Как бороться с агрессией к собственному ребёнку?

[Люсьен]

Добрый день!

Я в декрете, сыну 6 месяцев. Сразу после рождения было дико сложно — я не была готова, как оказывается, к роли матери. Хотя ребёнок желанный и долгожданный. Плюс всё осложнил карантин по короновирусу — после роддома на улицу вышли только через 2,5 месяца. За это время у меня случались жуткие истерики. Малыш плакал, я не могла его успокоить и тут же заводилась сама. Не могу слушать его плач — ужасно раздражаюсь. До такой степени раздражаюсь, что начинаю на него кричать, хочется ударить. Обращалась к психологу по скайпу, но не получила решения проблемы. Со временем всё наладилось, как мне казалось, но сейчас я вижу регресс. С мужем отношения прекрасные, посильная помощь мне, любовь и уважение. Сына очень люблю. Я не знаю, как избавиться от этого мерзкого чувства агрессии по отношению к собственному ребёнку! Очень боюсь себя в эти моменты и страшно, что сын растёт в этом! Прошу у Вас помощи, не могу справиться сама

[Татьянапсихолог]

Добрый день, Люсьен. Сколько Вам лет?

Описываемая Вами ситуация не является уникальной, и раздражение той или иной силы испытывает каждый человек в определенные моменты своей жизни.

29.09.2020 в 16:18, Люсьен сказал:

За это время у меня случались жуткие истерики

Скажите, в каких ситуациях до рождения Вашего малыша могла начаться истерика?

Опишите, пожалуйста, Ваше состояние, когда у Вас случается истерика.

29.09.2020 в 16:18, Люсьен сказал:

Обращалась к психологу по скайпу, но не получила решения проблемы

Как долго Вы работали с психологом по данному запросу?

[Люсьен]

Татьяна, спасибо, что ответили! Мне 34 года. И я, конечно, понимаю, что моя ситуация не уникальна. Человек эмоциональное существо, от этого никуда не деться. Но я переживаю, что не могу контролировать или хотя бы уменьшить накал страстей у себя в душе!

До рождения сына у меня не было настолько ужасных истерик, чтобы я плакала навзрыд, буквально падала на пол от бессилия и злости, била стену ладонями... Да, я могла поорать, поплакать или хлопнуть громко дверью и уйти. Но чаще сдерживала себя, а если удавалось пройтись по улице проветрить голову, то постепенно разум брал верх над чувствами. Если анализировать из-за чего переживала подобное раньше, то большинство ситуаций связано с моим эго или с моментами беспомощности. Развитие похожего состояния сейчас происходит по примерно следующему сценарию: например, укладываю ребёнка спать, он засыпает и просыпается через 10 минут. Я укачиваю и он снова засыпает. Через полчаса снова просыпается. Я начинаю злиться, что не могу отойти и заняться своими делами или просто лечь и уснуть сама. Всё повторяется по кругу, я не могу повлиять на благополучный исход ситуации, злюсь, в душе поднимается горячая волна, которая отключает критическое мышление. Хочется закричать на малыша: какого чёрта ты не спишь? Тело перестаёт слушаться разум и движения становятся резкими, боюсь причинить малышу боль!

 

С одним психологом по скайпу общалась два раза, но не смогла увидеть для себя возможности выхода из ситуации.

 

Недавно пробовала снова работу с психологом в формате чата (письменно мне проще выразить всё, что происходит и ничего не упустить). Работали около недели. Было уже лучше. Пришло понимание необходимости изучить техники расслабления. Но не более того.