Перейти к содержанию

Темперамент не совпадает с возможностями здоровья...


Рекомендуемые сообщения

Дорогие форумчане, подскажите есть ли выход у меня.
По характеру, темпераменту я активный человек. Мне требуются эмоции адреналин, приятная усталось в мышцах после работы, или занятий. Удовлетворенность от сделанного...
Но у меня случился ревматоидный артрит, и гипертония...
Симптомы гипертонии помню лет с 15, артрит начался в 19. С тех пор я в депрессии, а мне сейчас 31.
До 19 я жила очень активной жизнью, сейчас я сижу в четырех стенах, и не могу поднять чайник как следует, не могу присесть, сейчас мне доступно лишь чуть чуть сделать упражнений на пресс, остальное - боль.
С мужем часто ссорюсь из-за ерунды, сейчас поняла, это просто нехватка эмоций, адреналина. Хочется громкого сердцебиения и активности, а нету... Вообще...
Как быть, куда деваться, как не срываться?..

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Ответов 46
  • Создана
  • Последний ответ

Топ авторов темы

Топ авторов темы

Наверно ваши болезни вас остановили и уберегают от поиска адреналина. Возможно вам это не полезно.

Начните искать спокойствие, умироворение - может отпустит.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Наверно ваши болезни вас остановили и уберегают от поиска адреналина. Возможно вам это не полезно.

Начните искать спокойствие, умироворение - может отпустит.

Характер с детства мальчишеский, играла с пистолетами и танками, с мальчишками в "войнушку". В три года на лошадь впервые верхом села. Отлично вожу автомобиль, и ремонтом занималась. Мечтала о мотоцикле. И своей конюшне...

А умиротворению я училась всё детство, т.к. были проблемы в семье. Но сейчас, рисование и занятие "фотографией на коленке" дома, не дают необходимого удовлетворения, эмоции копятся, деть их некуда - выливается в депрессию и срывы.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Изучали свой организм и возможные способы лечения?  Что облегчает состояние, что усугубляет? Возраст у вас еще молодой, пробуйте, ищите методы. Заниматься иногда надо и через боль,  но осторожно и внимательно.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Характер с детства мальчишеский, играла с пистолетами и танками, с мальчишками в "войнушку". В три года на лошадь впервые верхом села. Отлично вожу автомобиль, и ремонтом занималась. Мечтала о мотоцикле. И своей конюшне...

А умиротворению я училась всё детство, т.к. были проблемы в семье. Но сейчас, рисование и занятие "фотографией на коленке" дома, не дают необходимого удовлетворения, эмоции копятся, деть их некуда - выливается в депрессию и срывы.

И всё же жизнь вам мотоцикл не рекомендует. Вас останавливают в движении - значит пришло время размышлений. над теми же эмоциями. которые копятся....

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Многие люди с таким диагнозом вообще ложатся и лежат. Это хорошо,что вы - боец. Только так и сможете продлить двигательную активность- на своем желании, жажде жизни. Конечно, наше тело несовершенно, и порой приходится принимать некоторые ограничения физической активности.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Изучали свой организм и возможные способы лечения?  Что облегчает состояние, что усугубляет? Возраст у вас еще молодой, пробуйте, ищите методы. Заниматься иногда надо и через боль,  но осторожно и внимательно.

Более 10 лет лечусь, эффекта не очень много. Лишь новые суставы добавляются. Медицина у нас тут плохая, ехать куда-то денег нет. Да и настроения, я уже смирилась с диагнозом, а первые годы каждое утро просыпалась и думала - "вот я сейчас встану, а всё в порядке, всё прошло! Ведь это была не болезнь а так, на погоду "крутило" ." Ан нет, не проходило, и не пройдёт видимо. Артрит не лечится, его лишь тормозить можно.

 

Заниматься через боль тут не очень получается, когда сустав клинит как его перетерпеть и до-согнуть? Там отёк, колено опухшее, и внутри сустав словно "болтается", чуть не под тем углом согнул - клинит. А боль ужасная, до слёз...

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Дорогие форумчане, подскажите есть ли выход у меня.

По характеру, темпераменту я активный человек. Мне требуются эмоции адреналин, приятная усталось в мышцах после работы, или занятий. Удовлетворенность от сделанного...

Но у меня случился ревматоидный артрит, и гипертония...

Симптомы гипертонии помню лет с 15, артрит начался в 19. С тех пор я в депрессии, а мне сейчас 31.

До 19 я жила очень активной жизнью, сейчас я сижу в четырех стенах, и не могу поднять чайник как следует, не могу присесть, сейчас мне доступно лишь чуть чуть сделать упражнений на пресс, остальное - боль.

С мужем часто ссорюсь из-за ерунды, сейчас поняла, это просто нехватка эмоций, адреналина. Хочется громкого сердцебиения и активности, а нету... Вообще...

Как быть, куда деваться, как не срываться?..

 

 

Вы сформировали у себя зависимость от адреналина: адреналин - это ваш своеобразный наркотик.

 

Конечно, ваш организм привык к своим порциям адреналина и сейчас, когда вы не в состоянии получать адреналин, организм "бастует" и вы испытываете неудовлетворенность.

 

Что вам делать? - эмоциональные срывы у вас будут продолжаться из-за "сейчас поняла, это просто нехватка эмоций, адреналина. Хочется громкого сердцебиения и активности, а нету...", но вы в состоянии не выражать свои негативные эмоции и не подавлять?

 

Если вы не будете выражать на мужа или на себя свой негатив, но осознавать свое негативное состояние до его полного окончания, то ваша проблема будет исчезать.

 

Если будете подавлять свои негативные эмоции или выражать - пойдете в еще больший разнос и усилите проблему в себе.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

И всё же жизнь вам мотоцикл не рекомендует. Вас останавливают в движении - значит пришло время размышлений. над теми же эмоциями. которые копятся....

Возможно... Останавливать начали в 19, я ещё ничего не успела сделать-натворить, зачем же так рано начали?

А эмоции и копятся от остановки, о чём размышлять? Я не знаю. Я ничего добиться не успела, (когда болезнь началась) ничего не сделала. Детей даже нет. Я не знаю над чем думать.

Вы сформировали у себя зависимость от адреналина: адреналин - это ваш своеобразный наркотик.

 

Конечно, ваш организм привык к своим порциям адреналина и сейчас, когда вы не в состоянии получать адреналин, организм "бастует" и вы испытываете неудовлетворенность.

 

Что вам делать? - эмоциональные срывы у вас будут продолжаться из-за "сейчас поняла, это просто нехватка эмоций, адреналина. Хочется громкого сердцебиения и активности, а нету...", но вы в состоянии не выражать свои негативные эмоции и не подавлять?

 

Если вы не будете выражать на мужа или на себя свой негатив, но осознавать свое негативное состояние до его полного окончания, то ваша проблема будет исчезать.

 

Если будете подавлять свои негативные эмоции или выражать - пойдете в еще больший разнос и усилите проблему в себе.

Я не знаю как это делать - "не выражать свои негативные эмоции и не подавлять?допустим я сдерживаюсь, ухожу на кухню успокоюсь, отвлекусь. Но в памяти всё осталось, и в следующий раз, в подходящей ситуации эмоции переполняют, я все выплёскиваю наружу. Оно никуда не девается, если не выразить их, а лишь копятся. Эти мысли/память вгоняют в уныние. Постоянно плохое настроение...

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Возможно... Останавливать начали в 19, я ещё ничего не успела сделать-натворить, зачем же так рано начали?

А эмоции и копятся от остановки, о чём размышлять? Я не знаю. Я ничего добиться не успела, (когда болезнь началась) ничего не сделала. Детей даже нет. Я не знаю над чем думать.

Я не знаю как это делать - "не выражать свои негативные эмоции и не подавлять?допустим я сдерживаюсь, ухожу на кухню успокоюсь, отвлекусь. Но в памяти всё осталось, и в следующий раз, в подходящей ситуации эмоции переполняют, я все выплёскиваю наружу. Оно никуда не девается, если не выразить их, а лишь копятся. Эти мысли/память вгоняют в уныние. Постоянно плохое настроение...

Это вам кажется, что рано. но для каждого свои мерки во времени. Вот у вас - так и э этим не поспоришь. А что если мужу надоест ваш постоянный негатив и он от вас уйдёт? и с чем тогда вы останетесь? Вы хоть оцените то, что у вас есть на данный момент. есть человек, который старается понять и принять вас вот такую - всю больную...

А адреналин это вообще - то гормон страха. У вас привязка к нему из детства.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Это вам кажется, что рано. но для каждого свои мерки во времени. Вот у вас - так и э этим не поспоришь. А что если мужу надоест ваш постоянный негатив и он от вас уйдёт? и с чем тогда вы останетесь? Вы хоть оцените то, что у вас есть на данный момент. есть человек, который старается понять и принять вас вот такую - всю больную...

А адреналин это вообще - то гормон страха. У вас привязка к нему из детства.

Да, для каждого свои.

Когда-нибудь я его достану, с таким поведением. Не бросит, но отношения точно не исправить будет. Понимаю.

И про гормон страха, это точно. Сильной в детстве мне пришлось стать, и не по своему желанию, а из-за ситуации в семье - кроме меня работать было некому.

А теперь как жить, не знаю. Одни эмоции...

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Более 10 лет лечусь, эффекта не очень много.

Заниматься через боль тут не очень получается, когда сустав клинит как его перетерпеть и до-согнуть? Там отёк, колено опухшее, и внутри сустав словно "болтается", чуть не под тем углом согнул - клинит. А боль ужасная, до слёз...

 

В вашем случае каждый шаг и каждый день- уже подвиг. Вы слишком требовательны к себе.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

В вашем случае каждый шаг и каждый день- уже подвиг. Вы слишком требовательны к себе.

Так хочется жить,  не терпеть и ждать. С каждым новым днём рождения мысли, - ну вот, скоро всё будет совсем поздно...

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Да, для каждого свои.

Когда-нибудь я его достану, с таким поведением. Не бросит, но отношения точно не исправить будет. Понимаю.

И про гормон страха, это точно. Сильной в детстве мне пришлось стать, и не по своему желанию, а из-за ситуации в семье - кроме меня работать было некому.

А теперь как жить, не знаю. Одни эмоции...

Может сделать ревизию своих прошлых обид? Скорее всего они есть на родителей. И ваш страх - он ведь по сути защитная реакция организма.

Т.е. при опасности организм вырабатывает адреналин и активизируются все защитные функции, Вы - "настороже" и готовы защищаться...

Наверно понимание того. что ваши проблемы со здоровьем начались на психологическом уровне болезни не вылечит, но облегчит моральное состояние.

На данный момент времени угрозы нет, а вы всё хотите защититься. Путь к духовному оздоровления идёт через прощение своих обидчиков. Зная, что обидчики делали всё не специально, а по незнанию.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Так хочется жить,  не терпеть и ждать. С каждым новым днём рождения мысли, - ну вот, скоро всё будет совсем поздно...

 

Есть обстоятельства, которые мы не в силах изменить и которые нужно принимать.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Может сделать ревизию своих прошлых обид? Скорее всего они есть на родителей. И ваш страх - он ведь по сути защитная реакция организма.

Т.е. при опасности организм вырабатывает адреналин и активизируются все защитные функции, Вы - "настороже" и готовы защищаться...

Наверно понимание того. что ваши проблемы со здоровьем начались на психологическом уровне болезни не вылечит, но облегчит моральное состояние.

На данный момент времени угрозы нет, а вы всё хотите защититься. Путь к духовному оздоровления идёт через прощение своих обидчиков. Зная, что обидчики делали всё не специально, а по незнанию.

Уже простила, так как не вижу смысла тратить себя на то, что я никак не смогу изменить. Да и главная обидчица, три года как на том свете.

А защищаться видимо пытаюсь, действительно, от того что в доме мужа я не чувствую себя - дома. Мне снится постоянно дом моего детства, что я там живу, правда всё хорошо, а не так как было. Да и с его мамой мы очень разные люди, это даёт дополнительное напряжение.

Есть обстоятельства, которые мы не в силах изменить и которые нужно принимать.

В кого же я превращусь, в дрябленькое тельце без сильное?..

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Уже простила, так как не вижу смысла тратить себя на то, что я никак не смогу изменить. Да и главная обидчица, три года как на том свете.

А защищаться видимо пытаюсь, действительно, от того что в доме мужа я не чувствую себя - дома. Мне снится постоянно дом моего детства, что я там живу, правда всё хорошо, а не так как было. Да и с его мамой мы очень разные люди, это даёт дополнительное напряжение.

 

Это хорошо, что вам снится дом детства в позитивном ключе. Значит из подсознания негатив вытащен. По поводу окружающих - редко кто живёт в полной гармонии с родственниками. Однако, это самые близкие люди и надо как - то уживаться. В вашем случае, если уж свекровь не сильно ядовитая женщина, то всё же стоит уважать её как мать вашего мужа. Ведь она так же как и вы проживает свою жизнь в соответствии с представлениями о ней. Почаще ставьте себя на место окружающих. Как им с вами живётся? Ваша болезнь подвела вас на распутье и у вас есть разные пути - либо вы примиряетесь с тем, что вас окружает, принимаете свою судьбу, прощаете всех и сами хотя бы внутренне просите прощения у тех. кого обидели, либо с каждым днём наращивать раздражение и недовольство, делая жизнь окружающих вас людей невыносимой. 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Так хочется жить,  не терпеть и ждать. С каждым новым днём рождения мысли, - ну вот, скоро всё будет совсем поздно...

 

Чего вы хотите (кроме здоровья)? Что могли бы потихоньку выполнять даже сейчас? Возможно, это бизнес или учеба. Сейчас много возможностей доступны удаленно.

 

Надо давать выход вашей психической энергии, иначе она, застаиваясь, действует против вас.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Чего вы хотите (кроме здоровья)? Что могли бы потихоньку выполнять даже сейчас? Возможно, это бизнес или учеба. Сейчас много возможностей доступны удаленно.

 

Надо давать выход вашей психической энергии, иначе она, застаиваясь, действует против вас.

Материальной возможности нет на то что хочется, живем в маленькой станице, маленькой республики. Работы в округе нет, муж старается, но бывает долго ничего не получается. Я хотела бы рисовать, но не могу расслабиться когда за мной наблюдают, (да и мольберт это - мечта) а в нашем распоряжении с мужем, в квартире лишь одна комната, пять метров на три, у меня нет уголка что бы хотя бы просто по быть сама с собой, для успокоения. Не только для хобби или учебы...

Пишу отзывы в интернете, когда запястья позволяют, это единственная возможность отгородиться и погрузиться в текст статьи, не думая и не видя вокруг никого.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

 Заниматься иногда надо и через боль,  но осторожно и внимательно.

При артрите ВСЕГДА через боль. Но только так и не иначе, оживлять суставы каждый божий день.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти

×
×
  • Создать...