Перейти к содержанию

Помогите бороться с навязчивыми мыслями(страхами)


Vivared

Рекомендуемые сообщения

Здравствуйте, мне 17 лет,и у меня невроз навязчивых состояний(диагноз поставлен психиатром). Проблема состоит в том,что мне сложно переключаться со своих навязчивых мыслей и страхов. У меня получается им противостоять,но буквально через короткое время я снова возвращаюсь к размышлениям, и соответственно снова возвращается состояние тревоги внутри. Постоветуйте пожалуйста, как можно избавится от этой вредной привычки все время возвращаться к своим неврозым размышлениям либо чем можно занять голову вместо вечных обдумываний своей проблемы.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти
×
×
  • Создать...