Не могу выразить мысли словами, запинаюсь и путаю слова

[Pushi]

Моя проблема связана с речью и вниманием. Сколько себя помню, мне всегда было сложно дать определение какому-то слову, объяснить какой-либо процесс или пересказать текст. Мои мысли довольно хаотичны и не структурированны. Когда я пытаюсь что-то сказать и объяснить, будь это моя позиция или мнение о фильме или книге, мои мысли путаются и я теряюсь в поиске нужной фразы, слова. В итоге выглядит это все довольно убого, я хочу сказать одно, а говорю совсем другое, заменяя слово, которое вертится на языке, совершенно неподходящим по смыслу, либо просто замалкиваю, потому что не могу сформулировать то, что хочу сказать. Кажется, что в голове полный хаос, я волнуюсь, потому что все внимание адресовано мне, а я к этому явно не готова. Раньше почему-то я не обращала на это внимание, но в последнее время мой круг общения и работа таковы, что нельзя излагать мысли плохо. На работе я сдаю экзамены, перед которыми очень сильно волнуюсь и в итоге я выражаюсь очень плохо, как будто я малообразованный человек. Я не знаю, с чем это может быть связано,но я наблюдала то же самое у мамы и сестры: Очень плохо построенная, не структурированная речь, запинание и поиск нужного слова.  Чтобы дополнить картину, хочу отметить, что у меня также постоянно сбивается внимание и концентрация. Когда мне человек долго что-то рассказывает, я просто отключаюсь и потом не могу сказать, что он мне говорил. Новости я читаю через строчку и через абзац, абсолютно не вчитываясь. Читая книгу, мое внимание часто ускользает и мне надо перечитывать одну страницу по несколько раз. В школе и университете я всегда избегала прямого контакта с преподавателем, потому что боялась ляпнуть не то (неверно ответить) или запнуться, потому что всегда избегала внимания к себе. Мне кажется, я перерыла весь интернет в поисках ответа, натыкаясь на сдвг и тревожное расстройство, но я не могу сама поставить себе диагноз и не знаю к кому обратиться. 

[Dante]

21 минуту назад, Pushi сказал:

Мне кажется, я перерыла весь интернет в поисках ответа, натыкаясь на сдвг и тревожное расстройство, но я не могу сама поставить себе диагноз и не знаю к кому обратиться. 

Никто не ставит диагноз по интернет. Но, то что вы описываете не похоже ни на СДВГ ни на тревожное расстройство. Похоже на нарушение работы языковых центров мозга. А вот что является их причиной -- вопрос другой.

[Татьяна А]

18.05.2020 в 17:27, Pushi сказал:

Сколько себя помню, мне всегда было сложно дать определение какому-то слову, объяснить какой-либо процесс или пересказать текст. Когда я пытаюсь что-то сказать и объяснить, будь это моя позиция или мнение о фильме или книге, мои мысли путаются и я теряюсь в поиске нужной фразы, слова. В итоге выглядит это все довольно убого, я ... не могу сформулировать то, что хочу сказать. На работе я сдаю экзамены, перед которыми очень сильно волнуюсь и в итоге я выражаюсь очень плохо, как будто я малообразованный человек. Чтобы дополнить картину, хочу отметить, что у меня также постоянно сбивается внимание и концентрация. Когда мне человек долго что-то рассказывает, я просто отключаюсь и потом не могу сказать, что он мне говорил. Новости я читаю через строчку и через абзац, абсолютно не вчитываясь. Читая книгу, мое внимание часто ускользает и мне надо перечитывать одну страницу по несколько раз. Мне кажется, я перерыла весь интернет в поисках ответа, натыкаясь на сдвг и тревожное расстройство, но я не могу сама поставить себе диагноз и не знаю к кому обратиться. 

У меня похожая проблема. По описанию очень похоже. Тоже говорю, как условно грамотный человек, часто с трудом формулирую, что хочу сказать, особенно когда волнуюсь или устала. Всегда была катастрофа что-либо рассказывать. А уж выразить свое впечатление о фильме или книге... просто позор как примитивно получается.

Но мне рекомендовали:

читать вслух (что удобно читается)

пересказывать (начинать с самого простого, например, с новости или детской сказки)

Я в конце концов начала это делать, и стало лучше. Причем ощутимо лучше, но тут нужно постоянство. Когда забрасываешь, речь опять ухудшается. Насчет поверхностного чтения через абзац не знаю, но думаю, что пересказ должен помогать привыкать к последовательности и устойчивости внимания.

И еще, если на работе все новое и нужно много всего усваивать в ускоренном темпе, да еще если все в устной форме, которая и так с трудом дается, то неудивительно, что мозг перегружается и отключается.

[Laguna]

18.05.2020 в 16:27, Pushi сказал:

Моя проблема связана с речью и вниманием. Сколько себя помню, мне всегда было сложно дать определение какому-то слову, объяснить какой-либо процесс или пересказать текст. Мои мысли довольно хаотичны и не структурированны. Когда я пытаюсь что-то сказать и объяснить, будь это моя позиция или мнение о фильме или книге, мои мысли путаются и я теряюсь в поиске нужной фразы, слова. В итоге выглядит это все довольно убого, я хочу сказать одно, а говорю совсем другое, заменяя слово, которое вертится на языке, совершенно неподходящим по смыслу, либо просто замалкиваю, потому что не могу сформулировать то, что хочу сказать. Кажется, что в голове полный хаос, я волнуюсь, потому что все внимание адресовано мне, а я к этому явно не готова. Раньше почему-то я не обращала на это внимание, но в последнее время мой круг общения и работа таковы, что нельзя излагать мысли плохо. На работе я сдаю экзамены, перед которыми очень сильно волнуюсь и в итоге я выражаюсь очень плохо, как будто я малообразованный человек. Я не знаю, с чем это может быть связано,но я наблюдала то же самое у мамы и сестры: Очень плохо построенная, не структурированная речь, запинание и поиск нужного слова.  Чтобы дополнить картину, хочу отметить, что у меня также постоянно сбивается внимание и концентрация. Когда мне человек долго что-то рассказывает, я просто отключаюсь и потом не могу сказать, что он мне говорил. Новости я читаю через строчку и через абзац, абсолютно не вчитываясь. Читая книгу, мое внимание часто ускользает и мне надо перечитывать одну страницу по несколько раз. В школе и университете я всегда избегала прямого контакта с преподавателем, потому что боялась ляпнуть не то (неверно ответить) или запнуться, потому что всегда избегала внимания к себе. Мне кажется, я перерыла весь интернет в поисках ответа, натыкаясь на сдвг и тревожное расстройство, но я не могу сама поставить себе диагноз и не знаю к кому обратиться. 

т.е это у вас давно? в детстве тоже так было?

18.05.2020 в 16:27, Pushi сказал:

В школе и университете я всегда избегала прямого контакта с преподавателем, потому что боялась ляпнуть не то (неверно ответить) или запнуться, потому что всегда избегала внимания к себе.

а как универ окончили? там же 4-6 лет учиться, все равно отвечать приходиться.

18.05.2020 в 16:27, Pushi сказал:

не знаю к кому обратиться.

может к неврологу? 

18.05.2020 в 16:27, Pushi сказал:

Кажется, что в голове полный хаос

может ментальная усталость быть, голова мыслями забита

 

У меня такое было в школе, когда я заболела, какой-то вирус попал, вот я там вообще читать не могла

И в школе когда невроз был, и усталость ментальная.

А если медицинскую составляющую исключите, то тогда да, тренироваться, читать вслух, пересказывать, писать предложения составлять, общаться.

[Anastasiya_21]

Проблема один в один вплоть до того что вы дополнили. Плюс пришло озарение, что это может быть как то связано с генетикой, так как у меня тоже мама плохо выражает мысли. Может поделимся идеями с вами. Научной информации в интернете нет, я ищу несколько лет

[GuineaJ7]

Автор, абсолютно такая же ситуация, только меня ещё и часто никто не понимает, даже когда "на разрыв аорты" пытаюсь что-то выдать вразумительное, "читабельное" или "слушабельное"))) И с понятиями то же самое)) Абстрактно, "в башке" вроде всё правильно и красивое, а вот на языке...)