Гость Fialka Опубликовано 23 мая, 2015 Поделиться Опубликовано 23 мая, 2015 Добрый день! Посоветуйте кто-нибудь проверенную работающую психологическую группу по борьбе с депрессией. Какое-то время назад я нашла на просторах интернета координаты группы по типу "12 шагов", написала туда, но мне никто не ответил. Стараюсь держаться, все время чем-то себя занимать, напрягать, но постоянно скатываюсь в депрессию. Вот сейчас пойду в пеший поход в горы, но уже не верю, что что-то может вышибить меня из этой колеи. После путешествия хотела бы сходить на групповую терапию. Да, и хотелось бы, чтобы было подешевле. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Куля Опубликовано 23 мая, 2015 Поделиться Опубликовано 23 мая, 2015 Мне тоже актуально! Я тоже искала такую группу и чтобы было не очень дорого... Fialka - вы не пропадайте! Глядишь, тут свою группу образуем, останется найти терапевтаМне тоже депра не дает нормально жить Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Weave of Light Опубликовано 23 мая, 2015 Поделиться Опубликовано 23 мая, 2015 Депрессия связана с чем? Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Психологи Анна Мартынюк (Anny) Опубликовано 23 мая, 2015 Психологи Поделиться Опубликовано 23 мая, 2015 Скажите, а как Вы определили, что это именно депрессия? Вы были у врача? Или Ваше состояние связано с какими-то происходящими в жизни событиями? Дело в том, что если речь идёт именно о депрессии в медицинском понимании, а не просто о временном снижении настроения, то ни группы, ни психологи не помогут с этим справиться. В таких случаях нужна консультация врача и медикаментозное лечение. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Куля Опубликовано 23 мая, 2015 Поделиться Опубликовано 23 мая, 2015 Медикаментозное лечение тоже может не помогать, особенно, если ТОЛЬКО оно и все. Мне сначала помогали антидепрессанты, а потом перестали вообще. (пробовала пить разные по 2 месяца каждый - и хваленый ципралекс, и другие). Группы нужны, даже если есть медикаментозное лечение - в комплексе оно лучше. А причин для депрессии может не быть. Особенно, если она хроническая, длится годами У меня сначала была реактивная депра, причин было более чем достаточно, потом большинство причин ушло, а депра со мной лет 8-10 уже как В общем, если кто знает такую группу в Москве (недорогую) - пишите. Неужели нет таких групп? Это же более, чем актуальная тематика.. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Психологи Анна Мартынюк (Anny) Опубликовано 23 мая, 2015 Психологи Поделиться Опубликовано 23 мая, 2015 Медикаментозное лечение тоже может не помогать, особенно, если ТОЛЬКО оно и все. Мне сначала помогали антидепрессанты, а потом перестали вообще. (пробовала пить разные по 2 месяца каждый - и хваленый ципралекс, и другие). Группы нужны, даже если есть медикаментозное лечение - в комплексе оно лучше. А причин для депрессии может не быть. Особенно, если она хроническая, длится годами Если медикаментозное лечение назначено врачом, то обычно помогает. Может не помогать и даже быть опасным, если пробовать наугад, без консультации с врачом. Настоящая депрессия отличается от обычного снижения настроения как раз тем, что возникает беспричинно и продолжается долго. То есть если причин нет, а состояние ухудшается, то точно нужно идти в первую очередь к врачу. Группы или работа с психологом могут быть полезны, но только как поддержка, но не как основной вид лечения. Другое дело - если причина такого состояния не в биохимических изменениях, а в жизненных неурядицах, тогда действительно как групповая терапия, так и индивидуальная помогут с этим справиться. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Гость Fialka Опубликовано 23 мая, 2015 Поделиться Опубликовано 23 мая, 2015 Я не знаю, депрессия это или нет, я не была у врача. Я даже не знаю, с чем мне идти, что говорить Как мне кажется, первые признаки появились после рождения ребенка в 2008 году. Ребенок родился не совсем здоровым, были проблемы, из-за которых я очень мало спала (3-5 часов в сутки в течение нескольких месяцев) и очень много делала всяких неприятных дел. Усугублялось состояние тем, что жили с моими родителями. Муж сильно пил. И пьет. Потом был период счастья, когда ребенок пошел в сад, а я подрабатывала в интернете, занялась хобби - ездила на фотовыезды, пошла учиться играть на гитаре. Потом через некоторое время мне пришлось выйти на полный рабочий день (сентябрь 2011), уже не смогла заниматься хобби, жизнь заключалась в том, чтобы тратить 4 часа в день а дорогу, заниматься ребенком, домашними делами. С тех пор мне редко было хорошо. Пыталась опять найти занятие по душе, но мне ничего не доставляет удовольствие ни из старых, ни из новых увлечений. Мне вообще на все плевать. В прошлом году еще угораздило влюбиться. Ничего хорошего из этого не вышло. Я думала не выживу, но нет, сижу печатаю )) Я вообще очень боюсь медикаментозного лечения, если это депрессия. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Психологи Анна Мартынюк (Anny) Опубликовано 24 мая, 2015 Психологи Поделиться Опубликовано 24 мая, 2015 Я не знаю, депрессия это или нет, я не была у врача. Я даже не знаю, с чем мне идти, что говорить Как мне кажется, первые признаки появились после рождения ребенка в 2008 году. Ребенок родился не совсем здоровым, были проблемы, из-за которых я очень мало спала (3-5 часов в сутки в течение нескольких месяцев) и очень много делала всяких неприятных дел. Усугублялось состояние тем, что жили с моими родителями. Муж сильно пил. И пьет. Потом был период счастья, когда ребенок пошел в сад, а я подрабатывала в интернете, занялась хобби - ездила на фотовыезды, пошла учиться играть на гитаре. Потом через некоторое время мне пришлось выйти на полный рабочий день (сентябрь 2011), уже не смогла заниматься хобби, жизнь заключалась в том, чтобы тратить 4 часа в день а дорогу, заниматься ребенком, домашними делами. С тех пор мне редко было хорошо. Пыталась опять найти занятие по душе, но мне ничего не доставляет удовольствие ни из старых, ни из новых увлечений. Мне вообще на все плевать. В прошлом году еще угораздило влюбиться. Ничего хорошего из этого не вышло. Я думала не выживу, но нет, сижу печатаю )) Я вообще очень боюсь медикаментозного лечения, если это депрессия. Согласна, судя по второй части Вашего рассказа, Вам не нужен врач и медикаментозное лечение. У Вашего состояния есть жизненные причины, и Вам бы разобраться, чего хочется и как адаптироваться к ситуации и иметь возможность делать то, чего хочется. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Artur Kagroman Опубликовано 24 мая, 2015 Поделиться Опубликовано 24 мая, 2015 Анна. Никогда и некому не советуйте ничего. Давайте только пишу для размышления. И тем более. Никогда и никому не советуйте медикаментозное лечение. Самое лучшее лечение во все временна - медитация. Химию, советуйте только в очень крайних случаях, например когда человек стоит на подоконнике с открытым окном, и всех ставит в известность о своём намерении сигануть. Или намеренно причинить себе боль. и т.д. Но ДАЖЕ В ТАКИХ СЛУЧАЯХ, возможно просто несколько раз провести сеансы, расставить приоритеты. выяснить почему он к этому пришёл, предложить альтернативу, и сказать что бы приходил каждый раз когда будет хоть мимолётное обострение. Стать друзьями. Химию, советуйте тем кто уже сидит в психиатрии и вещает Вам от туда. Или убийцам, насильникам и т.д. Но даже им это мало что помогает. Помогает конструктивный диалог. Всегда. И ещё. Мы же в конце концов не в суицидальной Америки находимся, где всё население посадили на антибиотики и химию. Там просто людей, за людей не считают, и чисто бизнес, ничего личного. С начало медикаментозный бизнес, который устраняет частично симптомы но не болезнь, а потом уже всё остальное. Если сломалась рука. Врач полностью излечивает руку? Он может лишь наложить гипс, всё остальное делает организм человека. Чем заболел - тем и лечись. 20 веков человечество обходилось без химии. Что то изменилось? У человека выросла третья нога, которая нуждается в химии? Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Гость Fialka Опубликовано 24 мая, 2015 Поделиться Опубликовано 24 мая, 2015 Не нужна вам никакая химия, вам просто надо жизнь наладить, вот и все. С мужем живете еще? Да, с мужем живу. Я не знаю почему, но сразу скажу, что не из-за денег. Я могу на свою зарплату содержать себя и ребенка, снимать квартиру. Мне хочется просто найти какой-нибудь немедикаментозный источник эндорфинов, но я не получаю удовольствия ни от чего. Мне либо никак, либо плохо. Да и можно было бы и с этим жить, но я воспитыаю дочь, которой скоро 7 лет исполнится. Не хочу ей все это передать, вдруг она станет таким же унылым г. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Психологи Анна Мартынюк (Anny) Опубликовано 25 мая, 2015 Психологи Поделиться Опубликовано 25 мая, 2015 Анна. Никогда и некому не советуйте ничего. Давайте только пишу для размышления. И тем более. Никогда и никому не советуйте медикаментозное лечение. Самое лучшее лечение во все временна - медитация. Химию, советуйте только в очень крайних случаях, например когда человек стоит на подоконнике с открытым окном, и всех ставит в известность о своём намерении сигануть. Или намеренно причинить себе боль. и т.д. Но ДАЖЕ В ТАКИХ СЛУЧАЯХ, возможно просто несколько раз провести сеансы, расставить приоритеты. выяснить почему он к этому пришёл, предложить альтернативу, и сказать что бы приходил каждый раз когда будет хоть мимолётное обострение. Стать друзьями. Химию, советуйте тем кто уже сидит в психиатрии и вещает Вам от туда. Или убийцам, насильникам и т.д. Но даже им это мало что помогает. Помогает конструктивный диалог. Всегда. И ещё. Мы же в конце концов не в суицидальной Америки находимся, где всё население посадили на антибиотики и химию. Там просто людей, за людей не считают, и чисто бизнес, ничего личного. С начало медикаментозный бизнес, который устраняет частично симптомы но не болезнь, а потом уже всё остальное. Если сломалась рука. Врач полностью излечивает руку? Он может лишь наложить гипс, всё остальное делает организм человека. Чем заболел - тем и лечись. 20 веков человечество обходилось без химии. Что то изменилось? У человека выросла третья нога, которая нуждается в химии? Артур, я советую обращение к врачам в том случае, если человек говорит о признаках депрессии и переживает о том, что у него это заболевание. В этом случае я рекомендую обратиться к врачу, просто чтобы перестраховаться. Сама я химию ни в коем случае не назначаю, но всегда предупреждаю о том, что если мы говорим о настоящей медицинской депрессии, то помогут только медикаменты. Вы же понимаете, что не все люди с депрессией доходят до врачей (по статистике только около 15-20% получают необходимую им медицинскую помощь), а в случае депрессии ни медитации, ни группы помочь не могут, потому что причина там не в тяжёлой жизни, а в биохимических изменениях в организме. Но в ситуации автора у её состояния, как выяснилось позже, есть объективные причины, значит, скорее всего, причина не в медицинской депрессии, а в тяжёлой жизненной ситуации, с которой стоит разбираться. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Artur Kagroman Опубликовано 25 мая, 2015 Поделиться Опубликовано 25 мая, 2015 а в случае депрессии ни медитации, ни группы помочь не могут, Что Вы знаете о медитации? Лично Вы медитируете? По скольку, когда? Каковы Ваши успехи, победы, и результаты. Вы можете сказать что это чудеснейшим волшебным образом Вам помогла на разных этапах жизненных обстоятельств, и Вы резонно можете как советовать медитацию так и отвергать (говорить где она поможет а где нет) ? потому что причина там не в тяжёлой жизни, а в биохимических изменениях в организме. скажите мне 5-10-20 веков назад, когда у людей были те же болезни и психологические переживания, ТЕ ЖЕ, но от других источников (не те что сейчас компьютерная зависимость, со всех сторон одурачивание со стороны всевозможного образования и карьеры. депрессий на почве не принятия себя, одиночества, отсутствия понимания и поддержки со стороны общества) людей чем лечили? антидепрессантами, стероидами, бромом, антибиотиками? а может раньше продлевали мучения людей и пересаживали органы, или другие искусственные имплантанты? Есть подтверждённый научный факт. Человек реально болел как психологической, так и следственно патологической проблемой (ведь мысли, психология определяющий фактор на наш организм). Человеку в больнице предложили пропить определённый курс химиотерапию. Сказали что лекарство дорогостоящее, только поступило в страну, по этому ни кому ни слово, так как на всех не хватит. Через неделю, случилось невероятное. Человек настолько уверовав в лекарство что исцелился. Самое невероятное то, что под видом "секретных таблеток" выписали самые что ни есть обычные витамины. и Вы мне будете говорить что медитация что то там не решает? Вы говорите голосом науки. Ведь влиянию медитации Вы (наука) не способны изучить ни в масштабах, ни как по влиянию на человека посредством здравого смысла, здорового мышления, ни как по той же медитации и её возможностей. Если Вы не читали - "подсознание может всё". Тогда прочтите. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Психологи Анна Мартынюк (Anny) Опубликовано 25 мая, 2015 Психологи Поделиться Опубликовано 25 мая, 2015 Вы говорите голосом науки. Ведь влиянию медитации Вы (наука) не способны изучить ни в масштабах, ни как по влиянию на человека посредством здравого смысла, здорового мышления, ни как по той же медитации и её возможностей. Да, Артур, я верю в науку. Я не хочу с Вами спорить, уж точно не здесь. Если Вам интересно высказать свои взгляды и методы работы, есть отдельная ветка для психологов. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Artur Kagroman Опубликовано 26 мая, 2015 Поделиться Опубликовано 26 мая, 2015 я верю в науку. Это одна сторона медали. Всегда есть другая, та что неподвластна науке. Вы же выбрали - ограниченность. Хорошо, спасибо что подсказали про наличие соответствующих веток. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Куля Опубликовано 28 мая, 2015 Поделиться Опубликовано 28 мая, 2015 Если медикаментозное лечение назначено врачом, то обычно помогает. Может не помогать и даже быть опасным, если пробовать наугад, без консультации с врачом. Настоящая депрессия отличается от обычного снижения настроения как раз тем, что возникает беспричинно и продолжается долго. То есть если причин нет, а состояние ухудшается, то точно нужно идти в первую очередь к врачу. Группы или работа с психологом могут быть полезны, но только как поддержка, но не как основной вид лечения. Другое дело - если причина такого состояния не в биохимических изменениях, а в жизненных неурядицах, тогда действительно как групповая терапия, та.к и индивидуальная помогут с этим справиться. Простите,но вы можете это рассказывать тем, кто в этом ничего не смыслит. У вас написано, что вы психолог, но, кажется, от психиатрии вы человек далекий. И после консультаций с врачами - часто не помогает. Чтобы в этом убедиться - достаточно посетить соответствующие форумы , где обсуждают медикаменты, назначения и психиатрию. Не говоря уже о том, что В ПРИНЦИПЕ бывает , что не помогают эти таблы. И это не редкость. Вообще, все психоактивные таблетки назначаются "методом проб и ошибок". "Не помогло -ну попробуйте вот это". Другого метода пока не изобрели. Есть мифы, какие хорошие лекарства, какие -не очень. Все СИОЗС примерно одинакового действия, кстати. Огромной разницы между ними -нет. А их в первую очередь назначают, т.к меньше всего побочек. К тому же, действительно квалифицированных психиатров и психотерапевтов ,как и всех остальных врачей -крайне мало. Иногда назначают (врачи!) в таких комбинациях - за голову хватаешься. У близкого родственника (у него психзаболевание) реанимация была из-за того, что назначили несовместимые друг с другом препараты. Я (ни разу не медик) знала прекрасно, что это делать нельзя, просто прочитав инструкции этих препаратов! А врач , видимо, даже и подозревала. А вот комбинация таблы+психотерапия , если назначения грамотные и психотерапевт как минимум вменяемый - повышает шанс на хороший результат лечения, даже если депрессия эндогенная. Потому что травмы есть всегда, так или иначе, связанные с депрессией или нет Кстати, для несведущих, психотерапевтом в нашей стране может стать любой терапевт, проктолог или гинеколог, отучившись несколько месяцев на соответствующих курсах. И все -спец. А вот психолог - это не труЪ, хотя возникает вопрос, а чем же тогда занимаются психологи, если не психотерапией? ) Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Психологи Catherine123 Опубликовано 28 мая, 2015 Психологи Поделиться Опубликовано 28 мая, 2015 Сходите в пеший поход , автор Фиалка, хорошее дело.. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
da.group Опубликовано 6 декабря, 2017 Поделиться Опубликовано 6 декабря, 2017 Сайт АД http://depressed-anonymous.ru/ Группа ВК https://vk.com/12shagov_da Приходите на встречи, кчаствуйте в скайп чате ;) Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
LeTa Опубликовано 12 декабря, 2017 Поделиться Опубликовано 12 декабря, 2017 О том что у меня депрессия я узнала спустя год, когда начались панические атаки, головокружения и нарушилось кровообращение.Врачи кроме последнего ничего не находили страшного.То остеохондроз просто, то на работу выйти надо... Муж особенно жаждал этого.В прошлом всегда оптимист и жизнерадостный человек, сегодня ....не буду даже и говорить. Еле еле вытаскивают себя из этого. Врачей толком у нас нет хороших,да и нет денег. Не могу ни работать, ни жить нормально. И как собака Павлова, все понимаю, но сказать (читай сделать) не могу. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
chevskij Опубликовано 13 декабря, 2017 Поделиться Опубликовано 13 декабря, 2017 Мне тоже актуально! Я тоже искала такую группу и чтобы было не очень дорого... Fialka - вы не пропадайте! Глядишь, тут свою группу образуем, останется найти терапевта Мне тоже депра не дает нормально жить Найдите группу в ВКонтакте "Депрессия. Инструкция по выходу". Создатель группы, уже будучи профессиональным психологом, заболел тяжелой клинической депрессией и самостоятельно вышел из нее, причем без антидепрессантов - на него они не действовали. Ну а потом создал курс по выходу из депрессии. Можете посмотреть программу курса на сайте psibalans точка com Скажите, а как Вы определили, что это именно депрессия? Вы были у врача? Или Ваше состояние связано с какими-то происходящими в жизни событиями? Дело в том, что если речь идёт именно о депрессии в медицинском понимании, а не просто о временном снижении настроения, то ни группы, ни психологи не помогут с этим справиться. В таких случаях нужна консультация врача и медикаментозное лечение. Чувствуется, что сами депрессией не болели))) Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Andrtel Опубликовано 17 декабря, 2017 Поделиться Опубликовано 17 декабря, 2017 Мой случай ПА очень похож.@whakaeke_panui в теграмме все написал, но главное не жрать таблетки.сделать обследования ! Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
leshka_fox Опубликовано 25 марта, 2018 Поделиться Опубликовано 25 марта, 2018 Собрание живой группы Анонимные Депрессивные проводятся каждое воскресенье в 18.30 по адресу Москва, Шверника, 10А, комната 8. Приходите ;) Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Рекомендуемые сообщения
Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать учетную запись
Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!
Регистрация нового пользователяВойти
Уже есть аккаунт? Войти в систему.
Войти