Не получается отпустить прошлые отношения

[ThinRoad]

21 час назад, Kamazoom сказал:

это ваши первые такие глубокие чувства в жизни ?

нет. но первые - которые, как казалось, нашли отклик.

21 час назад, Kamazoom сказал:

у женщин это часто бывает, переменчивость в отношении и для неё ваше общение скорее было как игра от скуки

вот именно, да. поиграла и выбросила.

21 час назад, Kamazoom сказал:

обязательно попробуйте пообщаться с грамотным психотерапевтом, думаю что лучше с мужчиной

пробовал, все не то (правда, специально мужчин врачей не искал). Да и у меня, как я уже сказал, нет такого истерического состояния, которое было в начале. Тоска не столько по конкретно той девушке, сколько по атмосфере уюта в ее компании.

21 час назад, Kamazoom сказал:

Я познакомился с определёнными материалами на тему отпускания прошлого, естественно потому что этот вопрос для меня сейчас стоит очень важным, и вроде бы пазл становится на свои места, приходит ЧЁТКОЕ осознание что для того чтобы двигаться дальше НЕ НУЖНО ПЫТАТЬСЯ изменять прошлое, ведь зацикливаясь на этом в своём сознании мы сами себя останавливаем в развитии.

Отпустить прошлое - хорошо, если есть будущее, куда можно смотреть. Без будущего и без прошлого - это такое амебное существование в пустоте.

[Kamazoom]

22 часа назад, ThinRoad сказал:

06.01.2021 в 22:26, Kamazoom сказал:

обязательно попробуйте пообщаться с грамотным психотерапевтом, думаю что лучше с мужчиной

пробовал, все не то (правда, специально мужчин врачей не искал). Да и у меня, как я уже сказал, нет такого истерического состояния, которое было в начале. Тоска не столько по конкретно той девушке, сколько по атмосфере уюта в ее компании.

Насколько я понимаю вы много времени провели вместе вживую, не только в виртуальном общении ? вы пишите что запомнили особое чувство уюта в её компании. И напишите сколько времени в целом вы посещали психотерапевта ? несколько сеансов или больше?

22 часа назад, ThinRoad сказал:

06.01.2021 в 22:26, Kamazoom сказал:

Я познакомился с определёнными материалами на тему отпускания прошлого, естественно потому что этот вопрос для меня сейчас стоит очень важным, и вроде бы пазл становится на свои места, приходит ЧЁТКОЕ осознание что для того чтобы двигаться дальше НЕ НУЖНО ПЫТАТЬСЯ изменять прошлое, ведь зацикливаясь на этом в своём сознании мы сами себя останавливаем в развитии.

Отпустить прошлое - хорошо, если есть будущее, куда можно смотреть. Без будущего и без прошлого - это такое амебное существование в пустоте.

Мы с вами люди западного философского воспитания и мы привыкли опираться на ум, в этом как я считаю есть особая проблема. Люди востока, а именно восточной традиции, они больше опираются на чувства чем на ум. И есть такая практика даже отпустить ум, совсем не думать, вы выразились об этом состоянии как об амебном, но для буддистов и для практикующих людей это есть важное достижение в переживаемом опыте, они считают что все проблемы и вся боль идут из ума.

[Yuli_rai]

Нужно понять какую потребность или потребности она закрывала. Эмоциональную это хорошо, но это общее понятие. 
Сколько по времени вы с ней встречались? Какой был контакт: только общение и объятия? О чем вы разговаривали ? 

[Kamazoom]

17.01.2021 в 09:28, Yuli_rai сказал:

Нужно понять какую потребность или потребности она закрывала. Эмоциональную это хорошо, но это общее понятие. 
Сколько по времени вы с ней встречались? Какой был контакт: только общение и объятия? О чем вы разговаривали ? 

Здравствуйте Юлия. Мне самому сложно для себя ответить, какую именно эмоциональную потребность она закрыла, или мне только казалось что закрыла, с появлением в моей жизни. Но точно могу сказать, что я и до неё испытывал необходимость в том чтобы рядом была женщина которая бы согревала, это если говорить простым языком. С юношества, а скорее даже и с детства и до настоящего момента я испытываю в этом потребность, в женском тепле. По времени, мы провели вместе с ней, если говорить точно где-то 24 часа, по сути у нас было 4 встречи всего в разные дни. И определённые моменты тех дней я вспоминаю до сих пор, причём чаще неосознанно, ловлю себя на мысли что я эмоционально устал всё это вспоминать. Однажды друг посмеялся и сказал, тебе надо к гипнологу обратиться и всё пройдёт, но я не хочу этого, не доверяю я гипнологам. Изначально мы познакомились, а потом когда встречались, мы друга друга обнимали вместо приветствия. Так как мы в основном были не одни а в компании друзей, несколько раз я её поцеловал когда мы прощались, но не в губы. Другого контакте между нами не было. В плане общения, я не могу сказать что нам было очень легко говорить, иногда были моменты что мы были в дороге рядом достаточное время, но молчали оба. Есть люди в моей жизни с которыми мне бывает проще говорить чем с ней. Но если она спрашивала о чём-то, у нас завязывался разговор и наоборот. Говорили о музыке, о том что нам обоим нравится, об образе жизни, каждый немного рассказывал о себе, постепенно мы открывались друг другу в общении. Ну а дальше случилось то что случилось, а именно то с чего я и начал свою тему, мы оборвали наше общение.

[Yuli_rai]

20.01.2021 в 20:24, Kamazoom сказал:

Здравствуйте Юлия. Мне самому сложно для себя ответить, какую именно эмоциональную потребность она закрыла, или мне только казалось что закрыла, с появлением в моей жизни. Но точно могу сказать, что я и до неё испытывал необходимость в том чтобы рядом была женщина которая бы согревала, это если говорить простым языком. С юношества, а скорее даже и с детства и до настоящего момента я испытываю в этом потребность, в женском тепле. По времени, мы провели вместе с ней, если говорить точно где-то 24 часа, по сути у нас было 4 встречи всего в разные дни. И определённые моменты тех дней я вспоминаю до сих пор, причём чаще неосознанно, ловлю себя на мысли что я эмоционально устал всё это вспоминать. Однажды друг посмеялся и сказал, тебе надо к гипнологу обратиться и всё пройдёт, но я не хочу этого, не доверяю я гипнологам. Изначально мы познакомились, а потом когда встречались, мы друга друга обнимали вместо приветствия. Так как мы в основном были не одни а в компании друзей, несколько раз я её поцеловал когда мы прощались, но не в губы. Другого контакте между нами не было. В плане общения, я не могу сказать что нам было очень легко говорить, иногда были моменты что мы были в дороге рядом достаточное время, но молчали оба. Есть люди в моей жизни с которыми мне бывает проще говорить чем с ней. Но если она спрашивала о чём-то, у нас завязывался разговор и наоборот. Говорили о музыке, о том что нам обоим нравится, об образе жизни, каждый немного рассказывал о себе, постепенно мы открывались друг другу в общении. Ну а дальше случилось то что случилось, а именно то с чего я и начал свою тему, мы оборвали наше общение.

Большая часть людей любит сливаться с другими людьми и я не исключение. Даже за одну встречу, мы часто понимаем, что это "мой человек", потому что он попадает точно в нашу цель, я бы сказала в нашу боль. Но чаще мы любим создавать иллюзию других людей, приписывая свои качества другим. Чтобы понять подходит нам человек или нет, нравится он нам или нет, нужен опыт общения, как например, нам нужен опыт для работы, чтобы развить навыки, чтобы понять- это мое или нет. 

При первых встречах, первое, что мы ощущаем - это наши качества в другом. Вы не можете отпустить мысль о другом человеке, потому что не хотите, потому что вы увидели в ней что-то свое, что-то похожее, что-то из вашей жизни. 

Не насилуйте себя. Походите, пока с мыслью, что вы не хотите её отпускать. Чем больше вы будете сопротивляться, тем сильнее мысль о девушке будет держаться в вас. Дайте себе время с конечной целью, что вы в один момент отпустите эту девушку навсегда. Потому что и жизнь конечна и то, что уходит, должно уходить, для встречи с новым.

20.01.2021 в 20:24, Kamazoom сказал:

Здравствуйте Юлия. Мне самому сложно для себя ответить, какую именно эмоциональную потребность она закрыла, или мне только казалось что закрыла, с появлением в моей жизни. Но точно могу сказать, что я и до неё испытывал необходимость в том чтобы рядом была женщина которая бы согревала, это если говорить простым языком. С юношества, а скорее даже и с детства и до настоящего момента я испытываю в этом потребность, в женском тепле. По времени, мы провели вместе с ней, если говорить точно где-то 24 часа, по сути у нас было 4 встречи всего в разные дни. И определённые моменты тех дней я вспоминаю до сих пор, причём чаще неосознанно, ловлю себя на мысли что я эмоционально устал всё это вспоминать. Однажды друг посмеялся и сказал, тебе надо к гипнологу обратиться и всё пройдёт, но я не хочу этого, не доверяю я гипнологам. Изначально мы познакомились, а потом когда встречались, мы друга друга обнимали вместо приветствия. Так как мы в основном были не одни а в компании друзей, несколько раз я её поцеловал когда мы прощались, но не в губы. Другого контакте между нами не было. В плане общения, я не могу сказать что нам было очень легко говорить, иногда были моменты что мы были в дороге рядом достаточное время, но молчали оба. Есть люди в моей жизни с которыми мне бывает проще говорить чем с ней. Но если она спрашивала о чём-то, у нас завязывался разговор и наоборот. Говорили о музыке, о том что нам обоим нравится, об образе жизни, каждый немного рассказывал о себе, постепенно мы открывались друг другу в общении. Ну а дальше случилось то что случилось, а именно то с чего я и начал свою тему, мы оборвали наше общение.

Вы пробовали согреть себя сами? Сделать для себя, что-нибудь приятное, то, что давно хотели, или просто в моменте дать себе немного заботы?

[Kamazoom]

4 часа назад, Yuli_rai сказал:

Вы пробовали согреть себя сами? Сделать для себя, что-нибудь приятное, то, что давно хотели, или просто в моменте дать себе немного заботы?

Хочу поблагодарить вас за ваш развёрнутый ответ. Что касается того пытался ли я сам себя согреть, безусловно и неоднократно. Я делаю это всю свою жизнь. И да, я пытался радовать себя различными способами, а после нашего расставания особенно, подарить себе минуты покоя, заботы о себе, делал то что приносило бы мне удовлетворение, пытаюсь осваивать что-то новое и интересное мне. Но это всё работало и работает только очень короткое время, какие-то считанные минуты, да я осознаю что эти минуты очень важны для моего исцеления, иногда несколько часов, но даже в моменты когда я вроде бы чувствовал что отпускаю ситуацию и мне хорошо в настоящем моменте, мысли о ней возникали и возникают как непрошённые гости, эти мысли приносят с собой различные эмоции которые такие разные, от гнева до тёплого чувства. Иногда в такие моменты нежеланных воспоминаний мне становится плохо физически от тех болезненных чувств что пришли с мыслями, будто что-то пробуждается во мне, иногда эту резкую перемену в настроение и самочувствие даже замечали близкие мне друзья в процессе нашего общения. Есть ещё одно обстоятельство, как я уже писал времени прошло уже очень немало, где-то 2 с половиной года.. за это время у меня были периоды когда внутри себя принимая мысль что не хоче её отпускать из памяти, я пытался не сопротивляться мыслям о ней, принять их, да и сейчас не сопротивляюсь, потому что от сопротивления только хуже. Ещё хочу отметить что после вот этого события в моей жизни мне стало сложно что-либо делать, практически любое действие даётся мне с трудом, к примеру пойти на собеседования, или сделать что-то важное что я себе планировал, иногда даже поход в супермаркет даётся с трудом, из-за того чувства незавершённости которым завершилось наше общение, и есть осознание что личные переживания не связаны с тем что я должен делать каждый день, но в любом случае будто есть какая-то связь. Не могу назвать себя очень деятельным человеком вообще в жизни, но до того как мы встретились если нужно было что-то делать я делал это, иногда даже с энтузиазмом. Сейчас же всё по-другому, очень многое я стал откладывать, и не потому что не хочу, а просто морально чувствую себя без энергии на какие-то дела, опустощённым и разбитым, конечно так бывает не всегда, но это происходит чаще обычного, и из-за этого я конечно же огорчаюсь.

[Yuli_rai]

39 минут назад, Kamazoom сказал:

Хочу поблагодарить вас за ваш развёрнутый ответ. Что касается того пытался ли я сам себя согреть, безусловно и неоднократно. Я делаю это всю свою жизнь. И да, я пытался радовать себя различными способами, а после нашего расставания особенно, подарить себе минуты покоя, заботы о себе, делал то что приносило бы мне удовлетворение, пытаюсь осваивать что-то новое и интересное мне. Но это всё работало и работает только очень короткое время, какие-то считанные минуты, да я осознаю что эти минуты очень важны для моего исцеления, иногда несколько часов, но даже в моменты когда я вроде бы чувствовал что отпускаю ситуацию и мне хорошо в настоящем моменте, мысли о ней возникали и возникают как непрошённые гости, эти мысли приносят с собой различные эмоции которые такие разные, от гнева до тёплого чувства. Иногда в такие моменты нежеланных воспоминаний мне становится плохо физически от тех болезненных чувств что пришли с мыслями, будто что-то пробуждается во мне, иногда эту резкую перемену в настроение и самочувствие даже замечали близкие мне друзья в процессе нашего общения. Есть ещё одно обстоятельство, как я уже писал времени прошло уже очень немало, где-то 2 с половиной года.. за это время у меня были периоды когда внутри себя принимая мысль что не хоче её отпускать из памяти, я пытался не сопротивляться мыслям о ней, принять их, да и сейчас не сопротивляюсь, потому что от сопротивления только хуже. Ещё хочу отметить что после вот этого события в моей жизни мне стало сложно что-либо делать, практически любое действие даётся мне с трудом, к примеру пойти на собеседования, или сделать что-то важное что я себе планировал, иногда даже поход в супермаркет даётся с трудом, из-за того чувства незавершённости которым завершилось наше общение, и есть осознание что личные переживания не связаны с тем что я должен делать каждый день, но в любом случае будто есть какая-то связь. Не могу назвать себя очень деятельным человеком вообще в жизни, но до того как мы встретились если нужно было что-то делать я делал это, иногда даже с энтузиазмом. Сейчас же всё по-другому, очень многое я стал откладывать, и не потому что не хочу, а просто морально чувствую себя без энергии на какие-то дела, опустощённым и разбитым, конечно так бывает не всегда, но это происходит чаще обычного, и из-за этого я конечно же огорчаюсь.

Спасибо вам за открытость, вы вдохновляете своей позновательностью. Что в ней есть, чего нет в других окружающих вас людей?

[Kamazoom]

3 часа назад, Yuli_rai сказал:

Спасибо вам за открытость, вы вдохновляете своей позновательностью. Что в ней есть, чего нет в других окружающих вас людей?

В ней есть необходимая мне женственность, как я помню в её глазах есть глубина которая коснулась меня, но самое важное как я считаю в ней есть что-то особенно родное для меня, то что нельзя описать словами, она будто очень дорогой мне родственник. Некоторые из этих качеств я встречал и в других женщинах с которыми встречался или общался, но в ней все эти качества будто собраны воедино в моём восприятии.

[Yuli_rai]

12 часов назад, Kamazoom сказал:

В ней есть необходимая мне женственность, как я помню в её глазах есть глубина которая коснулась меня, но самое важное как я считаю в ней есть что-то особенно родное для меня, то что нельзя описать словами, она будто очень дорогой мне родственник. Некоторые из этих качеств я встречал и в других женщинах с которыми встречался или общался, но в ней все эти качества будто собраны воедино в моём восприятии.

Вы описываете себя, свои качества , то, что есть в вас , с помощью ее. Если речь идёт о зависимости -это не про воодушевляющие и полезные чувства и потребности, зависимость -это удовлетворение боли , избегание жизни . 
Про женственность -это про мужчину, которому нужна женщина, даже со стороны физиологии. Вы нормальный мужчина, которому нужна женщина. Если у меня нет отношений , сколько бы  я не подавляла свои желания и влечения, увидев мужчину, который впишется в мою картину мира, я обязательно наделю его качествами , которые я хочу 

[Kamazoom]

1 час назад, Yuli_rai сказал:

Вы описываете себя, свои качества , то, что есть в вас , с помощью ее. Если речь идёт о зависимости -это не про воодушевляющие и полезные чувства и потребности, зависимость -это удовлетворение боли , избегание жизни . 
Про женственность -это про мужчину, которому нужна женщина, даже со стороны физиологии. Вы нормальный мужчина, которому нужна женщина. Если у меня нет отношений , сколько бы  я не подавляла свои желания и влечения, увидев мужчину, который впишется в мою картину мира, я обязательно наделю его качествами , которые я хочу 

Юлия, а как ещё можно назвать зацикленность на одном человеке, и тяжёлую переносимость того что этого человека нет рядом? вплоть до депрессивного состояния. Это и есть настоящая болезненная привязанность к другому человеку. Также насчёт избегания жизни, я практически тоже самое написал в прошлом своём сообщении, цитирую : "Ещё хочу отметить что после вот этого события в моей жизни мне стало сложно что-либо делать, практически любое действие даётся мне с трудом, к примеру пойти на собеседования, или сделать что-то важное что я себе планировал, иногда даже поход в супермаркет даётся с трудом, из-за того чувства незавершённости которым завершилось наше общение, и есть осознание что личные переживания не связаны с тем что я должен делать каждый день, но в любом случае будто есть какая-то связь. Не могу назвать себя очень деятельным человеком вообще в жизни, но до того как мы встретились если нужно было что-то делать я делал это, иногда даже с энтузиазмом. Сейчас же всё по-другому, очень многое я стал откладывать, и не потому что не хочу, а просто морально чувствую себя без энергии на какие-то дела, опустощённым и разбитым, конечно так бывает не всегда, но это происходит чаще обычного, и из-за этого я конечно же огорчаюсь."

[Yuli_rai]

20.01.2021 в 20:24, Kamazoom сказал:

По времени, мы провели вместе с ней, если говорить точно где-то 24 часа, по сути у нас было 4 встречи всего в разные дни

Она была продолжением вашей зависимости, как триггер, поддержала то состояние, в котором вы были и до неё. Да, возможно, таким явным состояние не было: вы отвлекались на дела, на себя и свою жизнь. Девушка появилась и вам о чём-то напомнила. Я понимаю, что вам плохо, я очень понимаю, но вы были немного времени с друг другом и это хорошо, вы не успели ни ментально, ни физически погрузиться в этого человека. Сейчас вы видите причину в ней, я вижу вас и ваши переживания, а девушка где-то живет своей жизнью.

23.01.2021 в 14:37, Kamazoom сказал:

акже насчёт избегания жизни, я практически тоже самое написал в прошлом своём сообщении, цитирую : "Ещё хочу отметить что после вот этого события в моей жизни мне стало сложно что-либо делать, практически любое действие даётся мне с трудом, к примеру пойти на собеседования, 

Я вас очень понимаю. Вы как будто получили разрешение побыть в таком состоянии, которое копилось за долго до этой девушки. Возможно вы устали и вас что-то беспокоит, вы чего-то хотите для себя, но запрещаете. Нет случайностей, есть закономерности в нашей жизни. Я могу вам как нибудь помочь? 

[Kamazoom]

1 час назад, Yuli_rai сказал:

Она была продолжением вашей зависимости, как триггер, поддержала то состояние, в котором вы были и до неё.

О какой зависимости вы говорите ? если до неё я чувствовал себя нормально, свободнее и лучше в психоэмоциональном плане. Я вас не понимаю, объясните пожалуйста что вы хотели этим сказать ?

 

То что я с вами говорю в этой теме, для меня и есть помощь.

[Yuli_rai]

20.01.2021 в 20:24, Kamazoom сказал:

о точно могу сказать, что я и до неё испытывал необходимость в том чтобы рядом была женщина которая бы согревала, это если говорить простым языком. С юношества, а скорее даже и с детства и до настоящего момента я испытываю в этом потребность, в женском тепле.

Чьего тепла вы ищите в других женщинах? Вы ищите какого-то конкретного тепла, которого вы хотите, но не того, что вам может дать другой человек. За 4 встречи мы не сможем узнать качества человека, подходит он нам или нет, мы только можем спроецировать на него свои желания и качества, перенести идеальный образ, который  мы ищем, на другого человека.

[Kamazoom]

4 часа назад, Yuli_rai сказал:

Чьего тепла вы ищите в других женщинах? Вы ищите какого-то конкретного тепла, которого вы хотите, но не того, что вам может дать другой человек. За 4 встречи мы не сможем узнать качества человека, подходит он нам или нет, мы только можем спроецировать на него свои желания и качества, перенести идеальный образ, который  мы ищем, на другого человека.

Здесь я не согласен, были и такие женщины с которыми я чувствовал это тепло, и это были красивые романтические отношения с сексом. Там было это тепло, не только физическое но и эмоциональное. Правда, к сожалению, такие отношения длились недолго, максимум где-то до трёх месяцев, не более.Какого тепла ищу ? того тепла, женственности, которое заложено в женщине, от самой природы, не во всех конечно, но во многих.

[Yuli_rai]

19 часов назад, Kamazoom сказал:

Здесь я не согласен, были и такие женщины с которыми я чувствовал это тепло, и это были красивые романтические отношения с сексом. Там было это тепло, не только физическое но и эмоциональное. Правда, к сожалению, такие отношения длились недолго, максимум где-то до трёх месяцев, не более.Какого тепла ищу ? того тепла, женственности, которое заложено в женщине, от самой природы, не во всех конечно, но во многих.

Со мной не нужно соглашаться ,я не заставляю вас доверять мне  ,  я пишу, чтобы вам откликнулось. Последнее знакомство  тоже было про тепло и нежность и длились 4 дня. После других отношений , вы долго не могли отпустить человека в мыслях ? 
Многие хотят отношений , но для вас важно именно нежность и тепло . Что для вас значит нежность и тепло ? 

[yuvaku]

Здравствуйте, Kamazoom. Случайно пришла на это форум в поисках ответа на свой вопрос "как избиваться от зависимости от человека?". И наткнулась на вашу тему. Не могу сказать, что ситуация идентичная, но очень похожа. По крайней мере тем, что вроде ничего особо не было, а отпустить не получается... Каждый день думаю обо всем этом и пытаюсь как-то решить, но пока тяжело... Честно говоря, меня напугали ваши слова о том, что такое длится больше 2 лет. Я очень хочу выбраться из этого, как я сама определяю, кризиса.

Это те мысли, к которым я пришла. Во-первых, что именно я выбрала этого человека. Чем-то он мне откликнулся, притянулся в мою жизнь, что-то принес, "взбаламутил" моё стабильное состояние. Второе, что он в этом не виноват, как и я. Зачем-то это было нужно, зачем-то пришло, чтобы что-то изменилось. И я думаю, что это "что-то" - я. Поэтому и назвала кризисом. Мой личный кризис, который я должна пройти, чтобы вырасти. И здесь появляется проблема, что сама я вроде вижу, что именно мне откликнулось, что я ищу в нем, но как с этим быть не знаю. Поэтому и пришла сюда. Но похоже, лучшее средство - это все-таки проработать свои проблемы с грамотным специалистом один на один. 

[Kamazoom]

2 часа назад, Yuli_rai сказал:

Последнее знакомство  тоже было про тепло и нежность и длились 4 дня. После других отношений , вы долго не могли отпустить человека в мыслях ? 
Многие хотят отношений , но для вас важно именно нежность и тепло . Что для вас значит нежность и тепло ?

После этой женщины к которой у меня сформировалась зависимость, были и другие, но в основном это были встречи, не более. Также после других отношений не было такого чувства зацикленности, и непереносимости расставания, обычно все эмоциональные переживания проходили в течении где-то полугода максимум, и они не были настолько сильными и болезненными, даже несмотря на то что иногда инициатором расставания с кем-то выступал не я, а некая девушка, всё проходило гораздо быстрее и я возвращался в привычное русло жизни. А именно с этой женщиной ситуация иная, о том что близости между нами не было я уже писал. Также и о том что существует мысленная преграда из-за которой я никак не могу отпустить то что между нами не сложилось, будто мне кажется что я отпустил всё это, но нет. В каждый день сознательно или бессознательно я прокручиваю в моей голове сцены общения с ней, разговоры, какие-то жесты её, и всё это продолжается уже очень долго. Я не понимаю что я могу сделать чтобы всё это закончилось, чтобы я наконец почувствовал ту лёгкость и осознания что я могу жить своей жизнью не оглядываясь назад. Что для меня значит нежность и тепло? Это в первую очередь физическое влечение между мной и девушкой, секс, гармоничное общение и эмоциональное тепло которое проявляется даже в мелочах, чувство что тебя принимают таким какой ты есть.

4 часа назад, yuvaku сказал:

Здравствуйте, Kamazoom. Случайно пришла на это форум в поисках ответа на свой вопрос "как избиваться от зависимости от человека?". И наткнулась на вашу тему. Не могу сказать, что ситуация идентичная, но очень похожа. По крайней мере тем, что вроде ничего особо не было, а отпустить не получается... Каждый день думаю обо всем этом и пытаюсь как-то решить, но пока тяжело... Честно говоря, меня напугали ваши слова о том, что такое длится больше 2 лет. Я очень хочу выбраться из этого, как я сама определяю, кризиса.

Это те мысли, к которым я пришла. Во-первых, что именно я выбрала этого человека. Чем-то он мне откликнулся, притянулся в мою жизнь, что-то принес, "взбаламутил" моё стабильное состояние. Второе, что он в этом не виноват, как и я. Зачем-то это было нужно, зачем-то пришло, чтобы что-то изменилось. И я думаю, что это "что-то" - я. Поэтому и назвала кризисом. Мой личный кризис, который я должна пройти, чтобы вырасти. И здесь появляется проблема, что сама я вроде вижу, что именно мне откликнулось, что я ищу в нем, но как с этим быть не знаю. Поэтому и пришла сюда. Но похоже, лучшее средство - это все-таки проработать свои проблемы с грамотным специалистом один на один. 

Здравствуйте. Могу понять ваше удивление, мне и самому больно и тяжело что уже 2 с половиной года я не могу забыть это всё. Я считаю что в таких сложных проживаемых ситуациях, многое очень индивидуально, зависит и от типа личности, от того сколько в вашей жизни было любовных отношений, и от многих факторов. Одно могу сказать точно, что полностью поддерживаю вас в том что вы сказали "Но похоже, лучшее средство - это все-таки проработать свои проблемы с грамотным специалистом один на один." Выздоравливайте ! это самое важное для нас.

[ThinRoad]

10 часов назад, Kamazoom сказал:

После этой женщины к которой у меня сформировалась зависимость, были и другие, но в основном это были встречи, не более. Также после других отношений не было такого чувства зацикленности, и непереносимости расставания, обычно все эмоциональные переживания проходили в течении где-то полугода максимум, и они не были настолько сильными и болезненными

Может, она олицетворяла для вас какой-то идеальный тип? А все прочие были другого типа, вы как бы уже заранее знали, что ищете не их, поэтому с ними расставания проходили легко.

Я вот просто восстанавливаю в памяти свою, потом мысленно сравниваю с теми, что в анкетах на сайтах, и уже как бы заранее отбрасываю их - потому что все "не такие".

[Kamazoom]

7 часов назад, ThinRoad сказал:

Может, она олицетворяла для вас какой-то идеальный тип? А все прочие были другого типа, вы как бы уже заранее знали, что ищете не их, поэтому с ними расставания проходили легко.

Я вот просто восстанавливаю в памяти свою, потом мысленно сравниваю с теми, что в анкетах на сайтах, и уже как бы заранее отбрасываю их - потому что все "не такие".

Да иногда бывало такое ощущение что она уникальная для меня, но по сути, когда я влюблялся и в другие разы мне тоже так казалось каждый раз. Здесь есть что-то связанное с моим внутренним подсознательным, то что я и сам не могу понять до конца, почему я зациклился на ней, будто возник некий триггер как уже написала Юлия в этой теме, когда я её впервые увидел, этот триггер очень сильный и он имеет на меня влияние.

7 часов назад, ThinRoad сказал:

Я вот просто восстанавливаю в памяти свою, потом мысленно сравниваю с теми, что в анкетах на сайтах, и уже как бы заранее отбрасываю их - потому что все "не такие".

Дополню свой ответ, кстати насчёт сайтов знакомств и знакомства в реальной жизни, если я вижу что женщина как-то похожа на неё, меня будто побуждает это начать действовать написать или познакомиться с ней, но потом вспоминая ту боль через что я прошёл, я этого не делаю, а обычно переключаюсь на женщин другой внешности. Также я понимаю что скорее всего это чувство незавершённости отношений с этим человеком побуждает меня на это, мозг автоматически проецирует её образ на других людей.

[Yuli_rai]

26.01.2021 в 22:07, Kamazoom сказал:

После этой женщины к которой у меня сформировалась зависимость, были и другие, но в основном это были встречи, не более. Также после других отношений не было такого чувства зацикленности, и непереносимости расставания, обычно все эмоциональные переживания проходили в течении где-то полугода максимум, и они не были настолько сильными и болезненными, даже несмотря на то что иногда инициатором расставания с кем-то выступал не я, а некая девушка, всё проходило гораздо быстрее и я возвращался в привычное русло жизни. А именно с этой женщиной ситуация иная, о том что близости между нами не было я уже писал. Также и о том что существует мысленная преграда из-за которой я никак не могу отпустить то что между нами не сложилось, будто мне кажется что я отпустил всё это, но нет. В каждый день сознательно или бессознательно я прокручиваю в моей голове сцены общения с ней, разговоры, какие-то жесты её, и всё это продолжается уже очень долго. Я не понимаю что я могу сделать чтобы всё это закончилось, чтобы я наконец почувствовал ту лёгкость и осознания что я могу жить своей жизнью не оглядываясь назад. Что для меня значит нежность и тепло? Это в первую очередь физическое влечение между мной и девушкой, секс, гармоничное общение и эмоциональное тепло которое проявляется даже в мелочах, чувство что тебя принимают таким какой ты есть.

Здравствуйте. Могу понять ваше удивление, мне и самому больно и тяжело что уже 2 с половиной года я не могу забыть это всё. Я считаю что в таких сложных проживаемых ситуациях, многое очень индивидуально, зависит и от типа личности, от того сколько в вашей жизни было любовных отношений, и от многих факторов. Одно могу сказать точно, что полностью поддерживаю вас в том что вы сказали "Но похоже, лучшее средство - это все-таки проработать свои проблемы с грамотным специалистом один на один." Выздоравливайте ! это самое важное для нас.

Вы понимаете, что у вас есть иллюзия , есть в мыслях идеализированный человек, которого придумали вы сами? За 4 дня сложно узнать человека, потому что мы себя не очень хорошо знаем.

Вы фрустируете свою не достигнутую цель, вы видите это ? 
Нет такой эмоции, мысли, осознания, после которого мы скажем себе/почувствуем из серии: а, вот меня отпустило. Отпустить человека -это процесс, который имеет временную характеристику. Вот этот временной отрезок определяете вы, ваша психика, ваши цели. Вы понимаете, что человек вам мешает жить и вы ставите цель освобождать ваши мысли , переключая ,порой насильно, внимание; обращаете внимание на сегодня и что вы сейчас в этом сегодня без неё и т д 

[Kamazoom]

4 часа назад, Yuli_rai сказал:

Вы понимаете, что у вас есть иллюзия , есть в мыслях идеализированный человек, которого придумали вы сами? За 4 дня сложно узнать человека, потому что мы себя не очень хорошо знаем.

Вы фрустируете свою не достигнутую цель, вы видите это ? 
Нет такой эмоции, мысли, осознания, после которого мы скажем себе/почувствуем из серии: а, вот меня отпустило. Отпустить человека -это процесс, который имеет временную характеристику. Вот этот временной отрезок определяете вы, ваша психика, ваши цели. Вы понимаете, что человек вам мешает жить и вы ставите цель освобождать ваши мысли , переключая ,порой насильно, внимание; обращаете внимание на сегодня и что вы сейчас в этом сегодня без неё и т д 

Юлия, я рад что вы отписали. Могу сказать что мы общались больше чем 4 дня, потому что потом около недели или более мы ещё переписывались в мессенджере. Почему произошла зацикленность, от этого и есть моя боль. С её стороны тоже были фразы в мой адрес мол, она видит во мне близкого человека и так далее, не на пустом месте я себе всё придумал, как бы вам это не казалось, я ведь не идиот, простите ! Хотя может и идиот что уже столько времени жизни потратил на это всё. Вы спросили меня " Вы фрустируете свою не достигнутую цель, вы видите это ? " Да где-то я осознаю что мой инстинкт не может успокоится из-за того что я не с этой женщиной. "Вы понимаете, что человек вам мешает жить и вы ставите цель освобождать ваши мысли , переключая ,порой насильно, внимание; обращаете внимание на сегодня и что вы сейчас в этом сегодня без неё и т д" Мысленно понимаю, чувствами не понимаю, и от этого не капли ни легче.

[Yuli_rai]

02.02.2021 в 01:20, Kamazoom сказал:

Могу сказать что мы общались больше чем 4 дня, потому что потом около недели или более мы ещё переписывались в мессенджере.

Находясь в отношениях/браке, часто супруги через года три, был опыт, что и через год, начинают узнавать своих партнеров: "а что-то она меня раздражает и перестает нравится, я не понимаю или люблю её". Почему? Потому что образ, придуманный в головном мозге, начинает разрушаться благодаря опыту, который проходит уже лично, через глаза, через дела, через эмоции. "Она же была доброй. А после рождения ребёнка, озверела и бьёт малую"-- еще один мой опыт". "Она такой всегда была, ты не хотел этого замечать, потому что секс, эйфория, вместе только дом, погулять, поесть." Иллюзия, идеализация, перенос своих качеств на другого. И это не только касаемо отношений.

02.02.2021 в 01:20, Kamazoom сказал:

Хотя может и идиот что уже столько времени жизни потратил на это всё

Выключайте аутоагрессию,как выключатель, она добъет вас до ещё одного дна.

 

02.02.2021 в 01:20, Kamazoom сказал:

Мысленно понимаю, чувствами не понимаю, и от этого не капли ни легче.

Согласна в вами на 100%. Мы почти все всё понимаем, но что от этого "понимаю"? Ничего.

Я писала выше, не будет чувства, вы не ощутите в мгновение, что вас "бац" и отпустило. Не будет этого, так не бывает. Я понимаю как этого хочется, но нет, отпускание- это процесс. Вы делаете выбор, ваш выбор. Выбор ещё недельку или две продолжить уничтожать единственного себя. Через неделю, с той же болью, переживаниями, я обращаю внимание на себя, хоть по минуте. Да мне больно,но жизнь моя конечная, а мысль бесконечна. Если я на самом деле этого хочу? Или может я хочу продолжить отношения? 

Я могу поделится, что сейчас проживаю 7летние зависимые отношения и отпускаю их год с болью, по ощущениям будто кожу срывают, но я всё таки хочу