Пытаюсь найти выход сложной ситуации

[Mari22]

Здравствуйте!

Попала в тупик кажется .. очень сложные взаимоотношения с мамой, она алкозависима и мне ее жаль как женщину, но она съедает меня изнутри 

И с молодым человеком, мы постоянно ссоримся и я уходила от него, но что-то заставляет меня думать что он изменит своё поведение ко мне. Стала копаться в себе и читать много литературы, но все ещё живу и нахожусь в паническом состоянии 

[Lyudmila]

Добрый день! А какая мысль стоит за паникой? Что вызывает это состояние?

Любая зависимость у близких людей отражает нашу собственную зависимость от чего-то... в чем Вы чувствуете свою зависимость?

 

[Mari22]

Чувствую, что зависима от отношений 

понимаю, многое терплю и ухожу не хватает силы воли для того чтобы обратно все не повторялось 

[Lyudmila]

2 часа назад, Mari22 сказал:

Чувствую, что зависима от отношений 

понимаю, многое терплю и ухожу не хватает силы воли для того чтобы обратно все не повторялось 

Силы воли не хватает,  потому что отношения удовлетворяют какую-то вашу потребность. Что это за потребность? Что самого страшного может произойти, если Вы прекратите эти отношения?

[Mari22]

Внимание скорее всего, не то чтобы я боюсь без него остаться, есть много людей, которые хотят  общаться со мной.

Но именно от него я хочу его получать, такое ощущение что мне хочется услышать то, что я нужна этому человеку 

я как будто помешана стала на том чтобы проверять Соц сети и сидеть в ожидании того, что человек образумится и придёт ко мне и все будет хорошо 

[Lyudmila]

17 минут назад, Mari22 сказал:

Внимание скорее всего, не то чтобы я боюсь без него остаться, есть много людей, которые хотят  общаться со мной.

Но именно от него я хочу его получать, такое ощущение что мне хочется услышать то, что я нужна этому человеку 

То есть отношения для Вас это источник вашей нужности, важности и ценности... а по сути любви. Поэтому так страшно его отпустить. 

Но, я так понимаю, что той ценности, которую Вы бы хотели, не ощущаете. Причина этому то, что сами не верите в собственную ценность. Отношения нам отражают наши верования о себе. В партнере мы видим отражение себя. Поэтому, чтобы в реальности увидеть любящего, нежного и заботливого партнера, необходимо  так относиться к себе.

[Mari22]

Да, я соглашусь, что не ощущаю своей ценности

Я очень стараюсь быть выше всего этого и полюбить себя 

Внутри такие переживания, о которых иногда хочется кричать и невозможно это одной переносить( 

[Lyudmila]

2 часа назад, Mari22 сказал:

Да, я соглашусь, что не ощущаю своей ценности

Я очень стараюсь быть выше всего этого и полюбить себя 

Внутри такие переживания, о которых иногда хочется кричать и невозможно это одной переносить( 

Прислушайтесь к этим переживаниям, о чем их крик? В какую ложь о себе Вы поверили?