Произвольно трясу руками

[Александра4579]

Здравствуйте! С самого детства меня беспокоит проблема (с какого момента сказать не могу, но лет с 4 точно). Иногда у меня есть ужасное желание потрясти руками, и это желание никуда не уходит. В основном это происходит когда я хочу представить какую-то ситуацию, подумать о своем будущем, иногда такое происходит и когда я просто смотрю на какой-то предмет. Если мне хочется потрясти руками, то просто так это сделать не удается. Я беру маленький кусок ткани (около 15х5), связываю в узелок по середине и беру так, чтобы зажимать узел между указательным и средним пальцем. И просто начинаю трясти. Я продолжаю воспринимать реальность и понимаю происходящее. В детстве я не считала это чем-то странным и ходила так по улицам...  Родители считали это что-то вроде временного тика и не водили меня к психиатру (по крайней мере я этого не помню). Да и самой мне не очень хочется контакта с специалистами в реальности. Со временем я "скрыла" это от людей и никто не знает что я это делаю. Если у меня не получается потрясти тряпкой то я начинаю трясти коленкой, но это тоже контролируется. В принципе я могу не совершать это действие 2-3 дня, если понадобится. Мне очень хотелось бы узнать что это. В жизни мне это не очень мешает, но возможность избавления от этой зависимости я тоже рассматриваю.

[Человек из будущего]

Вам не хватает движения, энергии много,  но вы зажаты, может быть вам записаться на спортивную секцию? Там у вас будет регулярные психофизические встряски с выходом энергии.

Я вот иногда любил дергать ногой ) потом перестал, стал бегать.

[Karanya]

я тоже трясу руками, когда радуюсь особенно, когда чтото объясняю.

[Dante]

3 часа назад, Александра4579 сказал:

Мне очень хотелось бы узнать что это.

Похоже, что это ОКР. Навязчивое поведение. Тики так не выглядят.

[Valentine]

7 часов назад, Александра4579 сказал:

Здравствуйте! С самого детства меня беспокоит проблема (с какого момента сказать не могу, но лет с 4 точно). Иногда у меня есть ужасное желание потрясти руками, и это желание никуда не уходит. В основном это происходит когда я хочу представить какую-то ситуацию, подумать о своем будущем, иногда такое происходит и когда я просто смотрю на какой-то предмет. Если мне хочется потрясти руками, то просто так это сделать не удается. Я беру маленький кусок ткани (около 15х5), связываю в узелок по середине и беру так, чтобы зажимать узел между указательным и средним пальцем. И просто начинаю трясти. Я продолжаю воспринимать реальность и понимаю происходящее. В детстве я не считала это чем-то странным и ходила так по улицам...  Родители считали это что-то вроде временного тика и не водили меня к психиатру (по крайней мере я этого не помню). Да и самой мне не очень хочется контакта с специалистами в реальности. Со временем я "скрыла" это от людей и никто не знает что я это делаю. Если у меня не получается потрясти тряпкой то я начинаю трясти коленкой, но это тоже контролируется. В принципе я могу не совершать это действие 2-3 дня, если понадобится. Мне очень хотелось бы узнать что это. В жизни мне это не очень мешает, но возможность избавления от этой зависимости я тоже рассматриваю.

Добрый день. Похоже на обсессивно-компульсивное расстройство. Важно более подробно описать триггеры запускающие эту реакцию ( что подумали , какие эмоции испытали ). И что вам даёт это поведение? Как защита или успокоение? 

[St_Vladimir]

Погуглите ОКР.

[Aleko8641]

Это невроз, или ОКР, возможно. Или просто энергии в Вас много, деть некуда) нужна физическая активность. 

[Александра4579]

22.11.2020 в 20:30, Valentine сказал:

Добрый день. Похоже на обсессивно-компульсивное расстройство. Важно более подробно описать триггеры запускающие эту реакцию ( что подумали , какие эмоции испытали ). И что вам даёт это поведение? Как защита или успокоение? 

Здравствуйте. Я просто думаю о чем-то своем, фантазирую. Например могу представить девочку у которой есть какая-то своя интересная история. Могу представить как она одевается, что ест (на завтрак,обед,ужин), могу представить её семью, дом. Больше мысли похожи на успокоение, я думаю просто когда хочется. Мысли сопровождаются тряской тряпкой, так легче думать. Могу просто сидеть и смотреть в стенку при этом. Я немного погуглила, https://www.linux.org.ru/forum/talks/4738086 самое похожее (верхние абзацы). Эмоции испытываю в зависимости от фантазий. Еще нашла такой термин как "патологическое фантазирование", но все как-то достаточно смутно описано.

22.11.2020 в 15:21, Человек из будущего сказал:

Вам не хватает движения, энергии много,  но вы зажаты, может быть вам записаться на спортивную секцию? Там у вас будет регулярные психофизические встряски с выходом энергии.

Я вот иногда любил дергать ногой ) потом перестал, стал бегать.

Здравствуйте, если бы) Делаю силовые тренировки (иногда кардио) по 1,5 часа в день 3-4 раза в неделю. По возможности бегаю.

22.11.2020 в 15:22, justArsik сказал:

я тоже трясу руками, когда радуюсь особенно, когда чтото объясняю.

Это немного другое.