Я ненавижу свою внешность

[Enesko]

Здравствуйте. Может хоть тут мне как-то помогут.. Мне вообще всё это очень странно. Проблема странная. Я ненавижу свою внешность. Такое впечатление, что она мне мешает во всем. Что я создаю не то в печатление. И даже не в красоте дело, хотя и это тоже.. Внешность - это образ человека, поэтому часто и судят по внешности. По внешности мы составляем первое впечатление. Она в некоторой мене показывают нашу душу, наш характер. Но когда я смотрю на свою внешность, иногда кажется, что она прямо таки противоречит моей сущности. Я не такой человек. И всё же мне интересно. Я могу быть таким человеком, каким я хочу быть. Я могу изменить в себе всё, что угодно. Как я буду вести себя, зависит от меня. Но внешность я не изменю. Значит есть такие вещи, которые я не изменю? Но если я хочу? Если я не могу смириться с этим? Даже вот макияж, даже пластическая операция не выход. Потому что природная внешность отражает меня. Но как? Нос, как у свиньи? Это моя сущность? Свинья. А мне казалось, я человек долга.. Мне казалось, я возвышенная.. Но как? Как такое возможно? Я не знаю, как жить. Я запуталась во всем настолько.. Это абсурд. Это невозможно. Вот есть философия абсурда. Что надо принять это. Принять то, что наша жизнь состоит из противоречий и несостыковок. Что нет ни в чем смысла. Но я не могу это признать. Я никогда это не признаю. Я лучше умру. Если бы это помогло! Если бы можно было с этим покончить! Это было бы прекрасно. Но нет.. Я запуталась окончательно и полностью. Я не знаю как дальше жить и что делать. И если моё представление мира разрушится полностью в один момент - ничего более ужасного представить невозможно. Это хуже чем смерть. Это хуже, чем все возможные мучения. Это слишком. 

Может я очень эмоционально выражаюсь, я просто пыталась описать свою проблему. 

[Джовдет]

3 минуты назад, Enesko сказал:

Здравствуйте. Может хоть тут мне как-то помогут.. Мне вообще всё это очень странно. Проблема странная. Я ненавижу свою внешность. Такое впечатление, что она мне мешает во всем. Что я создаю не то в печатление. И даже не в красоте дело, хотя и это тоже.. Внешность - это образ человека, поэтому часто и судят по внешности. По внешности мы составляем первое впечатление. Она в некоторой мене показывают нашу душу, наш характер. Но когда я смотрю на свою внешность, иногда кажется, что она прямо таки противоречит моей сущности. Я не такой человек. И всё же мне интересно. Я могу быть таким человеком, каким я хочу быть. Я могу изменить в себе всё, что угодно. Как я буду вести себя, зависит от меня. Но внешность я не изменю. Значит есть такие вещи, которые я не изменю? Но если я хочу? Если я не могу смириться с этим? Даже вот макияж, даже пластическая операция не выход. Потому что природная внешность отражает меня. Но как? Нос, как у свиньи? Это моя сущность? Свинья. А мне казалось, я человек долга.. Мне казалось, я возвышенная.. Но как? Как такое возможно? Я не знаю, как жить. Я запуталась во всем настолько.. Это абсурд. Это невозможно. Вот есть философия абсурда. Что надо принять это. Принять то, что наша жизнь состоит из противоречий и несостыковок. Что нет ни в чем смысла. Но я не могу это признать. Я никогда это не признаю. Я лучше умру. Если бы это помогло! Если бы можно было с этим покончить! Это было бы прекрасно. Но нет.. Я запуталась окончательно и полностью. Я не знаю как дальше жить и что делать. И если моё представление мира разрушится полностью в один момент - ничего более ужасного представить невозможно. Это хуже чем смерть. Это хуже, чем все возможные мучения. Это слишком. 

Может я очень эмоционально выражаюсь, я просто пыталась описать свою проблему. 

Бывает так, что часто и подолгу находитесь у зеркала и рассматриваете себя, выискивая, что не так? Не обязательно недостатки, но что-то неправильное или "не Ваше"? 

[Enesko]

Вот у меня мама. Ей больше не повезло с внешностью. Жалуется постоянно "вот, мужчины не любили, кривой зуб, большой нос, маленькая грудь, фигура плоская, а ты красавица, всё идеально". Но когда я смотрю на неё, вижу идеал, смотрю на себя в зеркало - хочется умереть, чтобы это больше не видеть. Потом я решила для себя плевать на внешность и просто быть таким человеком, как я хочу. 

 

Вот интересно. Правда ли, что внешность может говорить многое о характере человека? А если я хочу изменить свой характер, внешность мне помешает? Изменить характер возможно. Наши действия зависят только от нас самих. 

 

После того, как один раз сказали, что у меня нос, как у свиньи, я потеряла все силы и не реальную веру в себя, которая оставалась до последнего времени. 

 

Вот не будет у меня той аристократичної внешности. Не будет. Как бы я не делала вид, что она есть. Вот и люди воспринимать так будут. Как простушку. 

 

Только пожалуйста. Не говори те, что быть милой простушкрй хорошо. Нет. Просто в этом вы меня точно не переубедите. Можете и не пытаться. 

 

Как же найти гармонию с собой.. 

 

Этот конфликт зашёл слишком далеко. Я запуталась в противоречиях.

 

У меня правда нос, как у свиньи? Значит и сущность моя такая? А правда, что люди с курносым носом не очень интеллектуальные и простоватые? А если я не хочу быть такой? Я никогда это не изменю? Только не говорите "и не надо", не поможет. 

14 минут назад, Джовдет сказал:

Бывает так, что часто и подолгу находитесь у зеркала и рассматриваете себя, выискивая, что не так? Не обязательно недостатки, но что-то неправильное или "не Ваше"? 

Даа. Это бывает. Это точно. Иногда рассматриваю себя, пытаюсь больше понять себя. 

Да. Именно "не моё". Даже не некрасивое, или неправильное. А не моё. 

Что с этим делать?

[Джовдет]

2 минуты назад, Enesko сказал:

 

Даа. Это бывает. Это точно. Иногда рассматриваю себя, пытаюсь больше понять себя. 

При этом не возникает некоторой двойственности ощущений? Какого-то противоречивого отношения? 

[Enesko]

А потом снова кажется, что всё нормально и это настолько незначительно, что можно не обращать внимание. Даже нахожу кучу достоинств, которые перекрывают те недостатки. А потом снова всё по кругу. Снова вижу недостатки, которые перекрывают все достоинства. 

Только что, Джовдет сказал:

При этом не возникает некоторой двойственности ощущений? Какого-то противоречивого отношения? 

Что значит двойственность ощущений? Бывает, что сама не понимаю, правда ли это мне мешает? Правда ли это не моё? Может это совсем незначительно? Это двойственность ощущений? 

Вы об этом? 

Что это значит? 

[Джовдет]

13 минут назад, Enesko сказал:

А потом снова кажется, что всё нормально и это настолько незначительно, что можно не обращать внимание. Даже нахожу кучу достоинств, которые перекрывают те недостатки. А потом снова всё по кругу. Снова вижу недостатки, которые перекрывают все достоинства. 

Что значит двойственность ощущений? Бывает, что сама не понимаю, правда ли это мне мешает? Правда ли это не моё? Может это совсем незначительно? Это двойственность ощущений? 

Вы об этом? 

Что это значит? 

В том числе и это. А так же, что одновременно и нравитесь себе и нет. Что какая-то часть кажется одновременно и Вашей и чужой, большой и маленькой, красивой и безобразной и т. п. 

[Enesko]

2 минуты назад, Джовдет сказал:

В том числе и это. А так же, что одновременно и нравитесь себе и нет. Что какая-то часть кажется одновременно и Вашей и чужой, большой и маленькой, красивой и безобразной и т. п. 

Я бы скорее сказала, что мне она всегда кажется чужой. Но я смирилась с тем, что это не изменить, поэтому пытсь принять её. Насилием над собой. Но сколько не пытаюсь, не могу. Хотя.. Нет. Скорее не так. Эта часть внешности мне или не нравится, или я не обращаю внимания, не замечаю её. Не то, что она кажется то красивой, то ужасной. Она Кажется то ужасной, то обычной/нейтральной. Но что сделать, чтобы всегда относиться к этому нейтрально? И быть в гармонии с собой 

[5566]

16 минут назад, Enesko сказал:

А если я хочу изменить свой характер, внешность мне помешает? Изменить характер возможно. Наши действия зависят только от нас самих. 

Это не совсем так. Как раз характер и поведение никто изменить не может.

 

Часто, люди прячут свои проблемы за надуманными ширмами. "Со мной не знакомятся, потому, что..." и у каждого есть вполне обоснованное мнение, в котором перечислены "истинные виновники".

 

Вам не понравился ваш нос? Нет.

Вы росли и было всё нормально, пока кто-то, возможно желая вас унизить или оскорбить, не сказал вам, что у вас нос как у свиньи.

Ну, да. Этот человек добился своего. Он вас унизил и оскорбил.

1. Почему вы смотрите на себя его глазами? А если он вам скажет, что вы проститутка и убийца?

2. Почему вы решили, что нет людей, которым ваш нос нравится?

3. Вы бы поменяли ваш нос на нос как у людей с Кавказа?

 

[Джовдет]

10 минут назад, Enesko сказал:

Я бы скорее сказала, что мне она всегда кажется чужой. Но я смирилась с тем, что это не изменить, поэтому пытсь принять её. Насилием над собой. Но сколько не пытаюсь, не могу. Хотя.. Нет. Скорее не так. Эта часть внешности мне или не нравится, или я не обращаю внимания, не замечаю её. Не то, что она кажется то красивой, то ужасной. Она Кажется то ужасной, то обычной/нейтральной. Но что сделать, чтобы всегда относиться к этому нейтрально? И быть в гармонии с собой 

На сколько хорошо Вы сходитесь с людьми и на сколько широк Ваш круг общения? 

[Enesko]

6 минут назад, 5566 сказал:

Это не совсем так. Как раз характер и поведение никто изменить не может.

 

Часто, люди прячут свои проблемы за надуманными ширмами. "Со мной не знакомятся, потому, что..." и у каждого есть вполне обоснованное мнение, в котором перечислены "истинные виновники".

 

Вам не понравился ваш нос? Нет.

Вы росли и было всё нормально, пока кто-то, возможно желая вас унизить или оскорбить, не сказал вам, что у вас нос как у свиньи.

Ну, да. Этот человек добился своего. Он вас унизил и оскорбил.

1. Почему вы смотрите на себя его глазами? А если он вам скажет, что вы проститутка и убийца?

2. Почему вы решили, что нет людей, которым ваш нос нравится?

3. Вы бы поменяли ваш нос на нос как у людей с Кавказа?

 

Тут тоже довольно тонкий вопрос. Что такое характер и поведение? Если это предрасполоденности, способности, то да, их мы изменить не можем. А если это наши выборы, наши действия в разных ситуациях, то это как раз можно изменить. Мне всегда казалось, что я не раскрыла себя. Действовала не так, как могла бы. Что я могла бы добиться большего. Что мои предрасположенности и способности не проявлялись из за неправильных выборов и действий. Это тот же спорный вопрос, что больше влияет, гены, или воспитание. Неизвестно. 

 

Мой нос мне всегда не очень нравился. И человек, которые якобы унизил меня может не так уж плохо сделал. Если он сказал правду. Может для меня это и хорошо, я хоть узнала, как это выглядит.. Ненавижу лицемерие, комплименты из вежливости. Пусть лучше говорят правду, какой бы там она не была. 

Может и есть люди, которым он нравится, я в этом уверенна. Но он не нравится МНЕ. А на людей мне вообще плевать.. На всех. 

Люди из Кавказа это уже слишком конечно.. 

8 минут назад, Джовдет сказал:

На сколько хорошо Вы сходитесь с людьми и на сколько широк Ваш круг общения? 

Не очень. Я человек необщительный. 

И всё же интересно. Если у меня курносый нос, я всегда буду отставаться простушкой? Или всё же это не обязательно?.. 

[Кононов]

Уважаемая Enesko, вся проблема - в вашей самооценке.

 

В отношении всех живых существ действует принцип: подобное резонирует с подобным. Если кто-то вас назвал свиньей и вас это задело - значит в глубине души вы себя таковой считаете.

 

Эта проблема решается работой с убеждениями.

 

Просто выпишите в столбик все те негативные мысли о себе, что регулярно приходят к вам в голову. Например:

 

Я некрасивая;

Я свинья;

Я глупая;

Я та, которая ненавидит свое тело;

Я ненормальная... и т.д.

 

А затем проработайте их по методике, изложенной в этом вебинаре: https://live.psy-in.ru/playback/presentation/2.0/playback.html?meetingId=b579519288b15eb555a589d54e04b5ad3ba57981-1591189528036&e=123

 

У вас всё получится. Действуйте!

[Джовдет]

19 минут назад, Enesko сказал:

 

Не очень. Я человек необщительный. 

 

Просто необщительный или можно сказать, что замкнутый? 

Чем увлекаетесь? Возможно, в последнее время появились какие-то необычные увлечения? 

[Александр55]

1 час назад, Enesko сказал:

После того, как один раз сказали, что у меня нос, как у свиньи

Да, дураков вокруг немало. Ну прямо так он (она) сказал(а), и Вас это перевернуло наизнанку? Понятно, конечно, что эти комплексы Вы унаследовали от мамы...

54 минуты назад, Enesko сказал:

человек, которые якобы унизил меня

Вы правильно сказали - якобы. Зачем-то захотел доставить Вам боль. Но это его невоспитанность и его патология, а не Ваша. Любите себя и свой нос и не парьтесь.  

[Арктур]

2 часа назад, Enesko сказал:

Я ненавижу свою внешность. Такое впечатление, что она мне мешает во всем.

Вы можете фото в личку прислать?

Обещаю нигде его не выкладывать, без Вашего разрешения.

Нужно реально понимать, плохо ли дело, или Вы надумали.

[игуменн]

2 часа назад, Enesko сказал:

И если моё представление мира разрушится полностью в один момент - ничего более ужасного

 

   Простушки у мужчин всегда ценились болше. Если женщина умная, то это только от недостатка сексуальности. Запостите здесь свою фоту и мужчины завалят вас сихами, цветами и предложениями с круизами и плаваньями под алыми парусами.

[Leоnardo]

6 часов назад, Enesko сказал:

У меня правда нос, как у свиньи? Значит и сущность моя такая? А правда, что люди с курносым носом не очень интеллектуальные и простоватые?

Обобщение, упрощение, "не более чем..." (нигилизм, унижение) - укорачивает человека в человеке.

Лишь вершина человека - это человек. "В. Франкл - Человек в поисках смысла"

6 часов назад, Enesko сказал:

мне казалось, я человек долга..

"тирания долга", "долженствование" - убеждения провоцируюшие сильную тревогу, панику, ужас.

Я могу что-то делать, но никак не обязан. А могу сказать, Меня не заботит.

6 часов назад, Enesko сказал:

я смотрю на свою внешность, иногда кажется, что она прямо таки противоречит моей сущности. Я не такой человек.

Переход от здорового беспокойства к панике происходит при воспринимании своей потребности как абсолютную необходимость. Воображаемый долг.

7 часов назад, Enesko сказал:

Я ненавижу свою внешность.

Человеку, в основном, свойственно чувствовать так же, как он мыслит. Мышление формирует эмоции и поведение. Человек философ от рождения, и может размышлять над своим мышлением - оценивать и менять мышление так как хочется. Это даёт человеку некоторую степень самоопределения и свободы волеизъявления.

"Я никогда никак не чувствую себя обязанным нравится себе и окружающим." Такое убеждение исключает долженствование, но оставляет желание.

@Enesko

1 Почему у меня всегда должна получаться хорошая внешность?

2 Где, в каком верховном законе, написано что внешность это главное в человеке?

3 Как доказать что меня должны любить за внешность?

[Enesko]

6 часов назад, игуменн сказал:

 

   Простушки у мужчин всегда ценились болше. Если женщина умная, то это только от недостатка сексуальности. Запостите здесь свою фоту и мужчины завалят вас сихами, цветами и предложениями с круизами и плаваньями под алыми парусами.

А вот мне как не странно всегда казалось, что я "слишком умная и недостаточно сексуальная". Несмотря на это

[игуменн]

4 минуты назад, Enesko сказал:

А вот мне как не странно всегда казалось, что я "слишком умная и недостаточно сексуальная". Несмотря на это

 

   вчера, здесь, один умный человек сказал: ум женщины это гиперкомпенсация ее непривлекательности

[5566]

7 часов назад, Enesko сказал:

А если это наши выборы, наши действия в разных ситуациях, то это как раз можно изменить.

Я готов рассказать вам, как вы действуете. И вы будете так действовать всю жизнь.

Ваши действия и ваше поведение определяются расположением у вас МПР. И изменить это нельзя.

 

Подумайте вот о чём.

Нос Бабы Яги в старых фильмах и нос картошкой у клоунов. Что более привлекательно для людей?

[Enesko]

1 час назад, Leоnardo сказал:

Обобщение, упрощение, "не более чем..." (нигилизм, унижение) - укорачивает человека в человеке.

Лишь вершина человека - это человек. "В. Франкл - Человек в поисках смысла"

"тирания долга", "долженствование" - убеждения провоцируюшие сильную тревогу, панику, ужас.

Я могу что-то делать, но никак не обязан. А могу сказать, Меня не заботит.

Переход от здорового беспокойства к панике происходит при воспринимании своей потребности как абсолютную необходимость. Воображаемый долг.

Человеку, в основном, свойственно чувствовать так же, как он мыслит. Мышление формирует эмоции и поведение. Человек философ от рождения, и может размышлять над своим мышлением - оценивать и менять мышление так как хочется. Это даёт человеку некоторую степень самоопределения и свободы волеизъявления.

"Я никогда никак не чувствую себя обязанным нравится себе и окружающим." Такое убеждение исключает долженствование, но оставляет желание.

@Enesko

1 Почему у меня всегда должна получаться хорошая внешность?

2 Где, в каком верховном законе, написано что внешность это главное в человеке?

3 Как доказать что меня должны любить за внешность?

По поводу, почему бодипозитив, "полюбить себя", "ты никому ничего не должна" - это не моё. 

Потому что я всегда добивалася своих целей. Я не хвастаюсь, а констатирую факт. Вот умею я это делать. Когда я берусь за что-то, я довожу это до конца и приходв к хорошему результату. Такому как я хотела. И это получалось всегда. А производить такое впечатление, как я хочу, чем не цель? Чем её то, к чему можно прийти? Можно сказать, что я "никому ничего не должна". Но если я могу сделать то, что "они хотят от меня", что мне мешает? Многие не могут.  Поэтому и выходить, что я якобы всем _обязана_. 

7 минут назад, игуменн сказал:

 

   вчера, здесь, один умный человек сказал: ум женщины это гиперкомпенсация ее непривлекательности

А я сексуальная? Красивая? Если бы.. 

8 минут назад, 5566 сказал:

Я готов рассказать вам, как вы действуете. И вы будете так действовать всю жизнь.

Ваши действия и ваше поведение определяются расположением у вас МПР. И изменить это нельзя.

 

Подумайте вот о чём.

Нос Бабы Яги в старых фильмах и нос картошкой у клоунов. Что более привлекательно для людей?

Но согласитесь, то, какой путь выберет человек очень много меняет. 

[Leоnardo]

5 минут назад, Enesko сказал:

Чем её то, к чему можно прийти?

Я не понимаю. Что вы имеете ввиду?

[Enesko]

Дело даже не в том, что некрасивое, неправильное. А скорее просто не моё. Чужое. Как уже где-то тут сказали