Перейти к содержанию

Рекомендуемые сообщения

Проблема состоит в отсутствии радости от самой жизни и получении удовольствия от каких-либо занятий, которые раньше мне приносили удовольствие, это и прослушивание музыки, и чтение книг, просмотр фильмов, прогулки, вкусная еда, секс и т.д. Сейчас ввиду нарушений в гормональной сфере/психике я чувствую только подавленность, упадок сил, угнетённость, из-за чего фактически не могу работать. Причин этому депрессивному состоянию было две, два года назад : 1) Я потерял хорошую работу, подобную которой очень тяжело найти. 2) Нанял для ремонта квартиры бригаду непрофессионалов, которые криво-косо всё сделали, а я на них растратил все накопленные деньги. И в общем так я пришёл к финансовому краху, который меня подкосил. Т.е. с работой получился замкнутый круг. Единственное, что я смог найти в апреле 2019 года - это неквалифицированную работу такелажником (хотя я с высшим образованием и каким-никаким опытом) за 30 тыс.рублей, где проработал ровно год, пока меня не уволили за заплетающийся язык , - я не мог больше выносить депрессию и наглотался транквилизаторов, что дало такой эффект на речь. Но я выжил.. У нас двое детей, а сейчас работает только жена, за те же 30 тыс., а мне вот сегодня пришёл отказ от трудоустройства, - людям я кажусь неуверенным в себе, но так и есть. Если бы меня взяли, я бы ходил на работе как в прострации, с кислым лицом, угнетённым настроением, не способный усвоить новые навыки из-за своего такого состояния. В целом это всё, что можно сказать про мою жизнь. Добавлю только, что примерно раз в полгода у меня в мозге что-то переключается, и я ощущаю радость жизни, но всего на один день, после чего снова падаю в это депрессивное болото. Сейчас я в буквальном смысле не знаю, чем занять свой день: так как гормональная система вознаграждения в мозге не работает, мне любое дело кажется бессмысленным и бесполезным, поэтому я как робот, нахожусь в режиме ожидания и большую часть времени просто лежу, безуспешно ожидая какой-то внутренней мотивации к деятельности, а именно радости, предвкушения удовольствия от чего либо.

Самое паршивое - это то, что я как будто уже сросся с этим депрессивным вИдением мира и отчаялся видеть его иначе, быть полным планов и целей. Я живу одним днём, не понимая зачем живу, не видя смысла.

Депрессия страшна тем, что ты превращаешься в живой труп. Она может разрушить твою жизнь на твоих глазах. А ты будто связан, высушен морально, лежишь безжизненным мешком и наблюдаешь. Как любимая работа становиться все более невыносимой, люди - блеклыми и одинаковыми, мир - серым и пустым, интерес теряется. Все теряет смысл, яркость, краски. И время неумолимо идет. Проходит 1,2 года, пять лет. Ты понимаешь, что мог бы многое сделать, стать кем-то, заработать, помочь другим, но депрессия душит, отбирает твои ресурсы, оставляя биологическую оболочку. Ты слаб, болен, изничтожен морально. Психологически калека, потому что окутан липкой сетью зажимов, страхов, неуверенности, комплексов. И это все не дает меняться, двигаться. Это страшно, обидно и очень больно. А суицид - это лишь исход. Чудовищный исход. Словом, боритесь, ищите поддержки, и не давайте унывать близким. Депрессия без преувеличения одна из страшнейших вещей, в одном ряду со смертью и безумием.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Миха, есть какието влиятельные родственники? вам же ктото помогает...по картам идет старший мужчина - возможно отец.  СЕмья у вас хорошая...никто не стращает. Просите совета у отца. когда человеку за 60 или около того. он становится пророком.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

1 минуту назад, justArsik сказал:

Миха, есть какието влиятельные родственники? вам же ктото помогает...по картам идет старший мужчина - возможно отец. 

Помогает в чём? Влиятельных родственников нет. Отец умер, есть старший брат, но он не помогает в моей проблеме. И какие карты Вы имеете в виду, Таро?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Только что, Миха1983 сказал:

И какие карты Вы имеете в виду, Таро?

балуюсь немного...я про финансовую помощь. а где брат работает? может вам к нему?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

может обратитесь к психологу он поможет смерть это не выход 

ведь у вас двое детей подумайте о них начните лечение работать не важно где  

просто быть больше среди людей 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

1 час назад, Миха1983 сказал:

Сейчас я в буквальном смысле не знаю, чем занять свой день...

Обратитесь в ПНД по месту жительства. 
Выпишут антидепрессанты-воспрянете.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Ступай в COVID-госпиталь, устройся на работу транспортировщиком. Там сейчас хорошие бабки платят и еще бесплатно кормят. Помогать людям можно с любым образованием.

А твоего лица в костюме никто и не увидит! Главное - отработать первые 1,5 месяца до первой зарплаты.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

3 часа назад, Миха1983 сказал:

Проблема состоит в отсутствии радости от самой жизни и получении удовольствия от каких-либо занятий, которые раньше мне приносили удовольствие, это и прослушивание музыки, и чтение книг, просмотр фильмов, прогулки, вкусная еда, секс и т.д. Сейчас ввиду нарушений в гормональной сфере/психике я чувствую только подавленность, упадок сил, угнетённость, из-за чего фактически не могу работать. Причин этому депрессивному состоянию было две, два года назад : 1) Я потерял хорошую работу, подобную которой очень тяжело найти. 2) Нанял для ремонта квартиры бригаду непрофессионалов, которые криво-косо всё сделали, а я на них растратил все накопленные деньги. И в общем так я пришёл к финансовому краху, который меня подкосил.

 

Люди и большее теряют - детей теряют, руки, ноги и глаза теряют...

 

А вы всего лишь бумагу потеряли - денежки спустили...

 

Представьте что в казино с женой зашли и оторвались и отпустите все эти потери...

 

Многие люди, которые теряют действительно что-то значимое - готовы бы деньгами откупиться, но им не дают такой возможности...

А ваше жизненное испытание - лайт... Только деньги...

Деньги дело наживное... Это ноги не отрастут и глаза не восстановятся...

А деньги - "деньги как навоз - сегодня нет, а завтра воз"...

 

Поэтому - за все себя простите, отпустите всю эту мутотень, обесценьте эти события, которые вы возвели до занебесной значимости и они вас задавили, всю душу вы ими затравили себе и съели сам себя...

Больше не надо себя по этому поводу кушать, уничтожать, закапывать живьем.

 

Расслабьтесь - хрен с этими деньгами и фиг с этой работой...

 

 

 

3 часа назад, Миха1983 сказал:

 Сейчас я в буквальном смысле не знаю, чем занять свой день: так как гормональная система вознаграждения в мозге не работает, мне любое дело кажется бессмысленным и бесполезным, поэтому я как робот, нахожусь в режиме ожидания и большую часть времени просто лежу, безуспешно ожидая какой-то внутренней мотивации к деятельности, а именно радости, предвкушения удовольствия от чего либо.

 

Это ОГРОМНАЯ ОШИБКА - режим бездействия.

 

Чтобы преодолеть энергетический коллапс - нужно ЛЮБОЕ действие...

 

И не важно что вы будете делать - танцевать, приседы со штангой, перекапывать участок, чинить машину, кому-то помогать и т.д.

 

Как это вы не знаете - дети есть, жена есть...

Убирайте квартиру, мойте посуду, готовьте еду, стирайте, все что надо отремонтировать и приколотить - колотите, если есть дача или участок - пашите там как лошадь...

Только не давайте себе прилечь на диван... Ложитесь когда уже вымотаны, чтобы вырубиться...

 

Действие, движение - очень вам помогут...

 

Они запустят ваши энергетические центры... Это колоссальная помощь мозгу...

Это ваш путь выкарабкаться...

 

Не думайте что делать - делайте все подряд... Не знаете - спрашивайте жену и детей - чем помочь. Пока они придумывают вам дела - берите гантели и фигачте на бицулю - тупо - не думая зачем...

 

Обращаются, например, женщины к спецам и волком воют - Оййй, муж умер, я лежу и тоже помираю, ничего не могу.

- Делай любые дела.

-У меня родные все переделали, не знают как мне помочь, а у меня все черное, я жить не хочу, свет не мил, нет сил...

Первый совет важный -  тогда встала немедленно, бери ведро, тряпку и мой подъезд с верхнего этажа до самого выхода. Чтобы сверкал отдраенный с шампунем - все стены, ступеньки, перила...

 

Ни в коем случае не находитесь в статике...

Вам нужно движение, усилие - физическая нагрузка...

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

   Проверьте здоровье.  Найдите простую работу и думайте в какой сфере вы хотели бы и могли реализоваться. Иногда нужно отдохнуть от излишнего напряжения. 

   Вы часто держите эмоции в себе? Может попробовать поплакать? Религия? Каждому нужен родитель к которому можно подойти по любому вопросу , с любой проблемой и он никогда не скажет ,,вот! Я же тебе говорил,, . Если искренне верить, почти на любые вопросы есть ответы...

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

В 27.09.2020 в 18:24, Миха1983 сказав:

...Причин этому депрессивному состоянию было две, два года назад : 1) Я потерял хорошую работу... 2) Нанял для ремонта квартиры бригаду непрофессионалов, которые криво-косо... И в общем так я пришёл к финансовому краху, который меня подкосил...

То есть запереживали из-за серьезно пошатнувшихся финансов. Однако, деньги в принципе дело поправимое. Надо только, чтобы... голова была занята правильными мыслями. Дело в том, что наши мысли совсем не безобидны как кажется -- они способны притягивать к нам то, о чем они. Причем, могут притягивать как плохое, так и хорошее. Если в голове постоянно крутятся мысли переживательные, о каком-то негативе, который может потенциально наступить, то... вот, она и беда-отворяй ворота. И наоборот. Есть такой фильм "Секрет", который как раз про технологию того, как правильно работать с мыслями. Рекомендую посмотреть. Может, с его помощью выкарабкаетесь

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Я ни о чём больше не жалею, и мне надо двигаться дальше, а я не могу что-то делать, т.к. постоянно чувствую необъяснимую подавленность и угнетённость. Пробовал в таком состоянии работать, - год отработал такелажником, - если бы вы только могли себе представить, какого психоэмоционального АДА мне это стоило. Таким образом, работать я не могу даже на самой простой работе, я просто нетрудоспособен. И что мне ещё остаётся делать? Наблюдаюсь у психиатра, пью антидепрессанты, но эффекта от них никакого абсолютно нет. Наблюдался у психолога, но и эти занятия мне не помогли, её рекомендации были простые - делай все дела, следи за гигиеной тела, но от необъяснимой угнетённости и подавленности не спасает ничто.

Спасибо за фильм, пробую аффирмации, но пока не сильно помогает.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

22 часа назад, Миха1983 сказал:

Сейчас ввиду нарушений в гормональной сфере/психике я чувствую только подавленность, упадок сил, угнетённость, из-за чего фактически не могу работать. Причин этому депрессивному состоянию было две, два года назад : 1) Я потерял хорошую работу, подобную которой очень тяжело найти. 2) Нанял для ремонта квартиры бригаду непрофессионалов, которые криво-косо всё сделали, а я на них растратил все накопленные деньги. И в общем так я пришёл к финансовому краху, который меня подкосил. Т.е. с работой получился замкнутый круг. Единственное, что я смог найти в апреле 2019 года - это неквалифицированную работу такелажником (хотя я с высшим образованием и каким-никаким опытом) за 30 тыс.рублей, где проработал ровно год, пока меня не уволили за заплетающийся язык , - я не мог больше выносить депрессию и наглотался транквилизаторов, что дало такой эффект на речь. Но я выжил.. У нас двое детей, а сейчас работает только жена, за те же 30 тыс., а мне вот сегодня пришёл отказ от трудоустройства, - людям я кажусь неуверенным в себе, но так и есть.

Про психологические моменты - понятно, а про гормональную сферу, что-то не очень. Что не договариваете?

Идите к психологу, хотя тут скорее все же ближе психиатр. Хотя бы пропишет антидепрессанты на какое-то время (но и на терапию отправит). Но это не истинная депрессия - там все куда хуже.

И чем больше сращиваетесь с состоянием бездействия и моноцветности, тем хуже.

Подумайте в чем выгода этого состояния?  Отсутствие желания справляться с "липкой сетью зажимов, страхов, неуверенности, комплексов"? 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

10 минут назад, Миха1983 сказал:

 пробую аффирмации, но пока не сильно помогает.

От мышления на диване не изменится ровным счетом ничего.
Магия, как известно, не работает.

 

Вам надо встать и пойти своими ножками к врачу.
Начать курс реального ( а не виртуального) лечения  и устроиться на работу.

 

Чем быстрее-тем лучше.
Каждый час вашего самобичевания на диване уменьшает шансы на хорошую жизнь для вас и ваших детей.

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

2 часа назад, Миха1983 сказал:

...работать я не могу даже на самой простой работе, я просто нетрудоспособен. И что мне ещё остаётся делать? Наблюдаюсь у психиатра... Наблюдался у психолога... но от необъяснимой угнетённости и подавленности не спасает ничто.

Спасибо за фильм, пробую аффирмации, но пока не сильно помогает.

А что с мыслями, о чем они? Ключ в них. Не можете работать -- мечтайте о том, что Вам необходимо, что способно согреть душу. Сейчас из Вас просто утекает энергия. А она следует за мыслями...

 

Кстати, чтобы аффимации как следует заработали, нужна вера, что они помогут. Потому что неверие перекрывает поток энергии, который направляется человеком на реализацию желаемого...

2 часа назад, Пепел сказал:

От мышления на диване не изменится ровным счетом ничего.
Магия, как известно, не работает.

Магия -- это управление духами. А тут требуется научиться управлять своими мыслями к своему же благу...

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

21 час назад, Nadja сказал:

Про психологические моменты - понятно, а про гормональную сферу, что-то не очень. Что не договариваете?

Идите к психологу, хотя тут скорее все же ближе психиатр. Хотя бы пропишет антидепрессанты на какое-то время (но и на терапию отправит). Но это не истинная депрессия - там все куда хуже.

И чем больше сращиваетесь с состоянием бездействия и моноцветности, тем хуже.

Подумайте в чем выгода этого состояния?  Отсутствие желания справляться с "липкой сетью зажимов, страхов, неуверенности, комплексов"? 

Сдавал кровь на гормоны - всё в порядке. К психиатру, психологу ходил, таблетки пью - всё впустую. Выгоды у этого состояния нет, в нём не хочется жить. Действие я пробовал, но всё делается через силу, через подавленность.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

3 часа назад, Миха1983 сказал:

Сдавал кровь на гормоны - всё в порядке. К психиатру, психологу ходил, таблетки пью - всё впустую. Выгоды у этого состояния нет, в нём не хочется жить. Действие я пробовал, но всё делается через силу, через подавленность.

Если до какого-то момента все было нормально, а потом что-то случилось, все пошло на перекосяк и продолжается по сих пор - Выгода есть!  Как пример: нет желания брать ответственность за себя, работу над своими травмами/страхами, а так нет желания принять те результаты, которые будут, если справиться со всеми этими моментами. Если психиатр/психолог не помогает - нет ответственности за результат работы, вместо того чтобы поменять специалиста и шагать дальше. А так же боитесь копнуть где больно.  У вас были в роду самоубийцы (примерно поколение прадедов/бабушек)? А так же кто терял работу/деньги/раскулаченные?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

4 часа назад, Миха1983 сказал:

Сдавал кровь на гормоны - всё в порядке. К психиатру, психологу ходил, таблетки пью - всё впустую. Выгоды у этого состояния нет, в нём не хочется жить. Действие я пробовал, но всё делается через силу, через подавленность.

Раз таблетки не помогают, идите к врачу, просите, чтоб назначил другие.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Выбрались? Знаете, у меня такое впечатление что длительную депрессию вызывает постоянная тревога. Поскольку для того чтобы она продолжалась нужно какое-то активное подавление.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Ух.Никогда не думал что я испытаю что это такое,а ещё двигаться нужно в жизни,работать.

Оказывается у меня тяжёлый случай с тотальной неуверенностью,вывернутой психикой и беспомощностью.Серьёзные нарушения функционирования личности.Такое дерьмо-это тяжело. Каждое движение-боль. Постоянная тревога.А ещё нужно платить деньги за ебаную терапию,чтобы меня лечили от родительских действий.Какой прогноз и какое время терапии тоже непонятно.Я на терапии с 2019 с перерывом в 1 год.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти
×
×
  • Создать...