Можно ли как-то избавиться от этих страхов? Или тут уже паранойя?

[Me4tatel]

Здравствуйте. Дело в том, что я боюсь звонков от неизвестных номеров. Вот как вижу, что какой-то левый номер позвонил сразу страх такой охватывает... Всегда боюсь поднимать трубку, сразу же бегу проверять номер в Вайбере, а если этого пользователя там нет то ещё страшнее становится. У меня даже функция, которая блокирует незнакомые номера стоит. Часто это знакомые звонят с других номеров, хотят что-то сказать срочное, звонят пару раз, а я как параноик боюсь даже перезвонить. Ещё меня очень пугает мысль о том, что кто-то может следить за мной через камеру и прослушивать. Как раз сегодня ничего не предвещало беды, как скачала я одно приложение где можно общаться со своим виртуальным другом, в том посте все так обсуждали, что он такой хороший, даже поддержать может, вот мне и интересно стало, что за приложение такое. И вечером решила посмотреть отзывы об этом приложении уже под другими постами, а там все обсуждают, что оно следит через камеру за людьми, и много кто пишет, что даже не сообщали этому виртуальному другу, где они, что делают, а это приложение писало им детали их действий. И у меня вот до сих пор такое двоякое чувство... Я и понимаю, что это может быть ложь, ведь люди часто распространяют всякую фейковую информацию, но в то же время мне неимоверно страшно, когда представляю, что кто-то сейчас может смотреть на меня через камеру. Это частенько очень мешает, но я не могу от этого избавиться. Сколько раз бы не пыталась себя успокоить, что я зря переживаю, но ничего не выходит. Страх конечно проходит, но только пока не позвонит какой-то незнакомец или кто-то не упомянет прослушку или слежку через камеру. Вот такие дела... От этого можно самостоятельно избавиться? Если да, то подскажите, пожалуйста, как. Буду очень благодарна! 

[Karanya]

вы боитесь изза того, что грешны. Тут два выхода - первый - отвязаться от энергии христианства(оно и наказывает)...либо перестать грешить.

54 минуты назад, Me4tatel сказал:

...

 

[avenir]

1 час назад, Me4tatel сказал:

От этого можно самостоятельно избавиться?

Добрый день!

Раз Вы сами всё это придумали, то и отменить это всё в Вашей власти).

Всё о чём Вы говорите - нет. Есть Ваши фантазии).

Вы так развлекаете себя, просто до конца не осознаете).

В детстве, я любил ручейки прочищать после дождя. Обо всём забывал, до того мне нравилось). Один раз, стоял в луже по-щиколотку, увидел в луже небо  с облаками. И, так разыгралось воображение, что чуть не упал от головокружения. Потом не смог повторить)).

Вы со временем научитесь отличать в себе реальность и вымысел и будете наслаждаться триллерами)).

[Dante]

6 часов назад, Me4tatel сказал:

От этого можно самостоятельно избавиться? Если да, то подскажите, пожалуйста, как.

Если вы не умираете от страха, то для начала нужно не усиливать его, а понять на чём он строится. И какие мысли у вас возникают. А потом... ОБЯЗАТЕЛЬНО берите неизвестный номер, даже если очень СТРАШНО. И находясь в ситуации страха пытайтесь осознать, что ничего страшного нет. Если сделаете это несколько раз -- страх уйдёт.

[Yuko]

6 часов назад, Me4tatel сказал:

Дело в том, что я боюсь звонков от неизвестных номеров.

 

Ничего страшного не произойдёт, уж поверьте. Спокойно берите трубку. Знакомые же зачастую звонят, да и укусить Вас через телефон не смогут. 

 

6 часов назад, Me4tatel сказал:

параноик боюсь даже перезвонить.

 

А я на неизвестные тоже редко перезваниваю.

 

6 часов назад, Me4tatel сказал:

От этого можно самостоятельно избавиться?

 

В некоторых случаях. Постарайтесь внятно объяснить себе, чего именно вы боитесь. Если считаете, что за Вами кто-то может следить, то с какой целью ему это делать? Что случиться, если о вас что-то, кто-то узнает? Как это отразится на Вашей жизни? Какие у этого могут быть последствия? Чему именно Вы боитесь дать огласку? И так далее.

[Semen_Zaharov]

Я бы так пытался бороть этот страх: 
звонил бы на случайные номера и говорил что-то страшное, допустим ваш сын в полиции, вас призывают в армию и тд. то есть стал бы своим страхом. 

а насчет страха прослушки даже хз, можно посидеть в чатрулетке

[океан888]

книга есть таблетка от страха андрей курпатов

почитайте

[VENOM]

8 часов назад, Me4tatel сказал:

Здравствуйте. Дело в том, что я боюсь звонков от неизвестных номеров. Вот как вижу, что какой-то левый номер позвонил сразу страх такой охватывает... Всегда боюсь поднимать трубку, сразу же бегу проверять номер в Вайбере, а если этого пользователя там нет то ещё страшнее становится. У меня даже функция, которая блокирует незнакомые номера стоит. Часто это знакомые звонят с других номеров, хотят что-то сказать срочное, звонят пару раз, а я как параноик боюсь даже перезвонить. Ещё меня очень пугает мысль о том, что кто-то может следить за мной через камеру и прослушивать. Как раз сегодня ничего не предвещало беды, как скачала я одно приложение где можно общаться со своим виртуальным другом, в том посте все так обсуждали, что он такой хороший, даже поддержать может, вот мне и интересно стало, что за приложение такое. И вечером решила посмотреть отзывы об этом приложении уже под другими постами, а там все обсуждают, что оно следит через камеру за людьми, и много кто пишет, что даже не сообщали этому виртуальному другу, где они, что делают, а это приложение писало им детали их действий. И у меня вот до сих пор такое двоякое чувство... Я и понимаю, что это может быть ложь, ведь люди часто распространяют всякую фейковую информацию, но в то же время мне неимоверно страшно, когда представляю, что кто-то сейчас может смотреть на меня через камеру. Это частенько очень мешает, но я не могу от этого избавиться. Сколько раз бы не пыталась себя успокоить, что я зря переживаю, но ничего не выходит. Страх конечно проходит, но только пока не позвонит какой-то незнакомец или кто-то не упомянет прослушку или слежку через камеру. Вот такие дела... От этого можно самостоятельно избавиться? Если да, то подскажите, пожалуйста, как. Буду очень благодарна! 

У ФСБ давно есть вся информация на всех, так что не заморачивайтесь прост соблюдайте элементарную технику безопасности. Банковская карта, документы важные не светите и все, ничего особенного.

 Вас сильно волнует что о вас подумают и что кто делает, лучше обратите внимание на интересные занятия и вещи вокруг вас, на интересных людей, ходите в интересные места.

Остальное плод вашего воображения вы придумываете 99% того чего нет.

15 минут назад, океан888 сказал:

книга есть таблетка от страха андрей курпатов

почитайте

Умная книга, я тоже рекомендую.

[ДиКош]

9 часов назад, Me4tatel сказал:

Дело в том, что я боюсь звонков от неизвестных номеров. Вот как вижу, что какой-то левый номер позвонил сразу страх такой охватывает... 

Выхода два:
1. Отказатся от всех современных гаджетов (комп, мобила и пр.) и жить в 20 веке.
2. Принять технологии 21 века как объективную реальность - погоду на улице. Ибо все современные АтТи технологии именно следят на своими пользователями, причем автоматически. Ибо без слежки они работать в принципе не смогут. Мобильная сеть постоянно отслеживает ваше местоположение  -чтобы знать куда вызов отправить. Интернет следит за вашими интересами (тематика сайтов) чтобы даваить тематическую рекламу. И т.д.
Выбор за вами.