Чувствую себя ничтожеством. Что делать?

[Лена1239]

Здравствуйте! Пишу за помощью, за советом. Чувствую себя ничтожеством . Мне 36 лет , 2 детей, есть муж. У меня было тяжелое детство, отец был запойным алкоголиком и психологическим тираном,  всю семью тащила мать. Мама мягкая добрая. Когда они развелись , мы переехали , потом начала пить старшая сестра довольно долго. Я училась старалась , хотела сделать карьеру. Но моим трудом только пользовались и не повышали. Повышали только других потому что они хорошо общались , а я молча работала и перерабатывала. В общении с окружающими имею проблемы , начинаю волноваться и говорить всякую ересь , голос тихий , противный. В молодости встретила парня в которого сильно влюбилась , он мной пользовался и потом сразу бросил как узнал что забеременела . Это был 2 ной удар , потому что узнала что подруга ещё с ним целовалась и приложила руку к тому чтобы он обо мне думал плохо. Я сделала аборт . Я плакала целый год каждый день . Я осталась одна. Но я пережила . Подругу простила . Но мне стало потом все равно на себя , я спала со многими мужчинами в первый же день знакомства, чтобы на миг заглушить одиночество. Потом встретила мужа . Он очень хорошо ко мне относился , но он откровенно некрасивый . Как человек хороший. Я подумала что такой некрасивый от меня красавицы никуда не уйдёт и вышла замуж. Поначалу было все хорошо , но я всегда испытывала трудности в общении с ним. С ним я не покрываюсь в общении. После второго ребёнка почувствовала от него холод , он уже не относился ко мне так трепетно. И я охладела . Обиделась и ушла в виртуальную игру. Там я могла примерять любые маски. Там меня тоже не принимали. Тогда я начала себя вести нагло разнузданно и меня очень забавляла реакция игроков. Там я познакомилась с одним человеком. Три года назад . Вот тут все и началось . Он начал добиваться меня сначала чтобы просто увидеть , потом чтобы я с ним общалась , писал каждый день. Сначала я над ним посмеивалась потом привязалась , а потом и вовсе влюбилась по самое немогу. Я подумала вот она любовь всей мои жизни . Мне казалось что это взаимная любовь , наконец. Но это длилось всего 2,5 месяца . Я понимала все было против нас и время и расстояние и социум. Мы только переписывались он живет в другом городе. И с тех пор я жила этими переписками, три года 24/7 мысли только о нем. А он оказался нарциссом . Все стадии идеализации, холодного душа, обесценивания все стадии я прошла с ним за эти три года. В последний раз он смеялся надо мной со своими друзьями. Я чувствовала что я полное ничто. Я написала ему прощальное письмо о своих чувствах, он немного был тронут потом сказал что не любит меня , я сказала что люблю его и что теперь мне надо его забыть . К мужу никаких чувств никакой тяги постоянно ссоримся. Он меня избегает . И теперь сижу и думаю неужели я такая плохая . Хочу вырасти психологически раскрыться реализоваться в жизни, потому что я чувствую что неплохой человек. Я очень добрая , наивная , люблю все красивое , очень люблю музыку , люблю открывать что-то новое , создавать что-то новое. Я симпатичная многие на меня западают парни , но узнав какая я несмелая , молчаливая , депрессивная сразу исчезают . Когда мной восхищаются я загораюсь готова горы свернуть , но это бывает очень редко . Помогите как выйти из этого болота? 

[Джек1]

да, да я помню в школе, когда были в спортивном лагере медсестра влюбилась в мальчика из нашей команды, а она была конечно же старше, замужем, с ребенком кажется.  Он смеялся, потом она писала ему письма, стихи - он тоже смеялся, нам показывал. Любовь - такое чудо - неизвестно откуда берется. 

9 часов назад, Лена1239 сказал:

 Помогите как выйти из этого болота? 

 Нужно еще, другое community- изучение иностранного, туризм, защита животных... Там будут более адекватные люди чем в виртуальных играх, и снова любовь..., поскольку у Вас есть способность любить...

[АринаА]

12.10.2019 в 06:53, Лена1239 сказал:

Здравствуйте! Пишу за помощью, за советом. Чувствую себя ничтожеством . Мне 36 лет , 2 детей, есть муж. У меня было тяжелое детство, отец был запойным алкоголиком и психологическим тираном,  всю семью тащила мать. Мама мягкая добрая. Когда они развелись , мы переехали , потом начала пить старшая сестра довольно долго. Я училась старалась , хотела сделать карьеру. Но моим трудом только пользовались и не повышали. Повышали только других потому что они хорошо общались , а я молча работала и перерабатывала. В общении с окружающими имею проблемы , начинаю волноваться и говорить всякую ересь , голос тихий , противный. В молодости встретила парня в которого сильно влюбилась , он мной пользовался и потом сразу бросил как узнал что забеременела . Это был 2 ной удар , потому что узнала что подруга ещё с ним целовалась и приложила руку к тому чтобы он обо мне думал плохо. Я сделала аборт . Я плакала целый год каждый день . Я осталась одна. Но я пережила . Подругу простила . Но мне стало потом все равно на себя , я спала со многими мужчинами в первый же день знакомства, чтобы на миг заглушить одиночество. Потом встретила мужа . Он очень хорошо ко мне относился , но он откровенно некрасивый . Как человек хороший. Я подумала что такой некрасивый от меня красавицы никуда не уйдёт и вышла замуж. Поначалу было все хорошо , но я всегда испытывала трудности в общении с ним. С ним я не покрываюсь в общении. После второго ребёнка почувствовала от него холод , он уже не относился ко мне так трепетно. И я охладела . Обиделась и ушла в виртуальную игру. Там я могла примерять любые маски. Там меня тоже не принимали. Тогда я начала себя вести нагло разнузданно и меня очень забавляла реакция игроков. Там я познакомилась с одним человеком. Три года назад . Вот тут все и началось . Он начал добиваться меня сначала чтобы просто увидеть , потом чтобы я с ним общалась , писал каждый день. Сначала я над ним посмеивалась потом привязалась , а потом и вовсе влюбилась по самое немогу. Я подумала вот она любовь всей мои жизни . Мне казалось что это взаимная любовь , наконец. Но это длилось всего 2,5 месяца . Я понимала все было против нас и время и расстояние и социум. Мы только переписывались он живет в другом городе. И с тех пор я жила этими переписками, три года 24/7 мысли только о нем. А он оказался нарциссом . Все стадии идеализации, холодного душа, обесценивания все стадии я прошла с ним за эти три года. В последний раз он смеялся надо мной со своими друзьями. Я чувствовала что я полное ничто. Я написала ему прощальное письмо о своих чувствах, он немного был тронут потом сказал что не любит меня , я сказала что люблю его и что теперь мне надо его забыть . К мужу никаких чувств никакой тяги постоянно ссоримся. Он меня избегает . И теперь сижу и думаю неужели я такая плохая . Хочу вырасти психологически раскрыться реализоваться в жизни, потому что я чувствую что неплохой человек. Я очень добрая , наивная , люблю все красивое , очень люблю музыку , люблю открывать что-то новое , создавать что-то новое. Я симпатичная многие на меня западают парни , но узнав какая я несмелая , молчаливая , депрессивная сразу исчезают . Когда мной восхищаются я загораюсь готова горы свернуть , но это бывает очень редко . Помогите как выйти из этого болота? 

Здравствуйте, Лена

В этом процессе все имеет смысл. Например, вы разместили тему с вашей историей сразу у двух психологов. Тогда я начинаю думать - о чем этом? Возможно о том, что вы крайне нуждаетесь в огромном количестве поддержки и вам настолько не хватает опоры, настолько вы не чувствуете себя устойчивой что вам нужно несколько человек для того, чтобы держаться. Так же это для меня про поиск гарантий. Жизнь не дает абсолютной гарантии и, кажется, вам трудно иметь с этим дело. И про все про это - ваш запрос.  С которым работают в психотерапевтическом консультировании. 

Можете задать вопросы на предварительной беседе в скайп  psy-help1