Зависимость и неудачные отношения

[Aztek]

    Привет, случайный незнакомец. Хочу поделиться своей проблемой.

    У меня зависимость от порно (кучу денег на это трачу, могу днями сидеть, забывать есть и пить). Проблемы с самооценкой и филофобия, после неудачных отношений.

    А лучше расскажу полную историю.

    Еще с детства были проблемы с общением с девушками. Постоянно подвергался унижениям и насмешкам с их стороны. Особенно в старших классах (7-8 класс). С тех пор я и начал смотреть порно.

   Потом уже в колледже с горем пополам появились отношения (вне учёбы). Но они были манипулятивные, скучные и с постоянными эмоциональными качелями. После расставания, я чуть не совершил суицид (мать пришла вовремя). И я начал смотреть ещё больше. Может на этой почве у меня появилась тяга к бисексуальности (что меня пугает).

   Я ходил к психологу, но там больше про сепарацию и низкую самооценку говорил. Этому она значения не придала. Так же на групповые терапии, где сидел, как на электрическом стуле сгорая от внутреннего напряжения, хотя в конце говорил, что все ОК.

  Да и по жизни, я социофоб со страхом одиночества (иронично звучит, не правда). Кроме родителей и подруги, ни с кем  бесед не веду, соцсети, у меня, только для мемасов.

  Вот и моя история.

  Надеюсь, тут появиться возможность вернуть лучик надежды в моей жизни. Благодарю за уделённое мне время!

[Dante]

15 часов назад, Aztek сказал:

Надеюсь, тут появиться возможность вернуть лучик надежды в моей жизни. Благодарю за уделённое мне время!

социофобия лечиться. не пробовали?

[Aztek]

1 час назад, Dante сказал:

социофобия лечиться. не пробовали?

Пытался ходить на групповую терапию, но потом работу нашёл (на 3 месяца хватило), все забросил и вот опять все сначала. 

[Олег Олегов]

хм, просто интересно, а зачем тратить деньги на порно, если есть куча бесплатного?

16 часов назад, Aztek сказал:

У меня зависимость от порно (кучу денег на это трачу, могу днями сидеть, забывать есть и пить).

днями смотрите? или все время мастурбируете? все 24 часа?

[Aztek]

1 минуту назад, Олег Олегов сказал:

хм, просто интересно, а зачем тратить деньги на порно, если есть куча бесплатного?

VR контент и тд

2 минуты назад, Олег Олегов сказал:

хм, просто интересно, а зачем тратить деньги на порно, если есть куча бесплатного?

днями смотрите? или все время мастурбируете? все 24 часа?

3-4 часа точно

[Олег Олегов]

1 минуту назад, Aztek сказал:

3-4 часа точно

ну так это нормально, 3-4 часа в день

3 минуты назад, Aztek сказал:

VR контент и тд

попробуйте бесплатное, эффект тот же, но деньги тратить не надо

[Aztek]

5 минут назад, Олег Олегов сказал:

ну так это нормально, 3-4 часа в день

попробуйте бесплатное, эффект тот же, но деньги тратить не надо

Да, но в будущем как быть, девушки ж не очень такое приветствуют. И рос я в религиозной семье, где такое не приемлемо. 

[Олег Олегов]

1 час назад, Aztek сказал:

Да, но в будущем как быть, девушки ж не очень такое приветствуют. И рос я в религиозной семье, где такое не приемлемо. 

разные девушки по-разному. Ну для вас это приемлемо, значит ок

[океан888]

19 часов назад, Aztek сказал:

Постоянно подвергался унижениям и насмешкам с их стороны. Особенно в старших классах (7-8 класс).

а по какому поводу?

сейчас повод остался?

[Aztek]

18 минут назад, океан888 сказал:

а по какому поводу?

сейчас повод остался?

В основном из-за внешнего вида и не возможности ответить (мягкий характер). Учитывая, что это девочка была, я все спускал на тормоза (девочек обижать нельзя же). Сейчас издевательства в прошлом, повод пропал, но осадок остался.   

[Александр55]

6 минут назад, Aztek сказал:

это девочка была

Только одна девочка - это не повод для обобщения. Попробуйте постепенно перейти к нормальным отношениям, пробираясь как ледокол через лед: с одной не получилось - с другой и т.д. НЕ ставьте перед собой глобальных задач, не обращайте внимания на презрение и насмешки. Часто таким натурам, как Вы, это может казаться, чем быть реальностью. Ну, а если это не так - перевернули страницу и дальше. А зависимость у Вас нехорошая и, видимо, глубоко засевшая. Удовольствия надо получать в реальной жизни, а не в виртуальной (если Вы из религиозной семьи, то Ваши родные должны знать, что это - контакты с демоническими сущностями, бесами. В данном случае - блудный бес довольно сильной иерархии). 

[Dante]

5 часов назад, Aztek сказал:

Пытался ходить на групповую терапию, но потом работу нашёл (на 3 месяца хватило), все забросил и вот опять все сначала. 

Групповая терапия в целом неплохо. Был ли прогресс? 

Раз ходить не можете сами хотя бы занимаетесь? Психолог вас научил что делать?

 

21 час назад, Aztek сказал:

Еще с детства были проблемы с общением с девушками. Постоянно подвергался унижениям и насмешкам с их стороны.

Можете про это рассказать полностью?

 

21 час назад, Aztek сказал:

Потом уже в колледже с горем пополам появились отношения (вне учёбы). Но они были манипулятивные, скучные и с постоянными эмоциональными качелями. После расставания, я чуть не совершил суицид (мать пришла вовремя).

Какая была причина? Почему?

 

21 час назад, Aztek сказал:

Может на этой почве у меня появилась тяга к бисексуальности (что меня пугает).

Что именно вас пугает? То, что родители от вас отвернуться?

 

21 час назад, Aztek сказал:

Да и по жизни, я социофоб со страхом одиночества (иронично звучит, не правда).

Расскажите про этот страх. Как он проявляется.

4 часа назад, Aztek сказал:

3-4 часа точно

То есть всё это время у вас занято порно. А удовольствие получаете?

 

4 часа назад, Aztek сказал:

Да, но в будущем как быть, девушки ж не очень такое приветствуют. И рос я в религиозной семье, где такое не приемлемо. 

Скажите, а что для вас в жизни важнее: ощутить себя полноценным или быть преданным идеалам семьи?

[Aztek]

2 часа назад, Александр55 сказал:

А зависимость у Вас нехорошая и, видимо, глубоко засевшая. Удовольствия надо получать в реальной жизни, а не в виртуальной

Поэтому и написал сюда, чтобы помогли, посоветовали что делать

43 минуты назад, Dante сказал:

Групповая терапия в целом неплохо. Был ли прогресс? 

Раз ходить не можете сами хотя бы занимаетесь? Психолог вас научил что делать?

Эффект от терапии кратковременный. А психолог рекомендовал дыхательные упражнения и все.

 

47 минут назад, Dante сказал:

Можете про это рассказать полностью?

Ещё с 4-5 лет ощущаю на себе насмешки, из-за того же внешнего вида, низкой обеспеченности семьи.  Именно от девушек. В школе такое каждую перемену на протяжении года было, при чем ещё, та девушка, перед подругами меня унижала с параллельных классов. С парнями по проще было, можно было за себя постоять (банально «дать сдачи»). 

53 минуты назад, Dante сказал:

Какая была причина? Почему?

Чего именно расставания или суицида

54 минуты назад, Dante сказал:

Что именно вас пугает? То, что родители от вас отвернуться?

Нет. То что я себя так не ощущаю, а то что эта склонность проявляется именно во вовремя просмотра. 

56 минут назад, Dante сказал:

Расскажите про этот страх. Как он проявляется

Страх одиночества идёт параллельно со страхом оценки. Сейчас опять работу ищу, и боюсь даже позвонить, так как опять меня будут спрашивать, оценивать и тд. В школе я никогда стихи на уроке не рассказывал, только один на один с учителем, никогда не участвовал в выступлениях. Да и сейчас есть одна девушка (однокурсница), которая мне нравится, но написать боюсь. Опять же страх оценки и близости, о котором я упоминал. 

1 час назад, Dante сказал:

То есть всё это время у вас занято порно. А удовольствие получаете?

 

Время занято, но удовольствие мимолетное. По окончании чувствую грусть, пустоту и собственную ничтожность. Что провоцирует ещё большее потребление. И так по кругу. 

[Dante]

16 минут назад, Aztek сказал:

Эффект от терапии кратковременный. А психолог рекомендовал дыхательные упражнения и все.

Понятно. То есть это как использовать АнвиМакс для лечения

 

17 минут назад, Aztek сказал:

Чего именно расставания или суицида

И того и того. Вообще очень важно услышать от вас как можно больше информации. Если вам не комфортно говорить это публично, можете написать личкой.

 

17 минут назад, Aztek сказал:

Нет. То что я себя так не ощущаю, а то что эта склонность проявляется именно во вовремя просмотра. 

Так. Получается, что в реальной жизни вне порно вас никак это не тревожит. Почему тревожит во время порно? И что это за ощущения? 

 

17 минут назад, Aztek сказал:

Ещё с 4-5 лет ощущаю на себе насмешки, из-за того же внешнего вида, низкой обеспеченности семьи.  Именно от девушек. В школе такое каждую перемену на протяжении года было, при чем ещё, та девушка, перед подругами меня унижала с параллельных классов. С парнями по проще было, можно было за себя постоять (банально «дать сдачи»). 

Это было в 4-5 лет. Расскажите как обстоят дела сегодня. Вот прямо сегодня. Что вас беспокоит сейчас, сегодня. Что вас "грузит". Из-за чего вы ощущаете себя плохо?

20 минут назад, Aztek сказал:

Поэтому и написал сюда, чтобы помогли, посоветовали что делать

Скорее всего у вас компенсация тревоги. То есть компульсивная мастурбация. Если конечно вы не получаете удовольствия. Чтобы она прошла, вам важно снизить уровень тревоги. Чтобы снизить уровень тревоги вам нужно выяснить откуда она вызывается. Чтобы выяснить откуда она вызывается, нужно обратить внимание на своё состояние.

[Aztek]

1 час назад, Dante сказал:

Скажите, а что для вас в жизни важнее: ощутить себя полноценным или быть преданным идеалам семьи?

Я хочу ощущать себя полноценным, адекватным человеком, но без зависимости

[Dante]

5 минут назад, Aztek сказал:

Я хочу ощущать себя полноценным, адекватным человеком, но без зависимости

Согласен с вами. Зависимость никак не вяжется с полноценным и адекватным. Но тогда какое место тут религии?

[Aztek]

4 минуты назад, Dante сказал:

И того и того. Вообще очень важно услышать от вас как можно больше информации. Если вам не комфортно говорить это публично, можете написать личкой.

 

Причина расставания очень проста, так как я был студентом (17 лет) без денег, а  она ещё школьницей, то у нас были разные разногласия и манипуляции. Мне эти манипуляции не нравились, и я не придумал ничего лучше, как повысить чувство своей значимости и угрожал суицидом, если манипуляции не прекратятся. Ну естественно, она меня бросила. После этого я чувствовал себя пустым. Мир казался не интересным. И я решил на эмоциях совершить настоящий суицид. Вскопано, мне казалось, что я никому не нужен, ещё и со своей тайной страстью. Но когда, я решился выйти в окно, домой пришла мама и оттащила от окна. 

15 минут назад, Dante сказал:

Это было в 4-5 лет. Расскажите как обстоят дела сегодня. Вот прямо сегодня. Что вас беспокоит сейчас, сегодня. Что вас "грузит". Из-за чего вы ощущаете себя плохо?

Грузит, то что все может повторится. Иногда даже моя подруга, любит пошутить. И это меня задевает, я буквально рвусь от злости. Но держу в себе это. Не хочу отношения портить

8 минут назад, Dante сказал:

Согласен с вами. Зависимость никак не вяжется с полноценным и адекватным. Но тогда какое место тут религии?

Все дело в том, что я с матерью в церковь хожу. И священник в курсе моей зависимости. Опять же боюсь оценки с его стороны. 

[Dante]

11 минут назад, Aztek сказал:

а  она ещё школьницей, то у нас были разные разногласия и манипуляции. Мне эти манипуляции не нравились, и я не придумал ничего лучше, как повысить чувство своей значимости и угрожал суицидом, если манипуляции не прекратятся

А что это были за манипуляции? Как они именно вас унижали, что вам пришлось повысить свою значимость?

 

12 минут назад, Aztek сказал:

Мир казался не интересным. И я решил на эмоциях совершить настоящий суицид. Вскопано, мне казалось, что я никому не нужен, ещё и со своей тайной страстью. Но когда, я решился выйти в окно, домой пришла мама и оттащила от окна. 

Как вы относитесь к этому опыту? Как воспринимаете в нём себя? Обвиняете себя?

 

13 минут назад, Aztek сказал:

Грузит, то что все может повторится. Иногда даже моя подруга, любит пошутить. И это меня задевает, я буквально рвусь от злости. Но держу в себе это. Не хочу отношения портить

Напишите здесь все шуточки подруги, которые вызывают у вас злость. А мы попробуем их разобрать.

 

13 минут назад, Aztek сказал:

Все дело в том, что я с матерью в церковь хожу. И священник в курсе моей зависимости. Опять же боюсь оценки с его стороны. 

Понятно. Осуждение других людей - не приятно. Но вот допустим он вас осуждает. Считает это грехом, и так далее. Что вы сами думаете на этот счёт? То есть... если отбросить религию и мнение людей. Что вы думаете о том, что с вами происходит. Кто виноват?

[Aztek]

30 минут назад, Dante сказал:

Так. Получается, что в реальной жизни вне порно вас никак это не тревожит. Почему тревожит во время порно? И что это за ощущения? 

Потому, что я себя ощущаю как гетеро, но стоит включить какое-то видео, и появляется мысль о том, что я не такой, как те люди на видео. Что возможно они лучше, чем я. И появляется тяга к бисексуальности. Но после просмотра, приходит здравый смысл, и все опять стает на свои места. 

7 минут назад, Dante сказал:

А что это были за манипуляции? Как они именно вас унижали, что вам пришлось повысить свою значимость?

Ну, по сути в наших отношениях участвовала ее подруга (со своими вредными советами), что то типа он тебя не любит и тд. И начинались манипуляции. Простой пример, я сбегал во время сессии, потому что ей гулять хотелось. А если не приду, прийдется извиняться, с помощью подарков (на которые не было денег). Да и подруга та занижала мою значимость в моих же отношениях. Я говорил девушке о ней, но она сказала, что мы и дальше будем гулять втроём и все. Ну а потом я начал угрожать.  

12 минут назад, Dante сказал:

Напишите здесь все шуточки подруги, которые вызывают у вас злость. А мы попробуем их разобрать.

Буквально сегодня, я сказал, что не могу работу найти, на что она рассмеялась и сказала, что не найду. Да и на тему отношений, не хочу говорить с ней  (шутки про котов и тд). 

[Александр55]

30 минут назад, Aztek сказал:

я с матерью в церковь хожу

Это хорошо, только там спасение. Видимо, не освоили молитву и все поверхностно, раз с зависимостью не можете расстаться и не боретесь с ней.

[Aztek]

16 минут назад, Dante сказал:

Как вы относитесь к этому опыту? Как воспринимаете в нём себя? Обвиняете себя?

Себя не виню, просто смирился с тем, что это было ошибкой. Что по сути не было зачем в окна бросятся 

[Александр55]

9 минут назад, Aztek сказал:

Что возможно они лучше, чем я

Все наоборот - они хуже, поскольку демонстрируют грех и делают на этом деньги.