бессонница

[Гость Анна Она]

Добрый день у меня махровая хроническая бессоница уже 4 года. Пытаюсь слезть с лекартсв с помощью медитации и остановки внутреннего диалога. Но мозг хитрый. Каждый раз когда делаю специальные упражнения чтобы заснуть, например , концентрируюсь на своем дыхании. То мозг действительно хочет отключиться спать, но при этом сам себя на этом ловит. Глупо звучит. Но каждый раз как только чувствую , что проваливаюсь в сон. Сразу одергиваюсь,  и все по новой. Спать в результате не получается. В результате заспыаю в лчушем случае часов в 8-10, а в худшем не сплю несколько дней. Потому что после одной бессоной ночи заснуть ещё сложнее. Иногда не выдерживаю и пью фенозипам. Но часто его пить боюсь, и вообще хочется уже закончить эту пытку и нормально спасть каждый день без таблеток. Что посоветуете. А победить собственный мозг?)

 

[Алёна7]

Вы обращались к неврологу? Проходили  комплексное обследование? 

[Гость Анна Она]

Вы обращались к неврологу? Проходили  комплексное обследование? 

 проходила, никаких отклонений не нашли, сказали надо взять себя в руки и поставили диагноз ВСд. Эндокринолог поставила диагноз аутоимунный тиреодит Эутиреоз.  но никаких лекарств не назначили. Вообще мне всего 30 лет. и началась эта бессоница из-за сильного стресса, который  с каждым годом усиливала. Но сейчас уже стрессов нет, а проблема осталась.

[Алёна7]

 проходила, никаких отклонений не нашли, сказали надо взять себя в руки и поставили диагноз ВСд. 

То есть невролог никаких  лекарств и процедур не назначила?  Странно . 

Проконсультируйтесь у другого врача . Астеническое состояние  подлежит  прежде всего лекарственной терапии. 

[Гость Анна Она]

То есть невролог никаких  лекарств и процедур не назначила?  Странно . 

Проконсультируйтесь у другого врача . Астеническое состояние  подлежит  прежде всего лекарственной терапии. 

назначили антидеприсанты+ имован. пока пила имован спала более менне. перестала пить -перестала спать. Антидеприсанты, вообще я не поняла зачем прописали. да у меня была депрессия, но сейчас только бессоница.  Наоборот когда я посплю я чувствую себя самой счастливой. И вообще благодаря бессонице пересмотрела всю свою жизнь. сейчас не пью антидеписанты уже полгода.  пью только снотворные;донормил или фенозипам. но стараюсь не частить. Но ещё ни от кого не слышала , что бессонницу можно вылечить медикаментозно.  Вот пытаюсь освоить медитацонные практики , но как-то не очень получается. как же все-таки отключить мозг, чтобы спать?

[Алёна7]

Анна Она, я Вам в личку скину адрес серьёзного медицинского форума, где собраны  профессионалы   разных направлений  из многих  стран. Там Вы опишите  подробно свою проблему . Весомое  преимущество  форума в том, что  Вам могут подобрать квалифицированного специалиста из Вашего (или близкого к Вашему)  региона .  

[Гость Анна Она]

Анна Она, я Вам в личку скину адрес серьёзного медицинского форума, где собраны  профессионалы   разных направлений  из многих  стран. Там Вы опишите  подробно свою проблему . Весомое  преимущество  форума в том, что  Вам могут подобрать квалифицированного специалиста из Вашего (или близкого к Вашему)  региона .  

 спасибо что не прошли мимо)

[Гость Chipolon]

Феназепам нифига не снотворное! А если побольше физической нагрузки, бассейн вечером, прогулка перед сном, банально, но работает. Мелаксен попробуй.

[Гость Ольга Владимировна]

Анна,у меня была бессонница около 5 лет от депрессии.Чем только не лечилась,страшно вспомнить.Фенозепам-страшный наркотик,знаю о нем по личному опыту (пила его от бессонницы около года),после отмены была такая ломка,что чуть не сбросилась с крыши.Антидепрессанты не помогали,врачи не знали ,что со мной делать...Не поверите,но меня вылечили два обычных котенка,которых я взяла у знакомой(кот и кошечка-брат с сестрой).Через неделю после того,как я их взяла-я начала понемногу спать.Сначала до 3ех часов,потом до 4ех и т.д.С того момента перебоев со сном не было,прошло 7 месяцев,сейчас сплю до 9 утра,как до болезни.Все мои знакомые считают мое выздоровление-чудом.Прошла депрессия,я вернулась к полноценной жизни.Прочитала кучу статей о лечебном воздействии кошек на человека,оказывается наукой доказано-они действительно лечат многие болезни.Но есть один нюанс-их нужно любить.Конечно это финансовые расходы ,но если посчитать сколько я потратила денег на таблетки и какой вред нанесла своим органам этой химией,то согласитесь,оно того стоит.Попробуйте "усыновить",желательно двух разнополых от одной кошки котят,вдвоем они не попортят вам вещи,так как будут заняты играми друг с другом.Им будет весело и Вам.Потом напишите мне на почту помогло или нет,так как я редко на форуме бываю,мой адрес : [email protected]

Желаю Вам здоровья

[Гость Анна Она]

Анна,у меня была бессонница около 5 лет от депрессии.Чем только не лечилась,страшно вспомнить.Фенозепам-страшный наркотик,знаю о нем по личному опыту (пила его от бессонницы около года),после отмены была такая ломка,что чуть не сбросилась с крыши.Антидепрессанты не помогали,врачи не знали ,что со мной делать...Не поверите,но меня вылечили два обычных котенка,которых я взяла у знакомой(кот и кошечка-брат с сестрой).Через неделю после того,как я их взяла-я начала понемногу спать.Сначала до 3ех часов,потом до 4ех и т.д.С того момента перебоев со сном не было,прошло 7 месяцев,сейчас сплю до 9 утра,как до болезни.Все мои знакомые считают мое выздоровление-чудом.Прошла депрессия,я вернулась к полноценной жизни.Прочитала кучу статей о лечебном воздействии кошек на человека,оказывается наукой доказано-они действительно лечат многие болезни.Но есть один нюанс-их нужно любить.Конечно это финансовые расходы ,но если посчитать сколько я потратила денег на таблетки и какой вред нанесла своим органам этой химией,то согласитесь,оно того стоит.Попробуйте "усыновить",желательно двух разнополых от одной кошки котят,вдвоем они не попортят вам вещи,так как будут заняты играми друг с другом.Им будет весело и Вам.Потом напишите мне на почту помогло или нет,так как я редко на форуме бываю,мой адрес : [email protected]

Желаю Вам здоровья

 Извините, а сколько времени вы уже спите?  У меня все тоже началось с депрессии, и жуткая перегрузка на работе, Последний год я не знаю каким силой волитуда ходила, ведь вообще почти не спала. Но я иногда начинаю спать, а потом небольшой стресс, кто-то что-то сказал, и все и я опять не сплю. Мне уже кажется , что это какая -то неизлечимая болезнь. Уже год не работаЮ. стараюсь избегать стрессов. Но вот только медитация и то не всегда помогает. Ну и феназепам я пью только раз в неделю. Я видимо человек без кожи, для меня любая ерунда это и причина для радости и для горя)

 

Феназепам нифига не снотворное! А если побольше физической нагрузки, бассейн вечером, прогулка перед сном, банально, но работает. Мелаксен попробуй.

Вы думаете я за 4 года только сидела горевала и пила фенозепам, вы что издеваитесь. Я кстати пришла к выводу , что лично мне спорт мешает заснуть. Я очень станавлюсь энергичная и возбужденная после спорта, и к сожалению вечером это не проходит. А про мелаксен. Его все так хвалят, потому что ещё не изученный препарат. Если вы один раз не можите уснуть класс мелаксен спасет. А если неделю. То сами поймите, это гормон. Если вашему организму этот гормон дают на халяву , зачем ему самому его вырабатывать. я с мелаксеном сплю неделю. а после негодаже ударная доза феназепама не помогает. Я не хвалю это лекарство. Это вариант между сходить с ума от недели бесснонных ночей или все-таки поспать и быть адекватным человеком. 

[Настасья_86]

Анна Она, я Вам в личку скину адрес серьёзного медицинского форума, где собраны профессионалы разных направлений из многих стран. Там Вы опишите подробно свою проблему . Весомое преимущество форума в том, что Вам могут подобрать квалифицированного специалиста из Вашего (или близкого к Вашему) региона .

Алена, напишите и мне!

[Алёна7]

Алена, напишите и мне!

Ловите, написала.  

[Гость Роман Великоцкий]

Ваша ситуация является классическим вариантом бессонницы. Существует хороший способ нейтрализации ваших психоэмоциональных проблем. Если Вам интересно, см. прилагаемую инструкцию и видео.

 

Великоцкий Р.Е., учёный-физик, общественный деятель Украины в области науки и спорта, директор международного независимого Центра исследований любительского бодибилдинга, ведущий учёный мира в области любительского бодибилдинга, заслуженный тренер Украины по любительскому (натуральному) бодибилдингу, инструктор по любительскому бодибилдингу международного класса, основатель спортивного движения «За натуральный бодибилдинг», инициатор спортивно-общественного движения «Против спортивной фармакологии в бодибилдинге», мастер спорта, доктор наук, профессор, писатель, лауреат конкурса Украины «Лучшие разработки в области науки и техники», изобретатель эффекта биомодуляции ультра слабого сигнала, патентообладатель прибора «Биомодулятор «Ультра»

 

http://vk.com/video231544218_166839065

 

 

 

Инструкция.doc

[Veronika123456]

Добрый день у меня махровая хроническая бессоница уже 4 года. Пытаюсь слезть с лекартсв с помощью медитации и остановки внутреннего диалога. Но мозг хитрый. Каждый раз когда делаю специальные упражнения чтобы заснуть, например , концентрируюсь на своем дыхании. То мозг действительно хочет отключиться спать, но при этом сам себя на этом ловит. Глупо звучит. Но каждый раз как только чувствую , что проваливаюсь в сон. Сразу одергиваюсь,  и все по новой. Спать в результате не получается. В результате заспыаю в лчушем случае часов в 8-10, а в худшем не сплю несколько дней. Потому что после одной бессоной ночи заснуть ещё сложнее. Иногда не выдерживаю и пью фенозипам. Но часто его пить боюсь, и вообще хочется уже закончить эту пытку и нормально спасть каждый день без таблеток. Что посоветуете. А победить собственный мозг?)

у моей мамы стойкая бессоница,она редко,когда сама засыпает и пьет таблетки и без них не может спать так что вы думаете по этому поводу

[Гость Роман Великоцкий]

Здравствуйте!

Посмотрите, пожалуйста, видео http://vk.com/video231544218_166839065

Уверен, что Вы найдёте для себя ответы.

Спасибо!

[Veronika123456]

Здравствуйте!

Посмотрите, пожалуйста, видео http://vk.com/video231544218_166839065

Уверен, что Вы найдёте для себя ответы.

Спасибо!