Перейти к содержанию
Консультирование (опыт - 18 лет) онлайн Обращайтесь, если нужно: обрести душевное равновесие, разобраться в себе. Бережно, профессионально.
Консультирую онлайн, жду с нетерпением. Помогу справится с жизненными неприятностями, наладить отношения, полюбить жизнь, поверить в себя
Чат по работе с Зависимостями Приглашаю в чат (Телеграмм) по работе с зависимостями, избавимся от ненужного в жизни!
Интересные тесты по психологии Определите свою модель структуры личности. В конце теста - подробный анализ результата.

Рекомендуемые сообщения

Социофобия, неумение ладить с людьми, одиночество, депрессия, отсутствие смысла, нежелание жить. Как размотать этот клубок? Помогите... 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Пол? Возраст? Образование? Опыт работы? Финансовое положение? Обстановка и окружение последние 5 лет? 

От этого и будем искать начало клубка.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Вы назвали кучу тем.

Поищите в интернете статьи и руководства по этой теме, а потом выскажите здесь подробно, что вы думаете по каждому пункту. Будем обсуждать.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

1 час назад, rightornot сказал:

Социофобия, неумение ладить с людьми, одиночество, депрессия, отсутствие смысла, нежелание жить. Как размотать этот клубок? Помогите... 

Только грамотный психолог-психотерапевт. Корни этого в семейной истории, но работать придется с собой по-любому. И брать на себя ответственность за результат или его отсутствие.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

17 часов назад, rightornot сказал:

Социофобия, неумение ладить с людьми, одиночество, депрессия, отсутствие смысла, нежелание жить. Как размотать этот клубок? Помогите... 

Добрый день, чтобы понять как помогать нужно знать больше информации о вас. 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

2 часа назад, rightornot сказал:

Социофобия, неумение ладить с людьми, одиночество, депрессия, отсутствие смысла, нежелание жить. Как размотать этот клубок? Помогите... 

Какие ресурсы есть?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

1 час назад, Человек из будущего сказал:

Пол? Возраст? Образование? Опыт работы? Финансовое положение? Обстановка и окружение последние 5 лет? 

От этого и будем искать начало клубка.

 

Пол женский, 31 год. Два высших образования, работаю со времен обучения в университете, без перерывов. 

За последние 5 лет успела получить второе образование и потерять все свое окружение. 

1 час назад, анимешник сказал:

Вы назвали кучу тем.

Поищите в интернете статьи и руководства по этой теме, а потом выскажите здесь подробно, что вы думаете по каждому пункту. Будем обсуждать.

 

А что конкретно мне надо высказать? У меня, конечно, есть мнение по каждому из пунктов, да и статей читано немало. Вот только мне это не помогло, к большому сожалению. 

1 час назад, Nadja сказал:

Только грамотный психолог-психотерапевт. Корни этого в семейной истории, но работать придется с собой по-любому. И брать на себя ответственность за результат или его отсутствие.

 

Благодарю за ответ. 

7 минут назад, Dante сказал:

Какие ресурсы есть?

Похоже, что на данный момент все сложно с ресурсами. Есть работа по специальности. Работа интересна, но отношения с коллективом сложные. 

Со всем остальным плохо. Друзей растеряла, семьи нет. 

В последнее время потеряла интерес к общению даже с теми немногим людьми, которые не против со мной контактировать. 

Причину не могу найти. 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

7 минут назад, rightornot сказал:

Пол женский, 31 год. Два высших образования, работаю со времен обучения в университете, без перерывов. 

За последние 5 лет успела получить второе образование и потерять все свое окружение. 

Университетская работа отнимает много сил, вам же приходится много общаться со студентами?

А как потеряли окружение? Можно больше подробностей? 

Отношения были? Рассказывайте, не хочется из вас каждое предложение вытягивать.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

2 минуты назад, Человек из будущего сказал:

Университетская работа отнимает много сил, вам же приходится много общаться со студентами?

А как потеряли окружение? Можно больше подробностей? 

Отношения были? Рассказывайте, не хочется из вас каждое предложение вытягивать.

Я работаю не преподавателем. Видимо, не очень точно выразилась. 

Окружение теряла постепенно, начиная с 2016 года. Обидела самую близкую подругу, свела на нет общение с другом. Думаю, всему виной моя нетерпимость. Вторую подругу потеряла недавно - просто разошлись пути, общих интересов не осталось. 

Отношения последние были в то же время (около 5 лет назад), оставили много неприятных эмоций и неуверенность в себе. Собственно, так и родилась моя социофобия. 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

4 минуты назад, rightornot сказал:

Я работаю не преподавателем. Видимо, не очень точно выразилась. 

А кем?

5 минут назад, rightornot сказал:

Обидела самую близкую подругу

Как и чем обидели?

5 минут назад, rightornot сказал:

свела на нет общение с другом. Думаю, всему виной моя нетерпимость.

А что вы не можете терпеть?

6 минут назад, rightornot сказал:

Вторую подругу потеряла недавно - просто разошлись пути, общих интересов не осталось.

А какие были? На самом деле друзья в нашей жизни появляются и уходят, остаются единицы. Разные этапы жизни сталкивают нас с разными людьми, но остаются немногие, такова правда жизни.

9 минут назад, rightornot сказал:

Отношения последние были в то же время (около 5 лет назад), оставили много неприятных эмоций и неуверенность в себе. Собственно, так и родилась моя социофобия. 

Почему неприятные эмоции и неуверенность? 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

36 минут назад, rightornot сказал:

Есть работа по специальности.

Это хорошо

37 минут назад, rightornot сказал:

Работа интересна, но отношения с коллективом сложные. 

Это неплохо

37 минут назад, rightornot сказал:

Со всем остальным плохо. Друзей растеряла, семьи нет. 

С точки зрения ресурсов -- это тоже неплохо. Порой есть такие друзья и семья, что и врагов не пожелаешь

37 минут назад, rightornot сказал:

В последнее время потеряла интерес к общению даже с теми немногим людьми, которые не против со мной контактировать. 

Причину не могу найти. 

Есть чувство апатии? Если да, то как длительно?

21 минуту назад, rightornot сказал:

Думаю, всему виной моя нетерпимость. 

Нетерпимость к чему?

21 минуту назад, rightornot сказал:

Собственно, так и родилась моя социофобия. 

Как она выражается сегодня?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

2 минуты назад, Человек из будущего сказал:

А кем?

Как и чем обидели?

А что вы не можете терпеть?

А какие были? На самом деле друзья в нашей жизни появляются и уходят, остаются единицы. Разные этапы жизни сталкивают нас с разными людьми, но остаются немногие, такова правда жизни.

Почему неприятные эмоции и неуверенность? 

Думаю, что она от меня устала. От бесконечного выноса мозга, критики, истерик, обсуждения моих неудачных отношений и других проблем. Я была немного не в себе в то время и плохо себя контролировала. 

Я извинялась после всего этого, но было поздно. В итоге это, наверное, самая большая моя потеря за последнее время. 

Что касается нетерпимости, то, наверное, я слишком прямолинейна порой и не беру в учёт чувства окружающих. Если меня несёт, я несусь... 

Слишком много требований к людям. Не умею прощать недостатки (даже небольшие) ни им, ни себе. 

Наверное, я была не готова к тому, что со своими друзьями когда-то придётся попрощаться. Вы правы, они все ещё со времен студеченства. Сейчас у всех своя жизнь. 

 

Отношения. Неуверенность возникла потому, что мне постоянно давали понять, что я недостаточно хороша, интересна, весела и т.д. А я не могла найти в себе силы это закончить. 

Думаю, с людьми я не могу общаться и сближаться потому, что боюсь, что они меня тоже осудят. 

9 минут назад, Dante сказал:

Это хорошо

Это неплохо

С точки зрения ресурсов -- это тоже неплохо. Порой есть такие друзья и семья, что и врагов не пожелаешь

Есть чувство апатии? Если да, то как длительно?

Нетерпимость к чему?

Как она выражается сегодня?


Чувство апатии уже года 3 точно. С переменным успехом борюсь. Но не понимаю, почему все чувствую как будто наполовину. И почему нет желания общаться. 

Нетерпимость выражается в том, что меня во всех со временем начинает что-то раздражать. И, как правило, отношения портятся. В то же время к тем же самым людям привязываюсь и по ним скучаю. 

Социофобия выражается в боязни общения и сближения. Из-за постоянного страха не получается пообщаться душевно и по-настоящему. 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

9 минут назад, rightornot сказал:

Чувство апатии уже года 3 точно

+

9 минут назад, rightornot сказал:

С переменным успехом борюсь. Но не понимаю, почему все чувствую как будто наполовину. И почему нет желания общаться. 

Это может быть так же преддепрессивным состоянием.

10 минут назад, rightornot сказал:

Нетерпимость выражается в том, что меня во всех со временем начинает что-то раздражать.

Например?

10 минут назад, rightornot сказал:

Социофобия выражается в боязни общения и сближения. Из-за постоянного страха не получается пообщаться душевно и по-настоящему. 

Чего именно вы боитесь в сближении? Какой список страхов?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

5 минут назад, rightornot сказал:

Слишком много требований к людям. Не умею прощать недостатки (даже небольшие) ни им, ни себе. 

Можно привести примеры недостатков?

5 минут назад, rightornot сказал:

Отношения. Неуверенность возникла потому, что мне постоянно давали понять, что я недостаточно хороша, интересна, весела и т.д. А я не могла найти в себе силы это закончить. 

А как вы оцениваете свою внешность? 

С вами никто из мужчин не хотел познакомиться?

7 минут назад, rightornot сказал:

Думаю, с людьми я не могу общаться и сближаться потому, что боюсь, что они меня тоже осудят. 

А за что они могли бы вас осудить? И в каких случаях? Общество ведь разное, и судьи в нём тоже. Мы можем быть осуждены в любой группе, если не соответствуем их нормам и понятиям, это нормально, нужно понимать что мы теряем и что находим в таких случаях, и имеет ли смысл продолжать находиться в такой группе. Не нужно всех людей мешать в одну кучу, люди разные, разная ментальность и интересы, культура и среда обитания.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

2 минуты назад, Dante сказал:

+

Это может быть так же преддепрессивным состоянием.

Например?

Чего именно вы боитесь в сближении? Какой список страхов?

 

Например, мне начинает казаться, что человек недостаточно добрый/умный/чуткий и т.д. Или начинает злить, когда слишком часто звонят. Или ещё что-нибудь. 

Самый большой страх в том, что меня посчитают недостаточно интересной/скучной/странной/занудой. Как-то так... 

В общем, открыться я боюсь и вести себя естественно. 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

4 минуты назад, rightornot сказал:

 

Например, мне начинает казаться, что человек недостаточно добрый/умный/чуткий и т.д. Или начинает злить, когда слишком часто звонят. Или ещё что-нибудь. 

Самый большой страх в том, что меня посчитают недостаточно интересной/скучной/странной/занудой. Как-то так... 

В общем, открыться я боюсь и вести себя естественно. 

У Вас была полная семья в детстве?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

4 минуты назад, Человек из будущего сказал:

Можно привести примеры недостатков?

А как вы оцениваете свою внешность? 

С вами никто из мужчин не хотел познакомиться?

А за что они могли бы вас осудить? И в каких случаях? Общество ведь разное, и судьи в нём тоже. Мы можем быть осуждены в любой группе, если не соответствуем их нормам и понятиям, это нормально, нужно понимать что мы теряем и что находим в таких случаях, и имеет ли смысл продолжать находиться в такой группе. Не нужно всех людей мешать в одну кучу, люди разные, разная ментальность и интересы, культура и среда обитания.

 

Недостатки могут быть любыми. Или даже их может не быть как таковых. Просто начинается накручивание и из мухи раздувает я слон. 

 

Над внешностью сейчас пытаюсь работать, но апатия мешает. Что касается прошлого, все было относительно неплохо. Но вот конкретно этот человек снёс всю мою хлипкую систему координат. 

 

Я согласна с вами. Но ведь это замкнутый круг. Если ты не находишь себе места в обществе и близких людей, а отношения по большей части не складываются, закрываются сомнения в собственной нормальности. 

 

Только что, Рыжая_ сказал:

У Вас была полная семья в детстве?

 

Полной семьи не было. В подростковом возрасте родители развелись. Да и до развода все было напряженно. 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

1 минуту назад, rightornot сказал:

 

Полной семьи не было. В подростковом возрасте родители развелись. Да и до развода все было напряженно. 

Переживали тяжело?

Ощущение у меня, что все ноги растут из Вашего детства.

Как будто Вы боитесь близости.

Боитесь, что Вас ударят, как ударили когда-то кого-то из Ваших близких и Вы это наблюдали.

Отсюда стремление зарыться в скорлупу и не высовываться.

И выискивать любые недостатки в другом, раздувать из мухи слона, лишь бы не подойти к другому слишком близко.

Ведь больнее всего когда «бьет» близкий человек.

Это только мое ощущение, могу ошибаться.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

5 минут назад, Рыжая_ сказал:

Переживали тяжело?

Ощущение у меня, что все ноги растут из Вашего детства.

Как будто Вы боитесь близости.

Боитесь, что Вас ударят, как ударили когда-то кого-то из Ваших близких и Вы это наблюдали.

Отсюда стремление зарыться в скорлупу и не высовываться.

И выискивать любые недостатки в другом, раздувать из мухи слона, лишь бы не подойти к другому слишком близко.

Ведь больнее всего когда «бьет» близкий человек.

Это только мое ощущение, могу ошибаться.

 

Развод восприняла нормально, даже с некоторым облегчением. Потому как отношения родителей складывалось плохо. Они мне не говорили ничего, но я видела, что происходит что-то не то и, сравнивая с семьями наших друзей, понимала, что в нашей семье все как-то странно и неправильно. 

Спасибо вам за эту мысль, я её обдумаю. Действительно, когда идёт сближение, начинаю дёргаться и, видимо, боюсь разочаровать. И при малейших своих подозрениях отдаляюсь. 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

3 минуты назад, rightornot сказал:

Если ты не находишь себе места в обществе и близких людей, а отношения по большей части не складываются, закрываются сомнения в собственной нормальности.

Если цель не оправдывает средства, а дискомфорт душит жизненные силы и энергию, значит нужно менять окружение, если конечно вы не находитесь в заложниках родственных связей или каких-то обязанностей, морали, финансовой зависимости.

Норму и нормальность в обществе может задать и один уважаемый человек.

Из всего что вы описали не видно никаких серьёзных причин, нет и явных и конкретных примеров для предмета обсуждения. Ссоры и недопонимание есть в жизни каждого человека.

15 минут назад, rightornot сказал:

Над внешностью сейчас пытаюсь работать, но апатия мешает. Что касается прошлого, все было относительно неплохо. Но вот конкретно этот человек снёс всю мою хлипкую систему координат. 

Апатия это плохо, нужно взбодриться? Что приносит вам удовольствие и радость?

16 минут назад, rightornot сказал:

Недостатки могут быть любыми. Или даже их может не быть как таковых. Просто начинается накручивание и из мухи раздувает я слон. 

Опять всё без примеров, а дьявол кроется в деталях.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

3 минуты назад, Человек из будущего сказал:

Если цель не оправдывает средства, а дискомфорт душит жизненные силы и энергию, значит нужно менять окружение, если конечно вы не находитесь в заложниках родственных связей или каких-то обязанностей, морали, финансовой зависимости.

Норму и нормальность в обществе может задать и один уважаемый человек.

Из всего что вы описали не видно никаких серьёзных причин, нет и явных и конкретных примеров для предмета обсуждения. Ссоры и недопонимание есть в жизни каждого человека.

Апатия это плохо, нужно взбодриться? Что приносит вам удовольствие и радость?

Опять всё без примеров, а дьявол кроется в деталях.

В том-то и дело, что нет никакого окружения. И не получается его создать. Мне тяжело общаться с людьми и устанавливать контакт. Мне тяжело людям верить. Я в целом разучилась с ними взаимодействовать. И, встречая немонимание и отторжение, ситуация усугубляется - я все больше закрываюсь. 

Удовольствие мне сейчас не приносит практически ничего. Есть хобби, люблю читать и смотреть интересное. Ничего особенного, все как у всех. 

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

4 минуты назад, rightornot сказал:

Мне тяжело общаться с людьми и устанавливать контакт.

Отвечая мне, вы чувствуете дискомфорт? 

5 минут назад, rightornot сказал:

Мне тяжело людям верить.

А всем и не надо верить, полно проходимцев которые завтра же тебя по твоей доброте душевной или наивности кинут или не выполнят возложенные обязательства, не оправдают доверие.

10 минут назад, rightornot сказал:

И, встречая немонимание и отторжение, ситуация усугубляется - я все больше закрываюсь. 

Если непонимание сопровождается громкой бранью, конечно лучше помолчать. Всё же нужно анализировать как изменить сложившуюся ситуацию. 

13 минут назад, rightornot сказал:

Удовольствие мне сейчас не приносит практически ничего. Есть хобби, люблю читать и смотреть интересное. Ничего особенного, все как у всех. 

А что вам интересно? В том то и дело, что у каждого своя жизнь и свои интересы.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти
  • Похожий контент

    • Автор Vic_75
      Добрый день!
      Страдал ОКР с детства, но в целом справлялся. Были ритуалы, но ничего такого, что сильно вредило бы. Но в консервативной советской небогатой семье, это даже не обсуждалось. 
      В какой-то момент всё прошло. 
      Особенно после переезда зарубеж уже в 20-ти летнем возрасте, в место где был счастлив и в целом спокоен. 
      Спустя несколько лет совершил ошибку - вернулся в РФ. И как то оставил всё как есть. Прошло десятилетие (уже 42). Сильные приступы вернулись в 35, на фоне проблем с работой, несамореализованностью. По мне можно составить энциклопедию ошибок - В 30 лет осознал, что ошибся с выбранной профессией, ошибся с возвращением в РФ, ошибся с тем, что бросил ту самую... И ещё куча попутных ошибок.
      Начал несколько хаотично подыскивать другую профессию. К сожалению, безрезультатно. Очередное обострение случилось в 35 лет. Очень сильно заклинивало на чтении, повторении. Но вроде, спустя год или 2 спустя справился.
      С реализацией все также безрезультатно, перебиваюсь случайными заработками, продолжая загоняется на теме нереализованности, упущенных возможностей и комплексов. Я как бы подавал большие надежды, в целом всё мне давалось легко в молодости, все мне пророчили большое и светлое будущее...
      Спустя некоторое время был шанс - организацию бизнеса или решения квартирного вопроса. Но так и не решился, метался, думал, и возможность ушла, потом пандемия забила окончательный гвоздь. 
      Сустя эти пару лет начались очередные панические атаки. ОКР вылез со стороны мизофобии. Даже не сколько микробов или вирусов, а боязнь именно грязи (фекалий). 
      Постоянное мытье рук по 20 мин. (не могу остановиться, как будто не помню а промыл ли я, а прошелся ли снаружи, повторение-повторени-повторение), душ превратился в пытку по 2 часа, протирание всего и вся. Последние недели превратились в какой-то ад. Потерял за 10 дней 6 кг. При весе 74. Что-либо делать вообще проблема.
      Целый день может пройти за бестолковыми действиями - мытьё, чистка, протирка и пр. 
      Понимаю как это выглядит со стороны.
      Но в мозгу сидит клином, что домашние трогали краны , ручки грязными руками и пр. бред. Боюсь до ручек уже дома дотрагиваться (не говоря об улице). Находит какая-то паника, в которой что-то хватаешь, куда бросаешь и всё в итоге еще больше усугубляешь...
      Как справиться и выбраться, что-то не очень представляю. 
      Буду признателен, за неосуждающий совет взрослому человеку, который да, не может справится с какой-то жуткой, жалкой и унизительным бредом. 
       
      Спасибо! 
      Виктор
       
    • Автор Татьяна Во

      Люди помогите.Я нахожусь в глубочайшей депрессии.Не могу справиться со своим состоянием.Я будто мертва в Нутри.Меня ничего не радует,я стала постоянно всем недовольна внутри своей семьи,домашние меня раздражают.Я стала ленивой,сильно поправилась.Себе не нравлюсь,даже в зеркало не могу на себя смотреть.Нет смысла в жизни,нет любимого дела ,я до сих пор в свои 36 лет не нашла себя.Мне страшно очень,что я в этом состоянии буду до конца своих дней.Я не понимаю для чего я живу....Единственное за что я держусь,это мои дети,но с каждым разом я становлюсь слабее...Моим близким я не могу открыться,они не понимают,всякий раз,когда я открывала душу,они плевали туда своим непониманием.Я нахожусь рядом с ними в критичном состоянии,а они даже не понимают насколько всё серьёзно.Я сама не знаю почему пишу сюда,мне просто не с кем поделиться.Я очень одинока,не смотря на то что меня постоянно окружают люди.А сегодня я вообще почувствовала себя лишней в этом мире ,знаете вроде я есть,но я себя не чувствую.Это страшно,очень страшно,это состояние страшнее смерти.
    • Автор Psi-Hose
      Здраствуйте (

      Хочу поделиться наболевшим.



      Скоро стукнет тридцатник, а у меня нет денег, нет здоровья чтоб их заработать и самое главное боевого настроения. Полный моральный упадок. Со здоровьем у меня проблемы от рождения (весь букет: сердце, кости, печень, жкт, соответственно все это сказывается на состоянии кожи и т.д.), сам я ничем вредным не занимался, здоровье целенаправленно не гробил. Выгляжу не как зрелый мужик а как 17 летний дистрофик (самочувствие соответствующее), раздеться перед девушкой для меня смерти подобно (. Очевидно что отношений и секса у меня не было(. До 14 лет был нормальным активным ребенком, ходил на секции, разные кружки творчества, чувствовал себя полноценно. Но вскоре начало сказываться отставание в физ. развитии и общее состояние здоровья. На уроке физкультуры  падал в обморок, сил не хватало сдавать нормативы и т.д. Понял что чтото уже не так(. Пытался в 15 лет ходить в зал вместе с одноклассниками, но ничего не вышло, так и не втянулся, изза проблем с сердцем и кровообращением. Занимался в основном дома но визуально результаты были смешными, по сравнению с другими парнями. Это все сказалось на моей самооценке, я начал считать себя хуже всех, закрылся в себе и отказывался от многих возможностей и предложений которые шли от знакомых и родственников. В какой то мере выпал из жизни.

      Университет прошел можно сказать безвкусно и пресно. Вроде ничего плохого но и вспомнить нечего (. В основном я брал участие исключительно в мероприятиях, связанных с процессом обучения. Все думали что я задрот, но дома я особо не занимался и не усердствовал. А на самом деле я хотел начать с кем то встречаться, но из-за своей физ. кондиции боялся (и боюсь) интимной близости, так что выстроил для себя стену и блок на это желание, опустил руки в этом направлении и в свободное время играл на компьютере (.

      Устал от такой жизни, на работе держатся моральных сил не хватает. Особенно когда не понимаешь ради чего все это терпеть. Допустим у одного сотрудника есть семья у другого любовь девушки, какие то перспективы, будущее, обязанности, долг перед близкими. Почти все сверстники уже давно семейные. А я даже не всегда понимаю ради чего встал сегодня с постели.

      Раньше жил сам, сейчас вернулся обратно к родителям, т.к. без личной жизни смысла в сепарации не узрел.

      Хотел бы получить совет от форумчан как можно было бы построить свою дальнейшую жизнь. Или просто опишите фантастические, радужные перспективы чтобы я почитал и хоть как то успокоился ).

      P. S. Про Ника Вуйчича слушать не интересно, т.к. в него родители вложили огромное количество средств, он уже к 20 годам наверное пол мира объездил, и на своих недостатках зарабатывал деньги. А я по бумагам вроде бы и не инвалид, а на деле самочувствие очень плохое. Получается чуть ли не хуже, ведь даже пенсии и льгот нет (.

      Спасибо всем кто прочел.
    • Автор Инга89
      Вот я и решилась написать сюда... Чувство одиночества после утраты любимого человека меня ни как не покидает. Прошло более трёх месяцев , а для меня все это было как вчера. У меня и так не было друзей, нам хватало общения друг с другом, а теперь и вовсе я просто каждый вечер сижу одна и жалею себя. Окружающие устали мне помогать и поднимать с колен , да я сама понимаю... Сколько можно... Зачем им мои проблемы....От этого осознания становиться ещё хуже...когда это закончиться...когда я смогу не жить в прошлом и не сидеть на дне жалея себя...
    • Автор Annechi
      Здравствуйте, парень 22 года. Столкнулся с такой проблемой, что просто не хочется жить в те моменты, когда думаю о работе и хожу на неё, часто появляются слёзы . Работаю на заводе и кроме этого нигде не работал, так как нет образования (финансовой возможности учится нет). Просто не могу работать на монотонной, однообразной, скучной работе, чувствую себя как на каторге, хоть работа не очень сложная и не тяжёлая, больше влияет психологический фактор, не с кем поговорить... . Хочется чего то интересного, чего-то творческого или связанного с частыми переменам... , но без образования, да и ещё далеко в провинции практически невозможно найти что-то подходящее. Еле сдерживаюсь, не знаю что делать и как с этим справиться....
    • Автор Binl
      Мне всегда было тяжело учиться. Как только я сталкиваюсь с трудностями, например чего-то не понимаю, то чувствую себя плохо. Не знаю даже точно как описать свои эмоции, просто чувствую себя тупым, никчемным, начинаю паниковать из за того что что-то не понял. Поэтому начинаю переносить, отодвигать во времени неприятный процесс и так пока не станет слишком поздно и меня не отчислят. Я не заводил новых знакомств с 3-го класса, в универе не смог запомнить имени ни одного одногруппника и общался с ними только на уровне вопросов "а где у нас пара?". Общение с людьми с людьми для меня тоже является неприятной вещью, я боюсь, паникую, не знаю что сказать, туплю и тд., поэтому хотя общения мне и очень не хватает, все мои собеседники находятся по ту сторону экрана, и то даже в интернете я ни с кем не могу сойтись.
       
      Таким образом меня отчисляли уже несколько раз, а остальное время я сидел дома и ничего не делал. Только ел, спал, просыпался разбитым, тупил до вечера и затем не мог заснуть до 4-5 утра, потом все по новой. Это продолжается и сейчас. Я чувствую что у меня определенно есть психологические проблемы и даже понимаю некоторые из них, но понимание не дает сил что-то поменять.
       
      Из-за постоянной тревожности я ни на чем не могу сосредоточиться. Я не прожигаю свою жизнь на фильмы или игры, у меня просто нет на это сил. Я очень часто буквально туплю в одну точку и все. И если честно последнее время у меня все меньше поводов считать что это может измениться, ведь молодость не вернешь и то что у меня ее не было тоже не изменишь, а отсюда полная апатия и потеря мотивации что-то делать. Раньше я хотя бы мог тешить себя мыслью что я молод и еще что-то успею, а теперь 10 лет прошли и ничего не поменялось. И впереди ничего нет.
    • Автор Aleksey191919
      В общем не знаю когда точно это началось и как давно я это понял, но у меня в мои то уже 32 года нет ни 1 близкого друга на которого я мог бы расчитывать просто на моральную поддержку или просто выслушает. Ну да ладно с этим моментом, в наше время то наверное не легко найти действительно настоящих друзей, так и знакомых как таковых нету чтобы банально куда то сходить погулять или отдохнуть, а при попытке наладить контакт все равно как то получается что меня как бы игнорят. Не хотят общаться или я не приятен, я не могу понять что во мне не так что я уже дошел до состояния чуть ли не полного одиночества, на многих еще и обида получается на этом фоне, еще и линия не удач какая то настала с работой, здоровьем, просто трындец полный в жизни.
      Подскажите как быть и что сделать чтобы наладить общение и все остальное.
    • Автор vaalleerriiaa
      Не хочу ни с кем видеться, не хочу ни с кем говорить, не хочу идти к психотерапевту, послала всех подруг, плачу и не могу контролировать это (слезы сами текут). Слушаю грустную музыку, представляю свою смерть. Моя подруга ви на стене не хочет со мной говорить. Обидно. Она всегда меня выслушивала, а сейчас не хочет. Я чувствую это. Она перестала отвечать на мои речи. Началось все вчера. Недавно напилась таблеток и чуть не умерла, но меня спасли, к сожалению. Не хочу работать официанткой, потому что надо улыбаться, а то есть лицемерить, потому что улыбаться я не хочу, и мило разговаривать с гостями тоже. Хочется просто подойти, принять заказ, вынести и рассчитать. С мальчиками общаться не хочу, они глупые. Хотела встретиться с подругой, договорились, что она приедет ко мне. Резко передумала, написала, что не хочу ее видеть. И вообще никого видеть не хочу. Лежу, умираю. Говорю с ви, в надежде, что она ответит мне, выйдет из холодильника и посмотрит на убитую меня, но она не хочет, потому что я вчера сказала ей, что ненавижу ее. Но я знаю, что она слышит меня. 
    • Автор saint_tea
      Что-ж..приветствую тех, кто читает это. В первые я решила посетить подобный форум и поделиться своими мыслями. Заголовок уже говорит о том, о чём бы я хотела поговорить. У меня есть чувство, что с каждым днём я чувствую себя всё хуже и хуже, но в моральном плане. И есть, скорее всего, только несколько причин, почему я так чувствую себя, но я не знаю как с ними справляться. Первая причина-это мой отчим(или даже мои родители). Живём мы с отчимом уже 9 лет и за это время он для меня стал, если честно, не самым лучшим человеком. Почти каждый я только и делаю, что выслушиваю его недовольства по поводу меня..какая я ужасная дочь, не могу ничего сделать, что друзья мне дороже чем они и что я просто никто в этой жизни. Мне это правда неприятно слушать, но забить я никак не могу. Я пыталась уже стать лучше для него, думала "может, если он увидит мои старания хоть в чём-то, он меня похвалит?". Ха-ха, но я зря тогда надеялась на это, в ответ я всё равно слышала и слышу неприятные слова. Матери же в это время абсолютно всё равно. Я пыталась с ней поговорить на данную тему, но ничего кроме "он прав, ты должна быть такой/делать это/прекратить что-то". Уже просто трясёт от них, а слёзы непроизвольно наворачиваются на моих глазах. 
      Также есть ещё пару вещей, которые меня, скорее всего, больше пугают в них.
      Кхм..для начала скажу, что в будущем я хочу жить с своей лучшей подругой и обучаться в другом городе. Родители знают об этом, но..гмм..очень страшно слышать от них "ты никогда не будешь жить с ней, только с нами. Ты зависишь от нас, мы тебя никуда не пустим" и всё это они говорят довольно противным тонном, и с такими мерзостными улыбками по типу "для твоего же блага".
      Они постоянно мне твердят, что у меня нет своего мнения и оно никому не нужно..и я никому не нужна со своими проблемами..а если это так? Что если и правда всем всё равно на мои проблемы, с которыми я делюсь, а поддерживают меня только для галочки? Я не знаю уже сама..может, это просто ложное чувство, что я никому не нужна. 
      Вторая причина такого состояния..скорее всего, чувство одиночества. Есть постоянное желание с кем-нибудь крепко обниматься, общаться по телефону, говорить какие-то милые слова друг другу. Наверное, звучит ванильно, но мне не прям до посинения нужно это. Да, у меня есть друзья и даже любимый человек, но всё равно..это чувство меня гложет из-за дня в день и из-за этого я в последнее время частенько плачу, а в голове, при таких истериках, бывает мельком проскакивают мысли о том, чтобы просто откинуться, хотя я никогда и не пыталась. Может..занималась только причинением боли самой себе, но это всё в прошлом. Сейчас я думаю, что это..наверное..что-то глупое?
      Ха..и на этот вопрос я не могу дать точный ответ, видимо, кому как.
      Сейчас мне довольно приятно делиться этим на таком сайте и даже как-то неожиданно для самой себя, что я набралась смелости и решила это сделать. Может быть, тут я буду просто делиться своими мыслями, высказываться о своих проблемах или рассуждать на какую-то тематику..кто его знает.
    • Автор alex1991
      Добрый день! Меня зовут Алексей , мне 29 лет. Женат , 2 детей (девочки) , младшей 1 мес , старшему ребенку 2,5 года.  Прошу о помощи , каждый день для меня как каторга,  постоянная усталость, апатия.  Не вижу смысла жизни. Каждый день как день сурка. Одно и тоже с работы домой , вожусь с детьми играю вечерами и на себя не остается времени абсолютно. Жена в декрете,  детьми занимаюсь только в свободное время (т.е постоянно). Работаю простым офисным работником . Это однообразие до такой степени надоело что иногда хочется на несколько дней уехать одному или спиться, забыться.  С женой  частенько ругаемся из за всякой бытовой фигни . Все есть в плане , квартира, машина, гараж, дети, работа, жена, но нет счастья, не вижу того к чему нужно стремится, нет мотивации . Из за этого и усталость, депрессия и.т.д  
      Может есть определенный шаблон того чтобы стать лучше, может книжки . Все надоело, незнаю что делать дальше.
    • Автор Миха1983
      Здравствуйте. 2,5 года болел клинической депрессией, из-за которой пропали все желания - жить, есть, заниматься сексом. Депрессию с горем пополам удалось вылечить, а либидо так и не вернулось. Точнее вернулось на очень короткий срок сразу после выздоровления, и опять пропало. Проблема не в том, что нет эрекции, а в отсутствии влечения к женщинам, эректильная дисфункция - это уже следствие. При этом продолжаю пить антидепрессант, не могу бросить, т.к. депрессия без него возвращается. Какой выход из этой ситуации можете посоветовать?
    • Автор Андрей Володин
      опишу вкратце свою жизнь. с 7ого по 9ый класс подвергался жесткому буллингу в школе . и били и травили и унижали.  в компании друзей тоже мне жизни не было , почему то становился объектом шуток и высмеивания . примерно в это же время моей маме ставят страшный диагноз и нужны деньги на лечение . Все время начиная с 14  до 17 лет я переживал за маму и безумно страшно было наблюдать как болезнь побеждает. постоянные больницы , она сильно страдала . но болезнь забрала ее когда мне было 17 и я только что поступил в университет. и как то за это время столько боли и обиды накопилось во мне , что я стал чувствовать постоянную тревогу , от телефонных звонков вздрагивая ( именно через телефонный звонок сообщили из больницы , что мамы не стало. трубку я брал) Сердце начинало безумно колотиться , вены на шее сильно пульсировать , мне не хватало воздуха , я начинал задыхаться , темнело в глазах , чувство что теряешь сознание . По ночам постоянно просыпался из за кошмаров и нехватки воздуха. Сейчас мне 31 год но ничего не прошло . Чувство тревоги при мне , депрессия на месте. Не вижу будущего . Отец свалился после инсульта и за ним нужен постоянный уход и все дела взвалились на мои плечи , а у меня тупа не хватает сил . Нет совсем жизненной энергии . Я безумно устал от всего. Вчера был сильный приступ панической атаки . я думал мне  хана . После этого решил высказаться тут. Может кто даст дельный совет.
  • Популярное сейчас

  • Самое обсуждаемое за месяц

Ура!!! Ваше объявление снова можно разместить тут Большой охват, стоимость в разы ниже, чем на площадках с аналогичной посещаемостью.
Консультация психолога онлайн Окажу психологическую поддержку на пути преодоления Ваших жизненных трудностей.
Объявление психолога 1000 рублей за неделю или 2500 за месяц размещения, здесь
Получите больше возможностей на форуме Всего за 700 рублей месяц, неограниченное количество сообщений, ускоренная модерация, больше лайков
Информация / Добавить объявление
×
×
  • Создать...