Что делать, когда плохо и тревожно на душе

[Podrostok454]

Знаете вот так на душе плохо и голова болит, в жар кидает, руки трусяться от такого душевного состояния , от стресса

Дело в том , что  Папа кричит,просто орет на меня все время , вот я посуду не помыла он орал как и увидал как бешеный 

Это не только один случай он только что и орать начинает что я ничего не делаю , что мне стыдно должно быть , что я девочка , ну если бы ещё чём-то занималась там рисовала или он юля лепила , а так жеш ничем абсолютно, та как такое может  быть . Я что-то делать должна и всё.И так все время , надоело уже . Такое состояние подавленное из-за того что все время даже не по делу орут (бывает или за мелочи или вообще ни за что ) И так плохо (почему ?объяснять долго) . И понимаете и такое ощущение что мы с мамой ему надоели . Они до этого были почти год раздельно (я столько наплакаласт , бегала то туда то туда , то за мамой плакала , то за ним . Но до этого он не был таким сильно злым . Да у нас всегда были скандалы , но нам казалось это все из-за бабушки с которой мы были и она колотила . Бабушки сейчас нет , но он сначала нормальным  был не орал ничего . А сейчас невыносимо и чуть что и кричать , и я должно то и должна то , вот такое отношение , ни какого уважение , хотя я девочка и возраст у меня не легкий и после того что пережила . Но нет же. Другие папы уважают своих дочек (я согласна помогать нужно , но не так же , я просто забыла помыть так посуду тай вообще что бы ни было не нужно  так на меня орать , тем более я же не рабыня какая-то ) должны показывать что девочек должны уважать , что они должны иметь гордость , собственное я , а не быть как служанки и только послушаться , да он родитель , но это не дело . 

И знаете так плохо сейчас , я сама стала очень раздражительной , агрессивной , злой , не хочется смеяться , выть просто хочется . 

И это всегда так , это не единичный случай . И он уже вроде бы нормально ко мне , но это пока я что-то делаю , и я уже не хочу с ним ничего иметь . Может лучше вообще разъехаться ? Мне 14, если что 

[Includo]

Папаня истину вещает, ведь творческая деятельность это лучшее средство и от тревоги и от скуки. Счастливый человек - деятельный, и по другому в этой жизни не бывает. Другое дело, что тебя могут подбивать на какие-то нелюбимые занятия, поищи что-то по душе, поговори об этом с родителями.

[анимешник]

1 час назад, Podrostok454 сказал:

А сейчас невыносимо и чуть что и кричать

 

А у мужчин это рядовое явление.

Бывает, что человек потерял всё в жизни, и ему больше нечего достигать. Вот тогда мужчины в руках себя не держат. Это у него от отчаяния, что в жизни всё хорошее кончилось - вот он и орёт по любому поводу.

Не подражай ему.

Если рядом орут, купи себе мягкие большие наушники, которые закрывают уши, и надевай их. Так лучше. Тебе надо сохранить свой слух, а также свое спокойствие. Это ведь никогда не кончится.

1 час назад, Podrostok454 сказал:

И знаете так плохо сейчас

 

Вот это плохо - не заражайся настроением других. У тебя должно быть своё настроение, а не такое, как у других.

Может, тебе лучше в куклы играть?

1 час назад, Podrostok454 сказал:

Знаете вот так на душе плохо и голова болит, в жар кидает, руки трусяться от такого душевного состояния , от стресса

 

Уходи в библиотеку и попроси что-нибудь успокаивающее.

[111DDD111]

1 час назад, Podrostok454 сказал:

Знаете вот так на душе плохо и голова болит, в жар кидает, руки трусяться от такого душевного состояния , от стресса

Дело в том , что  Папа кричит,просто орет на меня все время , вот я посуду не помыла он орал как и увидал как бешеный 

 

 

Что кроме мытья посуды входит в перечень ваших регулярных обязанностей?

 

Как мама относится к таким вспыльчивым реакциям вашего папы?

1 час назад, Podrostok454 сказал:

орать начинает что я ничего не делаю , что мне стыдно должно быть , что я девочка , ну если бы ещё чём-то занималась там рисовала или он юля лепила , а так жеш ничем абсолютно, та как такое может  быть . Я что-то делать должна и всё.

 

Чем вы занимаете своё свободное время?

[Александр55]

А если Вы вежливо его попросите не кричать, что будет? Не накинется с кулаками? А может быть, это его как-то остановит?

А Вы вообще-то учитесь?  Чем на досуге занимаетесь?

[Karanya]

каждые 7 лет у человека кризис...просто старайтесь сохранить спокойствие.