Alexandrra Опубликовано 16 марта, 2019 Поделиться Опубликовано 16 марта, 2019 Добрый день. Мне 26 лет. Я боюсь заводить отношения. Боюсь даже знакомиться с кем-нибудь. Потому что думаю, что либо я попаду в зависимость, либо человек просто будет мне безразличен. Я осознаю, что мне нужен человек с которым будет взаимное доверие, взаимная любовь, поддержка, понимание и тд. В целом я осознаю, как должны выглядеть здоровые отношения и другого мне не нужно. Но раньше я легко поддавалась зависимости и разрушающим отношениям. Я просто по уши погружалась в объект любви, конечно, я не позволяла по отношению к себе недостойного поведения, но тот спектр чувств, что я испытывала, невозможно передать словами. Я каждую минуту думала о человеке, хотела видеть, прикоснуться, даже любая вещь принадлежавшая ему вызывала у меня теплые чувства (будь это простая ручка). Конечно, с такой зависимостью здоровых отношений не построишь, потому что в таких очках не видно границ, не видно правды, я верила во всякую чушь (в глубине души понимая что это ложь). У меня были и нормальные взаимоотношения с противоположным полом, но в них не хватало этих эмоций и когда становилось скучно, я уходила. Сейчас понимаю, какая была глупая, и больше не хочу испытывать те эмоции, а хочу просто счастливых отношений. Я прожила 4 года одна, стала полностью свободна от чувств, подумала о том что можно уже начать знакомиться с кем-то, и что я буду трезво оценивать ситуацию. Но сходив 1 раз на свидание, я сразу же влюбилась и начала постоянно думать о человеке. Поняла, что это сидит глубже чем я думала, конечно больше с этим человеком я не виделась, да и он не звонил, но думала я о нем еще месяц, сейчас он мне полностью безразличен, как и все, кто мне когда-то нравился, я даже удивляюсь, как они могли мне нравиться. Как мне справиться с этой проблемой? Еще я думаю, что даже если заведу нормальные отношения, через время захочу чего-то другого. Я довольно часто влюбляюсь в актеров. Даже если он мне кажется обычным на внешность, но мне импонирует персонаж и я влюбляюсь, то этот актер начинает казаться самым красивым, я пересматриваю все фильмы с ним. Конечно, после какого-то затишья это проходит, и я не могу понять, как он мог вызывать у меня симпатию. Вот в данный момент мне очень нравится один персонаж в сериале, он очень умный, мужественный, спокойный, рассудительный, смекалистый, что я начинаю думать, если бы встретила такого человека в жизни, я бы не смогла его привлечь, потому что после того как я влюбляюсь этой больной любовью - не могу оставаться самой собой, я начинаю бояться показаться глупой и тп. В этом сериале есть любовная линия, девушка простая, мне нравится, как у них все только начинает зарождаться, приятно смотреть на эту историю, но был момент, когда она шла в его бейсболке, и я почему-то почувствовала укол ревности. Это опять отсылка к вещам, почему-то я придаю им большое значение. Я влюбляюсь в абсолютно разные типажи людей, это может быть мускулистый брюнет, или тощий блондин, ученый или бандит, я не знаю что меня влечет, и иногда я даже считаю человека некрасивым после того, как меня отпустит и не понимаю, как он мог мне нравиться! Но пока он мне нравится - мне нравится все: его голос, его лицо, улыбка, взгляд, его тело, торс, плечи, руки, пальцы.. Я хочу найти золотую середину, хочу завести семью и детей с человеком, которого буду любить искренне, а не этой больной зависимостью, после которой ничего не остается кроме недоумения и отчаяния. Еще я думаю, что эти эмоции хоть и болезненные, но какие-то сладкие, мне кажется в подсознании мне нравится их испытывать, я чувствую себя живой чтоли.. но я хочу от этого избавиться. Повторюсь, что 4 года жила без них и это было прекрасно, но чего-то не хватало. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Психологи Lyudmila Опубликовано 16 марта, 2019 Психологи Поделиться Опубликовано 16 марта, 2019 1 час назад, Alexandrra сказал: мне нужен человек с которым будет взаимное доверие, взаимная любовь, поддержка, понимание и тд. Добрый день! Такой человек в вашей жизни уже есть - это ВЫ сами. Когда Вы себя любите, БЕЗУСЛОВНО принимаете, доверяете себе и понимаете себя, то и по жизни имеете такого же партнера. Ваша любовь будет отражаться в нем и возвращаться к вам обратно. В зависимых отношениях фокус внимания полностью смещен на партнера: он становится источников вашей оценки - ценная-неценная, нужная-ненужная, красивая-некрасивая, хорошая-плохая, любимая-нелюбимая. И Вы начинаете бегать за этой оценкой, как к зеркалу, чтобы удостоверится какая Вы. Обычно это происходит, если человек не верит в собственную ценность. 2 часа назад, Alexandrra сказал: Я влюбляюсь в абсолютно разные типажи людей, это может быть мускулистый брюнет, или тощий блондин, ученый или бандит, я не знаю что меня влечет, и иногда я даже считаю человека некрасивым после того, как меня отпустит и не понимаю, как он мог мне нравиться! Но пока он мне нравится - мне нравится все: его голос, его лицо, улыбка, взгляд, его тело, торс, плечи, руки, пальцы.. Представьте, что все, в кого Вы влюбляетесь или встречаете - это ваши зеркала... Вы то блондинка, то брюнетка, то ученая, то бандитка... но это лишь маски, поэтому они вас и не устраивают до конца. Вы просто хотите увидеть себя настоящую, а не соответствовать шаблонам и ожиданиям, которые были когда-то навязаны Вам родителями, обществом. друзьями и т.д. Доверяйте себе, принимайте себя такой какая Вы есть, следуйте своим желаниям. Не бойтесь негативных эмоций - они свидетельствуют лишь о том, что в Вас есть ложные ограничивающие убеждения о себе, меняйте их и живите в своё удовольствие, даря окружающим тепло и свет вашей любви! Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Alexandrra Опубликовано 16 марта, 2019 Автор Поделиться Опубликовано 16 марта, 2019 6 часов назад, Lyudmila сказал: Добрый день! Такой человек в вашей жизни уже есть - это ВЫ сами. Когда Вы себя любите, БЕЗУСЛОВНО принимаете, доверяете себе и понимаете себя, то и по жизни имеете такого же партнера. Ваша любовь будет отражаться в нем и возвращаться к вам обратно. В зависимых отношениях фокус внимания полностью смещен на партнера: он становится источников вашей оценки - ценная-неценная, нужная-ненужная, красивая-некрасивая, хорошая-плохая, любимая-нелюбимая. И Вы начинаете бегать за этой оценкой, как к зеркалу, чтобы удостоверится какая Вы. Обычно это происходит, если человек не верит в собственную ценность. Представьте, что все, в кого Вы влюбляетесь или встречаете - это ваши зеркала... Вы то блондинка, то брюнетка, то ученая, то бандитка... но это лишь маски, поэтому они вас и не устраивают до конца. Вы просто хотите увидеть себя настоящую, а не соответствовать шаблонам и ожиданиям, которые были когда-то навязаны Вам родителями, обществом. друзьями и т.д. Доверяйте себе, принимайте себя такой какая Вы есть, следуйте своим желаниям. Не бойтесь негативных эмоций - они свидетельствуют лишь о том, что в Вас есть ложные ограничивающие убеждения о себе, меняйте их и живите в своё удовольствие, даря окружающим тепло и свет вашей любви! Спасибо Вам большое за ответ, Вы абсолютно правы! Но как менять ложные убеждения и закоренить осознание ценности? С чего начать? Я стараюсь любить себя и заботиться о себе, баловать и следовать желаниям, но все равно где-то глубоко сидит чувство неполноценности и не дает быть искренне счастливой. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Психологи Lyudmila Опубликовано 17 марта, 2019 Психологи Поделиться Опубликовано 17 марта, 2019 Александра, для начала осознайте , что любое убеждение не есть Вы, это всего лишь "платье", которое было надето на вас кем-то и когда-то. "Я ценная" и "Я неценная" - это лишь мысли, а Вы наблюдатель, который выбирает. Или Вы - "читатель в библиотеке", который выбирает книгу из множества других книг. Представьте себя таким "читателем в огромной библиотеке", понаблюдайте за образом: какая Вы, когда выбираете книгу, как Вы делаете этот выбор, что Вы чувствуете в этот момент, во что верите о себе в этот момент, почему не страшно ошибиться с выбором книги... в чем ваша ЦЕННОСТЬ, как читателя в библиотеке?) Можете записать для себя это состояние и возвращаться к нему ежедневно утром или вечером перед сном, чтобы закрепить. Фокусируйте внимание на своем внутреннем состоянии - что вкладываешь, то и получаешь; что посеешь, то и пожнешь) Следовать своим желаниям - это не баловать себя, а следовать своей сути, своему внутреннему импульсу. Всем ли желаниям Вы следуете? Если чувство неполноценности сидит где-то глубоко, то оно "растёт" из детства. Когда-то маленькая девочка поверила, что должна соответствовать чьим-то ожиданиям, каким-то шаблонам, чтобы быть любимой, ценной, нужной, и приняла это убеждение за истину. Поэтому, конечно, было бы хорошо поработать с вашим "внутренним ребёнком", который так хочет принятия и любви. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Рекомендуемые сообщения
Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать учетную запись
Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!
Регистрация нового пользователяВойти
Уже есть аккаунт? Войти в систему.
Войти