kameslut Опубликовано 16 октября, 2020 Поделиться Опубликовано 16 октября, 2020 Не знал в какую тему уместить мой вопрос, но эта самая ближайшая по проблеме. Дело в том что я полностью одинок, самостоятельную жизнь ещё не начал (т.к. учусь). Хоть я и осознаю что одинок, иногда мне из-за этого очень тяжело, но я ничего не предпринимаю чтобы это изменить, я не считаю себя скучным или узкомыслящим но у меня нету тем на которые можно поговорить с кем-то, просто не представляю о чем говорить, особенно с противоположным полом. Вся моя жизнь построена "на потом" , т.е. я занимаюсь спортом каждый день, всякие упражнения и.т.д. Если я это раньше делал чтобы привести себя в форму и не быть дрыщём в глазах окружающих, то сейчас это уже вошло в обязанности к которым я привык. На днях я как обычно учился, но на перемене проходя мимо услышал студента который говорил в полный голос своему другу - про то что я сутулый горбатый и вообще одни кости да кожа, я на сто процентов не уверен что это они про меня но голос и насмешки были в мою сторону, а посмотреть на них у меня не было времени, и только потом я всё больше начал задумываться и корил себя за то что не посмотрел и не разобрался про меня или нет. Но придя домой и посмотрев в зеркало я увидел что это они все-же про меня - я очень сутулый - даже горбатый, и это вопреки тому что я долгое время висел на турнике, и каждый день занимаюсь всякими силовыми упражнениями и упражнениями для пресса - осанки. Меня одно коробит - почему я не могу просто быть ровным, при том что я для этого многое делаю, а другие живут в свой кайф и лежат на диване, тусят, и при этом у них ровная спина. А я каждый день ограничиваю себя в еде чтобы пресс накачать, занимаюсь упражнениями которые отбирают у меня время, занимаюсь разными хобби, и при этом на меня негативно смотрят люди, из-за чего я очень ограничиваю свою жизнь, ни девушки ни друзей - кому такой горбатый и зажатый нужен.... Везде - в фильмах, на улице и.т.д. я вижу ровных людей - хоть спорном занимается или нет - без разницы - человек ровный!! А я просто хочу быть ровным чтобы меня воспринимали на ровне, чтобы не считали ниже себя и не думали обо мне что я странный и.т.д., чтобы девушки обращали внимание и.т.д. Из куча пересмотренных видео про психологию, я знаю что твоё мнение не истинно и оно не всегда одинаково с мнением окружающих, но я сам смотрю в зеркало и понимаю что я себе не нравлюсь, я этим сильно выделяюсь от окружающих не в лучшую сторону! Мне вечно приходиться держать "осанку ровно" насколько это возможно, и то это нельзя сказать ровно скорее всего - насколько ровно могу - настолько и держу, но мне вечно приходиться о ней думать и держать "ровно" и при этом не переусердствовать и не выгнуть корпус назад, в это же время остальные об этом даже не парятся и при этом ходят ровно Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Аксинья Опубликовано 19 октября, 2020 Поделиться Опубликовано 19 октября, 2020 К ортопеду обращались по поводу осанки? Я думаю,ваше одиночество и осанка никак не связаны друг с другом.Друзья есть и у страшных,и у жирных,и у кривых.Надо работать над самооценкой 1 Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Mde psy therapy Опубликовано 19 октября, 2020 Поделиться Опубликовано 19 октября, 2020 Вам необходимо обратиться ко врачу по этому поводу. А за тем уяснить себе, что ценность человека далеко не во внешности, а в его внутреннем ощущении себя в этом мире и даже с этой внешностью. 1 Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
kameslut Опубликовано 19 октября, 2020 Автор Поделиться Опубликовано 19 октября, 2020 3 часа назад, Аксинья сказал: К ортопеду обращались по поводу осанки? Я думаю,ваше одиночество и осанка никак не связаны друг с другом.Друзья есть и у страшных,и у жирных,и у кривых.Надо работать над самооценкой да ходил, доктора как вы знаете не всегда хорошие в плане знаний и.т.д. Но сказали что нужно идти на массаж, плавание и.т.д + носить ортопедическую обувь и корсет. (Если честно мне всё это надоело - уже большое количество времени пытаюсь исправить осанку) Хоть я и понимаю что друзья должны быть у каждого, но из-за осанки я думаю что у меня впринципе не может их быть, тем более уж партнёра, т.к. люди оценивают человека по его внешнему виду, а так если я сутулый то меня не во что не будут ставить в обществе, о друзьях и девушке говорить тогда уже и не стоит. Я сам не знаю до конца как меня оценивает общество, т.к. я толком не контактировал с незнакомыми людьми, никогда не получал взаимную отдачу или улыбку, когда я хожу по улице то может быть такое что пройду мимо людей и они начнут ржать - и я сразу думаю что они смеются из-за меня (или из-за того чтоя слишком сильно выпячиваю грудь чтобы быть ровным и выгляжу глупо, или из-за того что я сутулюсь) Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Аксинья Опубликовано 22 октября, 2020 Поделиться Опубликовано 22 октября, 2020 19.10.2020 в 22:57, kameslut сказал: да ходил, доктора как вы знаете не всегда хорошие в плане знаний и.т.д. Но сказали что нужно идти на массаж, плавание и.т.д + носить ортопедическую обувь и корсет. (Если честно мне всё это надоело - уже большое количество времени пытаюсь исправить осанку) Тогда либо принять то,что так и будешь сутулый,либо исправлять. И еще вопрос-что,у сутулых нет личной жизни и друзей? У меня родственники с такой же проблемой,все в свое время женились.Брат сутулый и еще и дрищ,тоже проблем с женским полом никогда не было.И друзей у него куча.Все дело в твоей голове.На самом деле обществу пофиг,как ты выглядишь,если уж не совсем урод-три ноги,три руки,один глаз.Большинство людей сами не идеальны.Есть такие,кто любит высмеивать других,даже если с ними все в порядке-так они самоутверждаются.Я с такими людьми предпочитаю не общаться. 19.10.2020 в 22:57, kameslut сказал: Я сам не знаю до конца как меня оценивает общество, т.к. я толком не контактировал с незнакомыми людьми, никогда не получал взаимную отдачу или улыбку, когда я хожу по улице то может быть такое что пройду мимо людей и они начнут ржать - и я сразу думаю что они смеются из-за меня А ты попробуй пообщайся. Сам заговори,улыбнись.Сейчас многие ходят такие хмурые,не улыбаются,спешат-причина не в тебе.Если у человека есть обаяние,если он излучает позитив,с ним хочется общаться.А если ты закрыт,сам ходишь как бука,ни с кем не общаешься,то и к тебе не тянутся.Сначала сложно будет,ты же не привык общаться,но навыки коммуникации придут со временем.Чем больше общаешься,тем это легче дается.Главное пересилить себя вначале. Начни общение с теми людьми,которые видят тебя впервые,и у которых нет уже сложившегося мнения о тебе. Не знаю,насколько у тебя все плохо с осанкой,но можно недостатки сделать менее заметными с помощью одежды.Например,носить расстегнутую рубашку на футболку и подбирать ту одежду,в которой проблема менее заметна. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
makaliska Опубликовано 23 октября, 2020 Поделиться Опубликовано 23 октября, 2020 Kameslut, боюсь Ваша проблема не в осанке, а в самооценке… в Вашем отношении к самому себе. Вы так молоды, но совершенно не любите себя и не радуетесь своей жизни. Вам не о чем поговорить с окружающими потому, что Вам нечем с ними поделиться, Вы ничего не любите, Вас окружает рутина. Я знаю о чём говорю. Мне тоже было 16-18 лет, мне казалось я толстая, некрасивая, глупая и т.д. и поэтому со мной никто не дружит и никто никогда не полюбит. К тому же как выяснилось у меня синдром Аспергера. Я сидела в своей ракушке, в своём вымышленном мире, со своими фантазиями и была счастлива если на меня никто не обращал внимание и не трогал. Лично мне помогла начать путь к изменению своей жизни и познанию себя и окружающих книжка Д.Карнеги. Ищите, что поможет Вам наполнится светом, позитивом и любовью к себе и окружающим. На самом деле знаю много очень красивых людей, никому не нужных и страдающих от одиночества. И ещё больше некрасивых, обыкновенных которых все любят и к которым тянутся… за светом, душевным теплом, моральной поддержкой. Вы лучше не спину качайте и ограничивайте себя в еде, а прокачивайте свою душу и сознание, поднимите голову и оглянитесь какой мир красивый, наполните свой мир положительными эмоциями. Обнимите маму, прислушайтесь к себе и искренне скажите ей о своих чувствах. Или вначале открыто обговорите всё накопившееся, простите друг друга и обнимитесь. Начните заполнять себя светом и позитивом. А тем для разговоров с окружающими масса… Каждый человек любит поговорить о себе. Просто искренне интересуйтесь жизнью людей. Может кому-то нужна какая-то помощь, может с кем то у Вас совпадут интересы, или наоборот от кого-то почерпнёте новые знания. Но самое главное, Вы должны понять, только Вы властелин своей жизни. Пока Вы сами не перестанете видеть в своём отражении горбатого дрыща, его будут продолжать видеть и окружающие. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
kameslut Опубликовано 26 октября, 2020 Автор Поделиться Опубликовано 26 октября, 2020 22.10.2020 в 08:19, Аксинья сказал: Тогда либо принять то,что так и будешь сутулый,либо исправлять. И еще вопрос-что,у сутулых нет личной жизни и друзей? У меня родственники с такой же проблемой,все в свое время женились.Брат сутулый и еще и дрищ,тоже проблем с женским полом никогда не было.И друзей у него куча.Все дело в твоей голове.На самом деле обществу пофиг,как ты выглядишь,если уж не совсем урод-три ноги,три руки,один глаз.Большинство людей сами не идеальны.Есть такие,кто любит высмеивать других,даже если с ними все в порядке-так они самоутверждаются.Я с такими людьми предпочитаю не общаться. А ты попробуй пообщайся. Сам заговори,улыбнись.Сейчас многие ходят такие хмурые,не улыбаются,спешат-причина не в тебе.Если у человека есть обаяние,если он излучает позитив,с ним хочется общаться.А если ты закрыт,сам ходишь как бука,ни с кем не общаешься,то и к тебе не тянутся.Сначала сложно будет,ты же не привык общаться,но навыки коммуникации придут со временем.Чем больше общаешься,тем это легче дается.Главное пересилить себя вначале. Начни общение с теми людьми,которые видят тебя впервые,и у которых нет уже сложившегося мнения о тебе. Не знаю,насколько у тебя все плохо с осанкой,но можно недостатки сделать менее заметными с помощью одежды.Например,носить расстегнутую рубашку на футболку и подбирать ту одежду,в которой проблема менее заметна. Пересилить свои устоявшиеся принципы и заговорить с незнакомцем это для меня очень трудно. Ведь "зачем это делать" , "а если я скажу что-то не так, да и о чём разговаривать с незнакомцем" "вдруг он начнет на меня смотреть с высока или подшучивать что какой-то человек подошел и начал говорить, фрик небойсь какой-то" Я бы с радостью хотел бы поговорить с кем нибудь, но нужно перейти черту знакомства, а она для меня непосильна т.к. я просто не представляю о чем можно говорить. 22.10.2020 в 08:19, Аксинья сказал: Тогда либо принять то,что так и будешь сутулый,либо исправлять. И еще вопрос-что,у сутулых нет личной жизни и друзей? У меня родственники с такой же проблемой,все в свое время женились.Брат сутулый и еще и дрищ,тоже проблем с женским полом никогда не было.И друзей у него куча.Все дело в твоей голове.На самом деле обществу пофиг,как ты выглядишь,если уж не совсем урод-три ноги,три руки,один глаз.Большинство людей сами не идеальны.Есть такие,кто любит высмеивать других,даже если с ними все в порядке-так они самоутверждаются.Я с такими людьми предпочитаю не общаться. А ты попробуй пообщайся. Сам заговори,улыбнись.Сейчас многие ходят такие хмурые,не улыбаются,спешат-причина не в тебе.Если у человека есть обаяние,если он излучает позитив,с ним хочется общаться.А если ты закрыт,сам ходишь как бука,ни с кем не общаешься,то и к тебе не тянутся.Сначала сложно будет,ты же не привык общаться,но навыки коммуникации придут со временем.Чем больше общаешься,тем это легче дается.Главное пересилить себя вначале. Начни общение с теми людьми,которые видят тебя впервые,и у которых нет уже сложившегося мнения о тебе. Не знаю,насколько у тебя все плохо с осанкой,но можно недостатки сделать менее заметными с помощью одежды.Например,носить расстегнутую рубашку на футболку и подбирать ту одежду,в которой проблема менее заметна. Но по факту очень теплые слова вы сказали, настроение повысилось! но всё-же временами низкая самооценка возвращается, иду с позитивным настроением - и тут кто-то посмеется, я повернусь а они смотрят на меня, или в мою сторону..... и всё настроение превращается из хорошего в ужасное ( может одежда не такая, может походка странная, прическа неухоженная, сутулюсь) в любом случае после ваших слов стану к этому легче относиться - не знаю на сколько, время покажет. Но вспоминая сегодняшний случай у меня навивает ужасное настроение т.к. я уверен что смеялись надо мной т.к. это происходило в месте где был только и те люди, и после я обернулся как бы вневзначай и они смотрели на меня. + из-за того что я пытаюсь держать осанку ровной я вечно думаю что я слишком выгнулся и иду как дурачек, а сегодня так было, иду я спокойно и гляжу на отражение в витрине, и вижу как я немного назад всем туловищем наклонен, будто какой-то фрик или умственно одаренный, вот и хожу так с ровной осанкой, либо ссутулясь либо ходя как выгнутый фрик, я же не могу смотреть в зеркало 24/7 и корректировать своё положение осанки.... "А учитывая то, что я пропустил своё "весёлое детство" , " бурную молодость и студенчество" так вообще жить не хочется - хочется начать жизнь с чистого листа - с самого начала..... чувство как будто что всё законченно, друзья заводятся в молодости и остаются на всю жизнь, а дальше только работа работа работа и ничего в жизни что я смогу вспомнить с улыбкой в старости не будет.... серая ворона с серой жизнью не стоящей внимания... " 23.10.2020 в 11:17, makaliska сказал: Kameslut, боюсь Ваша проблема не в осанке, а в самооценке… в Вашем отношении к самому себе. Вы так молоды, но совершенно не любите себя и не радуетесь своей жизни. Вам не о чем поговорить с окружающими потому, что Вам нечем с ними поделиться, Вы ничего не любите, Вас окружает рутина. Я знаю о чём говорю. Мне тоже было 16-18 лет, мне казалось я толстая, некрасивая, глупая и т.д. и поэтому со мной никто не дружит и никто никогда не полюбит. К тому же как выяснилось у меня синдром Аспергера. Я сидела в своей ракушке, в своём вымышленном мире, со своими фантазиями и была счастлива если на меня никто не обращал внимание и не трогал. Лично мне помогла начать путь к изменению своей жизни и познанию себя и окружающих книжка Д.Карнеги. Ищите, что поможет Вам наполнится светом, позитивом и любовью к себе и окружающим. На самом деле знаю много очень красивых людей, никому не нужных и страдающих от одиночества. И ещё больше некрасивых, обыкновенных которых все любят и к которым тянутся… за светом, душевным теплом, моральной поддержкой. Вы лучше не спину качайте и ограничивайте себя в еде, а прокачивайте свою душу и сознание, поднимите голову и оглянитесь какой мир красивый, наполните свой мир положительными эмоциями. Обнимите маму, прислушайтесь к себе и искренне скажите ей о своих чувствах. Или вначале открыто обговорите всё накопившееся, простите друг друга и обнимитесь. Начните заполнять себя светом и позитивом. А тем для разговоров с окружающими масса… Каждый человек любит поговорить о себе. Просто искренне интересуйтесь жизнью людей. Может кому-то нужна какая-то помощь, может с кем то у Вас совпадут интересы, или наоборот от кого-то почерпнёте новые знания. Но самое главное, Вы должны понять, только Вы властелин своей жизни. Пока Вы сами не перестанете видеть в своём отражении горбатого дрыща, его будут продолжать видеть и окружающие. Спасибо за хорошие слова) , но я просто не знаю с кем и как начать коммуникацию .... у меня весь день это учеба - дом , учеба -дом и так каждый день... а если и гуляю то один т.к. не с кем. Я просто не знаю куда и как пойти, если подработка или какие-то кружки то это будет вопреки моему желанию, т.к. я не очень то и хочу после учебы ещё куда-то ходить и на долго.... Я боюсь что так и останусь на всю жизнь, работа - дом работа - дом, и буду один.... У меня дома есть хобби, изучаю разное через интернет, но так, чтобы пойти на какой-то кружок ради знакомств я как-то не очень хочу, к тому же у меня дома хватает занятий. Если знакомиться через интернет то это пустая трата времени, я пытался на сайтах знакомств, в итоге сколько не писал - никому не был интересен, а если и была какая-то переписка то сводилась в тупик ( на теме о увлечениях и занятиях всё заходило в тупик) отдача в переписках была только от меня, т.е. я не был интересен, так что я забил на знакомства в интернете и хочу только наяву, я думаю так намного легче. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
makaliska Опубликовано 26 октября, 2020 Поделиться Опубликовано 26 октября, 2020 1 час назад, kameslut сказал: Пересилить свои устоявшиеся принципы и заговорить с незнакомцем это для меня очень трудно. Ведь "зачем это делать" , "а если я скажу что-то не так, да и о чём разговаривать с незнакомцем" "вдруг он начнет на меня смотреть с высока или подшучивать что какой-то человек подошел и начал говорить, фрик небойсь какой-то" Я бы с радостью хотел бы поговорить с кем нибудь, но нужно перейти черту знакомства, а она для меня непосильна т.к. я просто не представляю о чем можно говорить. Можно я перейду на ты:))) Так вот... ты знаешь, мне твои проблемы знакомы, я тоже это всё пережила. Я при разговоре всегда мямлила или молчала и не смотрела в глаза, а если на меня обращали внимание краснела как рак и готова была сквозь землю провалиться. Отвечать на уроках была пытка. Всё детство и юность просидела одна дома с книжками. Подруг у меня не было. Я не умела шутить и рассказывать анекдоты, не умела поддержать беседу, могла ляпнуть глупость не подумав и ещё меня никто не запоминал и т.д. и т.п. Сейчас я могу познакомиться практически с любым человеком который мне симпатичен в метро, на улице, в магазине... Теперь я громко разговариваю и всегда смотрю собеседнику прямо в глаза. Научилась рассказывать анекдоты, могу поддержать беседу практически на любую тему:) И ещё умею держать долгую многозначительную паузу:))) Что я делала для таких результатов? Много работала над собой и тренировалась. Прокачивала себя. Ты качаешь пресс? качаешь спину? вот так же прокачивай свой характер и свою личность... через не хочу, не могу и не буду. Например, вышел из дома, и поставил перед собой задачу искренне улыбнутся всем с кем встретишься по дороге глазами. Не на все 32 зуба, а вначале хотя бы глазами и слегка губами. И так месяц, два, три... пока это не станет привычкой или лёгким делом. Плохая осанка и походка? Старый способ всех манекенщиц... пару томов энциклопедий на голову и ходи по дому пока тело не привыкнет держать такую позу. А лучше всего и гармоничней, все группы мышц прокачивает бассейн:) И такие тренировки нужны во всём... дни, месяцы, годы тренировок. Если хочешь, что бы тебя запоминали люди, делай им комплименты, но только искрение... Посмотри на человека и подумай, что тебе в нём нравится на самом деле, то и похвали. Например одно из последних моих достижений... У меня были ужасные отношения с мамой, она меня раздражала своими словами, действиями, манерой поведения и т.д. Я поставила перед собой задачу примирить себя с мамой. Я выписала на листок всё, что смогла вспомнить о ней плохого, всё за что была на неё обижена, вышла в сад и громко это всё прочитала, поплакала даже, а потом подожгла список, прислушалась к себе и простила её. Пришла домой и написала второй список в котором вспомнила всё хорошее, что мама для меня сделала и делает... поехала к ней и через "не могу" сказала, что очень её люблю и обняла. Теперь я к ней приезжаю чаще и у нас есть обязательные 5 минут "обнимашек". Мамино тепло меня согревает и даёт силы жить дальше. Не жди, что кто-то решит твои проблемы, избавит от комплексов... таких волшебных палочек нет. Только ты сам можешь изменить свою реальность. 1 Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Рекомендуемые сообщения
Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать учетную запись
Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!
Регистрация нового пользователяВойти
Уже есть аккаунт? Войти в систему.
Войти