Сверхбдительность

Начну с того, что я вовсе не являюсь закомплексованным и замкнутым человеком, не позиционирую себя, как загнанного в угол и уставшего от жизни, я достаточно уверен в себе, коммуникабелен и удовлетворен, не агрессивен и не имею привычку поддаваться вспышкам эмоций. В принципе, я и не испытываю нужды высказаться и обсудить личные проблемы, но раз уж осел на данном форуме, можно позволить себе небольшое откровение. На протяжении уже немалого количества лет стал замечать в своем поведении одну периодически проявляющуюся особенность, которую некоторые называют "сверхбдительностью". Чуть ли не естественным состоянием организма стала доля имеющегося напряжения, так сказать, ожидание опасности от окружающего мира, в частности - в социальных ситуациях. В некоторой мере имеется восприятие абсолютно всех людей, как потенциальных недоброжелателей, способных нанести вред. И не смотря на привычное спокойное настроение, вызвать учащенный пульс в моем случае стоит лишь намеком на приближающую угрозу.

В общем, что скажете, господа специалисты, любители и пациенты?

Лучше перебдеть, чем недобдеть.

 

Является ли это проблемой?

вам или окружающим людям эти проявления вашей сверхбдительности доставляют неудобство? 

 

В общем, что скажете, господа специалисты, любители и пациенты?

Скорее всего, это тянется из детства.

Ощущение , что мир к тебе невраждебен, закладывается в  глубоком детстве.

вам или окружающим людям эти проявления вашей сверхбдительности доставляют неудобство? 

 

Окружающим это пока никаких проблем не приносило, ну а я, безусловно, испытываю дискомфорт из-за вызываемого напряжения. Да и в целом, это отражается на моем общем отношении, порождая излишнюю осторожность и подозрительность.

 

Скорее всего, это тянется из детства.

Ощущение , что мир к тебе невраждебен, закладывается в  глубоком детстве.

 

Я бы сказал, что мое окружение в тот возрастной период сделало более, чем достаточно, чтобы избежать таких реакций. Меня растили в качественных условиях.

 

Я бы сказал, что мое окружение в тот возрастной период сделало более, чем достаточно, чтобы избежать таких реакций. Меня растили в качественных условиях.

Да ладно.

Вы в курсе держали ли Вас на руках , когда Вы по ночам рыдали полугодовалый?

Окружающим это пока никаких проблем не приносило, ну а я, безусловно, испытываю дискомфорт из-за вызываемого напряжения. Да и в целом, это отражается на моем общем отношении, порождая излишнюю осторожность и подозрительность.

т.е. вы были таким всегда,правильно ли я вас поняла?

Да ладно.

Вы в курсе держали ли Вас на руках , когда Вы по ночам рыдали полугодовалый?

 

Даже если бы мои детские вопли игнорировали, что крайне маловероятно, пожалуй этого мало, чтобы выработать подобное восприятие.

 

 

т.е. вы были таким всегда,правильно ли я вас поняла?

 

Нет, это появилось в более-менее зрелом, можно сказать, переходном периоде.

 

Нет, это появилось в более-менее зрелом, можно сказать, переходном периоде.

и сейчас вы хотите избавиться от этой черты? В чем смысл создания темы, уважаемый?

Наглядный пример из повседневности для составления более понятной картины: ехал я недавно в общественном транспорте, прямо предо мной сидели двое мужчин, типичные представители неблагополучных слоев: выпившие (по среди дня), плохо выглядящие, плохо говорящие, плохо пахнущие. Сидел я и ждал, пока эти случайные спутники покинут автобус и тут на их остановке они, наконец, встали (в процессе приблизившись ко мне) выходить, в момент чего мое сердце вдруг начинает яро стучаться, будто в ожидании нападения, хотя почвы то и нет. И происходят такие моменты периодически, хотя снова подчеркну - я не из тех, кто пугается любого шороха.

 

 

 В чем смысл создания темы, уважаемый?

 

Для чего же еще создают тут темы? Понять: что это? От чего? И как избавиться?

 

 

 

 

Для чего же еще создают тут темы? Понять: что это? От чего? И как избавиться?

а почему к психологу не обратитесь?

а почему к психологу не обратитесь?

 

Значит на то имеются какие-либо причины. Сей вопрос можно задать абсолютно каждому создателю топика в данном разделе, а то и в половине форума, врядли бы это привело его к процветанию.

Чуть ли не естественным состоянием организма стала доля имеющегося напряжения, так сказать, ожидание опасности от окружающего мира, в частности - в социальных ситуациях. В некоторой мере имеется восприятие абсолютно всех людей, как потенциальных недоброжелателей, способных нанести вред. И не смотря на привычное спокойное настроение, вызвать учащенный пульс в моем случае стоит лишь намеком на приближающую угрозу.

Я понимаю, что в некоторых случаях паранойя является средством выживания. У вас такой случай?

Или вам просто причинили много боли и теперь вы заранее боитесь и злитесь?

Посмотрите фильм "Звёздные войны. Эпизод 0. Скрытая угроза."

на их остановке они, наконец, встали (в процессе приблизившись ко мне) выходить, в момент чего мое сердце вдруг начинает яро стучаться, будто в ожидании нападения

А Вы опасаетесь прежде всего физического воздействия или "неблагоприятного" мнения?

Я понимаю, что в некоторых случаях паранойя является средством выживания. У вас такой случай?

 

Я бы не сказал, что в голове имеются навязчивые мысли и уверенность, будто окружающие агрессивно настроены в мою сторону, да и среда обитания далеко не враждебна, в принципе, конфликтные ситуация - редкость. Однако нахожусь, так сказать, в постоянном ожидании подобных поворотов.

 

Или вам просто причинили много боли и теперь вы заранее боитесь и злитесь?

 

Ничем мои жизненные проблемы особо не отличались от среднестатистического жителя, чтобы считать, будто мне принесли много боли.

 

А Вы опасаетесь прежде всего физического воздействия или "неблагоприятного" мнения?

 

Наверное и первого, и второго, а то, бывает, и сам не понимаю, в чем именно заключаются эти опасения.

Ничем мои жизненные проблемы особо не отличались от среднестатистического жителя, чтобы считать, будто мне принесли много боли.

Они могут и не отличаться, мы защиту выстраиваем, даже если больно было всего один раз

типичные представители неблагополучных слоев: выпившие (по среди дня), плохо выглядящие, плохо говорящие, плохо пахнущие.

 

Почитайте психотерапевтическую сказку Крошка Енот, может полегчает.

Вообще солидарен с автором и было такое чувство не раз. Я к примеру,выходя на улицу испытываю дискомфорт от многих людей,если начинаю обращать на них внимание,ловить их волну так сказать. У меня даже проступает холодный пот подмышками,что тоже приводит естессно к дискомфорту,при чем все это началось с переходного возраста. 

По моим соображением, за многие годы, это не что иное как недоверие к людям и в моральном и в физическом плане. 

Значит на то имеются какие-либо причины. Сей вопрос можно задать абсолютно каждому создателю топика в данном разделе, а то и в половине форума, врядли бы это привело его к процветанию.

 

речь идет о неврозе скорее всего, о тревожности

здесь необходима очка, потому что как результат могут вылезти панические атаки

вам надо на очку!