Принятие

[psyho]

Здрасте, в общем я работаю над принятием и последним шагом мне нужно с кем то поделиться своими недостатками, так что выкладываю все списком, наслаждайтесь )) В советах не нуждаюсь, это просто часть работы над собой.
 

1. Я мастурбирую несколько раз в день.
2. У меня не было девушки.
3. Я живу с мамой и у меня нету стабильного дохода.
4. Я проиграл много денег в казино.
5. Иногда я бываю надменным.
6. Я не умею общаться с девушками, которые мне нравятся.
7. Я все еще не смог построить карьеру.
8. У меня слишком худощавое телосложение.
9. В уличных конфликтах я всегда испытываю страх.
10. У меня долго не было привычки чистить зубы ежедневно, начал регулярно чистить зубы уже только после 25.
10. В моих зубах стоят несколько пломб, которые смотрятся не очень красиво.
11. Я часто смотрю рэп батлы, что бы раслабить голову.
12. Во время просмотра видеороликов, которые меня сильно цепляют, я представляю себя на месте главного героя. Это вызывает во мне приятные ощущения.
13. В 16 лет я попал в плохою компанию и подсел на иглу.
14. Примерно в 18-19 лет пролечился от гепатита.
15. Внутри я достаточно чувствительный человек, но боюсь этого показать.
16. В 16 лет я привел домой наркомана, который обворовал квартиру.
17. Иногда я поддаюсь своим эмоциям и выгляжу глупо.
18. Будучи подростком я часто смотрел видео с инцестом.
19. Иногда я переоценивыю свою навыки и выгляжу глупо.
20. Когда я стараюсь вести себя более достойно и по взрослому находясь в общественном месте, начинаю стесняться и возвращаться в свое привычное амплуа.
21. Я не брею подмышки, этот вопрос меня смущает.
22. Я начал много дел, которые бросил, не довел до конца.
23. У меня было много шансов добиться успеха в жизни (найти подругу, заработать денег, сделать карьеру), но я их все упустил.
24. Я стесняюсь общасться с девушками в моем вкусе.
25. Я разбил свой андроид и уже где-то пол года хожу со старым кнопочным телефоном.
26. Я кинул своих "спонсоров" на небольшую сумму денег.
27. В школе я влюбился в девчонку, к которой так и не подошел, так как боялся насмешек. Потом эта ситуация отзывалась болью во мне примерно лет 10, получил психическую травму.
28. Один раз я был очень зол на кое-каких людей. Я бы сказал на тот момент они были последней каплей, и я дома встал на колени и всерьез попросил у дьявола мести, предложив свою душу. Учитывая, что я человек верующий, я чувсвтую что перешел какую-то запретную границу.
29. Я не умею целоваться.
30. Иногда я смотрю порнографические фильмы.
31. Во мне присутствует инфальтильильность, я перекладываю ответственность на других.
32. Я стесняюсь выглядеть глупо находясь в компании чужих или значимых для меня людей.
33. Иногда я веду себя крайне агрессивно, что бы защитить свой внутренний мир.
34. Иногда я ругаюсь матом.
35. Иногда я допускаю грубые ошибки на своей работе, это приводит к денежным потерям.
36. Меня беспокоит мнения окружающих.
37. Я люблю досконально во всем копаться, меня можно назвать "умником".

[Дон-Петручо]

4 часа назад, psyho сказал:

В советах не нуждаюсь, это просто часть работы над собой.

Ну-ну.....удачи.

[Mihael]

Вот, это типичный герой нашего времени

[avenir]

6 часов назад, psyho сказал:

мне нужно с кем то поделиться своими недостатками,

Добрый день!

Вы тут намешали мух и котлет.

Недостаток, это по сути привычка, навык, нечто приобретенное, или врожденное. Допустим зависимость, беспечность, лень и т.п. Недостаток, может быть условно говоря зазипован от (zip) не доступен для редактирования. Осознание, открывает доступ и лишает сам недостаток силы - нейтрализует.

Всё перечисленное (37) является следствием. Устанавливайте причину)

[psyho]

Цитата

Устанавливайте причину)

Да, хороший совет, хотя я и просил без вот этого вот, и так стремновато Ну я если что техникой по всем пунктам прошелся, выявил позитивное намерение и т.д.

Там можно конечно и глубже закопаться, но я не уверен, что готов и надо ли мне это вообще. Задача была принять себя, что бы вся эта дичь не ломала мне самооценку. Последним шагом как раз рассказать кому-нибудь.

Цитата

Вот, это типичный герой нашего времени

Угу, здрасте, за нами "светлое" будущее, так что готовьтесь ^_^

[космос]

9 часов назад, psyho сказал:

 мне нужно с кем то поделиться своими недостатками,

А что, кто-то просил об этом?

Или Вы без запроса решили вылить на других ушат помоев?

Типа жуйте люди добрые... такого гомна не жалко..

[Виктор Егоров]

11 часов назад, psyho сказал:

Здрасте, в общем я работаю над принятием и последним шагом мне нужно с кем то поделиться своими недостатками, так что выкладываю все списком, наслаждайтесь )) В советах не нуждаюсь, это просто часть работы над собой.
 

1. Я мастурбирую несколько раз в день.
2. У меня не было девушки.
3. Я живу с мамой и у меня нету стабильного дохода.
4. Я проиграл много денег в казино.
5. Иногда я бываю надменным.
6. Я не умею общаться с девушками, которые мне нравятся.
7. Я все еще не смог построить карьеру.
8. У меня слишком худощавое телосложение.
9. В уличных конфликтах я всегда испытываю страх.
10. У меня долго не было привычки чистить зубы ежедневно, начал регулярно чистить зубы уже только после 25.
10. В моих зубах стоят несколько пломб, которые смотрятся не очень красиво.
11. Я часто смотрю рэп батлы, что бы раслабить голову.
12. Во время просмотра видеороликов, которые меня сильно цепляют, я представляю себя на месте главного героя. Это вызывает во мне приятные ощущения.
13. В 16 лет я попал в плохою компанию и подсел на иглу.
14. Примерно в 18-19 лет пролечился от гепатита.
15. Внутри я достаточно чувствительный человек, но боюсь этого показать.
16. В 16 лет я привел домой наркомана, который обворовал квартиру.
17. Иногда я поддаюсь своим эмоциям и выгляжу глупо.
18. Будучи подростком я часто смотрел видео с инцестом.
19. Иногда я переоценивыю свою навыки и выгляжу глупо.
20. Когда я стараюсь вести себя более достойно и по взрослому находясь в общественном месте, начинаю стесняться и возвращаться в свое привычное амплуа.
21. Я не брею подмышки, этот вопрос меня смущает.
22. Я начал много дел, которые бросил, не довел до конца.
23. У меня было много шансов добиться успеха в жизни (найти подругу, заработать денег, сделать карьеру), но я их все упустил.
24. Я стесняюсь общасться с девушками в моем вкусе.
25. Я разбил свой андроид и уже где-то пол года хожу со старым кнопочным телефоном.
26. Я кинул своих "спонсоров" на небольшую сумму денег.
27. В школе я влюбился в девчонку, к которой так и не подошел, так как боялся насмешек. Потом эта ситуация отзывалась болью во мне примерно лет 10, получил психическую травму.
28. Один раз я был очень зол на кое-каких людей. Я бы сказал на тот момент они были последней каплей, и я дома встал на колени и всерьез попросил у дьявола мести, предложив свою душу. Учитывая, что я человек верующий, я чувсвтую что перешел какую-то запретную границу.
29. Я не умею целоваться.
30. Иногда я смотрю порнографические фильмы.
31. Во мне присутствует инфальтильильность, я перекладываю ответственность на других.
32. Я стесняюсь выглядеть глупо находясь в компании чужих или значимых для меня людей.
33. Иногда я веду себя крайне агрессивно, что бы защитить свой внутренний мир.
34. Иногда я ругаюсь матом.
35. Иногда я допускаю грубые ошибки на своей работе, это приводит к денежным потерям.
36. Меня беспокоит мнения окружающих.
37. Я люблю досконально во всем копаться, меня можно назвать "умником".

Мне кажется, это ещё не полный список недостатков? Ждать продолжение?

[psyho]

Цитата

Или Вы без запроса решили вылить на других ушат помоев?

Типа жуйте люди добрые... такого гомна не жалко..

Ой чё то в голос поржал

Ну во первых, "люди добрые", коли мы на психологическом форуме, может обойдемся без осуждения ? ) Раз выложил, значит было надо !

Во вторых вас читать никто не заставляет.

Я уверен, что такого "гомна" можно накапать на любого человека, святых у нас нету.

Цитата

Мне кажется, это ещё не полный список недостатков? Ждать продолжение?

Ну я поэтому и попросил без советов, потому, что большая часть даже на форуме посвященному психологии будет высмеивать и осуждать. Можете поискать продолжение в своих недостатках, если так хочется )

 

Короче я думаю, что получил, то что хотел. Кому не нравится идите лесом. Всем добра ^_^

[Виктор Егоров]

31 минуту назад, psyho сказал:

Ну я поэтому и попросил без советов, потому, что большая часть даже на форуме посвященному психологии будет высмеивать и осуждать

Я не давал советов, как Вы и просили.

32 минуты назад, psyho сказал:

Можете поискать продолжение в своих недостатках, если так хочется )

Почему в моих недостатках? Это же Ваш список недостатков, не мой.

[-=Игорь=-]

6 часов назад, avenir сказал:

Всё перечисленное (37) является следствием. Устанавливайте причину)

причина проста- отсутствие мужского примера, воспитания.

Это беда современного общества, в котором распадается 3/4 браков. После чего яжематери сами знают как правильно воспитывать детей. Вот и результат. Причём этот конкретный пример не какое-то исключение, а уже повальное явление с незначительными вариациями.

[----]

Хороший список, напишите последовательность своих действий ещё. Т.е. что вы теперь будете со списком делать.

[Евгений Ваганович]

15 часов назад, psyho сказал:

2. У меня не было девушки.

 

Обратитесь к друзьям , к старшему брату они вам найдут

15 часов назад, psyho сказал:

4. Я проиграл много денег в казино.

Завязывайте

15 часов назад, psyho сказал:

6. Я не умею общаться с девушками, которые мне нравятся.

Это комплекс , пройдет после приобретения опыта в общении с девушками

15 часов назад, psyho сказал:

8. У меня слишком худощавое телосложение.
9. В уличных конфликтах я всегда испытываю страх.

 

Заведите дома гантели и боксируйте с легкими гантелями в пространство

15 часов назад, psyho сказал:

22. Я начал много дел, которые бросил, не довел до конца.

 

Если дело доброе ( и близкО к финишу ) надо вернуться и доделать

15 часов назад, psyho сказал:

27. В школе я влюбился в девчонку, к которой так и не подошел, так как боялся насмешек. Потом эта ситуация отзывалась болью во мне примерно лет 10, получил психическую травму.

 

Норм . Одноклассницы , это святое

15 часов назад, psyho сказал:

37. Я люблю досконально во всем копаться, меня можно назвать "умником".

 

Тот кто ищет , тот найдет . Норм .

[avenir]

1 час назад, -=Игорь=- сказал:

причина проста- отсутствие мужского примера, воспитания.

Не факт, что мужчина в семье обеспечивает примером.

Нет универсальной причины для всех. У каждого своя индивидуальная

[Александр55]

14 часов назад, psyho сказал:

Учитывая, что я человек верующий

В дьявола? 

2 часа назад, psyho сказал:

было надо

кому и зачем? людям самодостаточным и имеющим что-то аз душой это было бы совсем "не надо"

[-=Игорь=-]

1 час назад, avenir сказал:

Не факт, что мужчина в семье обеспечивает примером.

Нет универсальной причины для всех. У каждого своя индивидуальная

нужно различать понятия "мужской пример" и "особь мужского пола". Могу предположить, что отсутствие именно мужского примера является вполне универсальной причиной.

[avenir]

12 часов назад, -=Игорь=- сказал:

нужно различать понятия "мужской пример" и "особь мужского пола". Могу предположить, что отсутствие именно мужского примера является вполне универсальной причиной.

Предположение, хуже, чем ничего

 

19 часов назад, psyho сказал:

Задача была принять себя, что бы вся эта дичь не ломала мне самооценку.

Самооценка нужна эго. Ребенок не знает об этом. Когда человек един в себе, понятие "самооценка" отсыхает атрофируется. Ребенок радостен потому что в нем нет сомнений. Принятие -  без "да, но...", это - всегда да без оглядок, осуждений содроганий, ужимок, стеснений - да - радостное открытое - я такой как есть со всем багажом, я себя принимаю люблю согреваю понимаю

[psyho]

В 02.12.2021 в 01:35, avenir сказал:

Самооценка нужна эго. Ребенок не знает об этом. Когда человек един в себе, понятие "самооценка" отсыхает атрофируется. Ребенок радостен потому что в нем нет сомнений. Принятие -  без "да, но...", это - всегда да без оглядок, осуждений содроганий, ужимок, стеснений - да - радостное открытое - я такой как есть со всем багажом, я себя принимаю люблю согреваю понимаю

Так то да, но, как я понимаю, после рождения в нас внедряются множество установок/убеждений от окружения, как правило, что бы нами манипулировать. Эти самые убеждения хранятся в бессознательном и от простого понимания того, что нужно быть единым в себе, нам легче не станет. Этим можно объяснить такое явление, как саботаж своих результатов. Соответственно, со всем этим нужно что то делать и первым шагом, во всяком случае по системе, с которой я сейчас работаю, нужно осознать и принять в себе то, что вызывает чувство стыда/вины.
Вообще мне кажется это сложный вопрос, так как в процессе взросления мы так или иначе будем приобретать какие-то убеждения: понимание хорошего и плохого, отношение к разного рода своим и чужим ошибкам и т.д. И вся эта система просто не может быть сбалансирована на 100%. А самооценка - это как раз оценка своих действий, через призму убеждений.
Например: у человека есть убеждение - воровать это плохо. Но однажды у него совсем нет денег на еду, или к примеру, нету денег накормить своих детей и он совершает кражу. Отношение к себе сразу становится двойственным, ты вроде как детей накормил, но с другой стороны украл. То есть в данном случае пострадала самооценка и мне кажется говорить о том, что решить эту проблему хочет мое эго не совсем  корректно. Тут все более сложно и обобщать все словом эго это такое себе.
Может я где-то ошибаюсь, я не психолог )

В 01.12.2021 в 10:17, -=Игорь=- сказал:

причина проста- отсутствие мужского примера, воспитания.

Это беда современного общества, в котором распадается 3/4 браков. После чего яжематери сами знают

Мужского примера у меня было очень мало, но я не люблю вешать клише по типу "яжематери", так как в каждом случае куча своих нюансов.

[avenir]

4 часа назад, psyho сказал:

Так то да, но

Есть я, остальное фантом - "мы", "нам" "убеждения", бла-бла, бла-бла...

5 часов назад, psyho сказал:

вызывает чувство стыда/вины.

Перед кем?

5 часов назад, psyho сказал:

Может я где-то ошибаюсь

Как же Вы узнаете?

[-=Игорь=-]

6 часов назад, psyho сказал:

Мужского примера у меня было очень мало, но я не люблю вешать клише по типу "яжематери", так как в каждом случае куча своих нюансов.

дело не в клише, а в том, что крайне редко какая мать научит сына каким-то навыкам мужских профессий. Плюс к этому матери зачастую страдают крайностями- или гиперопека, или постоянное подогревание злобы. При любой из этих крайностей деточки вообще никаких навыков для самостоятельной жизни не получают. В случае же гиперопеки мамочка, которая таскает деточку по различным кружкам и секциям всё равно не формирует навыки работать руками. Собственных примеров хватает только на уборку, готовку. Нюансы разумеется встречаются разные в жизни, но общий вектор примерно такой, как я описал.

[psyho]

1 час назад, avenir сказал:

Есть я, остальное фантом - "мы", "нам" "убеждения", бла-бла, бла-бла...

Вообще не понял, что вы имеете ввиду. Что такое "остальное" ? "Я" - это сложная система, в которой есть сознательная и бессознательная части. В бессознательной части обитают убеждения и еще много всего. Убеждения в вас впихивают родители, воспитатели, учителя... (окружение). Если вы думаете, что в вас этого нету, вы просто это не осознаете.

1 час назад, avenir сказал:

Перед кем?

Стыд/вина перед социумом, в котором мы живем. Например если у человека случится понос в общественном месте, ему станет стыдно. Хотя может физически это в итоге не будет грозить какой-то опасностью, человек испытает сильный стресс.

Люди конечно разные, но социальные устои в какой-то степени на всех влияют.

1 час назад, avenir сказал:

Как же Вы узнаете?

Я просто пытаюсь разложить все по полочкам в своей голове и понять что-то новое. В споре рождается истина ) Но, если у вас нету ничего конструктивного, лучше не пишите ничего.

К тому же в мире есть книги, курсы, учителя... Что значит как вы узнаете

[avenir]

20 часов назад, psyho сказал:

Что такое "остальное" ?

Всё, что не я.

Ваши "проблемы" в том, что перемешано всё. Предположим Ваша комната после землетрясения или нашествия воров. Вы не находите, как раньше, предметы не на своих местах.

У Вас так и есть, но Вы не отличаете одно от другого. "Мы", "нас", "убеждения" - воспринимаете, как факт, на самом деле, лишь умозаключения.

Ум это не обязательно. Он нужен, как инструмент, допустим, Вы шуруповертом решаете все проблемы - крошите овощи, стираете, завариваете чай..., абсурдно звучит, но, в уме человек находится 24 часа в сутки и не понимает, что ум лишь слуга - инструмент. Лично у Вас, ум - хозяин и Вы полагаетесь на умозаключения, делаете выводы, опираетесь на них и не можете выявить подвоха. Вы и ум, это не одно и тоже. Ум всегда уносит из реальности, проверьте, если Вы думаете, Вы не можете выполнять действия в реальности и, выполняя действия, Вам не нужен ум.

21 час назад, psyho сказал:

Стыд/вина перед социумом

Социум, такой же фантом. Оглянитесь, Вы идёте, едете, видите всё вокруг, что есть, но слепой, не видит, для него ничего не существует, он - один. Так и каждый - один. Все те, кого Вы видите, так же, как облака на небе, Вы их видите, но их для Вас лично не существует. Все умозаключения о "мы, нас", игра ума.

 

21 час назад, psyho сказал:

Что значит как вы узнаете

Человек создан для радости наслаждения. Удовлетворение потребностей заложенных природой является целью и смыслом жизни. Вы, купили смартфон и нарушаете правила, роняете, перегреваете, вскрываете, ковыряетесь внутри - такой гаджет обречен на несчастную и короткую жизнь и, следуя правилам, обеспечиваете смартфону радостную безмятежную долгую жизнь.

Представьте, что Вы, хозяин себя. Вам подарена жизнь, Вы проснулись и, вот она жизнь. У Вас всё, Вы здоровы, в сознании, свободны - живите, жизнь не бесконечна, наслаждайтесь, радуйтесь. Воздух свободно движется внутрь и наружу, еда наполняет энергией, движения приятны - наблюдай, наслаждайся собой, люби, это  же так просто, принимать себя, без всяких замутов. Есть я. Я могу наслаждаться всегда и везде, ведь у меня есть я. Я люблю себя, ведь я желанная часть всего того, что бесконечно и велико вокруг, я часть океана значит я океан

[psyho]

17 минут назад, avenir сказал:

Всё, что не я.

 

18 минут назад, avenir сказал:

Социум, такой же фантом.

Ваши друзья, семья, близкие - это тоже фантом ? Их не существует ? Вы как будто в игровой симуляции живете )

Цитата

Человек создан для радости наслаждения. Удовлетворение потребностей заложенных природой является целью и смыслом жизни.

У каждого человека свои ценности, для вас как я понимаю - это удовлетворение каких-то там своих потребностей. Для кого-то другого ценность - это накапливание ресурсов или например саморазвитие. Мы все разные. К тому же той же природой в человека заложена печаль и гнев.

26 минут назад, avenir сказал:

Лично у Вас, ум - хозяин и Вы полагаетесь на умозаключения, делаете выводы, опираетесь на них и не можете выявить подвоха.

А на что я должен опираться, если не на умозаключения ? Я же не животное, что бы просто кушать, какать, размножаться и радоваться жизни. Человек намного более сложная система.

 

В общем, если бы все было так просто, как вы пишете, такая индустрия как психология была бы не нужна. Мы же не в раю живем. Объясните человеку, у которого умер близкий, что все вокруг это просто фантом и он должен просто жить и радоваться.

34 минуты назад, avenir сказал:

У Вас так и есть, но Вы не отличаете одно от другого. "Мы", "нас", "убеждения" - воспринимаете, как факт, на самом деле, лишь умозаключения.

Вообще не понял