Перейти к содержанию
Консультирование (опыт - 18 лет) онлайн Обращайтесь, если нужно: обрести душевное равновесие, разобраться в себе. Бережно, профессионально.
Консультирую онлайн, жду с нетерпением. Помогу справится с жизненными неприятностями, наладить отношения, полюбить жизнь, поверить в себя
Чат по работе с Зависимостями Приглашаю в чат (Телеграмм) по работе с зависимостями, избавимся от ненужного в жизни!
Интересные тесты по психологии Определите свою модель структуры личности. В конце теста - подробный анализ результата.

Как побороть зависимость от споров в интернете?


Рекомендуемые сообщения

Коротко о ситуации, я думаю многие знают сайт Ответы мэйл так вот я уже 3 года, но с перерывами, зависаю там. Сайт создан конечно, для того что бы человек получал ответ на вопрос, но многие используют это для того, что бы поспорить как и я. Так вот я задаю провокационный вопрос(вопрос не про политику и общество, это меня не интересует, а в каком-нибудь разделе  малоактивном). Ну и собственно я сижу, жду ответа, но так его и не получаю часто, т.к. вроде большинство согласны со мной. Даже, если и находится как раз тот, кого я ждал, то я все равно не получаю от этого никакого удовлетворения. Ну завалю я его аргументами, он либо перестанет писать и даже, если он как раз согласится, то все равно нет удовлетворения, думаешь и че и все. Ну и вот я не понимаю зачем я занимаюсь такой ерундой, и времени вроде почти нет, но на ерунду как-то находится. И главное от этого как адреналин получаю, например вижу ответе не согласный с моим, так внутри  сразу возбуждение такое как в голову дает, или даже уведомление приходит уже адреналин. 

И даже раньше у меня созревал вопрос, а потом я уже хотел его спросить, то сейчас просто сижу уже в предвкушении и думаю какой бы можно вопрос задать.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

2 часа назад, Swir сказал:

И главное от этого как адреналин получаю, например вижу ответе не согласный с моим, так внутри  сразу возбуждение такое как в голову дает, или даже уведомление приходит уже адреналин. 

Зачем это бороть если тебе в кайф?

  • Нравится 1
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Я так спорила с православными 

Потом надоело

Я вдруг осознала что невозможно переубедить людей 

Хоть кол на голове чеши 

В перевернутую чашку не вольешь 

И стало так фиолетово 

Вообще не спорю особо 

Пусть верят хоть в макаронного бога мне все-равно 

Стала уважать чужую свободную волю и поняла что каждый находится на своем уровне сознания

И выше головы не прыгнет за короткий срок 

Так что просто смирилась с тем что все разные и не обязаны думать одинаково 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

2 часа назад, Swir сказал:

И даже раньше у меня созревал вопрос, а потом я уже хотел его спросить, то сейчас просто сижу уже в предвкушении и думаю какой бы можно вопрос задать.

Побороть никак. Только начать жить нормально и дать себе ту потребность, которую вы закрываете сервисом. А потребность у вас скорее всего в том, что нужно самоутвердится.

То есть никакого простого пути тут не будет.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ответы мэйл - это крайне сомнительный платформер. мэйловцы много спамят и подавляющий контингент состоит из необразованных людей.
аналоги сайтов формата Q&A есть гораздо лучше в ру нете.
а вам это действительно интересно?
есть полезные занятия - резьба по дереву, чтение книг...
и там ведь не обсуждения, а просто ответы. сайты Q&A там ведь дается ответ, фактичный, если есть знания, дальше тема закрывается, как делают юзеры с высоким рейтингом, если знаний нет по вопросу, отвечать не требуется. так сайты вопросники не должны иметь оффтопа.

кроме того, весь данный "контент" был сгенерирован еще лет 15 назад, потом лишь повторяется.
я удивлен как мэйл этот не загнулся еще...

Это не адреналин, просто поймите.

возможно , распаление в формате не умения отказать неподобающему сопернику.

весь данный интерес ведь носит больше подавленный и зависимый характер? так вам это нравится или нет?

возможно, есть трудности с принятием мнения окружающих и что более важно - своего мнения. дальше что-то вроде назойливости, неугомонности, причина в не сфокусированности. возможно, слишком много свободного времени, нет важных ориентиров.

когда я иду по улице, мне до места 20 минут, есть возможность срезать через базар, сэкономлю 10 минут, однако, там шум, гам, так проще пройти неторопливо и спокойно до дома в адекватной обстановке. вам это знакомо?

у хороших риторов есть правила этикета, где не говорят никаких обобщений/допущений, где не делают экспрессивных заявлений, тематику выбирают не скандальную, дальше не отклоняются от линии разговора, и слова подбирают очень осторожно и точно, избегая ложных логических приемов.
лишняя полемика часто оставляет неприятный осадок, так что люди образованные её чаще избегают.

Изменено пользователем Latird7
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

2 часа назад, Brungi сказал:

а в жизни что нет общения? офф лайн

Есть, при том много

1 час назад, Dante сказал:

Побороть никак. Только начать жить нормально и дать себе ту потребность, которую вы закрываете сервисом. А потребность у вас скорее всего в том, что нужно самоутвердится.

То есть никакого простого пути тут не будет.

Потребность, да есть, но я в жизни нормально самоутверждаюсь, а мэйл это другое.

1 час назад, Latird7 сказал:

а вам это действительно интересно?
есть полезные занятия - резьба по дереву, чтение книг...
и там ведь не обсуждения, а просто ответы. сайты Q&A там ведь дается ответ, фактичный, если есть знания, дальше тема закрывается, как делают юзеры с высоким рейтингом, если знаний нет по вопросу, отвечать не требуется. так сайты вопросники не должны иметь оффтопа.

кроме того, весь данный "контент" был сгенерирован еще лет 15 назад, потом лишь повторяется.
я удивлен как мэйл этот не загнулся еще...

 

нет, не интересно, это реально зависимость, нормальные хобби у меня есть. В том то и дело, что мэйл способ это доказать кому-то, найти человека мнение которого тебе не нравиться и доказать ему, что я прав. При том одну тему я в реале не раз доказывал, но хочется и там доказать. Про базар чем-то знакомо отчасти похожее.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

1 час назад, Swir сказал:

Потребность, да есть, но я в жизни нормально самоутверждаюсь, а мэйл это другое.

Значит в жизни вас что-то серьёзно не устраивает. Понимаете как устроено поведение?

Приведу немного грубый пример. Допустим вы мечтаете бросать мяч, но мяча нет. Почему бы не рисовать картинки как вы бросайте мяч? Поведение замещения.

 

Зависимость же от такого поведения образуется тогда, когда не получение результата вызывает резкое падение самооценки. 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

1 час назад, Latird7 сказал:

имя зависимости вашей - заняться нефиг.

Так я же написал есть чем и много причем, просто бывает свободное время и желание поучаствовать в этой фигне усиливается тогда и начинается.

1 час назад, Dante сказал:

Значит в жизни вас что-то серьёзно не устраивает. Понимаете как устроено поведение?

Приведу немного грубый пример. Допустим вы мечтаете бросать мяч, но мяча нет. Почему бы не рисовать картинки как вы бросайте мяч? Поведение замещения.

 

Зависимость же от такого поведения образуется тогда, когда не получение результата вызывает резкое падение самооценки. 

Ну падение самооценки нет, но кстати от части возможно. Ну тут скорее так я хочу играть в баскетбол и играю хорошо, но люди кто со мной не играл, думают, что меня сделают, и даже возможность о том, что они думают хотя бы немного об этом меня жутко бесит. Такая вот штука, благодаря вам я это понял, но что дальше?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

55 минут назад, Swir сказал:

Такая вот штука, благодаря вам я это понял, но что дальше?

Дальше? Ну ок... давайте попробуем сначала.

Вас бесит мысль о том, что если другие люди подумают о том, что вы чего-то не умеете или умеете плохо (поправьте меня), вас охватывает гнев. Так?

Почему? Что вы чувствуете? Что вызывает в вас такие эмоции? Вы чувствуете опасность? Что что-то случится?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

14 часов назад, Dante сказал:

Дальше? Ну ок... давайте попробуем сначала.

Вас бесит мысль о том, что если другие люди подумают о том, что вы чего-то не умеете или умеете плохо (поправьте меня), вас охватывает гнев. Так?

Почему? Что вы чувствуете? Что вызывает в вас такие эмоции? Вы чувствуете опасность? Что что-то случится?

Да, да меня это взбешивает, но еще больше бесит, что например некоторые думают, что смогут это делать лучше, чем те, которые этим занимаются. Допустим вот вы играете на гитаре, к примеру, учитесь, тратите время и силы, но кто-то думает, что играет намного лучше тебя, ты даже понимаешь ну как он может лучше делать, но то, что он так считает жутко бесит.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

1 час назад, Swir сказал:

Допустим вот вы играете на гитаре, к примеру, учитесь, тратите время и силы, но кто-то думает, что играет намного лучше тебя, ты даже понимаешь ну как он может лучше делать, но то, что он так считает жутко бесит.

Очень необычная ситуация. А как она возможна?

И почему именно это бесит? В чём тут соль?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

3 часа назад, Dante сказал:

Очень необычная ситуация. А как она возможна?

И почему именно это бесит? В чём тут соль?

Даже как-то не знаю как ответить на ваши вопросы, надо подумать. А вот действительно только меня бесит? Вот допустим ты занимаешься каким-то делом усердно. А кто-то на это не тратит время, но думает, что  лучше в этом профессионалов, не то что тебя, который всего 3 года этим занимается. И меня почему-то бесит одна эта мысль. 

Но ладно, если бы он допустим и правда это неплохо умел. Но бесит именно, то, что он не проверял себя даже.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

59 минут назад, Swir сказал:

от допустим ты занимаешься каким-то делом усердно.

Так, допустим вот я умею печь пироги

59 минут назад, Swir сказал:

А кто-то на это не тратит время, но думает, что  лучше в этом профессионалов

Замечательно. Такие люди для меня -- это подарок. А то, что они уверены, что круче меня -- подарок в квадрате. Это значит, что делая работу или пытаясь делать работу они 100% её запорят. А потом клиенты придут ко мне, расхлёбвать.

 

Если человек уверен в том, что он бог, хотя он не бог и я это понимаю, то это говорит лишь о том, что человек повреждён умом. Почему это меня должно злить? Я же это понимаю? Понимаю. Он не понимает? Не понимает. Но как это влияет на меня? Никак. Значит мне всё равно.

 

1 час назад, Swir сказал:

Но ладно, если бы он допустим и правда это неплохо умел

Если он и правда не тратил 3 года и хорошо умел, значит талант. В таком случае нужно радоваться за человека. Это же круто, когда вокруг талантливые люди.

 

1 час назад, Swir сказал:

Но бесит именно, то, что он не проверял себя даже.

Если человек говорит, что может летать по небу, но ни разу этого не делал, значит это балабол. Почему это должно злить? Ведь в сущности этот человек унижает себя, распространяя ложную информацию. Что тут меня должно задевать?

Это как если парень выйдет голым на улицу со словами: я в гучи. И меня это будет задевать? 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

7 минут назад, Dante сказал:

Так, допустим вот я умею печь пироги

Замечательно. Такие люди для меня -- это подарок. А то, что они уверены, что круче меня -- подарок в квадрате. Это значит, что делая работу или пытаясь делать работу они 100% её запорят. А потом клиенты придут ко мне, расхлёбвать.

 

Если человек уверен в том, что он бог, хотя он не бог и я это понимаю, то это говорит лишь о том, что человек повреждён умом. Почему это меня должно злить? Я же это понимаю? Понимаю. Он не понимает? Не понимает. Но как это влияет на меня? Никак. Значит мне всё равно.

 

Если он и правда не тратил 3 года и хорошо умел, значит талант. В таком случае нужно радоваться за человека. Это же круто, когда вокруг талантливые люди.

 

Если человек говорит, что может летать по небу, но ни разу этого не делал, значит это балабол. Почему это должно злить? Ведь в сущности этот человек унижает себя, распространяя ложную информацию. Что тут меня должно задевать?

Это как если парень выйдет голым на улицу со словами: я в гучи. И меня это будет задевать? 

Спасибо, теперь меня это меньше волнует.

Но блин, все таки не полностью, хотя я это понимаю, и раньше почти понимал, все равно как-то не так.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти
  • Похожий контент

    • Автор Soloka
      Почему поколение - 60++ стало активно страдать интернет-зависимостями? Куда ни глянь, везде одинаково (мои родственники, родственники друзей, много). Сидят с телефоном, как с соской, активно читают новости, либо по тв смотрят, но телефон стал перевешивать. Пример - вечер, взрослый (в сказках обещают, что люди в возрасте, они мудрые) человек, сидит вычитывает мельком какую-нибудь лабуду про Ксению Собчак, потом тебе доносит про нее итд итп такого уровня информацию. При чем целью чтение про Собчак не было, цель не достигнута, время убито. Вечер, свежий воздух, ну с друзьями соберитесь, пошагайте по улице, кровь разгоните...        
    • Автор Gessen
      Всем привет! Поделюсь своей проблемой
       
      Мне 26 лет, и у меня явная Интернет-зависимость. Я вообще в Интернете с 14 лет где-то. Очень сильно погряз в виртуальном общении (форумы и гостевые книги прежде всего). Я думаю, пальцев на руках и ногах не хватит, чтобы перечислить форумы и гостевые книги, где я какую-то часть своей жизни не был постояльцем.
      Сайты, посвященные спорту (хоккей, футбол, сайты конкретных клубов, которые мне симпатичны), сайты, посвященные игры в букмекерских конторах, этот психологический форум, до него был другой психологический форум, еще был форум по РПГ-играм (не он-лайн игры), был форум по иммиграции в Австралию, Форум по покеру (хотя сам я в покер не играю), покупка информационных товаров в Складчину, юридический форум Зона Закона. В общем товарищи, это жесть.
       
      Ситуация несколько осложняется тем, что я четыре года работаю в Интернете (я занимаюсь торговлей на бирже, если быть точнее, то это не валютная биржа, а как раз ставки на спорт). Мне жизненно необходимо отслеживать новости из мира букмекерства. Кроме того я оставил бы один ресурс на футбольную тему и гостевую книгу моего любимого хоккейного клуба. Чтение этих ресурсов не отнимает у меня больше часа времени в сутки в сумме. Нормально.
      Но по факту я провожу в Интернете НАМНОГО больше времени, чем мне нужно на самом деле (для работы и для "отдыха"). Потому что на форумах, которые посвящены обсуждению букмекеров, есть раздел "Флуд", который я регулярно посещаю. Потому что кроме сайта про футбол я еще, зачем то, очень часто читаю в Википедии данные про третий дивизион чемпионата Финляндии по футболу или про экономические отрасли Демократической Республики Конго. Кроме общения в личных сообщениях в ВК я лазаю по страничкам людей, которых я СОВЕРШЕННО не знаю (может быть через общих друзей вышел). В общем я просто убиваю свое время.
       
      Меж тем проблемы есть, и проблемы очень серьезные. Как я и написал выше, отказываться от работы в Интернете я не намерен. Это очень прибыльное дело, мне ни на одной работе не будут платить даже 15% того, что я зарабатываю в Интернете. Жить на широкую ногу я УЖЕ привык (все относительно, я не олигарх, но я, реально, ни в чем практически себе не отказываю, хотя порой включаю режим рациональной экономии, и отказываюсь от некоторых излишеств). График моей работы таков - в 12-30 по-местному времени (я из Новосибирска, это +3 часа к Москве) я должен быть у себя дома, сидеть за компьютером. Допускается опоздание на 15-20 минут. Чаще всего в 21-00/21-30 мой рабочий день заканчивается. Иногда раньше, редко - позже. Как такового обеда у меня нет, но т.к. я работаю дома, пожрать я всегда успеваю )))  Работаю только в будни. У меня часто бывают "отпуска", причем длительные. Вот, например, сейчас я уже с 13 августа в отпуске, и до 3 сентября я свободен. Полечу в Европу и в Москву в конце этой недели на 8 дней. Тем не менее раньше у меня вообще был полностью свободный график - я работал только тогда, когда хотел. Сейчас так не получается - я завязан еще с некоторыми людьми, и меня просто не поймут, если я в 15-00 по-местному времени буду отсутствовать на рабочем месте (я подведу людей, подставлю их на очень большие бабки). При всем при этом бывают дни, когда ВООБЩЕ никакой работы за целый день нету. Даже бывают дни, когда дня 3-4 подряд ты мог бы, теоретически, за рабочее место и не садиться. Однако гулять, решать свои дела "на земле", совершать различные покупки нельзя - мне могут "отсигналить" в любом момент, и я должен быть максимум в течении 10 минут вернуться домой и зайти в рабочие программы (программы УЖЕ ДОЛЖНЫ БЫТЬ запущены). Таким образом в будние дни с 12-30 до 21-30 я могу не далее, чем в радиусе 500 метров от дома находиться. Каждый раз, когда я выхожу даже за продуктами в магазин за углом, я предупреждаю об этом своих коллег. Это все на меня, человека, который 3 года ни перед кем не отчитывался, очень давит. Но нынешний формат работы намного более перспективный, чем то, чем я собственно и занимался до этого в одиночку. Хотя по сути я все так же играю на бирже, но сейчас у меня несколько другой профиль. В общем, не будем вдаваться в детали. Самое важное я написал.
       
      Я свой рабочий график так подробно описал только затем, чтобы все читающие эти строки поняли - у меня есть возможность находиться ДАЛЕКО ЗА ПРЕДЕЛАМИ СВОЕЙ КВАРТИРЫ только до 12-30 по-местному времени и после 21-30 по-местному времени. Т.к. темнеет у нас рано (зачастую в 21-30 уже темно), по сути мой "световой день" сводится к 3 - 3.5 часам утром. Тратить это время на сон - верх идиотизма и кретинизма.
       
      Чтобы дальше было понятно, я также подробно и опишу свое "вечернее время" в будни. У меня есть девушка - она замечательная во всех отношениях. Мы живем вместе уже год, встречаемся 1.5 года. Ее рабочий день заканчивается в 18-00, в 18-40 она уже дома. У нее есть хобби (волейбол), и частенько я ее забираю с тренировки, приезжаю я туда к 21-00/21-30/22-00/22-30. Если выпадает на 21-00/21-30, я коллегам своим заранее об этом пишу, что на час раньше уйду. Они дают добро почти всегда. Но злоупотреблять этим никак нельзя.
      В типичный же мой вечер (когда и я, и моя девушка дома), т.к. мне нужно лишь оперативно реагировать на "сигналы" моих коллег, я просто настроил себе оповещения на компе/айфоне, и я могу со своей девушкой проводить это время, до 21-30, как угодно. Разве что сексом стараюсь с ней не заниматься, потому что, опять же, если меня коллеги "вызовут", а я, извините, трах**сь, меня коллеги просто не поймут ))) Рабочий день есть рабочий день все-таки. А так, в принципе, можно любыми делами заниматься, ОТ КОТОРЫХ ВОЗМОЖНО ОТКАЗАТЬСЯ в течении 20-30 секунд после оповещения. Ну, мы с ней болтаем, кофе пьем, фильмы смотрим, иногда прибухиваем винца ))) Бывает, что меня отпускают раньше. Бывает, что уже в 18-00, а то и в 16-00 я свободен. Но это не чаще, чем 1-2 раза в месяц. В таком случае я либо собираюсь с друзьями где-нибудь, либо еду к родителям, либо с девушкой своей куда-нибудь иду. Но вообще для отдыха, как и у всех типичных людей, у меня остались только суббота и воскресенье. Из отдыха "вечером по будням" остаются только сильно вечерние прогулки (в 21-30, скажем, выход из дома, на улице почти всегда уже темно, мою девушку, которой в 7-30/8-00 вставать, такие вечерние прогулки не очень по душе, хотя иногда она мне и составляет компанию), либо последний сеанс в кино. А раньше я любил ходить на хоккей и мини-футбол... Матчи начинаются в 19-00, с моей нынешней работой это вообще невозможно, увы
       
      Проблема в том, что я после окончания своего рабочего дня очень много времени трачу на зависания в Интернете. Чаще всего, после окончания рабочего дня у меня перерыв от компьютера, но это буквально на час-полтора, реже на 2 часа. В 23-30 я сажусь за комп и начинаю откровенно убивать свое время. То в "Тривиадора" начну играть (это интеллектуальная игра, дочка Конквизтадора), то начинаю читать этот психологический форум, где 40+ летние тетки жалуются на жизнь (не в обиду, конечно, да и в целом форум мне нравится, он очень отрезвляет, и я думаю, что чтение этого форума - чуть ли не самое полезное из всего того, чем я в свободное от работы время занимаюсь в Интернете), то тупо читаю чуть ли не все подряд статьи в Википедии (как это часто бывает, просто кликаю по интересным ссылкам, и "глубина погружения" иногда бывает очень серьезной... например, недавно я обнаружил, что открыл страницу в Википедии про Пауло Коэльо, а через полчаса читал про политическую партию "Рабочая Партия Северной Кореи"), читаю какие-то непонятные блоги про жизнь в Африке и Латинской Америке. Ну и все в этом духе. Симптомы, я думаю, и так ясны. Проявление их тоже.
       
      Также стоит отметить, что я не только читаю, но еще и активно участвую в дискуссиях в Интернете. Перед отправкой сообщений в 90% случаев перечитываю их. Имею очень противоречивый образ в Интернете - с одной стороны я ратую за честь, совесть, долг перед обществом, гуманизм, с другой стороны - постоянно пишу о том, что реальная жизнь жестока, что нужно быть твердым, циничным, и рассчетливым, что можно ради достижения своих целей идти по трупам... образно говоря.... что человека делает счастливым здоровый желудок, холодное и жестокое сердце, а также полное отсутствие совести. То есть образ прямо противоположный тому, что нарабатывался ранее. Порой на тех же форумах моя репутация, которая месяцами (а иногда и годами) складывалась в глазах людей, как человека правильного, честного и надежного, очень сильно теряет, если возникает дискуссия, в которую я вступаю с посылом типа "живи только для себя", "обманывай, а не то будешь обманутым", "бей первым, или тебя втопчут в землю" и т.д. Опять же, я думаю, смысл читающей публике примерно ясен... Кстати, на написание сообщений тоже уходит немало времени.
       
      В связи со всей этой активной, но бессмысленной "вечерне-ночной деятельностью" в Интернете, ложусь спать я зачастую в 4 утра, просыпаюсь в 11-30. Это, конечно же, в те дни, когда у меня нет никаких "дел на земле". Примерно 3-4 дня из 5 будних дней мне реально куда-то надо ехать (у меня ремонт в новой квартире подходит к концу + по старой работе (которую я вовсе не забросил, просто уделяю ей НАМНОГО меньше времени, чем раньше) есть побочные поездки, дела, встречи). В такие "загруженные" дни я просыпаюсь в 8-30/9-00, в 10-00 я выхожу из дома, в принципе 2.5 часа на решение любого вопроса (одного или двух, очень редко - трех) хватает. И погулять успеваю. И с любимой девушкой встретиться в те дни, когда она уходит на обед в 11-30.
       
      Я хочу, чтобы я КАЖДЫЙ ДЕНЬ просыпался в 8-30 и ложился спать около полуночи, максимум в час ночи. Для меня совершенно очевидно, что если я не избавлюсь от Интернет-зависимости, я так и буду торчать в сети до четырех утра. А когда ты ложишься спать в 3-4 часа ночи, ни о каких подъемах в 8-30/9-00 и речи быть не может. Моему организму, чтобы выспаться, нужно минимум 6.5 часов сна, а лучше - 7 или 7.5 часов сна. Это уже давно я для себя уяснил.
       
      В конце я напишу о том, что положительная динамика в моем графике все-таки есть. Однако это никак не связано с моей Интернет-зависимость - бездумно убивать свое время в Интернете я не стал меньше, отнюдь. Просто раньше, когда я работал без партнеров по бизнесу, сам на себя (работа тоже была в Интернете и она, само собой, тоже была на бирже, по сути у меня просто несколько поменялся профиль, но я как занимался биржей, так ей и занимаюсь до сих пор, и я еще раз повторю - работу менять не намерен), с моим графиком все обстояло еще хуже. Правда, тогда я мог начать работу в 22-00 и закончить в 02-30, т.е. до 22-00 я был свободен. Или до 18-00. Или до 12-00. Именно когда хотел, тогда и садился работать. Привязки НИКАКОЙ не было.
      Тем не менее, я не помню, чтобы я стабильно просыпался раньше 14-00 хотя бы 2 недели подряд. Иногда я просыпался даже в 15-30, а в редкие дни - в 17-00 или даже чуть позже. Ложился порой засветло (например, в 8 часов утра отбой, в 15-30 подъем), но чаще всего в промежутке между 5 и 6 часами ночи. По такому ужасающему графику я жил 2 года. У меня и тогда была девушка (другая), но она была "приходящая", что называется, мы с ней вместе не жили, и по сути я жил как холостяк. Встречались 2-3 раза в неделю, вместе проводили время, иногда она оставалась у меня, но чаще вызывала такси и уезжала домой. Я был предоставлен сам себе. Потом мы с ней расстались, я чуть больше полугода был один (график все тот же - омерзительный и очень сильно сдвинутый), после чего встретил мою нынешнюю пассию. С нынешней я в подобном графике прожил еще год, при этом я стабильно, МЕДЛЕННО, НО ВЕРНО отодвигал назад время типичного отбоя и типичного подъема. В итоге я по факту пришел к времени отбоя = 4 утра, и к времени подъема = 11-30. Сейчас ситуация такая, что позже 11-30 я просто не могу себе позволить вставать. А нужно бы в 8-30 научиться вставать, чтобы у меня в жизни что-нибудь, кроме работы, еще было. Чтобы видеть белый свет, как говорится.
       
      Мой вопрос - как этого достичь? Как избавиться от Интернет-зависимости, привести свой график жизненный в порядок?
    • Автор ScyWocker
      Здравствуйте.Меня зовут Алексей.Вчера мне исполнилось 19 лет.Учусь я в музыкальной школе на виолончели,в этом году буду поступать в консерваторию.Есть девушка которую очень люблю и по сути из-за нее хочу поступить в Питер.Ей сейчас 15 лет (что составляет проблему с законами если заниматься сексом),но мы им и не занимаемся (хоть и очень хочется).Родителям её я очень нравлюсь,но я их очень сильно стесняюсь (я вообще очень застенчивый человек).Очень много времени я трачу на компьютерные игры и серфинг в интернете,и это очень сильно мне мешает.Не так давно полностью отключил компьютер,но в итоге все равно вернулся к нему.Сейчас удалил все свои игры и стараюсь заниматься,но не могу...Руки переиграл...И уже наступает момент отчаяния что я не смогу поступить,что я очень плохо играю и начинает казаться что стоит отбросить свои мечты о Питере...Всё хочу начать регулярно читать книги,и мне это к слову надо для поступления,но всё время нахожу отмазки.Лень это моя самая большая проблема...
      В довершение всего с девушкой ухудшаются отношения,вчера расстроился что на ДР мне дешевый подарок подарила хоть и практичный,но мне не особо нужный.кружку с пепельницей..Соотношение цены подарков от меня и от нее очень большое...+ она намекала что что-то дорогое подарит,а сама дарит в который раз вещи которые мне в принципе не нужны,но зато идет на дорогущий концерт,в то время как я на каждый праздник весьма дорогие подарки делаю и ей и родителям её на которые зарабатываю кровью и потом на работе за 4к рублей в месяц (не много музыкантам у нас платят),но дареному коню в зубы не смотрят хоть и несколько обидно...Вчера весь день практически провел с ней,по вечеру в честь своего 19ти летия с друзьями немного выпил,на что она мне устроила полный разнос и заявила мол тоже бухать будет.А сегодня начала мне выносить мозг за то что я мол допускаю шанс измены если буду в хлам пьяный в клубе или на вечеринке.Но я туда не хожу вообще! то что я допускаю что-то плохое в животном состояние это разве плохо? я осознаю что может быть такой риск и не допускаю этого в зачатке... разве было бы лучше если бы я отторгал подобное и при этом ходил в клубы или на вписки? Вот такие вот дела...
      Что-то вышла какая та большая жалоба мол у меня девушка такая плохая...Может девушки по сути все такие,не очень уж большой у меня опыт в отношениях и не могу об этом судить.
    • Автор Имя Фамилия
      Из черного цвета - первым выходит синий цвет.
      Из белого -  желтый.
       
      Игромания не пройдёт, пока есть компьютер и электричество. Но существуют возможности "выйти из игры", переориентировавшись на другие задачи и интересы. Новые цели, вытесняют зависимость.
       
      В личке подробности.
    • Автор Marina_08
      Здравствуйте, уважаемые пользователи форума!
      В рамках написания диссертации я изучаю взаимосвязь отношения к Интернету с личностными особенностями человека, а также факторы риска развития Интернет-зависимости. Думаю, актуальность проблематики не требует многословности: в 21 веке Интернет развивается стремительно, почти все люди вовлечены в Интернет-пользование, в связи с этим возникают особые проблемы, деструкции, аддикции. Однако в научной литературе наблюдается недостаток материалов по теме.
      Для исследования мной была составлена анкета, включающая несколько валидных методик, выявляющих отношение к Интернету, уровень самоотношения, прокрастинации, виды копинг-стратегий (совладающего поведения). 
      Итогом диссертации будет написание программы профилактики рисков Интернет-зависимости.
      Приглашаю Вас к обсуждению данной проблематики (какие Вы видите стратегии развития психологии в связи с указанными проблемами, с какими проблемами сталкивались лично Вы и т.д.).
      Кроме того, приглашаю Вас пройти предложенную анкету. Для этого Вам понадобится примерно 30 минут. Конечно, анкетирование совершенно анонимно, контактные данные Вы можете оставить в том случае, если хотите получить результаты Вашего анкетирования.
      https://forms.gle/NVzwauUZtkJjuj8U9
    • Автор Сергей.m
      Вчера были на концерте . Фестиваль Штрауса. Очень приятная музыка. Успокаивает. Но, я обратил внимание и на другое. В основном люди приходят парами или компанией. И чем они занимаются во время антракта? 30% оставшихся в зале смотрели в свои телефоны лазея по соц сетям. Вот, предположим нас пригласили на шикарный ужин. Прекрастно убранный стол. Напитки, мясо, овощи, сладкое и всё, что радует наш животик. Мы едим и пьём полтара часа. И вот, перерыв. Что мы делаем? Берём пару ножек курей и ломоть торта или пирога со шпеком? Так ведь и отравиться можно от переизбытка пищи. Не справится желудок и мы обмякним на своих стульях. То же самое происходит и с нашим мозгом. Мы его намеренно перегружаем изобилием нужной и пустой информацией, а когда нужно , что то предпринять, поговорить с членом семьи или принять решения он, наш мозг не может это сделать. Мы злимся на себя, а чаще виновны близкие. Мы теряем самообладание и в конце концов обмякнем на своей пастели, а на утро с больной головой идём на работу по дороге, конечно заглянув в социальные сети. И вечером то-же самое
    • Автор Мария Дроглая
      Доброго времени дня!
      Два года я состою в отношениях с мужчиной, ему 30 лет. Мы живем вместе уже полтора года, и он меня во всем устраивает, кроме его огромного пристрастия в виде компьютерных игр.
      Сначала он играл немного на своем ноуте, в нашей жизни ничего не менялось, мы по- прежнему смотрели сериалы, фильмы, общались и иногда совершали прогулки.
      Потом он начал ближе общаться с мужем моей сестры, который познакомил его с онлайн- войнушкой очень близко и всячески его приобщал к этой игре. Мой мужчина купил себе новый компьютер и практически переехал на кухню и в виртуальный мир.
      Мы живем в однушке, фактически я постоянно одна в комнате, а он проводит весь день и часть ночи на кухне в компе. Как только мы позавтракаем, он включает свой аппарат и выключает в 1-2 ночи. И то, я добилась скандалами это. Так как первые недели он мог играть до утра.
      Я разговаривала с ним на эту тему очень много раз. Он не видит проблемы, конечно, и говорит, что будет стараться уделять мне больше времени... Полгода я бьюсь в попытках что- либо изменить. Я пыталась поменять его отношение, свое отношение к играм. Но никакого результат я достичь не могу.
      Я уважительно отношусь к его интересам, но поймите правильно, он играет по 12- 14 часов. Это не нормально.
      Он постоянно в наушниках, отвлекать его нельзя. Общаться нормально не получается. Страдает не только моральная сторона отношений, но и физическая. У нас все меньше близости...
      Я люблю его. Я хочу попытаться спасти эти отношения. Но как?... У меня просто опускаются руки...
    • Автор Tvoyalyubimka
      Сыну 17. Его жизнь - это постоянная компьютерная игра. Днями, ночами просиживает за компом, играет. Очень серьёзная зависимость. В учебное время, перед сессией, у нас возник конфликт:он играл ночью, а завтра на занятия. Я, естественно, начала его ругать, он в грубой форме мне ответил, на что я вырубила свет просто во всей квартире. Господи, что началось! Я впервые видела своего сына в таком состоянии:там и маты в мою сторону, и рыдания, и попытка уйти из дома (2часа ночи). В общем я стояла на своём, забрала шнур от компа. Два дня передышки, понадобился ему комп для выполнения задания по информатике, пришлось отдать шнур, и опять понеслось. Сессию худо - бедно закрыл. Теперь каникулы. Месяц просидел, не вылезая практически. Иногда может играть, забывая помыться, поесть. Старшая сестра его с мужем собрались в другой город съездить в Аквапарк ( у нас нет), и заодно посмотреть вообще, погулять, зовут сына с собой. Бесполезно. Не хочу и всё. 
      Может у кого то была похожая ситуация, помогите хотя бы советом. Как можно и можно ли вообще что то изменить. Сам он на контакт не идёт, проблемы в этом не видит. Говорит, а что такого я делаю? С помощью каких специалистов это может быть можно вылечить? 
    • Автор PikaSSo007
      Всем привет, мне в этом месяце исполнилось 23 года 

      Заметил такую проблему что завис в соц сетях, в каком плане, когда мне кто-то пишет, я всегда сразу отвечаю, даже если я занят, обычно у меня работа больше за компьютером + нет загруженности, честно это как то не нормально получается поскольку многие знакомы отвечают мак через 5-10 мин, ну или через пару дней если человек занятой, так вот вопрос в чём дело ?
    • Автор анимешник
      Допустим, вам отрубили интернет. Неважно, по какой причине - главное, основательно и надолго. Какие психические процессы при этом происходят?
      Есть такой анекдот. "Хочешь изменить свою жизнь? Попробуй не заплатить за интернет."
      Человек чувствует себя отрезанным от остального мира, типа Робинзона Крузо на необитаемом острове. Информационные потоки есть, но они текут мимо него. То есть как бы время без интернета оказывается вычеркнутым из личной жизни. Человек проживает жизнь зря. Он это понимает и всеми силами стремится вернуться туда, обратно.
      Хотя вроде бы, по большому счету, интернет нам почти ничего не дает. Преимущественно - негатив.
      Есть ли жизнь без интернета? Прошу поделиться своим опытом, своим мнением.
      Возможно ли заниматься позитивной, приносящей пользу деятельностью, если отрубить интернет как минимум на несколько дней или, страшно подумать, недель? Не будет ли труд бесполезен?
    • Автор Babuin
      Здраствyйте, мне 17 лет. Играю в компьютерные игры около 10 лет. Раньше играл в игры по 2-3 часа в день, потом это переросло в зависимость. Играю по 10 - 14 часов в день, не выхожy из дома. И только сейчас понял, что это действительно зависимость.
      Все началось в 2009 годy, как мне кyпили компьютер и дрyг дал мне диск с GTA: Vicе City. Так постепенно я начал отдаляться от мира и все больше времени yделять играм. Раньше я был довольно общительным и социальным человеком, теперь же я стал замкнyтым и неyверенным в себе.  Почти все свои деньги, которые y меня есть, я трачy на игры. Сейчас я ничего не имею. Не yчyсь, не работаю. Я потерял дрyзей(в этом были виноваты мои игры), y меня yхyдшилось зрение, появилось искривление позвоночника, я часто раздражителен. Я просыпаюсь yтром с более менее хорошим настроением и сразy начинаю играть в игры, потом, под вечер, я тоскyю от одиночества и от того, что y меня ничего нет. И так каждый день. Все мысли забиты только играми. Когда нет интернета или я не дома, всегда дyмаю, как бы быстрее вернyться домой и поиграть в игры.
      Я привлекательный и yмный парень, но игры меня испортили. Хочy избавиться от этой зависимости и жить нормальной жизнью. Может кто был в таком же положении, расскажите как вы вырвались из этого болота.
  • Популярное сейчас

  • Самое обсуждаемое за месяц

Ура!!! Ваше объявление снова можно разместить тут Большой охват, стоимость в разы ниже, чем на площадках с аналогичной посещаемостью.
Консультация психолога онлайн Окажу психологическую поддержку на пути преодоления Ваших жизненных трудностей.
Объявление психолога 1000 рублей за неделю или 2500 за месяц размещения, здесь
Получите больше возможностей на форуме Всего за 700 рублей месяц, неограниченное количество сообщений, ускоренная модерация, больше лайков
Информация / Добавить объявление
×
×
  • Создать...