Миха1983 Опубликовано 27 сентября, 2020 Поделиться Опубликовано 27 сентября, 2020 Проблема состоит в отсутствии радости от самой жизни и получении удовольствия от каких-либо занятий, которые раньше мне приносили удовольствие, это и прослушивание музыки, и чтение книг, просмотр фильмов, прогулки, вкусная еда, секс и т.д. Сейчас ввиду нарушений в гормональной сфере/психике я чувствую только подавленность, упадок сил, угнетённость, из-за чего фактически не могу работать. Причин этому депрессивному состоянию было две, два года назад : 1) Я потерял хорошую работу, подобную которой очень тяжело найти. 2) Нанял для ремонта квартиры бригаду непрофессионалов, которые криво-косо всё сделали, а я на них растратил все накопленные деньги. И в общем так я пришёл к финансовому краху, который меня подкосил. Т.е. с работой получился замкнутый круг. Единственное, что я смог найти в апреле 2019 года - это неквалифицированную работу такелажником (хотя я с высшим образованием и каким-никаким опытом) за 30 тыс.рублей, где проработал ровно год, пока меня не уволили за заплетающийся язык , - я не мог больше выносить депрессию и наглотался транквилизаторов, что дало такой эффект на речь. Но я выжил.. У нас двое детей, а сейчас работает только жена, за те же 30 тыс., а мне вот сегодня пришёл отказ от трудоустройства, - людям я кажусь неуверенным в себе, но так и есть. Если бы меня взяли, я бы ходил на работе как в прострации, с кислым лицом, угнетённым настроением, не способный усвоить новые навыки из-за своего такого состояния. В целом это всё, что можно сказать про мою жизнь. Добавлю только, что примерно раз в полгода у меня в мозге что-то переключается, и я ощущаю радость жизни, но всего на один день, после чего снова падаю в это депрессивное болото. Сейчас я в буквальном смысле не знаю, чем занять свой день: так как гормональная система вознаграждения в мозге не работает, мне любое дело кажется бессмысленным и бесполезным, поэтому я как робот, нахожусь в режиме ожидания и большую часть времени просто лежу, безуспешно ожидая какой-то внутренней мотивации к деятельности, а именно радости, предвкушения удовольствия от чего либо. Самое паршивое - это то, что я как будто уже сросся с этим депрессивным вИдением мира и отчаялся видеть его иначе, быть полным планов и целей. Я живу одним днём, не понимая зачем живу, не видя смысла. Депрессия страшна тем, что ты превращаешься в живой труп. Она может разрушить твою жизнь на твоих глазах. А ты будто связан, высушен морально, лежишь безжизненным мешком и наблюдаешь. Как любимая работа становиться все более невыносимой, люди - блеклыми и одинаковыми, мир - серым и пустым, интерес теряется. Все теряет смысл, яркость, краски. И время неумолимо идет. Проходит 1,2 года, пять лет. Ты понимаешь, что мог бы многое сделать, стать кем-то, заработать, помочь другим, но депрессия душит, отбирает твои ресурсы, оставляя биологическую оболочку. Ты слаб, болен, изничтожен морально. Психологически калека, потому что окутан липкой сетью зажимов, страхов, неуверенности, комплексов. И это все не дает меняться, двигаться. Это страшно, обидно и очень больно. А суицид - это лишь исход. Чудовищный исход. Словом, боритесь, ищите поддержки, и не давайте унывать близким. Депрессия без преувеличения одна из страшнейших вещей, в одном ряду со смертью и безумием. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Karanya Опубликовано 27 сентября, 2020 Поделиться Опубликовано 27 сентября, 2020 Миха, есть какието влиятельные родственники? вам же ктото помогает...по картам идет старший мужчина - возможно отец. СЕмья у вас хорошая...никто не стращает. Просите совета у отца. когда человеку за 60 или около того. он становится пророком. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Миха1983 Опубликовано 27 сентября, 2020 Автор Поделиться Опубликовано 27 сентября, 2020 1 минуту назад, justArsik сказал: Миха, есть какието влиятельные родственники? вам же ктото помогает...по картам идет старший мужчина - возможно отец. Помогает в чём? Влиятельных родственников нет. Отец умер, есть старший брат, но он не помогает в моей проблеме. И какие карты Вы имеете в виду, Таро? Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Karanya Опубликовано 27 сентября, 2020 Поделиться Опубликовано 27 сентября, 2020 Только что, Миха1983 сказал: И какие карты Вы имеете в виду, Таро? балуюсь немного...я про финансовую помощь. а где брат работает? может вам к нему? Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Lena Levin Опубликовано 27 сентября, 2020 Поделиться Опубликовано 27 сентября, 2020 может обратитесь к психологу он поможет смерть это не выход ведь у вас двое детей подумайте о них начните лечение работать не важно где просто быть больше среди людей Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Пепел Опубликовано 27 сентября, 2020 Поделиться Опубликовано 27 сентября, 2020 1 час назад, Миха1983 сказал: Сейчас я в буквальном смысле не знаю, чем занять свой день... Обратитесь в ПНД по месту жительства. Выпишут антидепрессанты-воспрянете. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
анимешник Опубликовано 27 сентября, 2020 Поделиться Опубликовано 27 сентября, 2020 Ступай в COVID-госпиталь, устройся на работу транспортировщиком. Там сейчас хорошие бабки платят и еще бесплатно кормят. Помогать людям можно с любым образованием. А твоего лица в костюме никто и не увидит! Главное - отработать первые 1,5 месяца до первой зарплаты. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
111DDD111 Опубликовано 27 сентября, 2020 Поделиться Опубликовано 27 сентября, 2020 3 часа назад, Миха1983 сказал: Проблема состоит в отсутствии радости от самой жизни и получении удовольствия от каких-либо занятий, которые раньше мне приносили удовольствие, это и прослушивание музыки, и чтение книг, просмотр фильмов, прогулки, вкусная еда, секс и т.д. Сейчас ввиду нарушений в гормональной сфере/психике я чувствую только подавленность, упадок сил, угнетённость, из-за чего фактически не могу работать. Причин этому депрессивному состоянию было две, два года назад : 1) Я потерял хорошую работу, подобную которой очень тяжело найти. 2) Нанял для ремонта квартиры бригаду непрофессионалов, которые криво-косо всё сделали, а я на них растратил все накопленные деньги. И в общем так я пришёл к финансовому краху, который меня подкосил. Люди и большее теряют - детей теряют, руки, ноги и глаза теряют... А вы всего лишь бумагу потеряли - денежки спустили... Представьте что в казино с женой зашли и оторвались и отпустите все эти потери... Многие люди, которые теряют действительно что-то значимое - готовы бы деньгами откупиться, но им не дают такой возможности... А ваше жизненное испытание - лайт... Только деньги... Деньги дело наживное... Это ноги не отрастут и глаза не восстановятся... А деньги - "деньги как навоз - сегодня нет, а завтра воз"... Поэтому - за все себя простите, отпустите всю эту мутотень, обесценьте эти события, которые вы возвели до занебесной значимости и они вас задавили, всю душу вы ими затравили себе и съели сам себя... Больше не надо себя по этому поводу кушать, уничтожать, закапывать живьем. Расслабьтесь - хрен с этими деньгами и фиг с этой работой... 3 часа назад, Миха1983 сказал: Сейчас я в буквальном смысле не знаю, чем занять свой день: так как гормональная система вознаграждения в мозге не работает, мне любое дело кажется бессмысленным и бесполезным, поэтому я как робот, нахожусь в режиме ожидания и большую часть времени просто лежу, безуспешно ожидая какой-то внутренней мотивации к деятельности, а именно радости, предвкушения удовольствия от чего либо. Это ОГРОМНАЯ ОШИБКА - режим бездействия. Чтобы преодолеть энергетический коллапс - нужно ЛЮБОЕ действие... И не важно что вы будете делать - танцевать, приседы со штангой, перекапывать участок, чинить машину, кому-то помогать и т.д. Как это вы не знаете - дети есть, жена есть... Убирайте квартиру, мойте посуду, готовьте еду, стирайте, все что надо отремонтировать и приколотить - колотите, если есть дача или участок - пашите там как лошадь... Только не давайте себе прилечь на диван... Ложитесь когда уже вымотаны, чтобы вырубиться... Действие, движение - очень вам помогут... Они запустят ваши энергетические центры... Это колоссальная помощь мозгу... Это ваш путь выкарабкаться... Не думайте что делать - делайте все подряд... Не знаете - спрашивайте жену и детей - чем помочь. Пока они придумывают вам дела - берите гантели и фигачте на бицулю - тупо - не думая зачем... Обращаются, например, женщины к спецам и волком воют - Оййй, муж умер, я лежу и тоже помираю, ничего не могу. - Делай любые дела. -У меня родные все переделали, не знают как мне помочь, а у меня все черное, я жить не хочу, свет не мил, нет сил... Первый совет важный - тогда встала немедленно, бери ведро, тряпку и мой подъезд с верхнего этажа до самого выхода. Чтобы сверкал отдраенный с шампунем - все стены, ступеньки, перила... Ни в коем случае не находитесь в статике... Вам нужно движение, усилие - физическая нагрузка... Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Yme Опубликовано 27 сентября, 2020 Поделиться Опубликовано 27 сентября, 2020 Проверьте здоровье. Найдите простую работу и думайте в какой сфере вы хотели бы и могли реализоваться. Иногда нужно отдохнуть от излишнего напряжения. Вы часто держите эмоции в себе? Может попробовать поплакать? Религия? Каждому нужен родитель к которому можно подойти по любому вопросу , с любой проблемой и он никогда не скажет ,,вот! Я же тебе говорил,, . Если искренне верить, почти на любые вопросы есть ответы... Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Дедя Опубликовано 27 сентября, 2020 Поделиться Опубликовано 27 сентября, 2020 В 27.09.2020 в 18:24, Миха1983 сказав: ...Причин этому депрессивному состоянию было две, два года назад : 1) Я потерял хорошую работу... 2) Нанял для ремонта квартиры бригаду непрофессионалов, которые криво-косо... И в общем так я пришёл к финансовому краху, который меня подкосил... То есть запереживали из-за серьезно пошатнувшихся финансов. Однако, деньги в принципе дело поправимое. Надо только, чтобы... голова была занята правильными мыслями. Дело в том, что наши мысли совсем не безобидны как кажется -- они способны притягивать к нам то, о чем они. Причем, могут притягивать как плохое, так и хорошее. Если в голове постоянно крутятся мысли переживательные, о каком-то негативе, который может потенциально наступить, то... вот, она и беда-отворяй ворота. И наоборот. Есть такой фильм "Секрет", который как раз про технологию того, как правильно работать с мыслями. Рекомендую посмотреть. Может, с его помощью выкарабкаетесь Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Миха1983 Опубликовано 28 сентября, 2020 Автор Поделиться Опубликовано 28 сентября, 2020 Я ни о чём больше не жалею, и мне надо двигаться дальше, а я не могу что-то делать, т.к. постоянно чувствую необъяснимую подавленность и угнетённость. Пробовал в таком состоянии работать, - год отработал такелажником, - если бы вы только могли себе представить, какого психоэмоционального АДА мне это стоило. Таким образом, работать я не могу даже на самой простой работе, я просто нетрудоспособен. И что мне ещё остаётся делать? Наблюдаюсь у психиатра, пью антидепрессанты, но эффекта от них никакого абсолютно нет. Наблюдался у психолога, но и эти занятия мне не помогли, её рекомендации были простые - делай все дела, следи за гигиеной тела, но от необъяснимой угнетённости и подавленности не спасает ничто. Спасибо за фильм, пробую аффирмации, но пока не сильно помогает. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Nadja Опубликовано 28 сентября, 2020 Поделиться Опубликовано 28 сентября, 2020 22 часа назад, Миха1983 сказал: Сейчас ввиду нарушений в гормональной сфере/психике я чувствую только подавленность, упадок сил, угнетённость, из-за чего фактически не могу работать. Причин этому депрессивному состоянию было две, два года назад : 1) Я потерял хорошую работу, подобную которой очень тяжело найти. 2) Нанял для ремонта квартиры бригаду непрофессионалов, которые криво-косо всё сделали, а я на них растратил все накопленные деньги. И в общем так я пришёл к финансовому краху, который меня подкосил. Т.е. с работой получился замкнутый круг. Единственное, что я смог найти в апреле 2019 года - это неквалифицированную работу такелажником (хотя я с высшим образованием и каким-никаким опытом) за 30 тыс.рублей, где проработал ровно год, пока меня не уволили за заплетающийся язык , - я не мог больше выносить депрессию и наглотался транквилизаторов, что дало такой эффект на речь. Но я выжил.. У нас двое детей, а сейчас работает только жена, за те же 30 тыс., а мне вот сегодня пришёл отказ от трудоустройства, - людям я кажусь неуверенным в себе, но так и есть. Про психологические моменты - понятно, а про гормональную сферу, что-то не очень. Что не договариваете? Идите к психологу, хотя тут скорее все же ближе психиатр. Хотя бы пропишет антидепрессанты на какое-то время (но и на терапию отправит). Но это не истинная депрессия - там все куда хуже. И чем больше сращиваетесь с состоянием бездействия и моноцветности, тем хуже. Подумайте в чем выгода этого состояния? Отсутствие желания справляться с "липкой сетью зажимов, страхов, неуверенности, комплексов"? Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Пепел Опубликовано 28 сентября, 2020 Поделиться Опубликовано 28 сентября, 2020 10 минут назад, Миха1983 сказал: пробую аффирмации, но пока не сильно помогает. От мышления на диване не изменится ровным счетом ничего. Магия, как известно, не работает. Вам надо встать и пойти своими ножками к врачу. Начать курс реального ( а не виртуального) лечения и устроиться на работу. Чем быстрее-тем лучше. Каждый час вашего самобичевания на диване уменьшает шансы на хорошую жизнь для вас и ваших детей. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Дедя Опубликовано 28 сентября, 2020 Поделиться Опубликовано 28 сентября, 2020 2 часа назад, Миха1983 сказал: ...работать я не могу даже на самой простой работе, я просто нетрудоспособен. И что мне ещё остаётся делать? Наблюдаюсь у психиатра... Наблюдался у психолога... но от необъяснимой угнетённости и подавленности не спасает ничто. Спасибо за фильм, пробую аффирмации, но пока не сильно помогает. А что с мыслями, о чем они? Ключ в них. Не можете работать -- мечтайте о том, что Вам необходимо, что способно согреть душу. Сейчас из Вас просто утекает энергия. А она следует за мыслями... Кстати, чтобы аффимации как следует заработали, нужна вера, что они помогут. Потому что неверие перекрывает поток энергии, который направляется человеком на реализацию желаемого... 2 часа назад, Пепел сказал: От мышления на диване не изменится ровным счетом ничего. Магия, как известно, не работает. Магия -- это управление духами. А тут требуется научиться управлять своими мыслями к своему же благу... Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Миха1983 Опубликовано 29 сентября, 2020 Автор Поделиться Опубликовано 29 сентября, 2020 21 час назад, Nadja сказал: Про психологические моменты - понятно, а про гормональную сферу, что-то не очень. Что не договариваете? Идите к психологу, хотя тут скорее все же ближе психиатр. Хотя бы пропишет антидепрессанты на какое-то время (но и на терапию отправит). Но это не истинная депрессия - там все куда хуже. И чем больше сращиваетесь с состоянием бездействия и моноцветности, тем хуже. Подумайте в чем выгода этого состояния? Отсутствие желания справляться с "липкой сетью зажимов, страхов, неуверенности, комплексов"? Сдавал кровь на гормоны - всё в порядке. К психиатру, психологу ходил, таблетки пью - всё впустую. Выгоды у этого состояния нет, в нём не хочется жить. Действие я пробовал, но всё делается через силу, через подавленность. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Nadja Опубликовано 29 сентября, 2020 Поделиться Опубликовано 29 сентября, 2020 3 часа назад, Миха1983 сказал: Сдавал кровь на гормоны - всё в порядке. К психиатру, психологу ходил, таблетки пью - всё впустую. Выгоды у этого состояния нет, в нём не хочется жить. Действие я пробовал, но всё делается через силу, через подавленность. Если до какого-то момента все было нормально, а потом что-то случилось, все пошло на перекосяк и продолжается по сих пор - Выгода есть! Как пример: нет желания брать ответственность за себя, работу над своими травмами/страхами, а так нет желания принять те результаты, которые будут, если справиться со всеми этими моментами. Если психиатр/психолог не помогает - нет ответственности за результат работы, вместо того чтобы поменять специалиста и шагать дальше. А так же боитесь копнуть где больно. У вас были в роду самоубийцы (примерно поколение прадедов/бабушек)? А так же кто терял работу/деньги/раскулаченные? Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Селена Опубликовано 29 сентября, 2020 Поделиться Опубликовано 29 сентября, 2020 4 часа назад, Миха1983 сказал: Сдавал кровь на гормоны - всё в порядке. К психиатру, психологу ходил, таблетки пью - всё впустую. Выгоды у этого состояния нет, в нём не хочется жить. Действие я пробовал, но всё делается через силу, через подавленность. Раз таблетки не помогают, идите к врачу, просите, чтоб назначил другие. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
kuk bom gu Опубликовано 26 ноября, 2021 Поделиться Опубликовано 26 ноября, 2021 Да иногда как живой труп ,а иногда как робот почти без эмоций и чувств светлых Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Алекс7587 Опубликовано 17 сентября, 2022 Поделиться Опубликовано 17 сентября, 2022 Выбрались? Знаете, у меня такое впечатление что длительную депрессию вызывает постоянная тревога. Поскольку для того чтобы она продолжалась нужно какое-то активное подавление. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Yan Sazonov Опубликовано 17 сентября, 2022 Поделиться Опубликовано 17 сентября, 2022 Ух.Никогда не думал что я испытаю что это такое,а ещё двигаться нужно в жизни,работать. Оказывается у меня тяжёлый случай с тотальной неуверенностью,вывернутой психикой и беспомощностью.Серьёзные нарушения функционирования личности.Такое дерьмо-это тяжело. Каждое движение-боль. Постоянная тревога.А ещё нужно платить деньги за ебаную терапию,чтобы меня лечили от родительских действий.Какой прогноз и какое время терапии тоже непонятно.Я на терапии с 2019 с перерывом в 1 год. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Рекомендуемые сообщения
Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать учетную запись
Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!
Регистрация нового пользователяВойти
Уже есть аккаунт? Войти в систему.
Войти