Перейти к содержанию

Лень, уныние и скука.


Гость Александр Корнев

Рекомендуемые сообщения

Гость Александр Корнев

Добрый день. Мне 20 лет. Уже довольно давно чувствую себя плохо. Проявляется это в виде безрадостности и лени. Подобные проблемы начались 4-5 лет назад и это мое плохое самочувствие за это время менялось. Сейчас же проблема в том, что я почти ничего не чувствую, по крайней мере позитивного. На меня часто накрывает какая-то тоска, уныние. Также приходится постоянно себя заставлять что-либо делать. На данный момент я работаю, живу с родителями и недавно пришел из армии. Каждый день с трудом заставляю себя идти на работу, постоянно хочется найти причину не идти. Обязанности по дому также выполняю через силу, да и то не всегда. В комнате постоянно бардак. До армии чувствовал себя намного хуже. Где-то полтора года до неё вынашивал даже мысль о суициде (думал застрелиться, когда оружие выдадут). Пока был в армии, было более-менее какое-то воодушевление, даже жизнерадостность какая-то появилась, но как пришел, так снова все это стало пропадать. Это состояние началось у меня в школе, в 9 классе. Я начал сильно прогуливать школу, оставаться дома и просто спать. Не мог заставить себя встать с кровати - просто выключал будильник и продолжал спать. Родители будили, пытались поднять, но тщетно. В тот период отношения с родителями были ужасными, часто ругались. Еле закончил 9 класс, было очень много прогулов, но двоечником я не был, поэтому относительно просто всё сдал. Пошел в 10 класс - история та же, ни в какую не мог подняться. В итоге ушел из школы, пошел на профессию учится и опять также. До армии год просто сидел дома. Думаю, что тут есть связь с тем, что в это время я занимался спортом. Точнее, спортом я начал заниматься еще в 3 классе. Занимался легкой атлетикой, все шло хорошо, получалось, нравилось. Постоянные соревнования, тренировки каждый день. Бывало ездил заграницу. Получил травму, кажется, как раз в 9 классе. В итоге на соревнованиях стал плохо себя показывать и перестал соревноваться. Год ходил просто без соревнований, но потом не выдержал и ушел. Ушел уже как раз к 10 классу. Получается, что бросил спорт и школу учебу примерно одновременно. До этого эпизода я был, наверное, душой компании, всегда был весел, любил знакомиться, старался поддерживать со всеми связь, но потом скатился в полную противоположность. Сейчас от множества знакомых и друзей остался 1 друг и девушка. Боюсь знакомиться с новыми людьми, очень тяжело общаться с людьми на работе. В общении чуть ли не заикаюсь, постоянно сбиваюсь и забываю слова, когда с родными и старыми друзьями всё в порядке. Та же история в любой ситуации, когда нужно идти к врачу или еще куда в общественное место. Не вижу никаких перспектив в будущем. Не знаю, кем хочу стать, да и учиться не знаю как, на кого и т.д.. Очень часто думаю о том, что придется работать всю жизнь и эти мысли меня просто выносят, чувствую себя ужасно. В последнее время отношения с девушкой тоже подпортились, охолодели. В общем, не знаю, что делать. С ней разговаривал - говорит, что я драматизирую. И сам не знаю, может действительно... Однако это не отменяет того факта, что ничего с собой поделать я не могу. Очень часто слышу "надо себя побороть", "соберись" и т.п.. Мне не помогает. Пересмотрел множество мотивационных видео, программ, да ничего не изменилось, хотя приемы заучил чуть ли не наизусть. Надеюсь на вашу помощь. Наверное, не очень связно написал - ночь, голова уже не так думает. 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи

Опишите, как произошла ваша травма. Насчет самоубийства - советую не торопиться. На тот свет мы все еще успеем. Давайте разберемся.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Гость Александр Корнев

На каких-то рядовых соревнованиях потянул ногу, но не придал значению - и раньше часто случались мелкие травмы, обычно проходили. Ну, в течение года было много соревнований и пропускать многие из них нельзя было, вот я и не обращал внимания на травму, а она всё сильнее сказывалась на результатах. В итоге одном из чемпионатов я уже уходил хромой и понял, что с этим делом надо заканчивать. Потом год восстановления, но безуспешно, т.к. все равно рвался в бой и травма так и не зажила. Ну и как-то очень устал от этого, начал ходить реже, а потом вовсе ушел. Думаю, что в какой-то степени была и тренера вина - про травму он знал, но на соревнования мы все равно ездили. Но так он хороший человек, очень сложно было ему сказать, что я ухожу. 

 

По поводу того света - я не тороплюсь, это до армии у меня было уже совсем плохое состояние. Да и жизнь люблю, просто накапливается со временем мысль, что я какой-то неудачник. 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи

 "Боюсь знакомиться с новыми людьми, очень тяжело общаться с людьми на работе. В общении чуть ли не заикаюсь, постоянно сбиваюсь и забываю слова" - а в армии вы как общались? Свободно? Что вам больше всего нравилось в армии? А что просто раздражало? Какие отношения у вас были в детстве в семье? Какой была ваша жизнь тогда, до спорта? 

"просто накапливается со временем мысль, что я какой-то неудачник" - да вы что? Неудачник это когда 40, а не 20:)

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Гость Александр Корнев

В армии были проблемы с языком - служил в эстонской армии, а язык очень плохо знаю, но в целом через месяц примерно общался уже более-менее спокойно. Но не со всеми. Были люди, которые обозначились за пару дней и с которыми в итоге сразу же и начал хорошо общаться. Мне намного легче начинать общаться, знакомиться один на один. Как-то потихоньку с одним, со вторым и в итоге уже вроде как все нормально.

 

В армии мне больше всего нравился, наверное, единство какое-то. Любил ходить в строю, строевые петь. Ну распорядок дня нравился - весь день по графику. Хотя на самом деле вроде я уж так сильно контроль не люблю. Раздражали меня в армии люди, которые не слушались приказов офицеров. Ну, еще уборка раздражала. Незнание языка тоже сильно затрудняло жизнь.

 

Отношения в семье вроде самые обычные. Ну, отец пил много, но потом стал инвалидом и перестал. Родители часто ругались, когда он пил, но я в то время был маленький (3-6 лет), да и в то время очень много жил у бабушки и тёти, поэтому не застал многого и жил себе спокойно. 

 

Честно говоря, сложно вспомнить жизнь до спорта, учитывая, что мне тогда было меньше 10 лет. Вроде как самая обычная жизнь. Постоянно гулял во дворе, общался легко. Были нападки со стороны местных эстонцев (русских у нас не любили), несколько неприятных случаев тоже было, но это так, дворовые разборки. Друзья были у меня интересные - орава девчонок. Так сложилось, что парней во дворе было маловато и много времени проводил с толпой девчонок. Ну и друзей я почему-то обычно заводил старше себя года на 2-3, а может просто случайность. 

 

Это да, вроде всего 20 лет, но меня преследует чувство, что я эти свои "лучшие годы" проживаю как раз как 40-летний неудачник))

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Гость Александр Корнев

Написав сюда, я хотел бы в принципе понять, нужно ли мне как-то менять полностью свое окружение, или же мне нужно просто в себе что-то менять, распутывать. Я просто не понимаю, у всех людей такие проблемы и такая же реакция на них, или всё же это у меня какие-то заскоки. 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Заархивировано

Эта тема находится в архиве и закрыта для дальнейших ответов.

×
×
  • Создать...