Перейти к содержанию

Комплекс проблем


Aigun

Рекомендуемые сообщения

Здравствуйте, мне 15, у меня не скажу, что очень важная проблема, но всё же. 

1. Меня преследует чувство, что я никому не нужна. Если понятнее, то у меня ощущение, что никто не хочет со мной дружить, общаться, взаимодействовать. Хоть я и спрашиваю друзей комфортно ли им общаться со мною или хотят ли они, это меня нисколечки не помогает. Вообще. Я могу из-за этого плакать 

2. Я не могу принимать любые комплименты и не могу без отвращения смотреть на себя в зеркале. У меня большие комплексы по поводу моего тела и внешности. Я могу в любой момент, смотря на себя расплакаться. Рядом с подругами или одноклассницами чувствую себя уродливым гномом. Мне не хочется никуда выходить из-за этого. Мое питание стало странным. Я или голодаю, или снова наедаюсь, а потом чувствую себя виноватой за то, что поела. Ранее сидела на голодовках и ограничиваю себя в еде. Ощущение, что все думают:"фу, что за уродина ходит по этой улице".

3. Пропало желание что-либо делать. Вообще пропало. Я готова лежать и лежать. Выхожу из комнаты, чтобы поесть. Я пробовала ограничивать себя в гаджетах. И даже без них я лежала и лежала, так как даже вставать не хотелось. Раньше такого со мною не было. У меня есть хобби, но даже этим заниматься уже нет стремления. Я все реже и реже занимаюсь им. 

Если все в единое целое, то я просто пропала и не знаю что делать дальше. Я не помню уже когда я не плакала, за неделю я заплачу хоть раз. Причина может быть и ее быть не может.3 года не могу прекратить резать руки,когда на меня, к примеру, кричат или когда мне больно душевно. Я пробовала отвыкнуть, но сорвалась.   Конечно, я не всегда хмурая, я могу поулыбаться, посмеяться, но все равно ощущение пустоты. Я просто не хочу существовать. Не то, что умереть, а просто я больше не вижу смысла что-то делать. Мать ругается, что я себя так убью. Я правда хочу что-то поменять, но не могу. Меня ограничивают во всём, что только есть. Маме главное, чтобы я училась. Она меня может унизить по поводу веса или моего образа "жизни". Я не могу свободно завести друга из-за постоянной паники, что на меня снова накричат или побьют. У меня только одна единственная подруга с моего же города, но вот уже через 4-5 дней она уезжает навсегда. Она приехала на каникулы. У меня только интернет-друзья. Я их ценю, не подумайте. Также у меня бывают приступы, когда я тяжело дышу, плачу и крепко держусь за себя, у меня учащается сердцебиение. Было недавно, но такое не часто. 

Я знаю, что должна что-то сделать, но как я и говорила ранее меня просто напросто ограничивают. Просто ищу помощи. Буду очень признательна, если дадите совет.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи
17 часов назад, Aigun сказал:

Здравствуйте, мне 15, у меня не скажу, что очень важная проблема, но всё же. 

1. Меня преследует чувство, что я никому не нужна. Если понятнее, то у меня ощущение, что никто не хочет со мной дружить, общаться, взаимодействовать. Хоть я и спрашиваю друзей комфортно ли им общаться со мною или хотят ли они, это меня нисколечки не помогает. Вообще. Я могу из-за этого плакать 

2. Я не могу принимать любые комплименты и не могу без отвращения смотреть на себя в зеркале. У меня большие комплексы по поводу моего тела и внешности. Я могу в любой момент, смотря на себя расплакаться. Рядом с подругами или одноклассницами чувствую себя уродливым гномом. Мне не хочется никуда выходить из-за этого. Мое питание стало странным. Я или голодаю, или снова наедаюсь, а потом чувствую себя виноватой за то, что поела. Ранее сидела на голодовках и ограничиваю себя в еде. Ощущение, что

3. Пропало желание что-либо делать. Вообще пропало. Я готова лежать и лежать. Выхожу из комнаты, чтобы поесть. Я пробовала ограничивать себя в гаджетах. И даже без них я лежала и лежала, так как даже вставать не хотелось. Раньше такого со мною не было. У меня есть хобби, но даже этим заниматься уже нет стремления. Я все реже и реже занимаюсь им. 

Если все в единое целое, то я просто пропала и не знаю что делать дальше. Я не помню уже когда я не плакала, за неделю я заплачу хоть раз. Причина может быть и ее быть не может.3 года не могу прекратить резать руки,когда на меня, к примеру, кричат или когда мне больно душевно. Я пробовала отвыкнуть, но сорвалась.   Конечно, я не всегда хмурая, я могу поулыбаться, посмеяться, но все равно ощущение пустоты. Я просто не хочу существовать. Не то, что умереть, а просто я больше не вижу смысла что-то делать. Мать ругается, что я себя так убью. Я правда хочу что-то поменять, но не могу. Меня ограничивают во всём, что только есть. Маме главное, чтобы я училась. Она меня может унизить по поводу веса или моего образа "жизни". Я не могу свободно завести друга из-за постоянной паники, что на меня снова накричат или побьют. У меня только одна единственная подруга с моего же города, но вот уже через 4-5 дней она уезжает навсегда. Она приехала на каникулы. У меня только интернет-друзья. Я их ценю, не подумайте. Также у меня бывают приступы, когда я тяжело дышу, плачу и крепко держусь за себя, у меня учащается сердцебиение. Было недавно, но такое не часто. 

Я знаю, что должна что-то сделать, но как я и говорила ранее меня просто напросто ограничивают. Просто ищу помощи. Буду очень признательна, если дадите совет.

Доброго дня! 

Любая проблема важна! Если она не важна, то это и не проблема вовсе.... И если это ваша проблема, то и решить ее тоже сможете только Вы.

1. Если Вы не доверяете мнению друзей и знакомых о себе, то кому же Вы можете поверить? Кто должен сказать, что с вами интересно и комфортно?

17 часов назад, Aigun сказал:

все думают:"фу, что за уродина ходит по этой улице".                                                                                                                                  

2. Сколько Вы уделяете времени мыслям о себе, сравниваете себя с другими и сколько времени тратите на мысли о других людях (незнакомых вам), волнует ли вас то как они выглядят, что чувствуют?

3. Спросите себя, сколько я еще хочу лежать и ничего не делать? Готова ли я этому посвятить ближайший год, два, три... десять? И попробуйте ответить на такой вопрос: Что может произойти самого плохого, если я чего-то захочу и начну это делать?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

9 минут назад, Lyudmila сказал:

Доброго дня! 

Любая проблема важна! Если она не важна, то это и не проблема вовсе.... И если это ваша проблема, то и решить ее тоже сможете только Вы.

1. Если Вы не доверяете мнению друзей и знакомых о себе, то кому же Вы можете поверить? Кто должен сказать, что с вами интересно и комфортно?

2. Сколько Вы уделяете времени мыслям о себе, сравниваете себя с другими и сколько времени тратите на мысли о других людях (незнакомых вам), волнует ли вас то как они выглядят, что чувствуют?

3. Спросите себя, сколько я еще хочу лежать и ничего не делать? Готова ли я этому посвятить ближайший год, два, три... десять? И попробуйте ответить на такой вопрос: Что может произойти самого плохого, если я чего-то захочу и начну это делать?

Спасибо за ответ!  Думаю, я просто не могу принимать приятные слова. Я не знаю как это описать, я просто слышу/читаю и ничего не меняется. Я просто благодарю человека за слова и всё. Мне никак не помогает такое. Я хочу ощущать себя красивой, нужной, но снова, у меня не получается сделать это. Я часто оцениваю себя, сравниваю с другими людьми. Однако осуждать других людей я себе не позволяю, я восхищаюсь красивыми людьми и пытаюсь быть похожими на ними. Я просто смотрю на человека и сразу нахожу в нем что-то красивое. И я не зацикливаюсь сильно на других людях, кто я такая, чтобы говорить об их внешних недостатках. Я даже не знаю как ответить на последние вопросы. Мое представление о будущем размыто. У меня есть некий страх, что у меня ничего не получится. Я не хочу лежать и лежать долгие месяца, годы, я хочу саморазвиваться, но мне нужен толчок. Мотивации нигде не найду. Маленькое желание есть, но я не могу найти то, что поможет мне хотя бы начать. Единственное плохое, что может произойти, если я начну саморазвиваться это неодобрение со стороны родителей и родственников. Менталитет. Меня просто не пускают и заставляют сидеть дома и следить за детьми. И всё. 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи
31 минуту назад, Aigun сказал:

Спасибо за ответ!  Думаю, я просто не могу принимать приятные слова. Я не знаю как это описать, я просто слышу/читаю и ничего не меняется. Я просто благодарю человека за слова и всё. Мне никак не помогает такое. Я хочу ощущать себя красивой, нужной, но снова, у меня не получается сделать это. Я часто оцениваю себя, сравниваю с другими людьми. Однако осуждать других людей я себе не позволяю, я восхищаюсь красивыми людьми и пытаюсь быть похожими на ними. Я просто смотрю на человека и сразу нахожу в нем что-то красивое. И я не зацикливаюсь сильно на других людях, кто я такая, чтобы говорить об их внешних недостатках. Я даже не знаю как ответить на последние вопросы. Мое представление о будущем размыто. У меня есть некий страх, что у меня ничего не получится. Я не хочу лежать и лежать долгие месяца, годы, я хочу саморазвиваться, но мне нужен толчок. Мотивации нигде не найду. Маленькое желание есть, но я не могу найти то, что поможет мне хотя бы начать. Единственное плохое, что может произойти, если я начну саморазвиваться это неодобрение со стороны родителей и родственников. Менталитет. Меня просто не пускают и заставляют сидеть дома и следить за детьми. И всё. 

Не можете принимать комплименты, потому что не верите этим словам. Но когда Вы кому-то говорите что-то приятное, разве это не искренне?

35 минут назад, Aigun сказал:

Я просто смотрю на человека и сразу нахожу в нем что-то красивое. И я не зацикливаюсь сильно на других людях, кто я такая, чтобы говорить об их внешних недостатках

Поверьте, другие тоже не зацикливаются на чужих недостатках, поэтому размышления на тему "что про меня думают" абсолютно беспочвенны)  Вы можете увидеть в любом человеке что-то красивое... А знаете почему? Потому что эта красота есть и в ВАС!!!! Когда человек внутри пуст, безобразен, полон негатива, то и в реальности он видит тоже самое. Пустой человек не способен увидеть красоту улыбки, доброго взгляда, разглядеть глубину переживаний, чувств и т.п.  Наш мир - это отражение того, чем мы наполнены. И это наполнение зависит только от нас самих, а не от людей, которые нас окружают (как мы привыкли думать).

Поэтому смело идите к зеркалу и смотрите на себя, но смотрите глубже (внешность лишь отражение внутреннего), ищите ту свою частичку, которой больно, которую Вы бессознательно ограничиваете (именно ей Вы режете руки). Ведь она знает, что когда на неё кричат, когда её заставляют думать, что она никто - это ЛОЖЬ! В глубине души Вы знаете, что достойны всего, что есть в этой жизни. Достойны  испытывать радость этой жизни и исполнять каждое свое желание! Посмотрите на свое отражение в зеркале и скажите, что любите себя в любом своем проявлении!

1 час назад, Aigun сказал:

Единственное плохое, что может произойти, если я начну саморазвиваться это неодобрение со стороны родителей и родственников. Менталитет. Меня просто не пускают и заставляют сидеть дома и следить за детьми. И всё. 

Саморазвитие возможно и в семье. Вам не надо одобрение со стороны родителей и родственников, Вы это делаете для себя, чтобы быть счастливой. Вам необходима только собственная поддержка и доверие своему выбору. Всё что Вы делаете имеет потенциал для саморазвития, даже слежение за детьми))) Что необходимо детям? Любовь, внимание, интерес... попробуйте  это вложить в своё общение с ними (я так полагаю, что именно этого вам не хватает от окружающих, не хватало от родителей) Учитесь вкладывать в реальность то, чего вам хотелось бы получать в ответ.... В этом и будет сейчас ваш шаг в саморазвитии.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Спасибо

21 час назад, Lyudmila сказал:

Не можете принимать комплименты, потому что не верите этим словам. Но когда Вы кому-то говорите что-то приятное, разве это не искренне?

Поверьте, другие тоже не зацикливаются на чужих недостатках, поэтому размышления на тему "что про меня думают" абсолютно беспочвенны)  Вы можете увидеть в любом человеке что-то красивое... А знаете почему? Потому что эта красота есть и в ВАС!!!! Когда человек внутри пуст, безобразен, полон негатива, то и в реальности он видит тоже самое. Пустой человек не способен увидеть красоту улыбки, доброго взгляда, разглядеть глубину переживаний, чувств и т.п.  Наш мир - это отражение того, чем мы наполнены. И это наполнение зависит только от нас самих, а не от людей, которые нас окружают (как мы привыкли думать).

Поэтому смело идите к зеркалу и смотрите на себя, но смотрите глубже (внешность лишь отражение внутреннего), ищите ту свою частичку, которой больно, которую Вы бессознательно ограничиваете (именно ей Вы режете руки). Ведь она знает, что когда на неё кричат, когда её заставляют думать, что она никто - это ЛОЖЬ! В глубине души Вы знаете, что достойны всего, что есть в этой жизни. Достойны  испытывать радость этой жизни и исполнять каждое свое желание! Посмотрите на свое отражение в зеркале и скажите, что любите себя в любом своем проявлении!

Саморазвитие возможно и в семье. Вам не надо одобрение со стороны родителей и родственников, Вы это делаете для себя, чтобы быть счастливой. Вам необходима только собственная поддержка и доверие своему выбору. Всё что Вы делаете имеет потенциал для саморазвития, даже слежение за детьми))) Что необходимо детям? Любовь, внимание, интерес... попробуйте  это вложить в своё общение с ними (я так полагаю, что именно этого вам не хватает от окружающих, не хватало от родителей) Учитесь вкладывать в реальность то, чего вам хотелось бы получать в ответ.... В этом и будет сейчас ваш шаг в саморазвитии.

Спасибо 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Заархивировано

Эта тема находится в архиве и закрыта для дальнейших ответов.

×
×
  • Создать...