Стесняюсь своей сексуальности

Здравствуйте! 

Мне 26 лет, у меня есть любимый мужчина, мы вместе уже 6 лет, он у меня первый в плане секса. Моя проблема заключается в том, что я стесняюсь заниматься сексом, зажимаюсь. На следующий день после секса иногда мне кажется, что окружающие знают, чем я занималась, осуждают меня, считают про себя шлюхой. Допустим, прихожу утром на работу, разговариваю с начальником, а у меня непроизвольно воспоминания о предыдущей ночи возникают, я смотрю ему в глаза и мне почему-то кажется, что он как будто знает обо всем, становится стыдно. Как будто сталкиваются две параллельные вселенные. 

Во время секса я пытаюсь себя контролировать, поэтому часто ничего не чувствую, не даю себе наслаждаться процессом, не разрешаю себе сильно возбуждаться. Если так все-таки происходит, что я сильно возбуждена во время этого и я раскрепощаюсь, тогда после оргазма мне становится еще более стыдно, я начинаю винить себя. 

Я хочу избавиться от этого чувства вины и стыда во время секса, хочу наслаждаться процессом, как все нормальные люди. 

ДОбрый день.

Часто ли вас преследует/ преследовало чувство стыда при других каких-то жизненных обстоятельствах?

Чего именно стыдитесь? 

Да, довольно часто. Обычно это связано с общением с окружающими. Например, мне становится стыдно, если я скажу какую-то глупость, или выставлю себя в глупом свете перед окружающими. В последнее время я стараюсь поменьше говорить, чтобы избежать попадания в глупое положения и стыда за это.

Кто в вашей жизни вас стыдил? При каких обстоятельствах?

Я помню, что меня в детстве стыдили родители, когда я (по их мнению) демонстрировала сексуальное поведение в детском саде. Мать часто придиралась ко мне, я до сих пор помню, мы с ней ходили по магазинам, а она говорила - перестань делать такое выражение лица! Мне стыдно за тебя! Ей казалось, что мое лицо выражает отвращение. Я не понимала в чем дело, потому что я не специально делала такое лицо. 

Когда я шумела в детстве или у меня была истерика на людях, мама говорила - ты меня позоришь! Как тебе не стыдно.

Но мне кажется, подобные вещи говорили многим детям, но они выросли полноценными людьми. А на мне, по видимому, отразилось.