Как избавиться от инфантильности и страха ответственности?

[Гость AliceV]

Здравствуйте!

 

Мне 25 лет, недавно в моей жизни начался очередной период переоценки ценностей и самокопания. Проблем много, но раньше я искала причины своих проблем где-то вовне, придумывала какие-то отговорки, сейчас пришла некая трезвость и понимание, что на самом деле я просто никак не могу повзрослеть, я будто застряла где-то в районе переходного возраста. Постараюсь наиболее кратко описать ситуацию и буду рада любым советам знающих людей, так как это действительно серьезно мешает в жизни.

Итак. Детство у меня было довольно счастливым. Сейчас я понимаю, что чрезмерая опека родителей на пользу не пошла, но они старались как лучше. В детстве друзей не было почти, постоянно какие-то кружки - репетиторы. А еще помню мама постоянно сравнивала меня с другими детьми и указывала на малейший промах. Лет с 14 - 15 взбунтовалась. Перестала прикладывать усилия к учебе (хотя учеба давалась всегда легко), увлеклась сомнительными компаниями, алкоголем, тяжелой музыкой, сделала себе пирсинг и всячески отгородилась от общества. Вобщем имел место быть довольно стандартный набор современного подростка. Родители пытались "наставить на путь иснинный", но чем больше они пытались меня заставить, тем больше сопротивлялась. Где-то к 21 году пагубные увлечения начали проходить, захотелось чего -то добиться в жизни. Но оглянувшись вокруг я увидела лишь руины своей жизни. Из подающего надежды умного ребенка я превратилась в абсолютно неадаптированного к жизни человека, с постоянными депрессиями, внутренними конфликтами, неуверенностью в себе и неспособностью о себе позаботиться. Но тогда я этого всего еще не понимала. С тех пор ситуация немного изменилась в лучшую (как я думаю) сторону, во всяком случае я стала немного более трезво смотреть на мир и понимаю, что по сути сама в ответе за все,что со мной происходит. Но понимать еще не все, вот как реализовывать эту самую ответственность на практике - вот это меня сейчас крайне беспокоит.

 

Итак, что же имеется на сегодняшний момент. Во всех сверах жизни полный хаос. Часто меняю работу. По разным причинам, причем меня чаще всего не увольняют, сама ухожу. Раньше казалось, что никак не могу найти себя, теперь думаю, что возможно причина в страхе брать на себя ответственность... В личной жизни примерно то же самое. Было много отношений, но как только они рисковали превратиться во что-то серьезное я сразу их прерывала. Причем даже не осознавая этого. Один раз чуть ли не из под венца сбежала. У меня 2 неоконченных высших образования. Очень много разных интересов в жизни, многие говорят,что я творческая и способная. Но мне очень сложно доводить дела до конца и продолжать что-то.. То есть возникают интересные и перспективные идеи, я начинаю что-то делать с вдохновением, но потом мотивация куда-то испаряется , появляется лень, апатия и даже порой физические недомогания и вялость. Очень сложно исполнять свои обещания и обязанности, особенно если это требует долгосрочных вложений сил и времени. Естественно, люди не воспринимают меня всерьез. Признаться, я порой сама себе не доверяю... начиная какое-то дело очень сложно быть уверенной,что у меня хватит сил его закончить... Панически боюсь разных гос.учреждений. Когда надо оформлять какие-то справки, документы. Еще очень боюсь врачей. При этом у меня много идей, желаний, целей. Но если что-то и продвигается, то очень медленно из-за того, что я торможу перед каждым шагом.

А еще мне уже 10 лет снится постоянно один и тот же сон. Довольно часто, с одним и тем же сюжетом, но с разными деталями. Всегда снится моя школа. Будто я ее еще не закончила и мне нужно досдать какие-то экзамены, все их сдали, а я никак не могу получить аттестат. И всегда в этом сне присутствует ощущение "вот-вот, еще немного и все закончится".. Но не было ни разу,чтоб в этом сне все разрешилось.

Сегодня мне этот сон опять приснился, я задумалась в очередной раз над своей жизнью и решила, что подсознание пытается мне что-то сказать, а я никак не могу это услышать. И решила написать сюда.

Очень надеюсь на помощь. На конкретные советы что делать и как работать над собой.

[cronix]

1. Что хотите изменить в первую очередь, какая самая приоритетная цель? Я думаю стоит выбрать сначала одну. Только материальная, а не в абстрактная.

2. Попробуйте коучинг, если не уверены, что сами справитесь.

[Космонавт]

Мда. У меня почти схожая проблема.

Только вот словом "инфантильность" привыкли чащей клеймить те, кому мы чем-то не угождаем. Не слушайте их. Не надо путать реально детское поведение во взрослой жизни с личными психологическими проблемами, мироощущением и прочее.

 

Я бы не сказал, что в вашем случае инфантильность. У вас просто с детства, с подросткового возраста было эмоционально выгорание. Просто перенапряг, возможно даже месть. Месть тому, что было, т.е. вы пошли против системы. Ну, а результаты вот они.

Буду читать вашу тему, может что и посоветую толковые люди.

 

Лично я собрался идти на профориентацию. Может быть мне там помогут определиться хотя бы с одной сферой жизни, в профессиональной. А потом уже за отношения взяться.

[Ольга Поклонова]

AliceV, здравствуйте! Прочитала, что вы написали. Скажу вот что: чтобы помочь решить вашу ситуацию, нужно разбираться детально. Как например (скажем,первый этап):

вы написали:

- "возможно причина в страхе брать на себя ответственность..." - про работу - конкретно как проявлялось, в какой момент уходили, про что была работа и тд - то есть, что же ждало там впереди.

- про в отношениях - также разбирать отдельно каждый случай с ситуациями, примерами, чувствами и разными проективными выразительными техниками (коллаж, визуализации и тд).

- "Очень сложно исполнять свои обещания и обязанности" - какие именно с примерами и тд.

Ну и тд по всем темам, которые вы вкратце обозначили.

 

- можно отдельно прорабатывать сон, а можно оставить его и смотреть, что с ним будет происходить в ходе работы с вышеобозначенными темами.

 

И да, это только первый этап работы. На втором работаются сложности, трудности и заморочки после "разборок" на первом