Мешает жизни, моя мнительность

[Алекс1]

Здравствуйте! 
Меня зовут Александр. Мне 35 лет. 
Я не могу полноценно жить, у меня постоянно какая то тревога , зависимость от окружающих, что меня они не примут , что я выгляжу как то не так. Мне кажется что у меня нарцисс травма.

[Денис Ситалев]

Здравствуйте, Александр! 

 

Буду рад помочь вам в решении проблемы.

 

Для начала нужно прояснить "где, когда, как" проявляется ваша проблема и чему конкретно мешает. Как правило, это делается в формате консультации. После чего стоит поработать с мешающими симптомами в формате психотерапии. 

[Алекс1]

Добрый день, Денис! 
мешает когда куда то надо идти в людное место, когда долго нахожусь на одном месте(это тц, рынок, все места где есть скопления народа) 

ощущение что я самый странный, на меня все смотрят осуждают , смеются. 
не люблю себя в зеркале , началось это в детстве , когда я комплексовал из за ушей, всегда забегал домой и по долгу смотрел в зеркало , причина как вы понимаете не смог принимать себя в зеркале. 
 

[Денис Ситалев]

5 часов назад, Алекс1 сказал:

Добрый день, Денис! 
мешает когда куда то надо идти в людное место, когда долго нахожусь на одном месте(это тц, рынок, все места где есть скопления народа) 

ощущение что я самый странный, на меня все смотрят осуждают , смеются. 
не люблю себя в зеркале , началось это в детстве , когда я комплексовал из за ушей, всегда забегал домой и по долгу смотрел в зеркало , причина как вы понимаете не смог принимать себя в зеркале. 
 

 

Хорошо! Для начала описания более чем достаточно.

Что хотите понять/решить/изменить по своей проблеме?

[Алекс1]

Хочу поменять взгляд на все происходящее ! 
Чтоб мог находится среди людей -комфортно и без напряжений в теле и голове)

[Денис Ситалев]

15 часов назад, Алекс1 сказал:

Хочу поменять взгляд на все происходящее ! 
Чтоб мог находится среди людей -комфортно и без напряжений в теле и голове)

Здорово! ТО есть первичный запрос - комфортное нахождение среди людей.

Что планируете делать для этого и что ожидаете от меня как специалиста?