отдушина и паранойя

[Майер]

Мне 27 лет. До сих пор живу с родителями.

У меня клиническая депрессия. Уже 10 лет как. За месяц до моего 17-летия у меня была очень жесткая попытка суицида. Я тогда наглотался таблеток, запил их все водкой, а потом всадил себе в грудь нож так, что рукоятка уперлась в ребра. Предположительно имеется птср. Долгое время был раздражен, вспыльчив и агрессивен.

Я пролежал в постели около 7ми лет. 6-8 лет. Просто сна по 17 часов в сутки. Сейчас делаю какие-то попытки выйти из ситуации, что-то сделать, но никакого искреннего желания этого делать у меня нет. Я понимаю, что ситуация – дрянь, что нужно что-то предпринимать. И у меня были попытки. Но искреннего желания изнутри нет. Я представляю себе, что могло бы помочь, сделать меня сильнее, например, развить волю – это какие-нибудь боевые искусства вроде ушу. Но ничего не могу поделать – даже с реализацией проблемы. Как-то услышал формулировку о том, что я не могу найти свою отдушину. Как я понимаю и представляю себе, что это такое – мне кажется это место, в которое хочется возвращаться, которое придает сил, позволяет перевести дух, смириться с положением дел, дать волю эмоциям, это то, что радует по-настоящему, радует душу, отсюда и название. И еще это то, что помогает переживать трудности жизни. Я подумал, что раз у меня не получается по-плохому, переломить себе, перебороть, делать что-то через силу, через себя, то, может быть, мне подойдет такой метод, и отдушина, что-то хорошее, даст мне стимул и мотивацию.

Но вот сколько я не ищу – все никак не могу ее найти. Я не знаю, чем это могло бы быть. Раньше я занимался музыкой, еще в детстве, в школьном возрасте. Играл на гитаре. Но родители приходили с работы озлобленными и раздраженными, жаловались на головные боли, просили отложить гитару. А заниматься музыкой неполностью, не в то время, когда приходит вдохновение и когда хочется, а по часам, в определенное время – это отбивало желание. Со временем я бросил этим заниматься. Сейчас вроде что-то по-другому, т.е. у меня так же есть свободное время до того, как родители вернутся с работы домой, но теперь я не знаю, поможет ли мне музыка. То ли я стал к ней холоден… в общем, такого желания уже нет. Не знаю… всё сложно.

Думал еще насчет рисования. Но тут такой момент: у меня проблемы с моторикой, мне трудно «шевелиться». Это расшатанные нервы, и результаты травм. А при занятиях рисунком надо двигаться, т.е. пусть и мелкая, но моторика есть.

Еще мысли насчет фотографии и писательства. Второе, по-моему, называется эстетотерапией.

В принципе, все описанные выше методы – это творчество. У меня и правда к нему тяга и талант. Но тут тоже всё непросто: когда я пытаюсь во что-то вложить душу – у меня начинается паранойя (это не точный диагноз. Я так выразился для простоты изложения). Возникает очень сильное чувство, что за спиной кто-то стоит, над душой, что за мной кто-то наблюдает и сильный страх, что то, что я делаю увидят и меня за это поругают или накажут. Так бывает, когда я, например, рисовать пытаюсь.

Из всего этого - две проблемы: проблема с самореализацией в творчестве, не знаю, где моя отдушина. Тут можно еще выделить отдельную глобальную проблему вот с тем ощущением «паранойи». Если сочтете это важным, более нужным – вы босс, вы специалист, вам лучше знать.

Я думал, что, если смогу найти ответы на эти вопросы – смогу дальше сам. Проблем у меня, на самом деле, больше. но вроде как, с чего-то надо начать.

Насчет отдушины: мне еще предлагали заняться цветами. Но в условиях быта с родителями это не очень получается. В доме много растений, за всеми ухаживает мать. У меня не получится лично и самостоятельно ухаживать за своим – она влезет. А если постараюсь объяснить что к чему, что его не надо трогать, может начаться выяснение отношений.

Еще вариант – спорт. Качалка или какие-нибудь боевые искусства вроде ушу. С качалкой у меня небольшие трудности: у меня нет выдоха (такая психосоматика). Как-то я пробовал вернуться в нее, но у меня нет отдыха. Я неизвестно сколько мучаюсь бессонницей, и моё тело абсолютно не отдыхает. Получается так, что мне итак тяжело, я прихожу в спортзал, нагружаю себя и становится еще тяжелее, потому что потом нет отдыха. Даже в физическом плане мои мышцы не расслабляются. Выходит только накапливается напряжение и без того уже возросшее из-за психосоматики. По этим же причинам, ну и еще, как я говорил, из-за моторики, я сомневаюсь, что мне поможет ушу.

[Антонина Слонь]

Здравствуйте.

 

 

обратите внимание: отвечаю редко – без обязательства по срокам.

 

вы можете отвечать с любой регулярностью. остановить- продолжить консультацию можете в любое время, без объяснений.

 

отвечайте копируя начало фраз - перед тем как продолжить их.

 

пишите спонтанно, не оценивая, не анализируя свои слова, первое что приходит

 

1.       Мне кажется жизнь это…

2.       Я мечтал заниматься …(по работе чем)

3.       Родители сейчас…

4.       После моей попытки родители…

5.       Самое унизительное воспоминание это…

6.       Я не понимаю как люди….

7.       Я часто чувствую что…

8.       Главное чувство первых 15 лет моей жизни  - …

9.       Я часто думаю что…

10.   Мне постоянно снится…

11.   Мне очень нравятся люди которые…

12.   Я никогда не пробовал…

13.   Когда я очнулся с больнице я подумал что…

14.   В детстве я…

15.   Я больше всего хочу…

16.   Родители всегда говори что я…

17.   Не понимаю зачем…

18.   Мои друзья…

19.   Наверное людям я кажусь…

20.   В младших классах самым странным было…

21.   Моя детская мечта это…

22.   Я думал что смерть это…

23.   Самое важное в жизни...

24.   Мне кажется раз я тогда выжил я…

25.   Так удивительно что…

26.   Я больше всего боялся…

27.   Я живу на…(какие средства)

28.   Родители меня очень поддержали когда…

29.   Если бы я был свободен я бы…

30.   Свобода это…

31.   Я хочу попробовать…

32.   Я так люблю…

[Майер]

1.       Мне кажется жизнь это туалетная бумага. Длинная и тянется через ж*пу.
2.       Я мечтал заниматься …(по работе чем) в младших классах - ветеринаром. Позже, в отрочестве - музыкантом.
3.       Родители сейчас ведут себя не так, как раньше. Хотя иногда точно так же.
4.       После моей попытки родители немного побыли в шоке (месяца 2), а потом всё вернулось на круги своя.
5.       Самое унизительное воспоминание это как в школе надо мной издевались, а я не мог ответить.
6.       Я не понимаю как люди заводят детей, если не уверены в том, что обеспечат им счастливые жизнь и будущее.
7.       Я часто чувствую что я никчёмный, я неудачник.
8.       Главное чувство первых 15 лет моей жизни  - поиск любви, меланхолия и страх.
9.       Я часто думаю что всё двояко, нет истины, и есть только твой выбор и его последствия.
10.   Мне постоянно снятся кошмары и эротические фантазии.
11.   Мне очень нравятся люди которые ведут себя по-взрослому.
12.   Я никогда не пробовал секс втроём.
13.   Когда я очнулся с больнице я подумал что… ко мне начало приходить какое-то сознание, я начал приходить в чувства, но осёкся и так и не смог довести мысль до конца, понять, что происходит. Поэтому можно сказать, что мыслей не было.
14.   В детстве я так и не пришел в сознание, не пережил перемены.
15.   Я больше всего хочу покоя. Очень долго мечтаю о покое.
16.   Родители всегда говорили что я некчемный бездарь. Это говорил отец, мать, наверное, говорила другое, но я запомнил и в память врезались именно слова отца. 
17.   Не понимаю зачем нужно тратить время на то, что не собираешься доводить до конца.
18.   Мои друзья… их нет
19.   Наверное людям я кажусь…полным мудаком.
20.   В младших классах самым странным было…поведение отца.
21.   Моя детская мечта это…зарабатывать все деньги мира. И машины, как из компьютерных игр.
22.   Я думал что смерть это…освобождение, что-то хорошее. Ты переходишь в лучший мир, где тебе всё простится, где ты обретешь блаженный покой, где будут тепло и свет.
23.   Самое важное в жизни...быть собой, в гармонии с собой.
24.   Мне кажется раз я тогда выжил я простая случайность
25.   Так удивительно что…я, наверное, сейчас ничему не удивляюсь.
26.   Я больше всего боялся…пьяного отца.
27.   Я живу на…(какие средства) инвалидность. Ее остатки.
28.   Родители меня очень поддержали когда…никогда.
29.   Если бы я был свободен я бы…жил счастливо.
30.   Свобода это…когда нет ничего лишнего. Ни в жизни, ни в голове.
31.   Я хочу попробовать принять участие в каком-нибудь мировом турнире по какой-нибудт компьютерной игре.
32.   Я так люблю…себя и ненавижу.

[Майер]

19.10.2020 в 17:54, Антонина Слонь сказал:

Здравствуйте.

 

 

обратите внимание: отвечаю редко – без обязательства по срокам.

 

вы можете отвечать с любой регулярностью. остановить- продолжить консультацию можете в любое время, без объяснений.

 

отвечайте копируя начало фраз - перед тем как продолжить их.

 

пишите спонтанно, не оценивая, не анализируя свои слова, первое что приходит

 

1.       Мне кажется жизнь это…

2.       Я мечтал заниматься …(по работе чем)

3.       Родители сейчас…

4.       После моей попытки родители…

5.       Самое унизительное воспоминание это…

6.       Я не понимаю как люди….

7.       Я часто чувствую что…

8.       Главное чувство первых 15 лет моей жизни  - …

9.       Я часто думаю что…

10.   Мне постоянно снится…

11.   Мне очень нравятся люди которые…

12.   Я никогда не пробовал…

13.   Когда я очнулся с больнице я подумал что…

14.   В детстве я…

15.   Я больше всего хочу…

16.   Родители всегда говори что я…

17.   Не понимаю зачем…

18.   Мои друзья…

19.   Наверное людям я кажусь…

20.   В младших классах самым странным было…

21.   Моя детская мечта это…

22.   Я думал что смерть это…

23.   Самое важное в жизни...

24.   Мне кажется раз я тогда выжил я…

25.   Так удивительно что…

26.   Я больше всего боялся…

27.   Я живу на…(какие средства)

28.   Родители меня очень поддержали когда…

29.   Если бы я был свободен я бы…

30.   Свобода это…

31.   Я хочу попробовать…

32.   Я так люблю…

Ответил

[Антонина Слонь]

 

1.       Вести себя по-взрослому это…

2.       Я не понимаю почему…

3.       Я хочу быть свободным от мысли что…

4.       Я кажусь людям мудаком наверное потому что..

5.       Я хочу что бы люди относились ко мне как к…

6.       Я боялся что пьяный отец…

7.       Ненавижу себя за…

8.       Люблю себя за…

9.       Мне очень нужна была поддержка родителей когда…

10.   Я просто хотел что бы отец хоть раз…

11.   Мама постоянного говорила что…

12.   Бесит что…

13.   В детстве я любил…

14.   Когда мне было 7 летя я …

15.   Когда я просто гуляю по улице я…

16.   Люди кажутся …

17.   я боюсь сейчас больше всего…

18.   мнение других это просто…

19.   Родители всегда относились ко мне как к…

20.   Жить счастливо это…(5 пунктов)

21.   Если бы я нашел отдушину  я бы смог…

22.   Папина жизнь похожа на…

23.   Было бы круто если бы…

24.   Если единой для всех истины нет то…

25.   Мне нравится только…

26.   Отец вел себя в мое детстве как…

27.   Я никогда не понимал зачем родители…

28.   Я боялся что мама…

29.   Пьяный отец мог…

30.   Меня очень жестко унизили когда…

31.   В школе среди детей я чувствовал себя…

32.   Я хотел быть ветеринаром потому что…

33.   Больше всего люблю…(каких животных)

34.   Я бы хотел завести…(какое животное)

35.   Я хотел быть музыкантом потому что …

36.   Я думал что…

37.   Мне кажется депрессия началась после того как…

38.   Успешный человек это…(5 пунктов)

39.   Мне кажется очень полезной работа в которой люди…

40.   Покой это когда..

41.   Главная мысль которая не дает покоя…

42.   Я бы хотел научиться…

43.   Когда я играю я чувствую что…

44.   Музыка для меня сейчас…

45.   Я обратил внимание что иногда…

46.   Я верю в…