Не могу себя контролировать!

[Бестия]

Постараюсь изложить кратко свою проблему. 

Сама по образованию педагог-психолог. Все понимаю, что мысли создают реальность. Что моя реальность - это последствия моих негативных мыслей "вчера". Но не получается обуздать их и взять под контроль, когда у меня столько проблем, и я раздражаюсь по поводу и без... 

В свои 33 года я со своим маленьким сыном очутилась "на шее" у своего неработающего отца-пенсионера (теперь живем в его 2-х комнатной хрущевке втроем). Ребенок ходит в садик, но часто болеет. Отношения с отцом ребенка не заладились, да и в принципе изначально было очевидно, что мы не будем вместе. Я вся в долгах. Ни с кем не общаюсь, да и желания особого нет.  

Моя мама спилась и умерла 10 лет назад, но и в детстве когда мы жили вместе- она пила. 

Я теряю над собой контроль, постоянно раздражаюсь и кричу на своего ребенка. Он меня уже боится. Боится что-то сделать не так. Я понимаю на сколько это плохо. Год назад даже обращалась в псих-больницу. Что-то капали, давали таблетки. Не помогло. Не могу контролировать свои эмоции, и состояния. Очень ленива и апатична. Посещают страшные мысли о суициде, потому что я калечу психику своему ребенку. 

Каждый раз когда начинаю работать над собой (по крайней мере пытаюсь - слушаю аффирмации и медитации на ночь) - я бросаю, потому что либо начинает болеть ребенеко, то в больницу ляжем, то еще что... Да я и в принципе бросаю все, что начинаю. Даже книги читаю только первую половину, не смотря на то, что мне книга нравится.

Я безнадежна???

[Lyudmila]

30.03.2019 в 23:23, Бестия сказал:

Постараюсь изложить кратко свою проблему. 

Сама по образованию педагог-психолог. Все понимаю, что мысли создают реальность. Что моя реальность - это последствия моих негативных мыслей "вчера". Но не получается обуздать их и взять под контроль, когда у меня столько проблем, и я раздражаюсь по поводу и без... 

В свои 33 года я со своим маленьким сыном очутилась "на шее" у своего неработающего отца-пенсионера (теперь живем в его 2-х комнатной хрущевке втроем). Ребенок ходит в садик, но часто болеет. Отношения с отцом ребенка не заладились, да и в принципе изначально было очевидно, что мы не будем вместе. Я вся в долгах. Ни с кем не общаюсь, да и желания особого нет.  

Моя мама спилась и умерла 10 лет назад, но и в детстве когда мы жили вместе- она пила. 

Я теряю над собой контроль, постоянно раздражаюсь и кричу на своего ребенка. Он меня уже боится. Боится что-то сделать не так. Я понимаю на сколько это плохо. Год назад даже обращалась в псих-больницу. Что-то капали, давали таблетки. Не помогло. Не могу контролировать свои эмоции, и состояния. Очень ленива и апатична. Посещают страшные мысли о суициде, потому что я калечу психику своему ребенку. 

Каждый раз когда начинаю работать над собой (по крайней мере пытаюсь - слушаю аффирмации и медитации на ночь) - я бросаю, потому что либо начинает болеть ребенеко, то в больницу ляжем, то еще что... Да я и в принципе бросаю все, что начинаю. Даже книги читаю только первую половину, не смотря на то, что мне книга нравится.

Я безнадежна???

Нет, Вы небезнадежны.

Мысли создают реальность, но есть глубинные убеждения на подсознательном уровне, которые управляют автоматически вашей жизнью. Аффирмации и медитации дадут свои плоды, если их укладывать на подготовленную почву)