Вегетарианство

[Арктур]

1 час назад, ламинария сказал:

предусмотрена диета,приближающаяся к 100 г белка

400 грамм арахиса

дело ведь не в граммах

а в том, что сыроедка способна очистить весь организм...

но, опять таки, я не говорю про умирающих от старости

никто не знает, что с ними делать

а чтобы человек именно сыроедил, для экономии - я такого не встречал

 

[Арктур]

дубль

[tarog]

5 часов назад, Арктур сказал:

сыроедка способна очистить весь организм...

 

От чего конкретно? Только просьба не говорить что-то вроде: "От шлаков!", это сродни "Пейте активированный уголь, он очищает печень". Всегда было интересно, от чего конкретно пытаются очищать организм, буквально,  с точки зрения медицины, физиологии человека, с позиции конкретных научных исследований, со снимками кишечника, где якобы лежат (как иные уверяют) многие килограммы этих шлаков, с точки зрения их химического состава и так далее. Что именно происходит при этом очищении - состав крови поменяется (как?), каловые камни растворятся, отложения солей в суставах уйдут? Есть такие исследования, от специалистов, медицинские? Если это некие "шлаки в кишечнике", то, соответственно, от проктологов, кишечник как раз по их части.

Это я к тому, что всяческие гуру интернета, вещающие про очищение и шлаки, обычно не способны объяснить, что это за шлаки и как-то подтвердить не то, что очищение от них, но и само их существование. Здоровый кишечник, например, ничем не забит, и рассказы по толстый слой шлаков на го стенках полностью противоречат самой физиологии человека, ограничиваются только словами, и не подкрепляются клиническими исследованиями, показавшими наличие этого самого слоя.

И ни один паталогоанатом на вскрытии пока не извлек из человека килограммы шлаков, загрязнявших его организм и вызывающих= болезни. Хотя в медицине и термина такого нет, "шлаки", он используется исключительно альтернативщиками, которые обычно от медицины и научных исследований предельно далеки. "Очищение от шлаков" - любимый девиз разгромной армии псевдомедиков, торгующих системами очищения от того, чего нет

Поэтому  вопрос - от чего конкретно идет очищение, и как медицински был подтвержден эффект очищения от вот этого вот?

 

[Арктур]

45 минут назад, tarog сказал:

Поэтому  вопрос - от чего конкретно идет очищение, и как медицински был подтвержден эффект очищения от вот этого вот?

Всё чистится. Зубы белеют, пот перестаёт пахнуть, сосуды лучше работают, если было давление - исчезает, угри исчезают, суставы перестают скрипеть, и т.д., и т.п. А самый кайф, когда изменяется режим работы кишечника, появляется тепло внутри, собственное, а не от горячей пищи.

 

[tarog]

2 часа назад, Арктур сказал:

Всё чистится. Зубы белеют, пот перестаёт пахнуть, сосуды лучше работают, если было давление - исчезает, угри исчезают, суставы перестают скрипеть, и т.д., и т.п. А самый кайф, когда изменяется режим работы кишечника, появляется тепло внутри, собственное, а не от горячей пищи.

 

Я так понимаю, это все чисто субъективные ощущения? Что сосуды работают лучше - это: "Я прямо чувствую, как они лучше работают!", а не:  "Я был у кардиолога, проверил сосуды - оказалось что вот такие и такие симптомы, такие-то диагностированные заболевания исчезли".  Давление - вы его регулярно мерили, и видели постоянно повышенные цифры, а теперь так же регулярно мерите, и видите,что оно перестало повышаться, при том, что вы ничем его не лечили? О каких цифрах идет речь, сколько было стабильно,  регулярно до диеты, сколько после нее? Сколько времени после нее сохранился эффект?
И тепло в кишечнике никак не может быть от горячей пищи - горячая пища прям сразу в кишечник никак не попадет, ей еще желудок надо пройти. 

[ламинария]

9 часов назад, Арктур сказал:

но, опять таки, я не говорю про умирающих от старости

никто не знает, что с ними делать

а чтобы человек именно сыроедил, для экономии - я такого не встречал

 

Насчет умирающих от старости-в других странах есть геронтологические медицинские исследования и рекомендации диетологов.

Но это-действительно-не по теме.

Знаю достаточно много людей-вегетарианцев возраста 40+,50+,с хорошим надежно работающим жкт,по 10-20 лет живущих на диете-но-кто во что горазд-у каждого-своя.

Но у многих основа-греча.Хотя она в больших дозах увеличивает протромбин.

Но по поводу вашей-апельсины-бананы-арахис,сомневаюсь.

Тк постоянно слушаю и читаю диетологов-дипломированных врачей.

Бананы способны сдвинуть баланс калия в ненужную для организма сторону.

Апельсины в больших дозах аллерген.

Арахис вообще не считается хорошим продуктом-это эрзац для тех,кто хочет удешевить продукт,в к -ром указано-"орехи",

тк он менее ценен грецких,фундук,кешью.

Мои зять и дочь ,хотя и не вегетарианцы,придерживаются кухни Оттоленги-он сейчас самый популярный в Европе кулинар.

Это высокая южноевропейская и ближневосточная кухня,где очень сбалансировано и в большом ассортименте представлены все крупы,овощи,бобовые,семена и орехи по старинным традиционным рецептам в сочетании с овощами и зеленью.

Там много и сырых овощей и с мин термообработкой.

там не все рецепты вегетарианские,но много.

Погуглите,нек рые рецепты выставлены в интернет.

Есть книги,но на скачку я не нашла,может быть,вы найдете.

 

о поводу чисток- в 90 гг было много систем чисток и помню чистила желчный пузырь,а до того неск лет как имела диагноз холецистит.По самому известному гуру,а сейчас уже не помню его имя-

подсолнечное масло с грейпфрутом.

пить по опред. системе и клизмы-вроде получилось- вышли какие то зеленоватые воскоподобные мелкие образования.

Со мной все обошлось.

А другие-дошли до срочной операции-удаления желчн пузыря

[Арктур]

2 часа назад, tarog сказал:

Я был у кардиолога, проверил сосуды - оказалось что вот такие и такие симптомы, такие-то диагностированные заболевания исчезли".  Давление - вы его регулярно мерили, и видели постоянно повышенные цифры, а теперь так же регулярно мерите, и видите,что оно перестало повышаться, при том, что вы ничем его не лечили?

Давление не лечил, просто нормализовалось до обычного, а нарушения работы сердца при обследовании исчезли, хоть в космос лети.

Больше давление не возвращалось. Пот, и прочее - прямо зависит от того, как питаешься. Если на сыроедке поесть рыбу, чуть ли не сразу начинаешь чувствовать, что все поры тела пахнут рыбой...

1 час назад, ламинария сказал:

Бананы способны сдвинуть баланс калия в ненужную для организма сторону.

Апельсины в больших дозах аллерген.

Арахис вообще не считается хорошим продуктом-это эрзац для тех,кто хочет удешевить продукт,в к -ром указано-"орехи",

Все эти рекомендации относятся к людям, которые едят обычную еду. На сыроедке многое меняется. А главное, диетологи не оценивают вред организму от совместного употребления мяса и варёного крахмала, по сравнению с этим, очень многим просто пренебречь можно.

Важна именно полная сыроедка, это влияет на характер микрофлоры в организме.

В арахисе 26% белка, в грецких орехах 15%. Маловато.

Но в других сессиях, я ел много грецких орехов, замоченных часов на 8. По белку они хуже арахиса, а состав жиров лучше выравнять льняными семечками и семечками чиа.

Кешью вообще не годятся, они термически обработаны, их нельзя оживить замачиванием, а все орехи и семечки надо замачивать.

Одно время, я держал в голове таблицы микроэлементов всех известных продуктов.

Лучше всего, по белку, на сыроедке, готовить конопляное молочко. Оно содержит полный набор необходимых аминокислот и оптимальное соотношение омега 3 к омега 6.

Аллергии на апельсины в большом количестве, ни я, ни мои знакомые не замечали. Меняется обмен... Также, с арахиса, не пучит, по той же причине. Арахис желательно брать сырой красный узбекский, посвежее, и перед употреблением замачивать на три часа в хорошей воде.

То, что я назвал, достаточно удачный вариант, по самоощущению.

А экспериментов было много, например, растительное кето.

По моему предположению, на растительном кето не хватает сахара для нормальной работы микрофлоры. Хотя, на первый взгляд, идея хороша. Кетоз на орехах-семечках и никаких бросков инсулина. На сладкой сыроедке, сладкий компонент нужно есть равными частями в течении всего дня, с целью стабилизации уровня инсулина. Но от ночного спада это не спасает, всё равно.

Арбузно-дынный пост на пару месяцев, очень крутая вещь...

Пишу это и думаю... 14 лет экспериментов, куча теории... В принципе, сам давно могу книги писать.)

2 часа назад, ламинария сказал:

о поводу чисток- в 90 гг было много систем чисток

Настой полыни. Можно, туда же, лист чёрного грецкого ореха, пижму и гвоздику. Чеснок, с всё увеличивающейся дозой. И соки. Капуста, морковь. Плюс, чисто очищающий, свёкла.

[Saternus]

10.08.2021 в 05:57, Soloka сказал:

Есть ли здесь вегетарианцы, убежденные вегетарианцы, и те кто опять начал кушать мясо? Чем руководствовались?

полезно почитать

https://lenta.ru/articles/2015/11/12/orthorexia/

15 часов назад, Арктур сказал:

Спорная тема.

Веганка способна и очистить кишечник от многолетних отложений.

Так, что кишечник начнёт работать, как в юности.

да спорная и часто бездоказательная.

вопрос такой - переломы костей голеностоп к примеру, при безобидных падениях уже были?

[Арктур]

58 минут назад, Saternus сказал:

переломы костей голеностоп к примеру, при безобидных падениях уже были?

Это всё, что интересно?) Нет. И ногти, всегда примерно равной прочности.

[Saternus]

20 минут назад, Арктур сказал:

Нет

будут (с)

удачи в экспериментах!

[Арктур]

2 часа назад, Saternus сказал:

будут (с)

Спасибо, оставьте себе.))