Как найти себя снова

[Вероника123]

Добрый день. Потерялась в жизни, не могу себя понять, найти, не чувствую твёрдую почву под ногами. Взгляд постоянно бегает, нет уверенности. Началось это 2 года назад когда рассталась с парнем, так как у него были интрижки с моими подружками, по понятным причинам с подружками так же перестала общаться. Устроилась на новую работу и начала встречаться с новым молодым человеком который позже оказался женатым, на работе стало невыносимо работать, так как все раздражало. Уволилась, с парнем рассталась. Пол года просто сидела дома, пыталась найти работу, но безуспешно. С родными испортились отношения, не могли понять почему отдаляюсь от них, а мне в тот момент хотелось, что бы меня просто оставили в покое все. Ещё через пару месяцев нашла работу, проработала там 4 месяца, чувствовала себя какой то белой вороной, казалось что все обсуждают. Новых подруг так и не прибавилось, пробовала начать снова общаться со старыми друзьями, но у них уже другие интересы и меня не очень и хотят видеть в качестве подруг. Сейчас новая работа, новые отношения, но каждый вечер я мысленно возвращаюсь в отношения которые были 2 года назад. Вспоминаю как было хорошо, пыталась через силу не вспоминать, отгонять, переключалась, но чем сильнее я пытаюсь заглушить воспоминания, они ещё большей волной меня накрывают через время. От этого я чувствую нехватку энергии и все больше негатива внутри. Понимаю, что не могу жить прошлым, но и настоящее не могу построить, так как меня буд то парализует с новым партнером, буд то блоки стоят. Как себя вернуть? Либо отпустить прошлое?

[Dreval]

Здравствуйте! 

 

27.05.2020 в 12:01, Вероника123 сказал:

Сейчас новая работа, новые отношения, но каждый вечер я мысленно возвращаюсь в отношения которые были 2 года назад.

как ваши отношения с молодым человеком сейчас складываются? 
как на новой работе себя ощущаете? 

 

 

27.05.2020 в 12:01, Вероника123 сказал:

Вспоминаю как было хорошо, пыталась через силу не вспоминать, отгонять, переключалась, но чем сильнее я пытаюсь заглушить воспоминания, они ещё большей волной меня накрывают через время.

что в то время давало вам ощущение, что все хорошо? чем была наполнена тогда ваша жизнь? 

 

 

27.05.2020 в 12:01, Вероника123 сказал:

Понимаю, что не могу жить прошлым, но и настоящее не могу построить, так как меня буд то парализует с новым партнером,

в чем это проявляется? что за блоки? 

 

 

27.05.2020 в 12:01, Вероника123 сказал:

Ещё через пару месяцев нашла работу, проработала там 4 месяца, чувствовала себя какой то белой вороной, казалось что все обсуждают.

что они могли обсуждать? 

О чем сейчас больше всего переживаете? что в себе вас волнует? какие мысли возникают, когда думаете о прошлом? 

расскажите чуть больше о себе, своей семье?