Вопрос по поводу вины

[Адлер]

Чувство вины возникает когда не достигнут определённый результат, на который человек рассчитывал. То есть фактически чувство вины является досадой от неудачного опыта, следствием завышенных ожиданий от себя самого и от людей. 
 

2 часа назад, Александр416 сказал:

часто бывает такое, когда человек совершает что-то неправильное и потом чувствует вину за это в последствии, начинает рассуждать, что типо в тот момент он мог ЯКОБЫ поступить иначе, но не поступил. И типо хочет вернуть время назад и всё исправить.

Избавление от чувства вины лежит прежде всего в плоскости принятия своих недостатков и собственного несовершенства, тогда не будет высоких ожиданий от себя и от других людей, и следовательно не будет досады, по крайней мере такой давящей.

[Александр416]

53 минуты назад, Адлер сказал:

Чувство вины возникает когда не достигнут определённый результат, на который человек рассчитывал. То есть фактически чувство вины является досадой от неудачного опыта, следствием завышенных ожиданий от себя самого и от людей. 
 

Избавление от чувства вины лежит прежде всего в плоскости принятия своих недостатков и собственного несовершенства, тогда не будет высоких ожиданий от себя и от других людей, и следовательно не будет досады, по крайней мере такой давящей.

Спасибо за информацию)

[Dante]

20 часов назад, Александр416 сказал:

Не, я говорю именно про моменты, когда человек чувствует вину за какие-то свои ошибки/выборы неправильные и не знает как жить дальше.

 

Потому часто бывает такое, когда человек совершает что-то неправильное и потом чувствует вину за это в последствии, начинает рассуждать, что типо в тот момент он мог ЯКОБЫ поступить иначе, но не поступил. И типо хочет вернуть время назад и всё исправить.

 

 

Человек совершает массу ошибок по жизни. Но вину чувствует не всегда. Почему человек чувствует вину? Не знаю, причин наверное много. Обычно люди чувствуют вину из-за того, что считают что могут контролировать ЭТО. Хотя часто это именно не так...

[Leоnardo]

23 часа назад, Александр416 сказал:

Можно ли избавиться от чувства Вины с помощью рассуждений в своей голове?

Чувство вины это свободный выбор человека. Можно передумать и вина исчезнет. Это называется переоценка ценностей. В случае с виной, это обесценивание мыслей о ситуации.

 

Вы отчасти переоткрыли Когнитивно Поведенческую Терапию, и Логотерапию с Экзистенциальным анализом.