Как пережить смерть близкого человека.

[katenoksaratov]

Здравствуйте Татьяна. Меня зовут Катерина. Последние пол года у меня черная полоса. В октябре умер мой папа от короновируса, все произошло очень резко буквально за неделю. Ситуация осложнялась тем что он практически до последнего не хотел ложится в больницу. Мы его уговорили. Умер он в больнице, причем последние 4 дня он очень просил забрать его от туда, но его состояние этого сделать не позволяло. Но он этого уже не понимал, обвинял в предательстве, что бросили и не приходим навестить, не понимал что это не возможно в условиях красной зоны. Умом то я понимаю что в тот момент по другому было нельзя, но принять и отпустить ситуацию не могу, подсознательно виню себя что не сделала все возможное. Когда после похорон вышла на работу, начались проблемы, точнее не так, я стала по другому реагировать на стандартные ситуации, если раньше к определенным негативным событиям относилась проще и не  обращала внимание, то сейчас реагирую на каждую мелочь, неосторожное слово. Работа нравится перестала и желание работать пропало. Дома с мужем так то тоже вроде норм, но я стала опять же сильнее реагировать на мелочи, он у меня импульсивный человек, если ему что то не нравится может громко высказать претензию, потом остывает и все норм, но я расстраиваюсь, вроде успокаиваюсь, но это копится. Появились перепады настроения. Усилилась мнительность. Был момент когда думала что беременна, вероятность была, ребенка я хочу, но успела себе надумать у ребенка кучу патологий по мелочам. Беременность не подтвердилась. Сейчас вопрос как стабилизировать эмоциональное состояние.