Алкогольная зависимость - Верхушка айсберга

[everyone_98]

Доброго времени суток, дорогие друзья. Я парень, мне 22 года. Не так давно, я поймал себя на мысли, что я теряю контроль над употреблением алкоголя, у меня есть зависимость от него. Расскажу небольшую пред историю, проблема с алкоголем стояла очень остро в моей семье, со стороны моей мамы. Она употребляла его регулярно, максимально без алкоголя могла держаться 7-10 дней. С отцом ситуация намного лучше, он мог не пить по пол года, просто раз в пол года на дня 3-5 уходил в запой, и потом всё нормально... До 14 лет, у меня была четкая убежденность, алкоголь = смерть. Но поскольку начался такой возраст «слабо что ли?» когда все сверстники пили, а я что хуже?. Поскольку друзей в школе у меня не было, я был довольно замкнут, был изгоем, сильно по этому поводу переживал всегда. И это стало отправной точкой, у меня конечно на время появились «друзья/собутыльники» я понял что, в этом мире ещё есть радость, счастье. Так продолжалось около года... Потом я смог себя взять в руки, не без помощи отца. Я не пил практически вообще до 18 лет. Потом постепенно начал пить, пиво, слабоалкоголки, вино, ликер... Сейчас я думаю, почему я начал пить? Что стало причиной, отправной точкой? Постоянная депрессия по поводу своей ориентации (да я гей), невозможность сказать родным об этом? пустота внутри? Моя не нужность матери... всё вместе, в какой-то степени... Я начал пить, что бы справляться с напряжением, психическим давлением, почувствовать себя счастливым, ведь в жизни я несчастен, я пуст. И в попытке заполнить свою пустоту, я слишком сильно влюбляюсь, потом страдаю. Пить регулярно, я начал два года назад - после смерти моей мамы, после этого я почувствовал что счастье и радость моя угасла, я просто живу с пустотой, а недавно умер и мой папа, я еле смог взять себя в руки, что бы его похоронить по человечески, так как только я у него остался. И теперь я понимаю, что я остался сам, без радости, без жизни. Последние два года, я старался наполнить свою жизнь радостью, отношениями, что бы был хоть какой-то смысл. Когда это не помогло. Я нашел смысл, в помощи папе, а сейчас и он ушел... Все кого я любил больше жизни, ушли. Я в другой стране, родных нет. Психика убита напрочь, регулярные депрессии, пол года назад был сэлфхарм, не так давно снова был. Я эмоционально и психически не вывожу - на спасение приходит алкоголь. Я пытался не пить, бросал практически на две недели, пить то я не пил, но раздражение и тяга не исчезали, они лишь затаились, выжидая нужный момент. И понимая всё это, я понимаю, что уже не смогу контролировать это сам, без помощи... Алкоголизм, это лишь способ жить дальше, а его причина совсем в другом... И я хочу это исправить. Как вы боретесь с алкоголизмом? Поделитесь мнением, спасибо заранее...

[Летучий Баран]

1 час назад, amfetamin4ik сказал:

Я не пил практически вообще до 18 лет. Потом постепенно начал пить, пиво, слабоалкоголки, вино, ликер... Сейчас я думаю, почему я начал пить?

 

1 час назад, amfetamin4ik сказал:

Я начал пить, что бы справляться с напряжением, психическим давлением, почувствовать себя счастливым, ведь в жизни я несчастен, я пуст.

Сильный и долговременный страх быть отвергнутым может подавлять желание общаться,человек в таком состоянии ощущает себя опустошённым и не имеющим в себе глубокого содержания. Алкоголь чередующийся с болезненной тревожной зависимостью от человека может показаться выходом из этого тупика. А когда силы на этот бег в колесе истощаются, то приходят апатия и попытки вымучить из себя энергию через самоагрессию. Если в этих словах вы узнаёте вашу ситуацию, скорее всего вам имеет смысл активно стараться расширить круг общения. Так чтобы вы смогли окунуться в общение максимально далёкое от того что заставляло вас тревожиться и регулярно вводило в зависимость. В частности, это скорее всего будет общение совершенно не предполагающее сексуального продолжения.

 

А ещё можно походить к психологу. Как минимум общение с психологом тоже будет одной из форм общения не приводящих вас к желанию напиться.

[Daniia]

Вы прям в одиночку пьете или на каких-то тусовках? 

[океан888]

6 часов назад, amfetamin4ik сказал:

Я в другой стране, родных нет.

А вернуться на Родину к родным ? 

[5566]

9 часов назад, amfetamin4ik сказал:

бросал практически на две недели, пить то я не пил, но раздражение и тяга не исчезали, они лишь затаились, выжидая нужный момент. И понимая всё это, я понимаю, что уже не смогу контролировать это сам, без помощи... Алкоголизм, это лишь способ жить дальше, а его причина совсем в другом... И я хочу это исправить. Как вы боретесь с алкоголизмом?

Алкоголизм, да и вообще любая зависимость, образуются из-за получения эндорфинов.

Пока вы не найдёте другой источник получения эндорфинов вы, скорее всего, не сможете бросить пить.

Если вам так необходимо отдавать себя и свою заботу кому-то, то попробуйте сходить в детский дом и поиграть с детьми.

.

Зависимости бывают разные. Алкогольные, наркотические, религиозные и сексуальные, в том числе.

Что приводит к зависимостям?

Положительные эмоции, в комплексе с заменой существующей, плохой, реальности на хорошую.

Если таблетки или иные препараты, меняют ваше отношение к реальности и вам это нравится (а в большинстве случаев так и будет), то мы получаем причины образования зависимостей.

[VARVARA-MARIJA]

10 часов назад, amfetamin4ik сказал:

ведь в жизни я несчастен, я пуст. И в попытке заполнить свою пустоту, я слишком сильно влюбляюсь, потом страдаю

Надо начать с любви к себе.

Пока Вы не научитесь себя любить, уважать и безусловно принимать - будете ощущать пустоту.

Вы уже взрослый, в состоянии дать сам себе родительскую поддержку, которой не хватает.

Без любви к себе невозможно выйти из зависимости и построить здоровые отношения.

Из опыта общения с зависимыми  могу посоветовать не строить далекоидущих планов, жить одним днём. Сегодня хочется выпить - ок, хорошо, я отложу это на завтра. И так каждый день - отодвигаете на завтра, которое никогда не наступит. 
 

[ferz201z]

3 минуты назад, VARVARA-MARIJA сказал:

Пока Вы не научитесь себя любить, уважать и безусловно принимать - будете ощущать пустоту

красиво стелешь! мягко. не говоришь, но мурлычешь... но что мне делать то для этого, учитель? 

[ламинария]

недавно отвечала в топике Беретта о приемных детях.

Я не сталкивалась с алкоголизмом в семье.Но у меня есть больная проблема-вмешалась в судьбу ребенка с 2 ным наследственным алкоголизмом.

Она внучка моего друга детства и он опекун,тк родителей нет,хотя отец формально присутствует.

Сейчас у меня закончились выходные.Я ухожу на работу и не могу вам ответить.Только если кратко.

Так вот у меня в связи с тем,что я принимаю участие в этом ребенке заочно из другого региона,есть кое какие познания.

Во первых-алкоголизм у вас наследственный.Я описала,как это выражается из нероссийских мед источников,процитирую мой коммент из другого топика

начало цитаты

У меня нет возможности предъявить вам какие то серьезные научные статьи или выложить диплом нарколога,

Но генетическая предрасположенность к алкоголизму существует.

Я слушала лекции на эту тему от наркологов,приводивших медицинские научные данные,взятые из  медицинских журналов,то есть основанные на исследованиях.

В чем она выражается-приведу конкретный пример.

Несколько подростков начинают вместе пить,и те,у кого есть эта предрасположенность,даже после недолгого срока с начала употребления первой в своей жизни дозы,то есть,тогда,когда приобретенный алкоголизм еще не мог развиться,

так вот они после первой рюмки или бокала вина начинают испытывать тягу к продолжению "банкета",то есть очень быстро теряют контроль.

Я сама это наблюдала у молодых людей,родители к рых страдали алкоголизмом до зачатия ребенка.

И то,что я вам написала про мать девочки-там была примерно такая же ситуация.Она ни могла остановиться после первой же дозы.

В среднем подростки начинают пить где то с 12 лет,если имеют возможность,то есть,у них есть время "гулять с друзьями",потому что одному вряд ли такое придет в голову.

Поэтому,я предлагаю вариант,-настолько занять ребенка спортом или музыкой,не давать возможности бесконтрольно проводить время с "друзьями".

Ну а после 20 лет ,когда подростковая неосознанность поубавиться,просто учить пить- то есть жестко контролировать себя в принятии определенных доз спиртного,без к-рого,увы,не удастся прожить жизнь среди людей.

конец цитаты

во вторых если у вас уже серьезная зависимость-идите в спец группу,к рая называется-групповая психотерапия алкоголизма,этим занимаются психотерапевты в разных регионах.

Есть ли он-лайн-не знаю

А если еще хуже- то только спец клиника ,где применяются все методы воздействия.

Жизнь то одна.

Свалиться под забор и подохнуть-не самый лучший способ ее прожить.

А краткая история ,кстати,матери этого ребенка о к ром пишу-такая.У обоих родителей алкоголизм до рождения,отец умер,мать лишили родительских прав,с 5 лет детдом,а потом вытолкали назад к матери в ее квартиру,сбежала от нее в общежитие,где гульнула с парнем,приехавшим в отпуск из армии.

Потом на последнем сроке беременности этот парень привел ее в дом к родителям.Ребенок родился здоровым,но она сама со скандалами,сбежала от него,дед взял опекунство,а она через пару лет умерла от передоза в 25.

Меня просто трясет от этой истории.

[VARVARA-MARIJA]

14 часов назад, ferz201z сказал:

что мне делать то для этого

Гугл всемогущий в помощь:))

 

[avenir]

12.09.2021 в 06:22, amfetamin4ik сказал:

Как вы боретесь с алкоголизмом?

Добрый день!

Нет борьбы, одна глупость. Алкоголь отрава и больше аргументы не нужны. Месяц после выпитого Вы изменены, хоть 100 грамм. Значит, Вы всегда отравлены, зачем?

[ferz201z]

2 часа назад, avenir сказал:

Вы всегда отравлены, зачем?

затем, что нет в жизни приятнее ощущений (как физических - холодок пива, вкус рыбы, - так и духовных - ощущение блаженства и расслабления) , чем каскад их, вызванный пивом с рыбой!

вы не понимаете о чем я? мне искренне вас жаль - вы существуете, а не живете! 

p. s. родившись вы всегда умрете. зачем вы родились? 

[VARVARA-MARIJA]

3 часа назад, avenir сказал:

Месяц после выпитого Вы изменены

Это точно.

Мой муж уже 1.5 года не пьёт - ощущение, что его украли инопланетяне:)))

Совершенно другое мышление, сознание, планы, реакции, времяпровождение и т.д.

Раньше он жил и работал, чтобы пить, теперь появились совершенно другие смыслы и цели.

 

 

[avenir]

15 часов назад, ferz201z сказал:

затем, что нет в жизни приятнее ощущений (как физических - холодок пива, вкус рыбы, - так и духовных - ощущение блаженства и расслабления) , чем каскад их, вызванный пивом с рыбой!

вы не понимаете о чем я? мне искренне вас жаль - вы существуете, а не живете! 

p. s. родившись вы всегда умрете. зачем вы родились? 

Знаю о чём Вы. Я сознательно отказался. Сможете ли Вы отказаться сознательно. Безо всякой борьбы, мучений и т.п., а наслаждаясь. Блаженство от принятого - убожество. Что Вы можете знать о блаженстве 24/7 безо всего. Вы оплачиваете Ваше "расслабление" головной болью, раздражительностью, мутным сознанием, слабостью, болезнями, мне Вас не жаль.

Я родился не по своей воле, но я выбираю, как мне жить. У Вас нет выбора, с утра, Вы ждете вечера, или повода, чтобы "расслабиться", от чего? - От всей жизни, она у Вас мимо

14 часов назад, VARVARA-MARIJA сказал:

Это точно.

Мой муж уже 1.5 года не пьёт - ощущение, что его украли инопланетяне:)))

Совершенно другое мышление, сознание, планы, реакции, времяпровождение и т.д.

Раньше он жил и работал, чтобы пить, теперь появились совершенно другие смыслы и цели.

 

 

Поддерживаю! И меня украли, жаль, что так долго тянули))