Перейти к содержанию

Страх смерти, мнительность, панические атаки. Обострение.


Гость ValeryG

Рекомендуемые сообщения

У меня были панические атаки в феврале-марте, вызванные мыслями о возможной смерти. Я много переживала, что отравится моя собака, а теперь все эти страхи перешли на меня саму. Я боюсь отравиться, заразиться чем-нибудь, обнаружить у себя рак. Я не могла учиться.

Я пила Тенотен, плавала, делала дыхательную гимнастику, бегала, занималась йогой и пела. Вроде приступы ушли на пол месяца.

Теперь мне снова плохо. Я съела кусочек хлеба, который предположительно был погрызан крысой. В травмпункте сказали, что не будут делать мне прививку от бешенства, т.к. нет подтверждения контакта со слюной животного, а сыворотка антидот может быть опасна для здорового человека. Я и сама понимаю что это моя мнительность. Мне стыдно, но очень страшно. Я не могу есть, тревога меня не покидает, у меня поднялась температура(37,3 - 37,5). А после того, как я прочла симптомы первой стадии бешенства при которой поднимается именно такая температура и нарастает тревога, то мне стало совсем плохо.  Я не могу делать диплом, а панические атаки меня так изматывают, что я готова лежать не вставая. Как мне убедиться что я не больна, и как справиться с этим состоянием? 

У меня была большая семья, но за 5 лет у меня осталась только мама. После этого я пережила анорексию. С тех пор прошло 3 года. Могли ли эти причины поспособствовать моему состоянию, как от этого избавиться. Как перестать так бояться смерти? Я не хочу, чтобы моя мама осталась одна, а знаю, что она не захочет жить после этого!

 Помогите мне, пожалуйста.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи

Здравствуйте! 

Вопрос будет таким  - когда Вы переживали анорексию , Вы обращались куда-либо за помощью? 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти
×
×
  • Создать...