Перейти к содержанию

Обесценивание


Рекомендуемые сообщения

Здравствуйте, меня зовут Анна и мне 28 лет. Не замужем, есть парень, живём вместе. На данный момент осваиваю профессию веб-дизайнера. 

Запуталась в себе и в своих мыслях. Много всплывает убеждений, что я ничтожество, ничего не добилась, не интересная. Обесцениваю себя и соответственно свой труд. Изучаю для себя психологию, чтобы найти ответы. Как справиться с чувством тревоги и неуверенности в себе. Хочу жить спокойно и счастливо, но боюсь. 

Благодарю

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи

Здравствуйте! 

 

15.10.2020 в 20:11, Anna Hirgheva сказал:

Запуталась в себе и в своих мыслях.

когда начали запутываться? с чего началось?

 

 

15.10.2020 в 20:11, Anna Hirgheva сказал:

Много всплывает убеждений, что я ничтожество, ничего не добилась, не интересная. Обесцениваю себя и соответственно свой труд.

откуда это все взялось?
а чего вы должны добиться?
кому должны быть интересны?

 

 

15.10.2020 в 20:11, Anna Hirgheva сказал:

Как справиться с чувством тревоги и неуверенности в себе.

и что находили? какие варианты? 
давайте разберем на примерах, что вызывает у вас тревогу? опишите несколько вариантов.

 

 

15.10.2020 в 20:11, Anna Hirgheva сказал:

Хочу жить спокойно и счастливо, но боюсь.

боитесь жить счастливо и спокойно? а что случится, если заживете так? 

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти
×
×
  • Создать...