Хочу перестать стесняться

[Tory1]

Мне 23 года, заканчиваю вуз как экономист, есть среднее специальное образование, по профессии парикмахер, работа есть. Не замужем, но живу с молодым человеком, детей нет. Никаких заболеваний не диагностировали. Для меня большая проблема в том, что я словно боюсь разговаривать с людьми (не считая близких, парня, пары подруг и родителей), очень зажимаюсь, часто отвожу взгляд. Особенно это проявляется в компаниях от 3 трех людей, в которых я вообще начинаю просто молчать, сложно вклиниться в разговор,  для того чтоб хоть что-то из себя выдавить мне прям всю смелость приходится собирать, есть какой-то страх и я никак не могу от него избавиться. 

[Dreval]

Добрый день! 

 

19.10.2020 в 17:37, Tory1 сказал:

Для меня большая проблема в том, что я словно боюсь разговаривать с людьми (не считая близких, парня, пары подруг и родителей), очень зажимаюсь, часто отвожу взгляд.

расскажете, что чувствуете в такие моменты? 
с чем боитесь столкнуться? 

как строились отношения в школе? какие отношения у вас в семье?

 

19.10.2020 в 17:37, Tory1 сказал:

которых я вообще начинаю просто молчать, сложно вклиниться в разговор,  для того чтоб хоть что-то из себя выдавить мне прям всю смелость приходится собирать

а что может произойти, если вы будете говорить, что вам захочется? 
что неприятного может случиться?

[Tory1]

Наверное это какой-то страх осуждения или выглядеть глупо, если что-то не то скажу, хотя умом вроде и понимаю что ничего страшного не произойдёт, но все равно сложно с ним бороться. 

 

В детстве до того как пойти в школу я вообще не знала своих сверстников, моя мама меня никуда не водила, никуда и ни с кем не отпускала, в садик меня тоже не водили. Потом меня отдали в религиозную школу, где были очень маленькие классы, в моем к примеру было только 10 учеников, а к выпуску осталось 5, при этом семья у меня не религиозная. В общем там у меня была только одна одноклассница с которой я хорошо общалась. В семье отношения нейтральные, папа днями работал, мама занималась домашними делами, я с младшим братом ходила в школу. 

[Dreval]

Добрый день! 

 

05.11.2020 в 00:25, Tory1 сказал:

это какой-то страх осуждения или выглядеть глупо, если что-то не то скажу,

так, а что произойдет все-таки? 
то, что вы умом понимаете - не объясняет эти чувства. Пофантазируйте, что же произойдет? как вы себя будете чувствовать, если сделаете глупость?
что другие люди подумают/сделают? как это скажется на ваших отношениях?

 

 

05.11.2020 в 00:25, Tory1 сказал:

моя мама меня никуда не водила, никуда и ни с кем не отпускала, в садик меня тоже не водили

почему так вышло?

 

 

05.11.2020 в 00:25, Tory1 сказал:

. Потом меня отдали в религиозную школу, где были очень маленькие классы, в моем к примеру было только 10 учеников

чем объясняли это родители?

 

 

05.11.2020 в 00:25, Tory1 сказал:

В семье отношения нейтральные

это как?