Parazaurolov Опубликовано 3 ноября, 2020 Поделиться Опубликовано 3 ноября, 2020 Доброе время суток! Думаю прежде чем задать вопрос, пожалуй стоит немного рассказать о том как я докатился до такой жизни. Родился я в глухом провинциальном городке. В городке в период моего детства и юношества(нулевые) процветало АУЕ, жизнь по понятиям и прочее. Семья моя к данным "культурам" никоим боком не относилась и меня воспитывали нормальным человеком. В школе примерно с 8-го по 11-й класс, приходилось единолично противостоять различным ауешникам. Не сказать чтобы меня гнобили, но я считался не рукопожатным. "Друзья" от меня отвернулись, девочки со мной дружить тоже не хотели, ибо у них я считался лошком, который "не в теме". После школы я поступил в университет в крупном городе, вот радости то было. Я тогда думал что все изменится, и наконец-то я вырвусь из этого круга. Во многом я был прав, я сменил окружение и начал общаться с людьми которые на тот момент казались мне толковыми. Ошибся я только в том что девушкам я все также был не интересен. Периодически мне было от этого тяжело, но в целом я мог держать себя в руках. Во время учебы у меня появился друг, на тот момент он казался мне нормальным парнем, у нас сходу сложилось общение и появились общие интересы. У нас появились общие дела и общие проблемы и из всего выпутывались. К концу учебы я стал подрабатывать и смог позволить снять себе отдельную квартиру. Жил я в ней первое время один и все было нормально, алкоголь я не употреблял. Затем у друга и его тогдашней пассии возникли проблемы с жильем, и они напросились ко мне. Я их охотно принял, вроде как и не скучно и кое какие обязательства они на себя взяли, но денег за саму квартиру они не платили. Это было временно, временно полгода. Затем они куда-то съехали и я опять остался один. После того как я закончил учебу они опять появились в моей жизни, честно сказать я был не особо этому раз. Учитывая как в предыдущий раз они высасывали мой бюджет и нервы мне было не в радость их принимать, но я принял. Как я сейчас думаю на этот шаг меня толкнуло одиночество. Осенью я отправился в армию, служилось нормально особых проблем у меня не было. Через год вернулся к родителям, но так как оставаться в родном захолустье я не хотел то решил вернуться в город где учился. Так как на тот момент из контактов там у меня был только друг, я помня о том что принимал его подумал о том что могу попроситься у него временно перекантоваться, пока не найду жилье и работу. Работу я нашел быстро, но друг которого я знал превратился в паразита. Он уговорил меня не снимать отдельное жилье, так как вдвоем легче и т.д. и начал занимать у меня деньги с последующими отмазками для того чтобы их не отдавать, я по сути платил за все: за квартиру, за продукты и т.д. . На все это я согласился что бы не быть одному. Через три месяца я понял что меня просто используют и решил разорвать этот порочный круг. Я снял себе жилье и потребовал вернуть мне деньги занятые у меня. Друг отказался их отдавать и исчез в закат, я не знаю где он и что с ним(хотя на самом деле уже и плевать). Но после этого я стал чувствовать себя ничтожеством об которое все вытирают ноги. Я все чаще и чаще стал покупать алкоголь и напиваться до беспамятства. Вот уже год я посвящаю каждую свободную минуту алкоголю, думаю бы посвящал бы и все время если бы не работал. Родители об этом естественно не знают, так как живут далеко. А остановиться я чувствую не смогу, хотя понимаю что надо. Я неплохой специалист в своей области, есть куда развиваться, но я боюсь что алкоголь меня погубит. Официально лечиться я себе позволить не могу, так как уволят с работы ведь никому не нужны алкоголики. Я уже и не знаю как быть. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
niu Опубликовано 3 ноября, 2020 Поделиться Опубликовано 3 ноября, 2020 То что осознаете свою проблемы и начали искать возможности, это уже плюс и не все так безнадежно)) Алгоголик, по сути «лечит сам себя», волшебных таблеток пока не придумали), а нарколог помогает в этом, , подбирает комплекс средств и методик, которые поддерживают организм и избавляют от интоксикации. Официально и бесплатно лечат только в наркодиспансерах, но есть куча частных врачей и клиник. Есть специализированные форумы и группы «анонимных алкоголиков» в реале, где такие, как вы помогают/поддерживают друг друга. Есть хорошая методика «5 шагов», найдите в инете, пробуйте. А лучше обратиться к наркологу и он будет помогать/вести вас. Главное не пить вообще и никогда, всю жизнь теперь, иначе все вернется, т к бывших алкоголиков не бывает, бывает только состояние ремиссии. 1 Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
JuliaR Опубликовано 3 ноября, 2020 Поделиться Опубликовано 3 ноября, 2020 Неважно, что вас привело к такому состоянию. Люди любят причины: «я такой, потому что...». Неважно, что было в прошлом, сейчас вы в такой-то точке N. И из неё нужно попасть в точку N1. Куда вы хотите попасть? Сформулируйте позитивную цель. Визуализируйте ее, одушевите. Идите к ней. По теме алкоголя- он губит, делает из человека эмоционального застревающего в сопливых сожалениях субъекта. 1 Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
игуменн Опубликовано 3 ноября, 2020 Поделиться Опубликовано 3 ноября, 2020 57 минут назад, Parazaurolov сказал: Друг отказался их отдавать и исчез в закат, я не знаю где он и что с ним(хотя на самом деле уже и плевать). Но после этого я стал чувствовать себя ничтожеством об которое все вытирают ноги. Я все чаще и чаще стал покупать алкоголь и напиваться до беспамятства. Вот уже год я посвящаю каждую свободную минуту алкогол Вы начали и продолжаете пить из за чувства, что вас поимели? 1 Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
КошкаБ Опубликовано 3 ноября, 2020 Поделиться Опубликовано 3 ноября, 2020 Найдите в соц сетях в группах сообщества анонимных алкоголиков, и места, где они ежедневно проводят собрания. Придите, вы там найдете поддержку и пример тех, кто избавился и на пути к выздоровлению - это раз, и не будете чувствовать себя одиноким, они общаются, совместные чаепития и тд. - это два. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Dante Опубликовано 3 ноября, 2020 Поделиться Опубликовано 3 ноября, 2020 1 час назад, Parazaurolov сказал: о после этого я стал чувствовать себя ничтожеством об которое все вытирают ноги. Обидно. Честно говоря до этой точки, читал и гордился вами. Вы всё сделали настолько правильно и хорошо, что уже думал. Ну вот она история успеха. Что же вас поломало то? 1 час назад, Parazaurolov сказал: Я неплохой специалист в своей области, есть куда развиваться, но я боюсь что алкоголь меня погубит. Официально лечиться я себе позволить не могу, так как уволят с работы ведь никому не нужны алкоголики. Я уже и не знаю как быть. А эмоция которая заставила это делать прошла? Или нет? Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
ЛанаМи Опубликовано 3 ноября, 2020 Поделиться Опубликовано 3 ноября, 2020 1 час назад, Parazaurolov сказал: ведь никому не нужны алкоголики. Я уже и не знаю как быть. Попробуйте Анонимных алкоголиков. Если у вас первая стадия, то приняв программу - легко сможете оставаться трезвым. И общение найдете, т.к. первое время нужно посещать группы как можно чаще. И основное - хорошо бы вам пойти на Анонимных созависимых. Правда надо будет сначала решить проблему с алкоголем и иметь хотя бы полгода трезвости, чтоб уже начать заниматься вашим исходным заболеванием. Без трезвости все психологические усилия будут напрасны, допинг не даст даже мало-мальски продвинуться. 1 Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
kommunits Опубликовано 3 ноября, 2020 Поделиться Опубликовано 3 ноября, 2020 2 часа назад, Parazaurolov сказал: Я все чаще и чаще стал покупать алкоголь и напиваться до беспамятства. Вот уже год я посвящаю каждую свободную минуту алкоголю, думаю бы посвящал бы и все время если бы не работал. Бутылку водки осиливаешь? Если после бутылки валяешься на полу и блюёшь, то никакой ты ещё не алкоголик. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Смирина Опубликовано 4 ноября, 2020 Поделиться Опубликовано 4 ноября, 2020 8 часов назад, Parazaurolov сказал: Я уже и не знаю как быть. Вот где собака зарыта. "Не знаю", - это отрицательная установка, которая разрушает личность. Этот форум психологический, поэтому совет дам с точки зрения психологии: переключите внимание на себя с целью познать себя, понять, принять и полюбить (ключевое слово - полюбить). Любовь - вот движущая сила. Ваша задача - создать себя нового, выявить все свои личностные качества и отобрать те из них, что помогут стать более уверенным, способным достигать поставленных целей, а те качества, которые мешают, те, чт оприводят к зависимости, убирайте. Мысли надо привести в порядок, следуя законам и правилам психологии, например: частица "не" убирается из формулировок вообще, никаких "не буду", "не могу", "не знаю". даже "я не буду употреблять алкоголь" - установка, которая не работает на положительный результат, надо: "я исключаю алкоголь из своей жизни". Начните с того, что планируете только сегодняшний день, на один день всегда сил хватит. С утра даёте себе установку: "Сегодня я веду трезвый образ жизни!" и тут же: "Сам для себя не сделаю, никто для меня не сделает. Я сильный, я справлюсь!" Спасение утопающих - дело рук самих утопающих. Обязательно хвалите себя: "Я сделал это! Я - молодец"" и с посылом: "Всё будет хорошо!" заканчиваете этот день. И вот так, мелкими шажками идёте к своей цели. Опиратсья, конечно же, надо на теорию. С интернетом это не проблема. Найдите нужную литературу, посмотрите видео по теме, создайте свою теоретическую базу. Человек как мыслит так и живёт. Для начала предлагаю статью об одиночестве, которая мне лично помогла переключить внимание на себя. ОБ ОДИНОЧЕСТВЕ Нас учат верить в то, что возможна настоящая дружба, что можно встретить свою половинку, что можно найти среди людей свою родственную душу и, что это избавит нас от одиночества. Сказками о любви, дружбе и понимании вскармливают детей, превращая для них эти понятия в основной критерий личного счастья. Но от одиночества нельзя избавиться с помощью других людей. Самый лучший друг, самый близкий и родной человек, как бы сильно и искренне он того ни хотел, никогда не сможет разделить наш мир. Мы одиноки, и одиноки неизбежно. Нет на свете человека, который бы нас понял и услышал. Кто бы ни уверял нас в обратном — это всего лишь иллюзия. Точно так же, как и наши уверения в понимании близких, — это лишь самообман. Каждый из нас целиком и полностью одинок в своем собственном изолированном мире. Родственные души, которые нам иногда встречаются, — Это лишь люди, которые помогают спрятаться от проблем настолько удачно, что кажется, будто они созданы специально для нас. Наши вторые половинки — это лишь отражение наших неврозов в неврозах другого человека. Неудивительно, что такие люди наилучшим образом позволяют нам укрыться от чувства одиночества и всех душевных неурядиц. И тем больше мы их за это ценим. Если одиночество — это наше неотъемлемое свойство, то стоит ли его так бояться? Да, никто и никогда нас не поймет, никто не разделит горести и радости нашего существования, ну и что? Осознание своего одиночества — это не трагедия, это повод отказаться от иллюзий и перестать, наконец, цепляться за других людей. Осознание своей единственности и того, что никогда не будет рядом человека, который полностью тебя поймет, приносит странные чувства. Сначала, становится капельку грустно. Прожить всю жизнь в одиночестве — мысль, по меньшей мере, непривычная. Но вскоре появляется необычное чувство свободы — больше нет смысла искать чужого понимания, больше нет смысла доказывать свою правоту, больше нет смысла страдать от одиночества, больше нет смысла чувствовать вину за непонимание своих близких. Отношения с людьми, если искать в них решения своих душевных проблем, отнимают огромное количество сил. Постоянно приходится кого-то из себя изображать, быть хорошим, воспитанным, учтивым или, наоборот, вставать в позу, изображать недовольство, требовать внимания, манипулировать — все эти игры важны только тогда, когда есть надежда на чужую оценку и понимание. Но когда больше нет веры в чужие мнения о себе, какой смысл в этих играх? Почему бы не сэкономить свои силы? В естественном состоянии исчезает заинтересованность в других людях. Если чужая похвала или чужая критика больше не имеет веса, какой смысл принимать ее всерьез? Если чужая поддержка не может по-настоящему поддержать, какой смысл ее искать? Если чужое недовольство порождено субъективной реальностью этого человека, то какой смысл оправдываться? Остаешься один на один со всем миром — сам за себя. Я никому ничего не должен, и мне никто ничего не должен. Я нормален таким, какой есть, и все остальные нормальны, каковы бы они ни были. Живи сам и дай жить другому — в этом счастье и радость одиночества. И это — свобода. Осознание и принятие своего одиночества не ведёт к отшельничеству. Меняется только точка опоры - там, где раньше приходилось искать любви, поддержки и понимания извне, теперь можно положиться только на себя самого. Это может изменить круг общения, поскольку многие знакомства, с этой позиции, утрачивают смысл. Но это ничуть не мешает заводить новые знакомства на почве искреннего взаимного интереса. Желаю успеха! P.S. 8 (800) 200-02-00. Горячая линия при проблемах с зависимостями. Круглосуточно Здоровая Россия — официальный сайт программы takzdorovo.ru https://yandex.ru/turbo/flytothesky.ru/s/kak-izbavitsya-ot-zavisimosti/ - здесь можно получить нужную информацию. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Suffle стукач Опубликовано 4 ноября, 2020 Поделиться Опубликовано 4 ноября, 2020 9 часов назад, Parazaurolov сказал: Затем они куда-то съехали и я опять остался один. Так как на тот момент из контактов там у меня был только друг, На все это я согласился что бы не быть одному. Я уже и не знаю как быть. Завести подругу. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Parazaurolov Опубликовано 4 ноября, 2020 Автор Поделиться Опубликовано 4 ноября, 2020 11 часов назад, игуменн сказал: Вы начали и продолжаете пить из за чувства, что вас поимели? Да, именно поэтому 11 часов назад, Dante сказал: Обидно. Честно говоря до этой точки, читал и гордился вами. Вы всё сделали настолько правильно и хорошо, что уже думал. Ну вот она история успеха. Что же вас поломало то? А эмоция которая заставила это делать прошла? Или нет? А эмоций уже никаких и нет, у меня уже нет ни капли сочувствия к окружающим 3 часа назад, Suffle сказал: Завести подругу. Уже не хочу Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Вадим_78 Опубликовано 4 ноября, 2020 Поделиться Опубликовано 4 ноября, 2020 Может попробовать заменить бухло компьютереыми играми? Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
JuliaR Опубликовано 4 ноября, 2020 Поделиться Опубликовано 4 ноября, 2020 19 минут назад, Parazaurolov сказал: Уже не хочу А чего вы хотите? Что вызывает радость и отклик? Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
niu Опубликовано 4 ноября, 2020 Поделиться Опубликовано 4 ноября, 2020 3 минуты назад, JuliaR сказал: Что вызывает радость и отклик? Как что.......состояние эйфории/опьянения, тогда жизнь и играет всеми своими яркими красками и эмоциями)) Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Dante Опубликовано 4 ноября, 2020 Поделиться Опубликовано 4 ноября, 2020 36 минут назад, Parazaurolov сказал: А эмоций уже никаких и нет, у меня уже нет ни капли сочувствия к окружающим Это как? И причём тут окружающие? Вы ненавидите окрующих? 37 минут назад, Parazaurolov сказал: Уже не хочу Если вы ничего не хотите, то зачем вам не пить? Ведь то, что вы делаете - это компенсация вашего психического состояния. Нужно решать эту проблему, а не проблему с водкой. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Suffle стукач Опубликовано 4 ноября, 2020 Поделиться Опубликовано 4 ноября, 2020 39 минут назад, Parazaurolov сказал: Уже не хочу Ну а чем ещё можно заменить наркотик? Спортом. Там тоже эндорфины выделяются. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
niu Опубликовано 4 ноября, 2020 Поделиться Опубликовано 4 ноября, 2020 11 минут назад, Dante сказал: Ведь то, что вы делаете - это компенсация вашего психического состояния. Нужно решать эту проблему, а не проблему с водкой. Вот как ее решить, если он постоянно пьет/хочет выпить? Зависимость уже сформирована. Тут нужно устойчивое состояние трезвости) для этого и кладут алкоголиков в клинику или родственники это контролируют, чтоб не было возможности пить, период не менее 3 месяцев, одновременно работают и психологи, они же наркологи Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Dante Опубликовано 4 ноября, 2020 Поделиться Опубликовано 4 ноября, 2020 43 минуты назад, niu сказал: Вот как ее решить, если он постоянно пьет/хочет выпить? Зависимость уже сформирована. Для начала хотя бы понять, что дело не в водке. А в состоянии. 44 минуты назад, niu сказал: Тут нужно устойчивое состояние трезвости) для этого и кладут алкоголиков в клинику или родственники это контролируют, чтоб не было возможности пить, период не менее 3 месяцев, одновременно работают и психологи, они же наркологи Хороший план. Но я так понял у автора родственники далеко. Но мысль верная. Помощь со сторону тут будет очень кстати Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
niu Опубликовано 4 ноября, 2020 Поделиться Опубликовано 4 ноября, 2020 19 минут назад, Dante сказал: Для начала хотя бы понять, что дело не в водке. А в состоянии. Сейчас уже дело именно в зависимости, она есть и сама по себе не исчезнет) Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Parazaurolov Опубликовано 4 ноября, 2020 Автор Поделиться Опубликовано 4 ноября, 2020 1 час назад, Dante сказал: Это как? И причём тут окружающие? Вы ненавидите окрующих? Не то что я прямо испытываю какую-то ненависть, мне просто плевать на них 2 часа назад, JuliaR сказал: А чего вы хотите? Что вызывает радость и отклик? Только зарплата)) Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
JuliaR Опубликовано 4 ноября, 2020 Поделиться Опубликовано 4 ноября, 2020 2 часа назад, Parazaurolov сказал: Только зарплата)) А что конкретнее? Само чувство обладания деньгами? Или покупка какая-то? Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Parazaurolov Опубликовано 4 ноября, 2020 Автор Поделиться Опубликовано 4 ноября, 2020 2 часа назад, JuliaR сказал: А что конкретнее? Само чувство обладания деньгами? Или покупка какая-то? Оба варианта. Но больше склоняюсь ко второму, так как я не вижу смысла в простом наличии денег, без их реализации 1 Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Рекомендуемые сообщения
Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать учетную запись
Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!
Регистрация нового пользователяВойти
Уже есть аккаунт? Войти в систему.
Войти