Не могу выражать свои эмоции

[Верони]

Проблема с выражением эмоций. Я прекрасно понимаю, что проблемы нужно решать разговорами, НО, когда мне что-то не нравится или становится обидно и у меня спрашивают, что случилось, почему и на что обиделась-я не могу сказать ни слова о том, что я чувствую. Стараюсь перебороть себя, но понимаю что ухожу и закрываюсь, ещё и слёзы в таких ситуациях постоянно накатывают. Проваляется как и в отношениях с парнем (вместе уже 4 года, мне 19), так и в отношениях с семьей (в мелких конфликтах с мамой и в мелких (редких) конфликтах с папой. Не знаю как перебороть данное состояние и откуда оно взялось ( то ли с детско-родительских, то ли сама так повлияла на выражение своих эмоций)

[BTV]

Верони, здравствуйте.

12 часов назад, Верони сказал:

Я прекрасно понимаю, что проблемы нужно решать разговорами

...я бы добавила, - если есть такое желание... разговаривать.

12 часов назад, Верони сказал:

когда мне что-то не нравится или становится обидно и у меня спрашивают, что случилось, почему и на что обиделась-я не могу сказать ни слова о том, что я чувствую

Возможно, на это есть причины... Как Вы думаете? Какие они у Вас?

12 часов назад, Верони сказал:

Не знаю как перебороть данное состояние

Не знаю, насколько целесообразно его перебарывать и ранить себя ещё больше... Но можно рассмотреть его, если Вы хотите.