Зависимость и как от нее избавиться?

[111DDD111]

3 минуты назад, Zoom1337 сказал:

Я все время стараюсь выходить из своей зоны комфорта, смотреть на вещи со стороны, смотреть на себя и свои поступки со стороны

 

 

А поступков НЕТ - это все тот же вы с борьбой с зависимостями и программой что вся жизнь - это такое тяжелое бремя - "У верблюда два горба - потому что жизнь борьба". Ай как тяжело, плечи на бок повело, Пойду ка разряжусь и кайфану, сделав ставочку одну... 

 

Вы не делаете ничего не в рамках самого себя.

Даже маску не примеряете другого человека на себя.

А это надо.

 

Нужно обманывать мозг и приучать его - чтобы переписать программу...

Иначе на чем вы её писать будете.

Он никаких новых нейросетей вам построить НЕ ДАСТ.

 

 

2 минуты назад, Zoom1337 сказал:

Я смотрел этот фильм.

 

Тогда скажите - что он делал такого, что позволило обмануть ему самого себя.

 

Ведь в начале он это вы. Он говорил НЕТ - делал уже отлаженное и привычное.

 

А другое ему давалось с трудом и делать он это НЕ МОГ И НЕ ХОТЕЛ...

 

Как он вышел из положения - скажите - это важно - это ключ - чтобы сразиться с вашим же процессором - по сути с собой же...

[Zoom1337]

1 минуту назад, Джи_ сказал:

 

 

А поступков НЕТ - это все тот же вы с борьбой с зависимостями и программой что вся жизнь - это такое тяжелое бремя - "У верблюда два горба - потому что жизнь борьба". Ай как тяжело, плечи на бок повело, Пойду ка разряжусь и кайфану, сделав ставочку одну... 

 

Вы не делаете ничего не в рамках самого себя.

Даже маску не примеряете другого человека на себя.

А это надо.

 

Нужно обманывать мозг и приучать его - чтобы переписать программу...

Иначе на чем вы её писать будете.

Он никаких новых нейросетей вам построить НЕ ДАСТ.

 

 

Поступки говорите, вот как раз таки они есть, я всячески пытаюсь обмануть свой мозг, хожу на работу постоянно разной дорогой, меняю маршрут, иногда надеваю разные маски, но это лишь усугубляет положение, ведь таким способом ты ещё больше теряешься в том, кто ты есть.

Я не могу обманывать себя, у меня это не получается, у меня не получается обмануть мой мозг. А даже если и получается, то временно.

[111DDD111]

5 минут назад, Zoom1337 сказал:

Я смотрел этот фильм.

 

То что вы себе говорите - Не хочу курить и т.д. - это сказки вашего сознания...

 

А ваш мозг курить хочет и заставит вас...

Если ему надо - он вас уговорит и отключит вашу сознательную лабуду...

 

Поэтому пухляки, что переходят на здоровый образ жизни, ловят себя на том что очнулись возле выпотрошенного ими холодильника. Хотя они знают как надо было делать и делали, игроманы - очнулись - когда проиграли бабосы и т.д.

 

Мозг всегда победит сознание...

5 минут назад, Zoom1337 сказал:

теряешься в том, кто ты есть.

 

Потому что на том кто вы сейчас есть - написать программу не возможно...

 

Вот этот ваш персонаж - ЛЮБИТ искренне курнуть, поигроманить...

 

А то что его заставляют делать - он не любит - это для него тюрьма, временное мероприятие...концлагерь...

 

И мозг надо приучать быть другим /но делать это грамотно. Чтобы от всего другого пошел кайф и начали строиться другие нейросети.

 

Иначе он все равно заставит вас свалиться в старые отлаженные привычки с кайфами.../

 

Мозг любит то привычное и отлаженное от чего он получал удовольствие.

 

Если начинает получать от нового - может быстро организовать сеть нейронную.

 

Но мало такого нового - на что быстро подсаживается мозг - и как правило это что-то не хорошее, запретное, не полезное...

 

Превратности жизни. Мы же играем в земные игры в том числе и для преодоления себя в моментах...

 

 

 

 

[AiveryAlfa Jocker]

кто ты есть ты не можешь потеpяться даже если очень захочешь, а вот ваpиков пpибавит.

[Zoom1337]

То есть, мне нужно оказаться на ещё большем и глубоком дне, чтобы мой мозг сам это убрал?

[111DDD111]

10 минут назад, Zoom1337 сказал:

 иногда надеваю разные маски, но это лишь усугубляет положение

 

Подбирайте - подбирайте масочку.

Не надо разные.

Масочка должна быть ладной -чтобы её можно было носить. Это должны быть не вы, но в удобной для вас новой маске...

 

Все люди, которые преодолели своих внутренних демонов - /зависимости серьезные/ - это уже не те люди - они иные... все таки... они в ином формате и с иной энергетикой, и с иными доп. составляющими будут...

 

[AiveryAlfa Jocker]

1 минуту назад, Zoom1337 сказал:

То есть, мне нужно оказаться на ещё большем и глубоком дне, чтобы мой мозг сам это убрал?

когда дно тебе пофиг на это будет.

два ваpианта чета менять или забить.

[111DDD111]

2 минуты назад, Zoom1337 сказал:

То есть, мне нужно оказаться на ещё большем и глубоком дне, чтобы мой мозг сам это убрал?

 

Да вы что - на каком дне - ЗАЧЕМ?

 

Вы кино посмотрите.

 

Как там Джим - он и поучил китайский, и поводил вертолет, и в поездках побывал, и с девушкой потусил...

 

И - он бы никогда не делал это САМ. Просто не смог решиться...

 

Вам нужен или внутренний ваш контролер или некая игра - где вы будете давать себе задание - побыть в чем-то новом повариться. Попробовать кухню разных стран - что ещё не ели, выбраться куда-то на природу - где не бывали, какие-то места интересные, места силы. Может быть открыть в себе таланты скрытые - что-то смастерить, построить, перестроить или переоборудовать, отремонтировать - и все что ранее не делали...

Спортом не занимались - вперед в зал...

Не плавали - го в бассейн...

 

 

[Zoom1337]

4 минуты назад, Alfa Jocker сказал:

когда дно тебе пофиг на это будет.

два ваpианта чета менять или забить.

Но для меня это уже дно.

[111DDD111]

18 минут назад, Zoom1337 сказал:

Поступки говорите

Я не могу обманывать себя

 

Это то, по сути - с чего я в теме начала...

 

Были сосредоточены на себе - переключите внимание - подарите девушке цветы...

 

У вас были кучи постулатов - Я буду один, мне никто не нужен - всё выбросьте и позвольте себе от них от всех отступить...

 

[Zoom1337]

2 минуты назад, Джи_ сказал:

 

Да вы что - на каком дне - ЗАЧЕМ?

 

Вы кино посмотрите.

 

Как там Джим - он и поучил китайский, и поводил вертолет, и в поездках побывал, и с девушкой потусил...

 

И - он бы никогда не делал это САМ. Просто не смог решиться...

 

Вам нужен или внутренний ваш контролер или некая игра - где вы будете давать себе задание - побыть в чем-то новом повариться. Попробовать кухню разных стран - что ещё не ели, выбраться куда-то на природу - где не бывали, какие-то места интересные, места силы. Может быть открыть в себе таланты скрытые - что-то смастерить, построить, перестроить или переоборудовать, отремонтировать - и все что ранее не делали...

Спортом не занимались - вперед в зал...

Не плавали - го в бассейн...

 

 

Другими словами, захотел сделать вот так, но сделал ровным счётом наоборот. Выбирался я и на природу, и спортом занимался, были цели, ловил прям кайф от спорта, бил свои рекорды. И честно говоря, я вспоминаю и мне нравится это, я ловил кайф прям дикий от этого, бегал ночью, бегал когда был дождь, бегал когда был снег. Но я не могу вернуться в это состояние черт побери, тогда я и курить бросил, и с девушек переключился на себя, и они начали сами лезть ко мне, как это обычно бывает мы получаем то, когда перастаем думать об этом . Но меня не хватает на долго, что то всегда происходит и опять оказываюсь на дне, мои старые процессы или привычки, не знаю, мышление, повадки или характер, просто хочется удалить все и построить новые программы, удалить все старое, но это не выходит.

[Alek-S]

3 часа назад, Zoom1337 сказал:

Но меня не хватает на долго, что то всегда происходит и опять оказываюсь на дне, мои старые процессы или привычки, не знаю, мышление, повадки или характер, просто хочется удалить все и построить новые программы, удалить все старое, но это не выходит.

Что бы изменить жизнь нужно изменить то как мы мыслим.
Это не прибитая фраза, ведь даже если возникают волшебные идеи, мечты чего то нового, большого приобретения, или лучшей работы, это сработает, ведь неизменный господствующий взгляд на себя, и образ мыслей, в точности соответствует тому образу жизни который вы ведете.
Это возможно, и стоит изменить, но желая по началу мы склонны непривычные вещи оценивать как быдто чужие, словно не живем своей жизнью, а чем то чужим, поэтому теряем мотивацию и настрой

Гляньте канал ютуб Игоря Рызова, кстати сейчас запускается курс "как не обламываться в своих желаниях"
https://desires.topuniversitet.ru/?utm_source=vebroom&utm_campaign=mk1712 

[MandMzzz]

14 часов назад, Zoom1337 сказал:

Спасибо тем, кто дочитал всю мою брехню до конца, собственно вопрос, как мне избавиться от зависимости и не сломаться, как перестать впадать в состоянии полной апатии и отвращения к этому миру?

 

у вас полный провал во всех ресурсах, поэтому ваши батареи на нуле - вам просто не откуда черпать мотивацию и энергию

надо развивать ресурсы - они вас зарядят и дадут импульс к дальнейшему развитию

ниже круг жизненных ресурсов - какие из них у вас развиты?

 

 

[111DDD111]

12 часов назад, Zoom1337 сказал:

Другими словами, захотел сделать вот так, но сделал ровным счётом наоборот. Выбирался я и на природу, и спортом занимался, были цели, ловил прям кайф от спорта, бил свои рекорды. И честно говоря, я вспоминаю и мне нравится это, я ловил кайф прям дикий от этого, бегал ночью, бегал когда был дождь, бегал когда был снег. Но я не могу вернуться в это состояние черт побери, тогда я и курить бросил, и с девушек переключился на себя, и они начали сами лезть ко мне, как это обычно бывает мы получаем то, когда перастаем думать об этом . Но меня не хватает на долго, что то всегда происходит и опять оказываюсь на дне, мои старые процессы или привычки, не знаю, мышление, повадки или характер, просто хочется удалить все и построить новые программы, удалить все старое, но это не выходит.

 

Надо сделать прорисовку основных параметров вашей личности - чтобы её в этом плане - просто сбить...

 

Я выделила основное - вас не хватает на длительное, какие-то дерганные решения, бросаться из огня в полымя - тодевки будут, то выкину всех девок и все дрочево на корню - вы делаете резкие черно-белые ходы - одни сменяют другие - возникает штырево такое и расколбас - и вы в нем колбаситесь...

 

Что надо в личность внести -чтобы уверенным шагом как танк вы шли в верном направлении...

 

Если бы у вас было все ок. но проблемка - курить надо бросить. То вам бы просто посоветовали, например, программу "10 шагов", которую хвалят психологи и называют действенной. Или на группы походили бы специализированные...

 

Но у вас шире проблема и идет наслоение негативных зависимостей - вы словно дырки затываете одно другим, что-то хорошее, но сложное для мозга обывателя /как спорт, например/ - отлетает, а зависимо-наркотическое - сильно прилипает...

 

Не даром же сложно людям оторваться от электроники, блогерства, игр, азартных мероприятий - это легкая наркота, которая всегда под рукой. А в спорте - надо себя заставить. А тут раз - телефончик взял и тыкайся - и мозг уезжает в это все капитально - и люди живут в играх уже, переживают все с героями...

Это будет болезнь нашего века...

 

Поэтому - что надо научиться вам делать прежде - это не засыпать на яву...

Очень нужно вам поставить своего внутреннего контролера и говорить с ним.

Если только человек вваливается как словно в бессознательное состояние - он делает на автомате даже всякую бяку, либо пойдут мысли - мозг подбросит - и уговорит...

 

Каждый раз поддерживайте новую свою маску - Я уверенный, спокойный, мне все дается ЛЕГКО /ни в коем случае не говорите, что путь тяжелый и вы на дне/. Говорите себе постоянно так - Я всегда на высоте. У меня все получается отлично.

Я классный чел - меня обожают люди и балует эта жизнь. Она меня ведет и дает мне то что нужно. Всегда подкинет нужных людей и создаст для меня оптимальные события.

 

Повторяйте постоянно и вслух, себя поднакачивайте. Речью вы тоже сильно программируете мозг. Он это слышит /как бы смешно не звучало/ - и начинает в это верить.

 

Вы этим ставите программу.

 

И дальше - не спать...

 

Купите на руку яркий браслет - и всегда смотрите. Это будет знак - проснуться. Вы больше не тот балагур-курильщик - вы другой человек - другая личность. И опять в свою маску.

Ваш мозг к ней привыкнет. И уже пойдет комфорт, позитивная отдача. Очистится сознание и организм от токсинов, игромании...

 

Никаких перегибаний палок. Что касаемо мастурбации - если нет девушки - делайте редко /по физ.необходимости/ - только без всяких порнушек. Это вредно очень окунаться сознанием в порно. Лучше всего в партнера. Как только люди начинают сознанием уезжать в порно от партнера - это к хорошему не приводит...

 

И не ставьте крестов. Не говорите - вот это мне не надо, я буду волк одиночка. Если вам что-то не надо - как курево. Оно просто будет игти не нужным фоном. Это как существуют планеты. Но ваш мозг не просит на Марс лететь и вы от этого не страдаете. Есть и есть... Вот курево - это будет планета - которая есть и вы просто на неё не летаете...

 

 

 

********************************************

 

Прямо утром просыпаетесь - программу /повыше написано примерно - вы можете дополнить своим её/ проговорили.

/И так повторять много раз в день - сколько получается/...

 

Суть в том что вы будете теперь по новой программе вашей личности и жизни - отличный человек и как танк переть вверх и вверх /никаких опусканий ни на какое дно - ни в коем случае/. И вам помогает сама жизнь - всегда. И т.д.

 

На руку браслет, часы или иной знаковый предмет /купите в магазине что на душу ляжет - лучше что-то заметное/ - и заряжайте его - говорите браслету - Я включаю своего внутреннего контролера. У меня теперь есть мой собственный внутренней контролер. Если я начну засыпать на яву  - посмотрю на браслет и он мне поможет тут же проснуться

 

Мозг ловит людей, когда они засыпают на яву - их контроль себя ослабевает или вовсе исчезает...

 

Держите плотней свою новую личность.

 

Можно с разных концов работать с проблемами, но, подход из области личности самой - самый быстрый и действенный.

 

Потому что если люди работают в рамках причин и последствий - делают тонны проработок - а все наработки все равно сажаются на болезненную личность - результаты слабые... или шаткие - шаг туда и назад /а то назад и пару шагов/... Или идут на вершину, а потом на попе с этой горки вниз...

Кто стройнел - нажрут опять свое, кто из другого выходил - опять нырнет...

 

Нужно себя постоянно КОНТРОЛИРОВАТЬ и держать себя нового - пока как маску, но потом она начнет врастать, мозг будет верить во все установки.

Да - это так работает...

 

И помогайте образу - закаливайтесь, фитнесом занимайтесь, найдите полезные хобби, оказывайте помощь другим людям или приносите радость /девушке нет - что-то приятное маме и папе... и т.п./

 

 

[JuliaR]

14 часов назад, Zoom1337 сказал:

Мне кажется вас немного заносит не в ту сторону

Вам все правильно советуют. Надо действовать, а не фрустрироваться. 

НЕ Нормально вы переживаете расставание и зря вы в себе консервируете и запихиваетесь вглубь эмоции. Но к вам ещё и подход особый нужен... Тут только психолог поможет.

Вы сами себя пожираете, вам противопоказан интерес к психологии сейчас. Это эскапизм. 

[Оксика]

18 часов назад, Zoom1337 сказал:

Недавно я начал делать ставки, чтобы заработать денег, и все бы ничего, но я стал зависимым сам не понимая этого, и вот сейчас я проиграл очередную ставку и понял, что так дальше дело не пойдет 

Вот и хорошо, что понял. Начало положено. Вы понимаете, что эта зависимость вредит Вашей жизни, разрушает её. Но соскочить пока не можете. Желание может быть ещё не полное. Надо просто дождаться, когда это желание станет зрелым, не слабым, но и не чрезмерным. Если оно будет слишком сильным, избавится от вредной привычки станет сложнее, потому что будет наблюдаться обратный эффект. 

Пока можно просто держать цель перестать играть в голове. При этом, если уж очень хочется сделать ставку, можно позволить её себе, не ругая себя за это и не виня. Потому что это постепенный процесс, который может и не закончиться сразу в один момент. 

Главное верить, что все получится. Если есть чёткая цель, желание, то дело только во времени. 

16 часов назад, Zoom1337 сказал:

просто хочется удалить все и построить новые программы, удалить все старое, но это не выходит.

Да можно и не удалять. А заменять. Например, Вы считаете себя игроманом. Крутите эту мысль в голове. В Ваших силах заменить её на противоположную, но без частицы НЕ. Вот такая мысль может крутиться, например "Я безразличен к игре".

[Zoom1337]

Забыл что создавал тему на форуме, спасибо всем за советы, я перечитал все на свежую голову и кажется я изначально отрицал помощь из вне и хотел найти решение сам, но внутренний голос все таки я услышал, так что буду меняться, постепенно и маленькими шагами. Насчёт браслета или часов кстати неплохо придумано я уже раньше пробовал такое, мне помогло, но что то забыл об этом. Тему наверное удалять не буду, буду тут отмечаться раз в неделю, описывать изменения, будем вместе обсуждать, буду рад выслушать ваше мнение и ваши советы. Всех с наступающим 

[Саша Дсиль]

А не пробовали прийти на группу АА или АН и пообщаться с людьми, у которых те же проблемы, что и Вас?Пообщаться с живыми людьми, которые больше не употребляют и счастливы, ну или не играют больше.
Проще ныть и вызывать сочувствие, сложнее набраться сил и попросить помощи. И первый раз слышу, что психолог стоит дорого... А нужен ли он, психолог, который стоит дорого и работает за деньги...

[НоНарко Инфо]

Наркотики употребляете?

02.03.2021 в 06:56, Саша Дсиль сказал:

А не пробовали прийти на группу АА или АН и пообщаться с людьми, у которых те же проблемы, что и Вас?Пообщаться с живыми людьми, которые больше не употребляют и счастливы, ну или не играют больше.
Проще ныть и вызывать сочувствие, сложнее набраться сил и попросить помощи. И первый раз слышу, что психолог стоит дорого... А нужен ли он, психолог, который стоит дорого и работает за деньги...

А не пробовали не дезинформировать людей? Как вам не стыдно! Какое вы имеете право направлять психически больных не к врачу, а к психологам???