Социальная депривация

Но я не могу ничего делать, когда на меня что-то давит. Сейчас на меня давит очень много вещей.

 

Евгений скажите пожалуйста какие ещё из вещей? помимо этих -

1. Учёба.

2. Заработок и жильё

3. Нежелание уезжать.

Но я так прикипел к определенным детям, что не хочу их оставлять даже на месяц. Это одна из причин, почему я не хочу возвращаться домой.

 

Это говорит о том что у Вас большое сердце, и доброе сердце.  Вы хороший человек Евгений.

Евгений скажите пожалуйста какие ещё из вещей? помимо этих -

 

1. Учёба.

2. Заработок и жильё

3. Нежелание уезжать.

Ну вот, наверное, основные вещи. О каждой из них я могу очень долго и нудно рассуждать, поэтому просто напишу списком:

1. Одиночество и чувство ненужности

2. Отсутствие смысла жизни

3. Низкая самооценка

4. Нереализованность

5. Тревога за будущее

6. Обиды - на родителей, кафедру, государство и т. д.

7. Мысли о потерянной молодости

8. Любовь

9. Необъяснимые чувства печали, тоски, тревоги, апатии

Это то, что пока в голову пришло. Может еще что-то вспомню.

 

 

 

Это говорит о том что у Вас большое сердце, и доброе сердце.  Вы хороший человек Евгений.

Я бы так не сказал. Я часто думаю негативные мысли про некоторых людей, хотя... по существу я, наверное, действительно, добрый, даже слишком, чем многие и пользуются...

Хотел написать - добрая душа и большое сердце) Ну и так хорошо вышло. А это там и есть Евгений. Я могу многое не видеть, но это вижу это в людях.

Список который Вы написали он очень распространённый среди тех, кто не получает удовольствие от того что он делает в жизни.

1. Одиночество и чувство ненужности

Что бы это перебороть. Вы должны с начала обрести себя. полюбить себя. точно знать кто ты есть. маляр? значит ты маляр. повар? значит ты повар. кто ты есть? найдите себя, полюби себя, прими себя. 

и тогда ты начнёшь общаться с другими непринуждённо дарить часть себя лучика света и не ожидать ничего взамен от других людей. и тогда тебе не нужно будет чувство того нужен ты кому то или нет.

тебе самому будет хорошо от того что ты счастлив сам по себе независимо ни от чего и ни от кого. быть счастливым находясь один. достигнете этого, и тогда Вы увидите мир в других красках.

2. Отсутствие смысла жизни

Потому что Вы не идёте по своей уверенной дороге. а блуждаете в невесомости. Как только Вы будете делать вещи по своей природе. вопрос о смысле навсегда Вас покинет. 

3. Низкая самооценка

Потому что Вы не знаете кто Вы. Кто за Вас это сделает?? Вы будете счастливы довольны умиротворённы гармоничны. Если я или дядя Сэм скажет, эй парень. с завтрашнего дня будешь у меня работать на стройке.

Вы будете счастливы? будет счастлива ваша семья, ваша жена, ваш карман. но не Вы! Вы будете глубоко несчастны опустошены и рано или поздно иссякнете и можете слечь.

И ни один доктор не сумеет определить что с Вами и как Вам помочь. а Ваша мама и жена, женщины, будут недоумевать чего это Вы не идёте настройку. Ведь нечего есть.

Есть фраза - "Если Вы не знаете кем Вам быть - то за Вас это сделают другие."

И если такое произойдёт Евгений, я Вас уверяю, Вы будете несчастны, сколько бы Вы не зарабатывали.

По этому найдите себя. Обретите себя. Поймите кто Вы и что Вы.

Главное понять, кто Вы есть. А вот получается или нет, принимают Вас или нет. Зная кто Вы есть - всегда идите до конца.

Даже если Вы девять лет будете писать стихи, и на десятый год Вас признает мир. всё равно это дорога стоит, свеч. Все великие преодолевали схожий путь.  

Как то

4. Нереализованность

реализованность не имеет срок. Вы можетет стать осуществлёнными и через десять лет. Главное это верить в себя, значит кто Вы есть и идти до конца. Тогда и всё разрешится само собой с этим пунктом.

5. Тревога за будущее

Будущее. Нельзя спрогнозировать, или повлиять, как и на прошлое. Именно мысли о будущем и мысли о последствиях, крадут у Вас жизнь здесь и сейчас. И так живут многие люди. Не совершайте той же ошибки. 

Живите сейчас. В это самое время!

6. Обиды - на родителей, кафедру, государство и т. д.

Неудовлетворённость на всех и всях в том числе и на мир. Это собственный страх и разум, сделали Ваше восприятие и отношение к миру в целом - тюрьмой. 

Вы сами же себя заточили в тюрьму и всё вокруг себя сделали мраком. Зачем?

Вам кто то что то должен? нет. тогда зачем? просто измените всё на позитив и положительность, и Вы увидите что мир, и не отворачивался от Вас. расправьте плечи и пойдите и возьмите что Вы хотите. Но для начало, поймите кто Вы есть и где бы Вы хотели себя реализовать. Из того что Вы любите делать. Делая что либо с любовью - Вы будете это  делать на отлично.

И всё в одночасье станет вокруг Вас гармоничным. Наступит весна, потянуться люди, наступит благополучие и стабильность. 

7. Мысли о потерянной молодости

мысли о прошлом о жалости о боли о былом о потерянном. Это всё жалость и страдания. страдание это продукт эго/ разума. В страдании предела и глубины нет. Вы будете стремиться самого дна страданий, но не достигнете. Настолько оно велико.

страдание, это не болезнь, и не физиология, это выбор.

Вы осознанно выбираете страдание. Зачем? Если можно выбрать жизнь которая полна сюрпризов неожиданностей танцев и цветов? Всегда прогоняйте от себя тоску печали страданий уныний. Смахивайте всё рукой и идите в сад, идите кататься на велосипеде. 

Жизнь - дана человеку что бы он её спел, станцевал. Но не горевал и тяготил своё существование. несчастными нас делает ум, но не сердце, не любовь, не мир, не природа.

8. Любовь

Всякая любовь - начинается с самого себя. Начни любить себя, прими себя, что бы тебя могло полюбить существование.

9. Необъяснимые чувства печали, тоски, тревоги, апатии

Просто пойди и сядь в саду, в парке. И не о чём не думай. Просто пробудь в таком состоянии некоторое время. Успокой внешний мир, который тебя изводит и терзает. 

После, попробуй посмотреть на свои вопросы с другой стороны. И будучи умиротворёнными и спокойным, ты обретёшь новые ответы, положительные новые ответы.

Благодарю, Артур.

Я заметил одну вещь, что когда говорят о поиске своего дела, своей профессии, то этот момент меня немного смущает. Кажется, будто бы каждый человек - это винтик в системе, которые обязан выполнять определенные функции. Если человек-винтик никак не может найти себе места в этом сложном механизме или попросту отказывается выполнять свою работу, то система его заживо пережевывает. Каждому навязывается путь: получить общее образование->получить специальное образование->работать на общество до глубокой старости (или смерти). Для чего - непонятно.

Другой смущающий момент - тот факт, что профессии постоянно возникают и исчезают. Может быть, я прирожденный водонос, но кому сейчас это нужно? А если мое призвание - управлять силой мысли процессом термоядерного синтеза, что станет актуально только через несколько веков или, вообще, никогда, то что мне делать в этом случае?

А люди с тяжелой инвалидностью? Только единицы из них находят себе применение в обществе.

Когда-то раньше не было никаких профессий, специальностей, они все появились с течением времени. Но, тем не менее, люди как-то жили. Не думаю, что в то время все ходили в состоянии, подобном моему.

Но это все общие мысли. Если говорить о себе, то я в жизни перепробовал многие виды деятельности, но не припомню ни одной, которая бы надолго вызвала интерес. За что бы я не брался, лень быстро брала свое. Может быть, дело все-таки не в этом...

Я заметил одну вещь, что когда говорят о поиске своего дела, своей профессии, то этот момент меня немного смущает. Кажется, будто бы каждый человек - это винтик в системе, которые обязан выполнять определенные функции. Если человек-винтик никак не может найти себе места в этом сложном механизме или попросту отказывается выполнять свою работу, то система его заживо пережевывает. Каждому навязывается путь: получить общее образование->получить специальное образование->работать на общество до глубокой старости (или смерти). Для чего - непонятно.

 

Вот! Хорошо что Вы это понимаете.

Поверьте, очень многие люди задумываются подобным образом. Очень многие.

Но почти все они либо давят в себе это любопытство и чувство, что тянется из самого дна их существа, карьерой, беганиной, браком, детишками, всевозможными игрушками (проститутки, машины, яхты. бары)  либо вовсе не осмеливаются об этом задумываться и парится на сей счёт. То есть они благополучно прожигают жизнь в системе. Так и не осознав где эта самая жизнь. 

И только единицы останавливались спрашивали себя куда я иду и зачем. и заявляли всему обществу (не миру/природе) что отныне они пойдёт своим путём. И будут жить согласно своему предназначение.

Это Шопенгауэр, Кант, Бетховэн, Моцарт, Ван Гог, Пушкин, Леонардо да Винчи, Ньютон, Шварценегер, Ди Каприо, Скорсезе, Кустурица, Хемингуэй и т.д. 

Все все люди который не стали элементом систему в угоду ей.

Всеми ими пренебрегали, отказывались. критиковали, обсуждали, презирали. не признавали. Их пытались убить, им были по рукам что бы отучить писать и творить левой рукой, им говорили что они ничтожество и не такие как все, что они ошибка природы. Многие труды этих людей признавались уже после их смерти в новом веке другими современниками, но при жизни они прозябали в нищете, так как никто не ценил то что они создавали.

Что их всех объединяло?  распутство, пьяные посиделки с большинством с толпой? разгульная жизнь? престиж статус верховенство уважение в обществе?

нет. они выбрали другой путь.

Они все были одни, каждый сам по себе был. Не было ни кого, кто бы их понял, поддержал, признал и т.д. Они были одни, потому что только так возможно было понять кто они есть. Только так они обретали себя, себя потерянного из за этого общества, который со всех углов им говорил что они никто, что они обязаны делать то и это. каждый дурак (священник, мер, профессор, отец 10 детей, родители, учителя и все все), считали нужным подойти и вычитать мораль человеку (которого они первый раз в жизни видят) как ему следует жить и поступать, тем самым ломая человеку судьбу и индивидуальность. 

Если ты обретаешь себя, и работаешь вкладывая своё сердце и любовь в своё предназначение, оперируя в обществе и в целом с людьми. То это не значит что ты в обществе. Это значит что ты нашёл свой маленький личностный уголок в этом мире, пристанище для своей души. И сливаясь с природой, ты гармонируешь и бытием, мирозданием. Это и есть осуществлённость и истинное желание любой души.

Если ты стал кем то, потому что тебе так сказали (родители, школа, учителя, университет, босс и т.д.) Значит ты не обрёл себя, и соответственно твоя душа будет требовать нужной энергии которую ты попросту не сможешь дать. Именно тогда, наступает в жизни человека депрессия, апатия и прочая белиберда. Которая не имеет ни какого отношения к самой жизни. 

Что из всего этого следует?

Следует выбор.

Если человек выбирает страдать, значит у него есть и выбор быть счастливым.  Это аксиома.

Следует помнить. Человек рождается счастливым. Он по своему природе жизнерадостный. Злым и печальным его делает собственный ум.

Нет ничего невозможного для человека. Жизнь, человеку не посылает того, чего бы он не смог преодолеть. Лишь то что сумеет. 

Человеку дано всё, что бы он достиг того чего искренне желает. Но если ты пожелаешь пентхаус в нью-йорке, подумай хорошо, сделает ли тебя это счастливым и осуществлённым. Или ты станешь упитанным колобком евреем с короткими руками, которому вечно мало своих миллионов.

Жизнь тебе даст всё что ты захочешь. Но если ты пожелаешь слишком много для своего существа, это может тебя задавить словно бетонная стена, которая не выдержало твоё естество, дух, тело, психика.

По этому осторожно относись к своим желаниям.

Пойми чего ты хочешь, и двигайся к цели. Благодари жизнь, за то что у тебя есть. стремись и желай большего, но не переусердствуй.

Лишь опытный спортсмен может встать под штангой в 300 кг. Но не тот кто прыгнул из места в карьеры.

Кирпичный дом, строиться по кирпичику.

определи для себя что ты хочешь. одну цель и двигайся к ней. Пойми кто ты есть. Если не знаешь сейчас. Тогда стоит жить таким образом, что бы тебе приносило вдохновение и радость от того что ты делаешь.

Не думай о будущем. его нет. живи, действуй, терзай сейчас. В нужное время, ты поймёшь кто ты есть.

Другой смущающий момент - тот факт, что профессии постоянно возникают и исчезают. Может быть, я прирожденный водонос, но кому сейчас это нужно?

 

Никогда не ставь вопрос таким образом. ЭТО НУЖНО ТЕБЕ, ЧТО БЫ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ И ГАРМОНИЧНЫМ С ЭТИМ МИРОМ.

Забей на всё. Не думай за всех. Просто найди кому нужны такие услуги (водонос. или просто надувать детям воздушные шары или стоять в одежде клоуна и т.д. Пусть всё будет обобщённо) и попробуй. Твоё - значит твоё. В будущем время подскажет совершенно спонтанно как тебе это развить в нечто большее. (собственное дело, обучение и т.д.)

А если мое призвание - управлять силой мысли процессом термоядерного синтеза, что станет актуально только через несколько веков или, вообще, никогда, то что мне делать в этом случае?

 

Двигаться в  это дело так глубокого насколько это возможно. Запастись всеми книгами мира на эту тему, закрыться в гараже (как это сделали в своё время Билл Гейтс и Стиф Джоб)

Если ты точно знаешь что это твоё (а как знать что твоё?? просто пробовать, это то и то. и чувство тебе подскажет). НЕ БОЙСЯ! Просто иди туда, и совершенно случайно в твоём сознании родится идея которая перевернёт с ног до головы этот мир.

А люди с тяжелой инвалидностью? Только единицы из них находят себе применение в обществе.

 

Такие люди рождаются обычно сильнее духом и верой в себя, недели те кто имеет хороший слух зрение речь и т.д.

Мироздание, что то недодав человека - НЕПРЕМЕННО ЧТО ТО ВОЗДАСТ ВЗАМЕН. Так и есть.

кто то из них выбирает просто существовать. кто то проявлять грани своего таланта.

Не переживай за них. У них всё будет хорошо. Главное что бы это общество, не лезло со своим жалостями что ещё больше калечит и ранит субъекта. 

таким людям не нужны подачки от благотворительности, и после таскать их по миру как кукловодов и показывать - вот посмотрите мы ему помогли. он счастлив.

человеку нужно лишь дать возможность учиться тому чему у него лежит душа, после дать возможность работать сов семи на равных. всё. и как личность такой человек состоится.

Когда-то раньше не было никаких профессий, специальностей, они все появились с течением времени. Но, тем не менее, люди как-то жили. Не думаю, что в то время все ходили в состоянии, подобном моему.

 

Тогда было другое время. Вспахивали огороды, пекли хлеб. ходили на охоту и т.д. И всё равно каждый имел талант в чём либо. Лучше всех пел песни, играл на флейте, делал луки, охотился, был воином, вождём, слугой, царём и т.д.

Всё тоже самое, другие времена - другие поиски себя.

Всё идёт по кругу, всё одно и тоже.  Мелодия играет та же - просто меняется одежда танцоров.

Но это все общие мысли. Если говорить о себе, то я в жизни перепробовал многие виды деятельности, но не припомню ни одной, которая бы надолго вызвала интерес. За что бы я не брался, лень быстро брала свое. Может быть, дело все-таки не в этом...

 

Когда ты делаешь что либо с радостью  с любовью. такой вещи как лень не может существовать в этом союзе.

Лень, проявляется тогда когда за всё что бы ты не брался - не твоё.

Благодарю за все, что вы написали - это звучит очень вдохновляюще.

Но все-таки на практике не очень понятно, что именно я должен сделать, чтобы поменять свою жизнь.

Скажем, когда я прихожу к врачу, он выписывает определенные лекарства и как их принимать. Но какие лекарства помогут справиться с постоянной тревогой о будущем, когда постоянно впереди маячат какие-то важные события?

Фразу "жить здесь и сейчас" я слышал уже, наверное, не одну сотню раз, но реализовать эту формулу так не получилось.

Еще я не понимаю, как можно жить здесь и сейчас и при этом ставить какие-то цели на будущее. Ведь если я стремлюсь к какой-то цели, то должен жертвовать своим настоящим, иногда частично, а иногда и полностью. По другому не получается.

Или "полюбить себя" я тоже  встречал неоднократно. Но какие именно действия я должен сделать, чтобы это осуществить. Я даже пробовал себя хвалить, но мне это не помогало. Может быть, я уже себя люблю, мне почему-то это сложно понять.

Мы исходим от Ваших побуждений, мыслей и желаний.

Как найти себя, обрести, я Вам дал единственный правильный, природный рецепт. Медитация.

Не от моих, и не от внешних (рецепты, таблетки и прочее) мнений мыслей и побуждений мы должны исходить. 

Если Вы не знаете кто Вы есть, то кто может лучше Вас знать? 

Вот мы с Вами встретились на перекрёстке дорог. И я у Вас поинтересовался. Куда Вы идёте, что будете делать, и к чему Вы стремитесь в жизни.

Что бы Вы ответили?

Я бы совершенно точно ответил: "Не знаю."

Выбор - одна из самых сложных задач для меня в повседневной жизни. Я все время сталкиваюсь с ним и постоянно испытываю муки нерешительности. Обычно я все решаю в самый последний момент, когда времени думать уже нет. Я даже до сих пор окончательно не определился жить мне или умереть. Я хоть и думаю периодически о самоубийстве, но если бы я реально на это решился, то был бы куда смелее и активнее. Но я боюсь. Боюсь, как будто бы собираюсь прожить долгую и счастливую жизнь. Но если я, действительно, собираюсь жить, то почему ничего не делаю для этого? Если я продолжу жить также, точнее даже не жить, а существовать, то мне ничего светит. Может быть, дело в том, что я не знаю, что делать, а может не верю в то, что у меня получится. 

В общем, мой ответ на все вопросы - не знаю. Я не знаю ничего. Не знаю, кто я, какой я, зачем и почему. Не знаю, чего я хочу и куда двигаюсь. У меня нет цели, есть лишь усталость и подавленность.

Знаю, лишь то, что вся эта неопределенность мне безумно надоела. Жизнь - это величайший дар, а я ее трачу впустую. 

Жизнь - это величайший дар, а я ее трачу впустую.

 

Отличное утверждение!

Все Ваши ответы мне, Вы выдавливаете из себя, для меня. Под предлогом (который Вам в жило общество) Должен - обязан - надо.

Почему эти оковы Вас удручают, раздражают, опустошают, сковывают, обессиливают?

Сбросьте всё Евгений!

Вы свободный человек! Вы должны и обязаны делать только одно - то что Вам нравится и радует душу. 

Не думайте не о чём. Не пытайтесь угадать будущее. Его нет.

Живите тотально здесь и сейчас. Вы любите животных, детей, общение, поездки, путешествия, помогать, волонётрство.

Тогда идите в это глубже. Найдите все источники по волонтёрству, в соц. сетях вк, фейсбук, зайдите в группы по волонтёрству в этих сиц. сетях, начните общаться с людьми, обмениваться опытом, сближаться. дружить, делиться мечтами, встречаться в реале, и вместе ездить по миру и принимать участия в международных проектах по волонтёрству, защите природы, животных и т.д. Изучайте английский. С помощью оного Вы обретёте новых невероятных друзей. И кто знает, может среди них найдётся  Ваша душа? 

Там где волонтёрство - там есть и пища для сотрудников. Я не знаю не одну организацию. Которая бы не кормила своих людей.

А большего Вам сейчас и не нужно. Ведь Ваша душа, ищет питание для себя, а ум покой и  уединении природой.

Позвольте себе быть открытым свободным миролюбивым блаженным и счастливым прямо сейчас. Оставьте все думы, и наслаждайтесь жизнью, собственной отвагой, приключениями. эмоциями, новыми переживаниями, и приятными заботами о детях, животных и т.д.

И где то, Вы обязательно себя найдёте, обретёте.

Думать о конце жизни, о смысле жизни, о том кому и что Вы должны - всё это будете потом. Тогда и умнее и опытнее Вы будете. 

Сейчас у Вас время для радости и наслаждения жизнью. Оно всегда было, есть и будет это время. Просто Вы позволили разуму, окутать Вас в темные и без радостные мысли, тем самым перегороди путь к солнцу. 

Сдвиньте шторы Евгений. Нужно сделать лишь один шаг.  

Спасибо!  Наверное, вы правы, лучше сначала закрыть вопрос с магистратурой, а потом уже думать о будущем. Через несколько дней защита, попробую к ней все-таки подготовиться. Заодно попробую как-то переварить ваши слова, а после отпишусь.

Хорошо, Евгений.

Здравствуйте снова.

Ну вот я и защитился. Казалось бы, теперь можно вздохнуть с облегчением, но почему-то никакого чувства удовлетворения нет. Сразу же с новой силой нахлынули новые переживания. Точнее, все те же, старые. Правда, кроме них теперь мне хотя бы ничего не мешает. Хотелось бы просто отдохнуть какое-то время, но я абсолютно не умеею этого делать. То есть ничего не делать я могу, но меня постоянно терзают то тоска, то злость, то беспокойство, в итоге, после каникул я, наверное, еще больше вымотан, чем перед ними. Может что посоветуете?

Здравствуйте Евгений!

Очень очень рад за Вас! Вы молодцы!)

Вы можете гордиться собой хотя бы тем, что можете добиваться любых целей, коль поставите их перед собой. 

Как Ваши дела успехи по волонтёрству? Что предлагают в Вашей организации на лето? Каковы планы? Вы другие программы, организации по волонтёрству не искали?

Расслабиться.. Классическую медитацию Вы сейчас наверное не осилите. Я Вам дал видео другого плана медитации (длительностью час) после неё по пробуйте сесть и по медитировать чуть чуть.

Просто по пробуйте и опишите мне Ваши ощущения.

Люди расслабляться любимыми делами/вещами хобби/увлечениями (собирать пазлы, играть в бильярд, бассейн, загорать на пляже, склеивать самолётики, шахматы и т.д.)

Что именно Вас из вещей умиротворяет.

По пробуйте по вспоминать.

Здравствуйте Евгений!

 

Очень очень рад за Вас! Вы молодцы!)

 

Вы можете гордиться собой хотя бы тем, что можете добиваться любых целей, коль поставите их перед собой. 

 

Спасибо) Хотя не знаю, чем тут гордиться. У меня не диссертация, а скорее отписка. Даже за это дни я мог бы успеть сделать гораздо больше, но кучу времени потратил впустую.

 

Как Ваши дела успехи по волонтёрству? Что предлагают в Вашей организации на лето? Каковы планы? Вы другие программы, организации по волонтёрству не искали?

Есть вариант устроиться волонтером на лето в ПНИ, который находится в пешей доступности от меня. Но тогда у меня не будет времени приезжать в детдом к моим любимым ребятам, и, кроме того, я хочу поехать с ними в лагерь в июле, а, значит, этот вариант отпадает. 

 

Расслабиться.. Классическую медитацию Вы сейчас наверное не осилите. Я Вам дал видео другого плана медитации (длительностью час) после неё по пробуйте сесть и по медитировать чуть чуть.

 

Просто по пробуйте и опишите мне Ваши ощущения.

Хорошо, только надо найти такое место, где никого нет, а это не очень просто.

 

Люди расслабляться любимыми делами/вещами хобби/увлечениями (собирать пазлы, играть в бильярд, бассейн, загорать на пляже, склеивать самолётики, шахматы и т.д.)

Что именно Вас из вещей умиротворяет.

 

По пробуйте по вспоминать.

Сложно сказать. Может быть, прогулки, какая-то физическая активность...

Сложно сказать. Может быть, прогулки, какая-то физическая активность...

 

Уже интересно.

Многие мои клиенты, поступают так -

Они закачивают на свои устройства любимую музыку, одевают удобную обувь, наушники, и гуляют по городу (по центру, по природе) бесцельно, без каких либо целей мыслей и планов. 

Просто так сказать наблюдают за жизнью других (людей, мир который их окружает) со стороны, созерцают. В безмолвии, в тишине, просто сидят и наблюдают. Или активная ходьба, по набережной, по высоким склонам, иногда фотографируют красивые виды. 

Это всё, тоже часть медитации, умиротворения. Все возвращаются домой счастливыми, с новыми впечатлениями, позитивностью, умиротворённостью, с приятной усталостью, и мыслями о том что день не зря прожит. День выдался богатым и насыщенным. 

Ведь многое где побывали и увидели!

Если часто это практиковать, то Вы начнёте понимать многие вещи без пояснений и объяснений. Вы будете чувствовать и понимать людей и мир который Вас окружает.

Вы будете многое "читать". Вам будут доступны ресурсы, которые доступны людям находящиеся в безмолвии и предоставлены самим себе, один на один с мирозданием. 

Спасибо. Прямо завтра начну, буду ходить весь день )

В общем, день прошел нормально. Как следует погулял, навестил старых коллег, хорошо пообщались. Вечер тоже прошел неплохо, немного позанимался, погулял, посидел в интернете, но как только закрыл компьютер и лег в кровать, на меня сразу навалилась куча тревожных мыслей, я бы даже сказал панических. В общем-то у меня часто такое бывает - даже если день в целом выдался удачный, под вечер сижу или лежу дома в темной скучной комнате, и голову начинают одолевать различного рода переживания - страхи, грусть, тоска, одиночество. Компьютер спасает, но если уйти из виртуального в мир реальный, то мгновенно погружаешься в эту пучину. Обычно такое случается дома и вечером. Иногда мне кажется, будто мое сознание угасает, и я вот-вот умру.

А еше в это время мне особенно давят на психику различные мелкие вещи. Скажем, каким-нибудь постоянным звуком меня можно запросто свести с ума (например, вода капает с крана, где-то играет музыка, кто-то чавкает или смеется)

В общем, у меня есть небольшое подозрение, что у меня не все в порядки с нервами. Что можете посоветовать делать в такой ситуации?

Я не психотерапевт, по этому не могу Вам выписывать рецепты. Кто же я не сторонник химии.

Если Вы хотите услышать от меня, моё мнение относительно того как лечить беспокойство, нервозность, апатию и прочее естественным способом, природным, мой ответ всё тот же - медитация.

Я Вам выслал в ЛС сайт где есть рекомендации как народными средствами помощь нервам.
 

 

Компьютер спасает, но если уйти из виртуального в мир реальный, то мгновенно погружаешься в эту пучину. Обычно такое случается дома и вечером.

 

Вы же понимаете, что компьютер, это невыход. Жить нужно полноценно, а не заменять искусственными заменителями.

Иногда мне кажется, будто мое сознание угасает, и я вот-вот умру.

 

Расскажите об этом подробнее. Как это происходит, что вы чувствуете при этом, каковы Ваши мысли?

Я не психотерапевт, по этому не могу Вам выписывать рецепты. Кто же я не сторонник химии.

 

Если Вы хотите услышать от меня, моё мнение относительно того как лечить беспокойство, нервозность, апатию и прочее естественным способом, природным, мой ответ всё тот же - медитация.

 

Я Вам выслал в ЛС сайт где есть рекомендации как народными средствами помощь нервам.

 

Cпасибо за сайт. Да я химию и не имел ввиду. Например, я слышал про аутогенную тренировку. Думал, что может есть еще какие-то техники для успокоения.

 

Вы же понимаете, что компьютер, это невыход. Жить нужно полноценно, а не заменять искусственными заменителями.

Я понимаю, но я не знаю, что мне делать в реальной жизни. Всякие бытовые дела меня не привлекают, а каких-то интересов у меня нет.

 

 

Расскажите об этом подробнее. Как это происходит, что вы чувствуете при этом, каковы Ваши мысли?

Очень сложно описать это чувство, но я попробую.

Я лежу на спине, в полном сознании себя и своих мыслей. Спать не хочется. Я думаю так, как и обычно, но возникает какое-то ощущение, будто бы я теряю связь с реальностью. Словно мое сознание начинает плыть посреди чего-то темного, похожего на океан. Появляется чувство какой-то "отдаленности" от мира. Я дезориентирован, мне плохо и страшно. Начинают приходить мысли о смерти. Я в сознании, но оно не такое твердое, оно будто уменьшилось в размерах и стало более размыто. Мысли приходят как и раньше, но их звук более тихий и глухой, словно я нахожусь за невидимой стеной. Я хочу понять, что мне делать, как жить, но я абсолютно растерян. Понимаю, похоже на бред, возможно так оно и есть и у меня просто едет крыша.

я слышал про аутогенную тренировку. Думал, что может есть еще какие-то техники для успокоения.

 

Лично я этими вещами не занимаюсь, не практикую.

вот прочтите -

https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%90%D1%83%D1%82%D0%BE%D0%B3%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B0

Шойфет М. С. Психофизическая саморегуляция. Большой современный практикум. — Москва : Вече, 2010. — 678 с.

Если Вам интересно что то прочесть по этой теме, прочтите. Потом мне расскажите что Вы там вычитали.

 

Я понимаю, но я не знаю, что мне делать в реальной жизни. Всякие бытовые дела меня не привлекают, а каких-то интересов у меня нет.

 

компьютер, иногда бывает тоже полезным, если его применять с умом и дисциплинированно. 

например включать его в такое то время и работать по столько то часов. + включать и использовать копм. для связи и читать книги и всякую нужную Вам информацию.

так Вы в разы уменьшите влияние виртуальной жизни на Вас.

Я хочу понять, что мне делать, как жить, но я абсолютно растерян. Понимаю, похоже на бред, возможно так оно и есть и у меня просто едет крыша.

 

Вы не знаете как у людей едет крыша. Бывают ситуации куда хуже, у Вас же просто видение, но из него Вы сделали пробе6лму.

Почему бы не поменять негативное отношение к тому что с Вами происходит, на положительное? Осознать что это прекрасно, это часть тебя, идти в глубь этого, без цели, без мыслей. просто быть некоторое время в этих моментах, присутствовать, понять что это и для чего это у Вас?

Может после этого последуют какие идеи, что то откроется для Вас, или подобные вещи отступят и исчезнут из Вашей жизни, или ещё что то произойдёт.

Главное не бойтесь этого, и не воспринимайте как нечто ужасное.

То что часть Вас, не может быть ужасным. Поверьте. Примите это, не бойтесь этого. 

Вы когда то в горы ходили? в походы, бывали наедине с самим собой на вершине? сидели ли Вы до утра у костра? Если что то из одного да. 

Вы можете сопоставить эти ощущения? есть ли между ними что то схожее?

Лично я этими вещами не занимаюсь, не практикую.

 

вот прочтите -

 

https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%90%D1%83%D1%82%D0%BE%D0%B3%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B0

 

Шойфет М. С. Психофизическая саморегуляция. Большой современный практикум. — Москва : Вече, 2010. — 678 с.

 

Если Вам интересно что то прочесть по этой теме, прочтите. Потом мне расскажите что Вы там вычитали.

 

Cпасибо. Я как-то пробовал ее практиковать, но тут меня подвела та же проблема, что и с медитацией - отсутствие регулярности. Т.е. 1-2 раза сделал, а потом не заставишь.

 

 

компьютер, иногда бывает тоже полезным, если его применять с умом и дисциплинированно. 

 

например включать его в такое то время и работать по столько то часов. + включать и использовать копм. для связи и читать книги и всякую нужную Вам информацию.

 

так Вы в разы уменьшите влияние виртуальной жизни на Вас.

Это-то понятно, но сознание вечно норовит соскочить на какую-нибудь дребедень. Единственный вариант, который помогал - отключение, но и в этом случае я часто бегал к ближайшему Wi-Fi.

 

 

Вы не знаете как у людей едет крыша. Бывают ситуации куда хуже, у Вас же просто видение, но из него Вы сделали пробе6лму.

 

Почему бы не поменять негативное отношение к тому что с Вами происходит, на положительное? Осознать что это прекрасно, это часть тебя, идти в глубь этого, без цели, без мыслей. просто быть некоторое время в этих моментах, присутствовать, понять что это и для чего это у Вас?

Может после этого последуют какие идеи, что то откроется для Вас, или подобные вещи отступят и исчезнут из Вашей жизни, или ещё что то произойдёт.

 

Главное не бойтесь этого, и не воспринимайте как нечто ужасное.

 

То что часть Вас, не может быть ужасным. Поверьте. Примите это, не бойтесь этого. 

Возможно, что я преувеличиваю. Просто для меня это ново. А это может быть как-то связано с установкой, данной себе, покончить жизнь самоубийством после окончания учебы?

 

Вы когда то в горы ходили? в походы, бывали наедине с самим собой на вершине? сидели ли Вы до утра у костра? Если что то из одного да. 

 

Вы можете сопоставить эти ощущения? есть ли между ними что то схожее?

Думаю, что нет. Или это было очень давно.

но тут меня подвела та же проблема, что и с медитацией - отсутствие регулярности. Т.е. 1-2 раза сделал, а потом не заставишь.

 

Когда человек делает что то против своей воли, желания, он это делает либо плохо, либо во вред себе.

Любые действия Вы должны делать исходя от сердца, понимания, чувственности.

Вы должны понимать для чего Вы это делаете, и что Вам это даст. Тогда Вы будете делать без усилий.

Я медитирую, потому что мне это помогает в моей работе с людьми, быть бодрым спокойным взвешенным рассудительным. Это помогает мне обретать себя, постепенно.

То же самое и здоровый образ жизни, полноценный сон, умиротворение, спорт, бег, книги.

Все эти вещи, я делаю осознано, я делаю это с большим желанием, отсюда и стабильность и удовольствие. 

Это цель, не план, это образ жизни.

Образ жизни - это выбор.

Нужно заменять вещи. Вы курили, замените это бегом. Вы кушаете на ночь, пейте стакан кефира на ночь. и т.д.

Единственный вариант, который помогал - отключение, но и в этом случае я часто бегал к ближайшему Wi-Fi.

 

По этому такие последствия. Вы усилил то, от чего убегали.

Нужно не прилагать усилия, отгородиться от этого (Вы всё равно будете думать об этом и искать пути по другому воспользоваться этим) Вы должны заменить то что было в прошлом, чем то новым.

И то что Вы замените, Вы должны это любить.

А это может быть как-то связано с установкой, данной себе, покончить жизнь самоубийством после окончания учебы?

 

Всё может быть. Теперь то мы с Вами высоко держим голову и наслаждаемся жизнью?) Теперь то мы осознаём насколько прекрасный мир который нас окружает?)

Теперь у нас есть инструменты и мы будем ставить себе цели и к ним двигаться?

Закончить университет, получить диплом, поработать с детьми волонтёром. А дальше будет видно?