Мне не справиться с обидой

Здравствуйте, Наталья!
Помогите мне, пожалуйста справиться с многолетней обидой на практически незнакомого человека, с которым общались по интернету несколько лет.
Хочется завершить отношения и общение. Но на деле не получается. Я его оправдываю за его оскорбления. Сначала злюсь, потом оправдываю.
Когда прерываю общение, то мне его не хватает. А как начинаем общаться, то обижаюсь и старые обиды всплывают. Не могу ему доверять.
Он пользуется этим и продолжает издеваться.
Подскажите, как отпустить обиду и забыть этого человека, как кошмарный сон.
Или как перестать обижаться и научиться правильно общаться без обид.
Сама не знаю, что лучше...

Здравствуйте Муся... 

 

а что за обида такая у Вас? 

и сколько лет ей уже?

Здравствуйте, Наталья!

Обида на то, что общалась с человеком почти года, а потом оказалось, что он с моей интернет-подругой меня обсуждал. Обсуждал осуждая. Мне эта "подруга" написала... Я по натуре человек открытый и лидер, видимо им это не нравилось (особенно подруге). Но зачем судачить за спиной?

На это я отреагировала так, что удалила обоих из друзей.

Мужчина, с которым было интересно общаться до этого инцидента, рассердился на меня. Видимо он не привык, что его удаляют из друзей, и злость на предательство его и меня нашей общей интернет-знакомой стал выливать на меня.

Это выражалось в том, что он во всех группах, где я была стал говорить мне гадости и грубости. Устраивал (подговаривал своих друзей в группах) устраивал мне "глумление", как он выражался надо мной. Высмеивал, стараясь доказать всем и, наверное, самому себе, что я очень не умная... А мне писал такие гадости, что повторить их невозможно.

Я понимала, что это всё от злости, но даже оскорблениям есть предел.

Я или отмалчивалась или старалась не замечать. Иногда , правда, и я не выдерживала и писала свое отношение ко всему происходящему в рассказах (не называя имен). У меня было много авторских страничек в группах.

Потом я ушла на другой сайт, а там оказался и он со своей "группой поддержки". В меня опять летели камни, но тут уже и я стала огрызаться. 

Он пытался извиниться, но я стала его упрекать. Он предлагал общаться мирно, но у меня уже не получалось. Думаю, что это предлог, чтобы ударить меня потом побольнее.

Я не могу его простить за то, что он издевался и гнобил меня почти два года.

И в то же время, когда идет обсуждение постороннего вопроса, то нам интересно общаться, интересно мнение друг друга. Год стараемся не обижать уже друг друга и стараемся не общаться, но прощение ему не приходит.

Ровного, уж не говорю, дружеского общения не получается.

Внешне я человек спокойный, наверное, сказывается, что много лет работала преподавателям, где личные эмоции надо было сдерживать. Но во мне всё кипит!

Мне хотелось бы избавиться от этого кипения. Я пробовала с этим справиться сама, даже с реальным психологом, но не получилось. Временное облегчение. Причем неанависти к нему нет, просто обида. Вопрос "Как же он мог?" не отпускает...

Знаю, что он тоже переживает, что я его простить не могу. За всё... Не только за предательство и сплетни с моей приятельницей. За все те гадости, что он мне наговорил и сделал. Ведь он лишил меня возможности общаться в тех группах, где мне было интересно.

Он говорит, что наговорил мне неприятных вещей, потому что ему было больно... Я умом понимаю всё, и то что простить надо давно, будет легче обоим. И даже думала, что прощаю его... Но по-честному, я не смогла его простить и забыть оскорбления.

Он во всем обвиняет меня... Но мне всё равно, кто виноват, я не хочу больше эту обиду и боль носить в себе.

Но не получается.

Почти год дружили... Года полтора ужасно ругались... Почти год стараемся избегать друг друга... Но интернет оказался для нас очень маленьким и тесным - постоянно сталкиваемся...

У меня есть реальные друзья. Но сейчас с ними чаще общаемся по телефону или скайпу, чем реальные встречи.
Возраст и болезни мешают мобильности как моей, так и моих друзей.
Кто помоложе, тот навещает меня.
А в интернете у меня вообще нет теперь друзей.
Общаюсь по интересам с разными незнакомыми людьми, да и то крайне редко.
Конечно общения не хватает.