Чувство одиночества после утраты любимого

[Инга89]

Вот я и решилась написать сюда... Чувство одиночества после утраты любимого человека меня ни как не покидает. Прошло более трёх месяцев , а для меня все это было как вчера. У меня и так не было друзей, нам хватало общения друг с другом, а теперь и вовсе я просто каждый вечер сижу одна и жалею себя. Окружающие устали мне помогать и поднимать с колен , да я сама понимаю... Сколько можно... Зачем им мои проблемы....От этого осознания становиться ещё хуже...когда это закончиться...когда я смогу не жить в прошлом и не сидеть на дне жалея себя...

[Karanya]

Прокачивайте духовность - и светлое будущее притянется.

[AiveryAlfa Jocker]

34 минуты назад, Инга89 сказал:

...когда я смогу не жить в прошлом и не сидеть на дне жалея себя...

 

когда решишь двигаться дальше.

[Пертурабо]

Под "утратой любимого" имеется ввиду его уход из жизни, или просто расставание?

[rom@shka]

Утрату всегда очень трудно переживать. И чем дольше вы были вместе, тем больше воспоминаний, связанных с тем периодом, предметов, вкусов, звуков, запахов... Трудно пережить, но это возможно. Три месяца - это довольно большой срок. Вам пора возвращаться в настоящий момент. Принять его, как факт. И двигаться дальше.  Если вы сюда написали, значит хотите вернуться к жизни. Значит, у вас уже появились силы, чтобы начать движение вперёд. Значит вы справитесь с этим испытанием. 

 Трудно сделать первый шаг, пройти по знакомому маршруту с осознанием перенесённой утраты...

Но это надо сделать. Как говорила мне моя знакомая, которая помогала пережить утрату: "Главное - не забывай дышать! Дыши глубже!" И знаете, это помогает. Когда боль от утраты начинает душить - дышите глубже!

И выходите к людям. Начинайте общаться. 

 

1 час назад, Инга89 сказал:

Окружающие устали мне помогать и поднимать с колен

А можно подробнее рассказать про окружающих? Кто эти люди? Что они делают в вашем окружении? 

[Dante]

2 часа назад, Инга89 сказал:

проблемы....От этого осознания становиться ещё хуже...когда это закончиться...когда я смогу не жить в прошлом и не сидеть на дне жалея себя...

Подумайте вот над чем:

1. Если вы на улице попросите толпу людей вас послушать, сколько человек смогут понять ваши чувства? 

2. Есть ли люди из 7 миллиардов с которыми вы бы могли дружить? 

3. Лишившись всего стоите ли вы того, чтобы назвать себя человеком? 

[Валерий Культиков]

Есть чувства и похуже одиночества,связанные с утратой,например вины.Но если тот,кто покинул вас,любил вас,и это преодолимо.

Дышать действительно важно,Ромашка!

[Фрау]

Три месяца это небольшой срок. Главное-чтобы было, риди чего жить, двигаться дальше. Тогда всё будет хорошо