My story

[OneOneTwo]

Здравствуйте! Я поняла, что мне нужна помощь психолога, потому что я чувствую себя, как лодка во время шторма. 

Начну с самого детства, чтобы была более подробная картина обо мне. Я родилась в провинциальном маленьком городке. С родителями жили сначала в съемной,потом в общаге, однокомнтаной и трехкомнатной квартирах. Папа эпизодически уходил в запои на 1-2 недели, их которых мы вытаскивали его всей семьей. Продолжается это и по сей момент. Насмотрелась и настрадалась очень много.

После 3 класса перешла в другую школу. Очень была нервная тогда: начала грызть ногти и начал дергаться глаз. И вообще все движения были какие-то невротические. В школе всегда была отличницей. Ничем не увлекалась, о чем сейчас очень жалею. Приходила домой,смотрела телевизор до вечера, а потом шла делать уроки. Тянула до последнего,ложилась поздно. Училась в физмат классе. Хотела сдавать общество, но переубедила,что надо сдавать физику и технарей ценят больше. Нам впринципе про это постоянно в школе долбили. Еще хотела пойти учиться на психолога, но тогда очень сильно боялась сдавать биологию. 

Поступила в один из лучших технических вузов. Поняла,что терпеть не могу ни физику,ни математику. Слава Богу, я не прошла на мехмат. Там бы наверно сразу вылетела. После 1 сессии начались дикие проблемы с пищевым поведением. Хотя они вроде появились и до этого, просто осознавать начала на 2 семестре. Продолжаются и до сих пор. 

Были зачатки отношений после 11 класса с одноклассником. Очень сильно влюбилась, гормоны так хлестали. Сильно испортилась кожа на лице, пополнела с 48 до 55 кг. Сейчас долечиваю кожу и никак не могу скинуть вес. Постоянно заедаю что-то. Сейчас бывают компульсивные переедания, но уже реже и я немного начинаю это контролировать. 

Сейчас в поисках работы.Поняла,что вообще не знаю,что хочу. Хотела пойти официанткой, но такая маленькая зарплата. И я заметила, что как только я начинаю приближаться к тому, что хотела, мне уже это не хочется.

С одногруппниками почти не общаюсь. С девочкой только одной хорошо в стенах вуза общаемся с 1 курса. Друзей у меня в Москве маловато - подруги 2. И соседка по комнате. Парня нет. 

Очень запуталась что хочу. И надоели проблемы с питанием. Раньше думала только о похудении. Читала статьи,смотрела видео,передачи. И поняла, что жизнь просто скучная. Какая разница, буду питаться правильно или нет, если все равно переедаю и корень проблемы все-таки в другом. Сейчас на 3 курсе.

[Lyudmila]

21 час назад, OneOneTwo сказал:

Здравствуйте! Я поняла, что мне нужна помощь психолога, потому что я чувствую себя, как лодка во время шторма. 

Начну с самого детства, чтобы была более подробная картина обо мне. Я родилась в провинциальном маленьком городке. С родителями жили сначала в съемной,потом в общаге, однокомнтаной и трехкомнатной квартирах. Папа эпизодически уходил в запои на 1-2 недели, их которых мы вытаскивали его всей семьей. Продолжается это и по сей момент. Насмотрелась и настрадалась очень много.

После 3 класса перешла в другую школу. Очень была нервная тогда: начала грызть ногти и начал дергаться глаз. И вообще все движения были какие-то невротические. В школе всегда была отличницей. Ничем не увлекалась, о чем сейчас очень жалею. Приходила домой,смотрела телевизор до вечера, а потом шла делать уроки. Тянула до последнего,ложилась поздно. Училась в физмат классе. Хотела сдавать общество, но переубедила,что надо сдавать физику и технарей ценят больше. Нам впринципе про это постоянно в школе долбили. Еще хотела пойти учиться на психолога, но тогда очень сильно боялась сдавать биологию. 

Поступила в один из лучших технических вузов. Поняла,что терпеть не могу ни физику,ни математику. Слава Богу, я не прошла на мехмат. Там бы наверно сразу вылетела. После 1 сессии начались дикие проблемы с пищевым поведением. Хотя они вроде появились и до этого, просто осознавать начала на 2 семестре. Продолжаются и до сих пор. 

Были зачатки отношений после 11 класса с одноклассником. Очень сильно влюбилась, гормоны так хлестали. Сильно испортилась кожа на лице, пополнела с 48 до 55 кг. Сейчас долечиваю кожу и никак не могу скинуть вес. Постоянно заедаю что-то. Сейчас бывают компульсивные переедания, но уже реже и я немного начинаю это контролировать. 

Сейчас в поисках работы.Поняла,что вообще не знаю,что хочу. Хотела пойти официанткой, но такая маленькая зарплата. И я заметила, что как только я начинаю приближаться к тому, что хотела, мне уже это не хочется.

С одногруппниками почти не общаюсь. С девочкой только одной хорошо в стенах вуза общаемся с 1 курса. Друзей у меня в Москве маловато - подруги 2. И соседка по комнате. Парня нет. 

Очень запуталась что хочу. И надоели проблемы с питанием. Раньше думала только о похудении. Читала статьи,смотрела видео,передачи. И поняла, что жизнь просто скучная. Какая разница, буду питаться правильно или нет, если все равно переедаю и корень проблемы все-таки в другом. Сейчас на 3 курсе.

Доброго дня!

Однажды мы перестаем слышать и доверять своим желаниям, когда изо дня в день их игнорируем и следуем указаниям значимых для нас людей. Понаблюдайте, проанализируйте каким своим желаниям вы следуете легко, не задумываясь, а какие игнорируете, отказываетесь уже на этапе их возникновения. Какие мысли Вас останавливают, ограничивают ваши действия? Что самого плохого может произойти, если ваши желания начнут воплощаться?

 

О еде: Источником чего, на самом деле, является для меня еда? Чего я буду лишена, если начну правильно питаться?

 

 

[OneOneTwo]

28 минут назад, Lyudmila сказал:

Доброго дня!

Однажды мы перестаем слышать и доверять своим желаниям, когда изо дня в день их игнорируем и следуем указаниям значимых для нас людей. Понаблюдайте, проанализируйте каким своим желаниям вы следуете легко, не задумываясь, а какие игнорируете, отказываетесь уже на этапе их возникновения. Какие мысли Вас останавливают, ограничивают ваши действия? Что самого плохого может произойти, если ваши желания начнут воплощаться?

 

О еде: Источником чего, на самом деле, является для меня еда? Чего я буду лишена, если начну правильно питаться?

 

 

Недавно прослушала книгу Лабковского "Хочу и буду", она произвела на меня такой фурор! Я поняла, что постоянно себе в чем-то отказываю. Делаю не то,что хочу, а то,что надо. У меня кстати еще проблемы с голосом с детства, он постоянно сипнет и пропадает,когда я переживаю и по утрам всегда. 

Начала практиковать хочу, с "не хочу" пока сложнее. Поняла, что может успех - это и не главное, разве деньги сделали кого-то счастливым. Мечтаю о раскрытии своего внутреннего Я. Хотела всегда работать официантом, сегодня прошла пробный день стажировки. Думала танцы мое все, оказалось не очень-то мне и нравится учить эти связки, ерунда какая-то. И много много других штук, которые хотела попробовать. Уже понимаю, что немного на пути знакомства с собой. Очень надоело читать/писать/слушать. Хочется пощупать настоящую жизнь. Какая она.

С едой я уже научилась немного управляться. За 2 недели на овощах,фруктах и фасоли скинула 1,8 кг. Но в середине этой недели у меня начало болеть сердце постоянно и как будто кислорода не хватает. И я стараюсь идти есть. Но не могу наесться как будто. Взвешиваться начала по воскресеньям, надеюсь завтра не будет обратно плюс. Иначе даже не знаю как дальше худеть, если сердце будет так же меня подводить. 

[Lyudmila]

32 минуты назад, OneOneTwo сказал:

Недавно прослушала книгу Лабковского "Хочу и буду", она произвела на меня такой фурор! Я поняла, что постоянно себе в чем-то отказываю. Делаю не то,что хочу, а то,что надо. У меня кстати еще проблемы с голосом с детства, он постоянно сипнет и пропадает,когда я переживаю и по утрам всегда. 

Начала практиковать хочу, с "не хочу" пока сложнее. Поняла, что может успех - это и не главное, разве деньги сделали кого-то счастливым. Мечтаю о раскрытии своего внутреннего Я. Хотела всегда работать официантом, сегодня прошла пробный день стажировки. Думала танцы мое все, оказалось не очень-то мне и нравится учить эти связки, ерунда какая-то. И много много других штук, которые хотела попробовать. Уже понимаю, что немного на пути знакомства с собой. Очень надоело читать/писать/слушать. Хочется пощупать настоящую жизнь. Какая она.

С едой я уже научилась немного управляться. За 2 недели на овощах,фруктах и фасоли скинула 1,8 кг. Но в середине этой недели у меня начало болеть сердце постоянно и как будто кислорода не хватает. И я стараюсь идти есть. Но не могу наесться как будто. Взвешиваться начала по воскресеньям, надеюсь завтра не будет обратно плюс. Иначе даже не знаю как дальше худеть, если сердце будет так же меня подводить. 

Идти по пути своих желаний - самый верный путь!

Боль в сердце и нехватка кислорода, которые проходят во время еды - возможно, это проявления легкой панической атаки... Лучше разобраться с ощущениями и мыслями, которые "заедаются". Ограничения в еде не должны восприниматься как ограничения своих желаний, необходимо осознание этого процесса как истинного желания своего тела, как проявления заботы и любви к своему телу.

[OneOneTwo]

2 минуты назад, Lyudmila сказал:

Идти по пути своих желаний - самый верный путь!

Боль в сердце и нехватка кислорода, которые проходят во время еды - возможно, это проявления легкой панической атаки... Лучше разобраться с ощущениями и мыслями, которые "заедаются". Ограничения в еде не должны восприниматься как ограничения своих желаний, необходимо осознание этого процесса как истинного желания своего тела, как проявления заботы и любви к своему телу.

У меня летом были панические атаки. Я могла просто гулять и болтать с подругой, или просто сидеть на диване, как вдруг ускорялось сердце, все вокруг как будто кружилось, был страх в теле. Такая жуть. Читала в интернете, что нужно просто принять это состояние. Когда оно приходило я просто говорила себе: Юля,это паническая атака, ничего страшного в данный момент не происходит, старалась максимально расслабить тело и через раза 3-4 прошло. 

А с едой я поняла, что у меня проблемы, когда в конце 1 курса во время сессии единственным успокоительным было переесть. Во время сессии у меня просто какой-то животный страх включается, я даже если это состояние вспоминаю,то у меня в теле дрожь начинается, аж жутко. Вспомнила еще, что в самую первую сессию у меня постоянно болело сердце и я мазала миновазин и пила валосердин. У меня аритмия и ВСД. Вообще состояние сессии меня бросает в дикий страх, все эти пересдачи по матанам, оскорбления, приходите в следующий раз прям выводит. Сейчас немного полегче становится с сессиями, но все равно дико страшно. 

Насчет еды дааа, я стараюсь себе говорить: Юля, ты же любишь и уважаешь свое тело, зачем пихать в себя некачественную и плохую еду? Она же не приносит тебе микроэлементов, полезных веществ. Стараюсь прям как с ребенком с собой в эти моменты разговаривать. Вроде помогает, и со временем становится все лучше. Но для баланса иногда какой-нибудь какашке я могу и проиграть, потому что в данный момент хочу что-то вредное, причем намеренно. Но интересное наблюдение, что после этого, мне хочется питаться наоборот правильно, как бы восстановить баланс неправильно-правильно. 

Вроде научилась не есть плохую еду, но сердце меня пугает. Я 3 назад шла по тц, в тот день утром мало ела, а еще физра была в качалке. И у меня так сильно заболело сердце, закружилась голова, я села и даже думала не упасть бы в обморок просто на месте. После этого дня постоянно ноет. Но и в прошлые попытки похудения на первом этапе все нормально, а через промежуток опять оно начинало что-то вытворять. Хочу во вторник сходить к терапевту, проконсультироваться и попросить направление к кардиологу. 

[Lyudmila]

02.11.2019 в 22:28, OneOneTwo сказал:

Стараюсь прям как с ребенком с собой в эти моменты разговаривать. Вроде помогает, и со временем становится все лучше. Но для баланса иногда какой-нибудь какашке я могу и проиграть, потому что в данный момент хочу что-то вредное, причем намеренно. Но интересное наблюдение, что после этого, мне хочется питаться наоборот правильно, как бы восстановить баланс неправильно-правильно. 

Если это помогает, то и отлично! Только не поучайте, слушайте своего Внутреннего Ребёнка. Ему необходимо принятие, любовь и радость. И когда ваш Внутренний Ребёнок поймёт, что ему доверяют, он будет спокоен.

[OneOneTwo]

1 час назад, Lyudmila сказал:

Если это помогает, то и отлично! Только не поучайте, слушайте своего Внутреннего Ребёнка. Ему необходимо принятие, любовь и радость. И когда ваш Внутренний Ребёнок поймёт, что ему доверяют, он будет спокоен.

Я в прошлом году ходила к психологу и мы делали одно упражнение. Я представляла себя маленькой 5 лет и меня спрашивала психолог про внутренние ощущения, что я чувствую. И я чувствовала такое дикое одиночество. Я просто даже слёзы сдержать не смогла и просто разрыдалась на месте. Потом ещё делала и всегда плакала. Я представляла, что обнимаю себя маленькую и говорила, что я есть сама у себя и меня никто не обидит, я всегда защищу тебя (это себе). И так раза через 4-5 я перестала плакать. Сейчас когда иногда делаю его тоже не плачу. 
 

Этим летом, когда готовилась к сессии, один раз сидела на скамеечке и услышала, как две женщины разговаривают об этом, хотела у них немного про порасспрашивать, но не решилась. 
 

Ещё попробовала заставить маму выполнить это упражнение. Она убежала от меня и сказала я чувствую сильный холод и все. Больше не пробовала ни на ком. 

[Lyudmila]

20 минут назад, OneOneTwo сказал:

Я в прошлом году ходила к психологу и мы делали одно упражнение. Я представляла себя маленькой 5 лет и меня спрашивала психолог про внутренние ощущения, что я чувствую. И я чувствовала такое дикое одиночество. Я просто даже слёзы сдержать не смогла и просто разрыдалась на месте. Потом ещё делала и всегда плакала. Я представляла, что обнимаю себя маленькую и говорила, что я есть сама у себя и меня никто не обидит, я всегда защищу тебя (это себе). И так раза через 4-5 я перестала плакать. Сейчас когда иногда делаю его тоже не плачу. 
 

Этим летом, когда готовилась к сессии, один раз сидела на скамеечке и услышала, как две женщины разговаривают об этом, хотела у них немного про порасспрашивать, но не решилась. 
 

Ещё попробовала заставить маму выполнить это упражнение. Она убежала от меня и сказала я чувствую сильный холод и все. Больше не пробовала ни на ком. 

А причины одиночества "маленькой девочки" осознали? Вернули своему "внутреннему ребенку" состояние счастья или он остался просто в состоянии осознания, что сейчас есть взрослый, который его может защитить?

[OneOneTwo]

19 минут назад, Lyudmila сказал:

А причины одиночества "маленькой девочки" осознали? Вернули своему "внутреннему ребенку" состояние счастья или он остался просто в состоянии осознания, что сейчас есть взрослый, который его может защитить?

Ой, а причины кстати я наверно не осознала. Даже не знаю и не вспомню сейчас скорее всего. Может это как-то связано с папой. Он пил и всегда в этом состоянии любил таскать меня куда-то. Мама работала в баре каком-то тогда. Я старалась папу обмануть и пойти туда, а там уже решетка. Спала на мешках или на 2 этаже на диванчике. Помню ещё был случай, когда я в лесу ночью тащила спортивную сумку и никого вроде не было, как помнится. И ещё много случаев, которые не буду прописывать. 
 

Насчет внутреннего ребёнка не могу понять. Он перестал плакать. Скорее 2 вариант: про взрослого, который защитит. 

[Lyudmila]

5 минут назад, OneOneTwo сказал:

Ой, а причины кстати я наверно не осознала. Даже не знаю и не вспомню сейчас скорее всего. Может это как-то связано с папой. Он пил и всегда в этом состоянии любил таскать меня куда-то. Мама работала в баре каком-то тогда. Я старалась папу обмануть и пойти туда, а там уже решетка. Спала на мешках или на 2 этаже на диванчике. Помню ещё был случай, когда я в лесу ночью тащила спортивную сумку и никого вроде не было, как помнится. И ещё много случаев, которые не буду прописывать. 
 

Насчет внутреннего ребёнка не могу понять. Он перестал плакать. Скорее 2 вариант: про взрослого, который защитит. 

Главная цель работы с "внутренним ребенком" - не просто его успокоить и дать защиту, ведь в этом случае мы подтверждаем его беспомощность и слабость, видим в нем "жертву".  На самом деле, ребенок - это ресурсное состояние! Необходимо вернуть ему веру в себя, в свою внутреннюю силу, способность открыто и без страха смотреть в мир, и познавать этот мир с желанием и любопытством, которое заложено в ребенке изначально. В итоге, именно "внутренний ребенок" может стать вашей опорой, источником желаний)))

[OneOneTwo]

2 минуты назад, Lyudmila сказал:

Главная цель работы с "внутренним ребенком" - не просто его успокоить и дать защиту, ведь в этом случае мы подтверждаем его беспомощность и слабость, видим в нем "жертву".  На самом деле, ребенок - это ресурсное состояние! Необходимо вернуть ему веру в себя, в свою внутреннюю силу, способность открыто и без страха смотреть в мир, и познавать этот мир с желанием и любопытством, которое заложено в ребенке изначально. В итоге, именно "внутренний ребенок" может стать вашей опорой, источником желаний)))

Да, я стараюсь слушать свой внутренний голос. Делать то, что хочу. Не делать того, что не хочу. По Лабковскому. Спрашивать себя о чём-то, проводить диалоги внутренние. 
 

А можете дать советы по укрепление веры в своего ребёнка. Я просто хочу стать сильной личностью со стабильной сильной психикой. Хотя я впринципе такой и являюсь уже, но хочется ещё больше укреплять.

[Lyudmila]

2 минуты назад, OneOneTwo сказал:

Да, я стараюсь слушать свой внутренний голос. Делать то, что хочу. Не делать того, что не хочу. По Лабковскому. Спрашивать себя о чём-то, проводить диалоги внутренние. 
 

А можете дать советы по укрепление веры в своего ребёнка. Я просто хочу стать сильной личностью со стабильной сильной психикой. Хотя я впринципе такой и являюсь уже, но хочется ещё больше укреплять.

 

Самый лучший способ - это быть счастливой)))

Я Вам порекомендую книгу Б. Трейси "Достижение Максимума". Я думаю, она Вам будет очень актуальна. Очень практичная и дельная.

[OneOneTwo]

27 минут назад, Lyudmila сказал:

 

Самый лучший способ - это быть счастливой)))

Я Вам порекомендую книгу Б. Трейси "Достижение Максимума". Я думаю, она Вам будет очень актуальна. Очень практичная и дельная.

Спасибо за книгу, начну сейчас читать)

[Lyudmila]

Только что, OneOneTwo сказал:

Спасибо за книгу, начну сейчас читать)

Будут вопросы - пишите! 

[OneOneTwo]

Только что, Lyudmila сказал:

Будут вопросы - пишите! 

Большое спасибо! 
Хорошо, если вдруг возникнут-обязательно напишу)

[OneOneTwo]

4 часа назад, OneOneTwo сказал:

Большое спасибо! 
Хорошо, если вдруг возникнут-обязательно напишу)

На протяжении всего дня у меня было такое чувство гармонии внутри. Я ночевала у подруги, мы собрались,позавтракали,поболтали. Я поехала домой,она на репетиторство. Я зашла в магазин, купила всяких штук-вкусняшечек для себя. Пришла домой,думала поем 2 печеньки из пачки, но на меня напал какой-то жор и я съела всю пачку (225г печеньки с малиной такие, я просто их у подруги попробовала,мне понравились). Подумала,ну лаадно. В итоге зачем-то открыла 2 пачку и оттуда немного поела. Хотела вызвать рвоту потому что по калориям лимит точно нарушен, но каждый раз когда я пытаюсь это сделать у меня не получается. Почему-то организм не хочет избавляться от всего этого, меня вообще никогда не тошнит почему-то и это меня очень беспокоит. Опять начались приступы, я думала это прошло, но нет. Наверно, опять не буду ничего покупать и сяду на овощи с фасолью, надоело.

 

Еще по дороге в метро начала читать книгу, как пришла тоже читала. Прочитала пока 45/300 страниц и поняла,что там тааааак много воды: 4 способа того-то, эти 7 правил смогли... блаблабла, мне кажется это херня,которую я уже 100 раз слышала. Раньше я очень много смотрела видео Бизнес-молодость, слушала Гандапаса. И вот после однажды его слов: "Люди,хватит читать,начните уже делать", поняла, что читаешь-читаешь эти книги, а в жизни-то ничего не меняется. И вот одно и то же, одно и то же, та же самая резина про позитивное мышление. Помню, после просмотра фильма секрет, я так боялась думать негативно, а вдруг если я подумаю о пересдаче, она будет, нет-нет не буду думать, аж нервная стала на этом. Мне кажется это все ерунда, надо реально не читать, а делать. Если так задуматься, тот же Брайн Трейси на чем зарабатывает, на книгах, которые штампует: 4 секрета успеха, 8 советов, и тд. Цифра, слово. Мне кажется это вообще не работает. Мои внутренние человечки негодуют и вытворяют не пойми что. 

 

Я почему-то устала читать/писать/смотреть. Это состояние называют состоянием зрителя, даже фильмы не хочется смотреть. Дневник личный вела 2.5 месяца. Тоже поднадоело,дня 3 не веду уже. Как же утихомирить себя? Как найти наконец стойкую гармонию? Наверно,какая-то деятельность мне нужна, а не вечные размышления. Дома одной раньше было очень плохо, сейчас просто плохо.Нечем заняться. 

 

 

[Lyudmila]

16 часов назад, OneOneTwo сказал:

На протяжении всего дня у меня было такое чувство гармонии внутри. Я ночевала у подруги, мы собрались,позавтракали,поболтали. Я поехала домой,она на репетиторство. Я зашла в магазин, купила всяких штук-вкусняшечек для себя. Пришла домой,думала поем 2 печеньки из пачки, но на меня напал какой-то жор и я съела всю пачку (225г печеньки с малиной такие, я просто их у подруги попробовала,мне понравились). Подумала,ну лаадно. В итоге зачем-то открыла 2 пачку и оттуда немного поела. Хотела вызвать рвоту потому что по калориям лимит точно нарушен, но каждый раз когда я пытаюсь это сделать у меня не получается. Почему-то организм не хочет избавляться от всего этого, меня вообще никогда не тошнит почему-то и это меня очень беспокоит. Опять начались приступы, я думала это прошло, но нет. Наверно, опять не буду ничего покупать и сяду на овощи с фасолью, надоело.

 

Еще по дороге в метро начала читать книгу, как пришла тоже читала. Прочитала пока 45/300 страниц и поняла,что там тааааак много воды: 4 способа того-то, эти 7 правил смогли... блаблабла, мне кажется это херня,которую я уже 100 раз слышала. Раньше я очень много смотрела видео Бизнес-молодость, слушала Гандапаса. И вот после однажды его слов: "Люди,хватит читать,начните уже делать", поняла, что читаешь-читаешь эти книги, а в жизни-то ничего не меняется. И вот одно и то же, одно и то же, та же самая резина про позитивное мышление. Помню, после просмотра фильма секрет, я так боялась думать негативно, а вдруг если я подумаю о пересдаче, она будет, нет-нет не буду думать, аж нервная стала на этом. Мне кажется это все ерунда, надо реально не читать, а делать. Если так задуматься, тот же Брайн Трейси на чем зарабатывает, на книгах, которые штампует: 4 секрета успеха, 8 советов, и тд. Цифра, слово. Мне кажется это вообще не работает. Мои внутренние человечки негодуют и вытворяют не пойми что. 

 

Я почему-то устала читать/писать/смотреть. Это состояние называют состоянием зрителя, даже фильмы не хочется смотреть. Дневник личный вела 2.5 месяца. Тоже поднадоело,дня 3 не веду уже. Как же утихомирить себя? Как найти наконец стойкую гармонию? Наверно,какая-то деятельность мне нужна, а не вечные размышления. Дома одной раньше было очень плохо, сейчас просто плохо.Нечем заняться. 

 

 

Просто читать - дело бесполезное... задача любой книги - сдвинуть мышление на другой уровень, и начать применять это на деле. Уровень действий - это обязательно! И Б. Трейси говорит о том, что необходимо увидеть желаемую реальность, поверить в нее и начать двигаться к ней. Он в своих книгах дает лишь инструменты, которые могут помочь на этом пути. Книги могут давать вдохновение, подсказки, примеры других людей, но только действия сдвинут с "мертвой точки".

 

Лучше бы разобраться - понять и осознать первопричину, основной посыл ваших приступов переедания.

 

 

[OneOneTwo]

1 час назад, Lyudmila сказал:

Просто читать - дело бесполезное... задача любой книги - сдвинуть мышление на другой уровень, и начать применять это на деле. Уровень действий - это обязательно! И Б. Трейси говорит о том, что необходимо увидеть желаемую реальность, поверить в нее и начать двигаться к ней. Он в своих книгах дает лишь инструменты, которые могут помочь на этом пути. Книги могут давать вдохновение, подсказки, примеры других людей, но только действия сдвинут с "мертвой точки".

 

Лучше бы разобраться - понять и осознать первопричину, основной посыл ваших приступов переедания.

 

 

Похоже я уже перечитала всего этого и мне хочется уже делать. А что делать понимания ясного четкого нет. Работу искать надо, уже с лета ищу-не могу никак найти. Наверно, я даже и не знаю толком куда я хочу, поэтому и найти не могу. 
 

Первопричина и посыл неясны. Намереный вред себе может быть? А какие вообще причины могут быть? 

[Lyudmila]

14 минут назад, OneOneTwo сказал:

Похоже я уже перечитала всего этого и мне хочется уже делать. А что делать понимания ясного четкого нет. Работу искать надо, уже с лета ищу-не могу никак найти. Наверно, я даже и не знаю толком куда я хочу, поэтому и найти не могу. 
 

Первопричина и посыл неясны. Намереный вред себе может быть? А какие вообще причины могут быть? 

 

Для чего работа нужна?

 

За перееданием мы скрываем какую-то часть себя, которую не хотим слышать и принимать. Нам проще её "накормить и успокоить". По каким причинам  у этой "субличности" следование своим желаниям имеет разрушительное влияние. Я бы здесь проанализировала детство, первопричины только там.... Или можете осознанно перед каждой лишней печенкой задавать себе вопросы: Что значит для тебя эта печенка, что ты готова съесть её в ущерб своему здоровью?  Чего ты хочешь на самом деле сейчас?... Могу предположить, что ответы будут примерно такими: "Хочу просто получать удовольствие от жизни, просто следовать тому, что хочу без ограничений, анализа и причин. Просто радоваться тому, что есть."

[OneOneTwo]

13 минут назад, Lyudmila сказал:

 

Для чего работа нужна?

 

За перееданием мы скрываем какую-то часть себя, которую не хотим слышать и принимать. Нам проще её "накормить и успокоить". По каким причинам  у этой "субличности" следование своим желаниям имеет разрушительное влияние. Я бы здесь проанализировала детство, первопричины только там.... Или можете осознанно перед каждой лишней печенкой задавать себе вопросы: Что значит для тебя эта печенка, что ты готова съесть её в ущерб своему здоровью?  Чего ты хочешь на самом деле сейчас?... Могу предположить, что ответы будут примерно такими: "Хочу просто получать удовольствие от жизни, просто следовать тому, что хочу без ограничений, анализа и причин. Просто радоваться тому, что есть."

Работа нужна либо за покрытием времени, либо для зарабатывания. Я не могу больше сидеть дома и ничего не делать. Активность хочу, мозги напрягать, себя реализовывать, а не слушать-слушать, и никак не реализовываться. 

Да, я постараюсь общаться со своим ребёнком каждый день и чтобы все 3 работали на одну цель и объединились. Чтобы не рак, лебедь, щука, а по нормальному. А то я замечаю за собой, что я иногда нестабильна в своём выборе и вообще мне тяжело делать выбор, сейчас стараюсь учиться принимать решения.
 

 

[Lyudmila]

3 минуты назад, OneOneTwo сказал:

Работа нужна либо за покрытием времени, либо для зарабатывания. Я не могу больше сидеть дома и ничего не делать. Активность хочу, мозги напрягать, себя реализовывать, а не слушать-слушать, и никак не реализовываться. 

Да, я постараюсь общаться со своим ребёнком каждый день и чтобы все 3 работали на одну цель и объединились. Чтобы не рак, лебедь, щука, а по нормальному. А то я замечаю за собой, что я иногда нестабильна в своём выборе и вообще мне тяжело делать выбор, сейчас стараюсь учиться принимать решения.
 

 

 

Да, надо просто начать что-то делать. Для чего мне необходимо покрыть время и заработать денег?

[OneOneTwo]

1 час назад, Lyudmila сказал:

 

Да, надо просто начать что-то делать. Для чего мне необходимо покрыть время и заработать денег?

Ну что за глупые вопросы, даже отвечать на такое не хочется