Секс с девушками разной весовой категории

Пойду повешусь, со своими 80(((

Миди, да ладно) в вас хоть 55-то есть?

Пойду повешусь, со своими 80(((

да ладно))

Миди, да ладно) в вас хоть 55-то есть?

Не смешно ))

Пойду повешусь, со своими 80(((

Ты красивая девочка. Наплюй. ;)

Ты красивая девочка. Наплюй. ;)

Эх(

Это слова утешения

Пойду повешусь, со своими 80(((

А веревка выдержит?

А веревка выдержит?

 добрый))) канатная-да))

 добрый))) канатная-да))

Может лучше похудеть...чем вешаться.

Могу предложить хорошую и ненапряжную диету.....и пару упражнений......

Если не ленится...то -2 кг в месяц.....

Может лучше похудеть...чем вешаться.

Могу предложить хорошую и ненапряжную диету.....и пару упражнений......

Если не ленится...то -2 кг в месяц.....

ну?) можешь-предлагай))

ну?) можешь-предлагай))

Я вообще то против диет....и исключения важных частей питания.

но....ответственно заявляю....в летний приод, можно легко отказаться.

1. Майонез (зло в квадрате)

2. Белый хлеб

3. макароны (и их производные)

4. Картошка.

Забудьте слово ГАЗИРОВКА! (ПЕПСИ, ФАНТА...СПРАЙТ- полностью исключить)

 

Теперь о приятном.....Я за дробное питание.

То есть есть можно почти ВСЕ....но в малых дозах....

Это необходимо, что бы кожаный мешок, под названием желудок....уменьшился в размерах

 

Лето пора овощей и фруктов.

По этому налегаем на салаты ...приправляем оливковым маслом, в небольших количествах....

Едим Мясо и рыбу......

не едим пельмени и сосиски......и прочее говно.

 

Есть еще один секрет.....

что бы снизить апетит......можно пред едой выпить небольшую чашку сладкого кофе....и съесть маленький кусочек шоколоадки......

апетит отбивает на раз.

 

Задача только одна....за лето добиться уменьшения желудка в размерах.

 

Про упражнения надо писать?

мдя... а ром можно?*?_

 

Задача только одна....за лето добиться уменьшения желудка в размерах.

 

Именно желудка, а не задницы и жирных ляжек?

Именно желудка, а не задницы и жирных ляжек?

  :D  :D    это уже нюансы)))

Именно желудка, а не задницы и жирных ляжек?

Будет меньше желудок....будешь меньше жрать.

Будешь меньше жрать...начнешь худеть.

 

Тут главное подойти плавно к физическим упражнениям.

1. Ходьба

Осенью противно 2-3 остановки пройти до метро....утром и вечером. а летом кайф. (2-5 км) получается......умножь на 5-ть рабочих дней.

2. Ходьба по лестницам... (женщинам обязательна).....задница станет как орех....можно будет ногу отбить...если пенделя дать.

3. Естественно плаванье (а не стояние в  воде по по пояс)...как любят ленивые свинки.

И конечно же секретное упражнение.....

При ходьбе втягиваем живот......то есть на каждый шаг- одно втягивание.

Будет с начала больно и дискомфортно.......потом пройдет.

прокачивает пресс...на раз.....500 шагов до метро...500 качков пресса.....жир слетает....только в путь.

 

Бегать женщинам- противопоказано.....гравитация вещь упрямая.....задница отвиснет и сиськи упадут....по этому не рекомендую.

А если очень быстро ездить на машине по городу, можно похудеть?

А если очень быстро ездить на машине по городу, можно похудеть?

))))))))) можно, если высунуть голову))) щеки накачаются от ветра)))

А если очень быстро ездить на машине по городу, можно похудеть?

Конечно можно...особенно если задницу в окно выставить......

высокая скорость ветра....будет делать массаж.....а дождь, как душ Шарко.....расправит все морщины.

 

 

Бегать женщинам- противопоказано.....гравитация вещь упрямая.....задница отвиснет и сиськи упадут....по этому не рекомендую.

 Если бегать сильно, возможно, могут и отпасть по вашей методе.

Буду теперь ходить медленно, осторожно...

 Если бегать сильно, возможно, могут и отпасть по вашей методе.

Буду теперь ходить медленно, осторожно...

 а у них ниче там не упадет?)))

 а у них ниче там не упадет?)))

У них там железно и все безупречно.

Диеты только для женщин!

 

Диеты только для женщин!

ниправда

вот у меня торс..

но он стисняеца и прячеца.

гат((