Время течёт ̶ депрессия жмёт

Добрый вечер. Мне 23 года. Последнее время страдаю от депрессии, которая вызвана осознанием одиночества. Угнетающие мысли не уходят, всё валится из рук, не могу сосредоточиться на своих делах. Стал раздражителен в общении с родителями. Любые мелкие неурядицы или неудачи в учёбе, спорте и другим повседневным делам стали приводить в ярость и надолго портить настроение.

Девушки у меня нет и никогда не было. Почему? Я знаю - потому же, почему и нет друзей (есть, но пара человек - остальные - просто знакомые). Круг общения узок до невозможности. Нигде не бываю. Инфантильный, инертный, ленивый и бесцельный, веду пассивный образ жизни, который не соответствует моему возрасту и делает неблагоприятные условия для общения в целом, практически исключая его. Ничем не увлекаюсь. Нигде не подрабатываю, хотя мог бы (студент). В свободное время сижу дома у компьютера, как овощ какой-то. И никак не могу сдвинуться с мёртвой точки.

То же самое и с девушками. Я просто ничего не могу начать делать, чтобы познакомиться с понравившейся девушкой. Понимаю, что такое как я - неинтересные и никчёмные - им не нужны. Кому нужен ребёнок - несамостоятельный, бездеятельный, скучный, у которого нет друзей, который не может ничего устроить и даже поздравить с днём рождения, с которым не о чем поговорить, социофоб? Кому нужно такое чудо? Совершенно не знаю, чем смогу "зацепить" как личность, а точнее знаю, что не смогу ничем. Мне даже просто подойти заговорить представляется нереальным. Помимо страха, я просто не знаю, о чём буду говорить.  

Ещё нерадужнее всё делает то, что, признаюсь, за последние лет 8 мне встретились только 2 девушки, в которых я по-настоящему влюблялся. Первый раз - в школе, второй - полгода назад в универе. Оба раза я ничего не предпринял и даже не познакомился. Пока я строил воздушные замки, у обоих успели появиться парни. Последний раз надолго выбил меня из колеи. Как молния сразила. Я даже осунулся и похудел на пару килограмм. К чему это всё я? К тому, что, учитывая мою статистику, следующая возможность появится через несколько лет, если вообще ещё встретится такой человек. А ведь уже через год, после окончания университета, закончатся золотые годы студента, наиболее благоприятные для общения (которые я и без того не использую), и дальше - неизвестно что. Не представляю даже...

Анализируя своё поведение за последние годы и, начитавшись в интернете прихожу к выводу, что в основе такого поведения, сформировавшего такой извращённый, искажённый образ жизни, могут лежать психические расстройства и акцентуации характера. Склоняюсь к тому, что есть нечто среднее между шизоидной и психастеническими акцентуациями. Также допускаю, что имеют место несколько сопутствующих расстройств - избегающее и зависимое.

Хочу изменить ситуацию, поломать этот дурацкий круг, но не вижу выхода, ведь всё ограничивается самокопаниями, а до дела не доходит. Как будто я заколдован или проклят. Посоветуйте что-нибудь, буду рад советам любого характера, только не стоит пытаться переубеждать меня насчёт того, что моя оценка себя сильно занижена.

Здравствуйте.

Вами должна двигать цель, одержимость. Её нету, отсюда и все проблемы.

Вы должны делать вещи по своему предназначению. Всеми силами устремить свой взор время навыки способности в это русло.

Как только Вы обретёте себя, пойдёт и всё остальное. Друзья, девушки, понимание и взаимопонимание.

Представьте себе, что жить вам тысячу лет... И вот на эту тысячу лет у вас запасено энергии. Вам надо начать пользоваться этой энергией, потому что жизнь длинная... Надо уже начинать тратить энергию!

Здравствуйте.

 

Вами должна двигать цель, одержимость. Её нету, отсюда и все проблемы.

Здравствуйте. Одержимости, как правило, нередко подвержены шизоиды. Вы это имели в виду - использовать это качество?

Или просто попытаться реализовать себя в чём-либо? Но я не знаю, в чём могу себя хорошо проявить. Я привык если и увлекаться чем-то, то тогда, когда знаю, что смогу быть там много выше среднего уровня.

Представьте себе, что жить вам тысячу лет... И вот на эту тысячу лет у вас запасено энергии. Вам надо начать пользоваться этой энергией, потому что жизнь длинная... Надо уже начинать тратить энергию!

Знаете, я представляю всякие штуки себе каждый день. Да толку-то?

 

Знаете, я представляю всякие штуки себе каждый день. Да толку-то?

Так всё  есть внутри вас - или вас внутри нет?

Так всё  есть внутри вас - или вас внутри нет?

Не понял ваш вопрос. 

Впрочем, я хотел сказать то, с моей крайней инфантильностью и инертностью, мыслей и желаний недостаточно. Должно быть - правильно сказал Artur Kagroman - нечто большее, чем желание. Нечто вроде одержимости или что-то такое, что "припрёт к стенке".

Не понял ваш вопрос. 

Впрочем, я хотел сказать то, с моей крайней инфантильностью и инертностью, мыслей и желаний недостаточно. Должно быть - правильно сказал Artur Kagroman - нечто большее, чем желание. Нечто вроде одержимости или что-то такое, что "припрёт к стенке".

одержимость - слово какое - то пугающее... Так вы из инфантильности - то в одержимость что ли перекинетесь? Мудрецы говорят о золотой середине во всём...

Вопрос о том - чем вы вообще руководствуетесь в своих поступках, или отсутствии таковых? Вот медведи коала руководствуются инстинктами рода медведей коала, а вы чем руководствуеиесь?

одержимость - слово какое - то пугающее... Так вы из инфантильности - то в одержимость что ли перекинетесь? Мудрецы говорят о золотой середине во всём...

Эмм, пугающее? Меня оно ничуть не пугает.

Вопрос о том - чем вы вообще руководствуетесь в своих поступках, или отсутствии таковых? Вот медведи коала руководствуются инстинктами рода медведей коала, а вы чем руководствуеиесь?

Это сложный вопрос, который, собственно, я сейчас и пытаюсь решить. Желание есть, а дела, движения - нет. Парадокс. Что заставляет меня бездействовать? Наверное, это сложные процессы на уровне нервной системы, когда одни импульсы мешают другим другим. Все действия человека обусловлены теми или иными процессами в его нервной системе.

 

 

Это сложный вопрос, который, собственно, я сейчас и пытаюсь решить. Желание есть, а дела, движения - нет. Парадокс. Что заставляет меня бездействовать? Наверное, это сложные процессы на уровне нервной системы, когда одни импульсы мешают другим другим. Все действия человека обусловлены теми или иными процессами в его нервной системе.

Интересно, а что бы вы на необитаемом острове делали?

Почитайте Джерома К. Джерома , а именно эпизод, где персонаж читал медицинский справочник. 

"Трое в лодке,  не считая собаки", если не ошибаюсь.

Интересно, а что бы вы на необитаемом острове делали?

Хм, я так полагаю, что ломал бы голову над тем, как с него выбраться.

 

 

Хм, я так полагаю, что ломал бы голову над тем, как с него выбраться.

 

а я бы предположила, что вы бы свернулись клубочком и лёжа ожидали бы кончины.

а я бы предположила, что вы бы свернулись клубочком и лёжа ожидали бы кончины.

Такой вариант я тоже не исключаю.

Такой вариант я тоже не исключаю.

Вот в таком положении вы сейчас. Причём вы настолько сроднились с необитаемым островом, что постепенно им и становитесь.

Если вам не нравится быть необитаемым, то надо людей искать, а то зарастёте мхом и лишайником - ни тропинки, ни лавочки...

Вот в таком положении вы сейчас. Причём вы настолько сроднились с необитаемым островом, что постепенно им и становитесь.

Если вам не нравится быть необитаемым, то надо людей искать, а то зарастёте мхом и лишайником - ни тропинки, ни лавочки...

Тут я во всём согласен. Но где их искать? Куда податься? Я даже этого не знаю. 

Тут я во всём согласен. Но где их искать? Куда податься? Я даже этого не знаю. 

Надо обустроить всё внутри себя так, чтобы людям захотелось придти к вам.

Какие качества вам нравятся в других людях? Почему бы не посеять у себя зёрна этих качеств?

Что - то конкретное, за чем можно наблюдать - развивается ли оно у вас. если нет, то что мешает?

Может мысли ядовитые рядом растут? Вот эта мысль что вам ничего не хочется - это ведь тоже в вас родилось.

Надо бы припомнить - когда и почему такие мысли завелись?

Надо обустроить всё внутри себя так, чтобы людям захотелось придти к вам.

Какие качества вам нравятся в других людях? Почему бы не посеять у себя зёрна этих качеств?

Что - то конкретное, за чем можно наблюдать - развивается ли оно у вас. если нет, то что мешает?

Может мысли ядовитые рядом растут? Вот эта мысль что вам ничего не хочется - это ведь тоже в вас родилось.

Надо бы припомнить - когда и почему такие мысли завелись?

Я не говорю, что мне ничего не хочется. Мне - напротив - очень хочется всего, чего недостаёт.

Другое дело - лень и нет энергии, будто анабиоз какой-то. Лень что-то делать. Лень придумывать что-то, строить какие-то планы. Лень мыслить. 

Поэтому либо понадобится какой-то толчок из вне, который придаст какой-то энтузиазм и энергии, либо придётся самому каким-то образом накрутить себя. Да только вот годы идут, а всё на месте стоит.

Какой-то паралич воли, слабость побуждений.

Разумеется, особая специфика налицо. 

Не могли бы Вы прояснить , в чем именно эта специфика  по Вашему мнению  заключается?

Всё просто: психолог не изменит моего поведения, не заставит сменить действие на бездействие, а значит - и не решит проблемы. Он не может придать мотивации и импульс.

Может психолог, как правило, сделать лишь 2 вещи: пытаться изменить взгляды человека, переубеждая его в чём-либо (чаще всего идёт тупое внушение, что, мол, человек сам себе надумал недостатки. у человека реальные, серьёзные проблемы, а они его переубеждают. бред), и помочь понять специфику проблемы. Мне эти 2 вещи совершенно не нужны. Меня не надо ни в чём переубеждать и я прекрасно знаю, в чём заключается проблема - я бездействую.

Привет, Евгений!

Ты не совсем прав насчет психологов, ну да ладно ... Скажи лучше вот что.

Если ты знаешь, что проблема в том, что бездействуешь, то, выходит, ты знаешь и как ее решить, верно? Почему не решаешь тогда?

Я не говорю, что мне ничего не хочется. Мне - напротив - очень хочется всего, чего недостаёт.

Другое дело - лень и нет энергии, будто анабиоз какой-то. Лень что-то делать. Лень придумывать что-то, строить какие-то планы. Лень мыслить. 

Поэтому либо понадобится какой-то толчок из вне, который придаст какой-то энтузиазм и энергии, либо придётся самому каким-то образом накрутить себя. Да только вот годы идут, а всё на месте стоит.

Какой-то паралич воли, слабость побуждений.

 

Пожалуй именно нет энергии ... А когда она у вас последний раз появлялась?

Пожалуй именно нет энергии ... А когда она у вас последний раз появлялась?

Она появляется периодически, только когда необходимо сделать какое-то важное и ответственное дело и откладывать уже некуда. Когда деваться некуда, энергия появляется. Но не более.

Она появляется периодически, только когда необходимо сделать какое-то важное и ответственное дело и откладывать уже некуда. Когда деваться некуда, энергия появляется. Но не более.

Сегодня что - то попытались изменить? Подвигаться больше обычного. например.