Как преодолеть психологические трудности на работе?

Добрый день, уважаемые форумчане!

Пишу сюда впервые, специально зарегистрировался на профессиональном форуме, надеясь получить советы и найти взаимопонимание.

Мне 26 лет. Работаю в достаточно крупной компании ведущим специалистом. По структурной иерархии надо мной числится начальник отдела и начальник Управления (эта информация необходима, чтобы лучше понять взаимоотношения).  Обе они - женщины, 32 и 45 лет соответственно. В Управлении, кроме меня, мужчин больше нет, а женщин 6 человек, т.е. так получилось, что я работаю в "женском" коллективе. Работа моя мне нравится, по специальности, и уровень оплаты устраивает, и все социальные гарантии и преимущества тоже устраивают.

Как это не звучит банально, но очень не нравится свой непосредственный начальник, вернее, начальница. В профессиональном плане это умный, грамотный специалист в своей области. Но в личностном плане..((- редкостное сочетание человека настроения и постоянное отсутствие этого самого настроения. Всегда не в духе, каждый день. Психологический прессинг ощущает на себе весь отдел. Насмешки по любому поводу, критика любых действий, обсуждение "при тебе" твоих недостатков, промахов, личностных характеристик, внешнего вида, а также - постоянное обсуждение всех и всякого, особенно мужчин (она незамужем, одинока, видимо этот вопрос самый острый для нее). Мне как мужчине это все настолько надоело за 3 года, что иногда хочется плюнуть на все и уволится, останавливает то, что мне нравится работа и само предприятие, а также то, что сейчас кризис на дворе и трудно с работой. Человек она бестактный, лезет в личную жизнь и личное пространство. К слову, я в 26 пока неженатый, так почти каждый день я слышу ее вопрос - "ну когда ты наконец женишься?", "надо в 23 женится, самый возраст для этого был подходящий", "мы (!) тебя женим". К незамужней женщине из нашего отдела (34 г.) она более лояльна в высказываниях. но тоже достается (принесли недавно буклет какого то ресторана, так Она выпалила "вот ты будешь там свадьбу отмечать. И нас не пригласишь. А я все равно приду и посмотрю" - та краской залилась). Тема свадьбы и отношений для нее - это идея фикс.

Кажется, вроде бы пустяки, но это так надоело, постоянное напряжение, ожидание какой либо насмешки и острой фразы. Уже между собой сидим и при ней вообще стараемся ничего не говорить о себе, своей жизни, каких то личных событиях ( и до нее в принципе не говорили, но теперь вообще жесткий фильтр на высказывания). Любую мелочь подслушивает и высмеивает, выставляет в дурацком или глупом положении. 

Вы спросите - а как Вы ей противостоите? Т.к. иерархия принята довольно жесткая в Компании и беспрекословное подчинение, то конечно, почти никак. Попытки в самом начале обрубить ее высказывания ни к чему не привели, а только к злости с ее стороны и еще большему ушату высказываний. Стараемся или отшучиваться общими фразами или вообще молчанием. Но ее это не расстраивает. 

Над ней стоит начальник Управления. Сама по себе женщина неплохая, добрая. Но как специалист средняя, очень дорожит начальницей отдела за профессионализм, понимает что без нее не справится. Пытается с ней дружить, что при сложном характере начальницы отдела очень непросто, то не в духе, то в истерике. "Босс"  Управления прекрасно видит отношение к нам, но ничего не пытается изменить, даже в последний год стала брать с нее пример и тоже насмешками у всех настроение убивает, и ржут вместе, когда ты не знаешь, что им ответить или личными вопросами ставят в тупик.

Понимаю, что пытаются самоутверждаться за счет других. Что можно просто не замечать высказываний и т.д. Но реально надоело. Тем более мужику, все это слушать.

Вроде бы глупости, но настроения идти на работу каждое утро совсем нет. Полностью на нуле. Приходишь в 8.00 и ждешь поскорее 17.00, чтобы скорее уйти. Мотивация скорее на избегание отдельных личностей. Это удручает. У меня всегда была успешная мотивация, работаю на результат. Но тут - реально не знаю, что делать. Мотивация обеих начальниц - на избегание неудач, боятся гнева вышестоящего руководства. Успехи отдельных сотрудников не признаются. Очень боятся, когда в чем то проявляешь инициативу. Боятся что со временем кто то из отдела может занять их места. 

Извиняюсь за многословность. Буду рад конструктивным комментариям.С уважением, Сергей

В этой ситуации получается , что выход в амортизации по Литваку.

 

 -Ты когда женишься?

 -Очевидно, что никогда. Я совершенно не создан для семейной жизни. Вы вот точно как моя мама говорите ( укол легкий в возраст).   Пьяница,  игрок и гуляка. Даже не знаю, как вы меня еще терпите?

 

 Почитайте его психологическое айкидо. Мне кажется, что в Вашем случае может помочь.

у Литвака еще есть "командовать или подченяться" а также зайди на мужской ресурс маскулист.ру... по сути мужчины рекомендуют не работать под началом дев, это разрушение самого себя и такие истории возникают все чаще, ты как будто терпишь регулярно пилящую жену да не одну

Серёжа... (до Сергея Львовича вы пока не дотягиваете)

"Девушки" просто пытаются с вами общаться. Эмоционально-личностно.

Попробуйте применить чувство юмора. 

Делать им иногда комплименты. По-взрослому, не так как делают комплименты мамам и бабушкам.

На критику по работе реагировать конструктивно. Не стесняться парировать, но аргументированно.

Когда они поймут, что вы достаточно взрослый и уверенный в себе самец, а не стыдливый мальчик, то угомонятся.

Может, вы еще их кумиром станете.) 

Пройдет время, Серёжа, вы станете Сергеем Львовичем, все будут вас уважать и бояться, и вы будете с улыбкой вспоминать этих барышень, а может быть, даже скучать по такому непосредственному и милому вниманию со стороны сотрудниц.)

 Искренне вам сочувствую и понимаю вас. Очень тяжело работать с начальницей-самодуром, я , допустим, не выдержала уволилась, потому что постоянно ждёшь только плохого от неё. А не дай бог ещё вызывают к ней в кабинет - это ужас! На работу как на каторгу, когда стало совсем невыносимо и я стала искать, втихаря, другую работу. Я не нашла другой выход. А вообще, вашей начальнице нужен мужчина - это очевидно. Так что или ждать когда появится у неё молодой человек и пока терпеть все нападки, или искать другую работу.

я работаю в "женском" коллективе.

(она незамужем, одинока,

Вот сам подумай, ты приходишь в другой мир, в женский коллектив и пытаешься его переделать чтобы тебе стало комфортно. а переделать ты не можешь. Попытка воевать совершенно бесперспективна.

Твоя ошибка в том, что ты воспринимаешь поддевки в твой адрес как оскорбление. На самом деле эти пикировки в твой адрес нужно воспринимать как болезнь пикировщика. Человек и так обиженный жизнью, а ты еще и повоевать с ней хочешь, что еще более усиливает желание поддеть. Ты как ребенок при плохих родителях. Они играют роль плохих наставников, а ты капризного ребенка. Смени сценарий, относись к начальнице как к пациенту, перестань себя жалеть. Ведь их главная цель пикировок, вызвать твою реакцию. И у них это хорошо получается.

В этой ситуации получается , что выход в амортизации по Литваку.

 

 -Ты когда женишься?

 -Очевидно, что никогда. Я совершенно не создан для семейной жизни. Вы вот точно как моя мама говорите ( укол легкий в возраст).   Пьяница,  игрок и гуляка. Даже не знаю, как вы меня еще терпите?

 

 Почитайте его психологическое айкидо. Мне кажется, что в Вашем случае может помочь.

спасибо большое за совет. Давно хотел эту книгу найти, видимо точно надо))

Серёжа... (до Сергея Львовича вы пока не дотягиваете)

"Девушки" просто пытаются с вами общаться. Эмоционально-личностно.

Попробуйте применить чувство юмора. 

Делать им иногда комплименты. По-взрослому, не так как делают комплименты мамам и бабушкам.

На критику по работе реагировать конструктивно. Не стесняться парировать, но аргументированно.

Когда они поймут, что вы достаточно взрослый и уверенный в себе самец, а не стыдливый мальчик, то угомонятся.

Может, вы еще их кумиром станете.) 

Пройдет время, Серёжа, вы станете Сергеем Львовичем, все будут вас уважать и бояться, и вы будете с улыбкой вспоминать этих барышень, а может быть, даже скучать по такому непосредственному и милому вниманию со стороны сотрудниц.)

Уважаемая Октава.Вы видимо, нашли в себе что то общее с нашей начальницей)))). У меня прекрасные отношения со всеми на работе, кроме этой руководительницы. Комплименты я делать умею, но она и их высмеивать умудрялась, поэтому проще, думаю, молчать все 8 часов. На этой работе карьерный рост при ней мне ОДНОЗНАЧНО не светит. А значит - терпеть еще какое то время, стиснув зубы, и когда окончательно освою еще пару направлений в своей деятельности, буду искать другую работу.

 Искренне вам сочувствую и понимаю вас. Очень тяжело работать с начальницей-самодуром, я , допустим, не выдержала уволилась, потому что постоянно ждёшь только плохого от неё. А не дай бог ещё вызывают к ней в кабинет - это ужас! На работу как на каторгу, когда стало совсем невыносимо и я стала искать, втихаря, другую работу. Я не нашла другой выход. А вообще, вашей начальнице нужен мужчина - это очевидно. Так что или ждать когда появится у неё молодой человек и пока терпеть все нападки, или искать другую работу.

Спасибо за понимание. Сразу видно, что Вы были в похожей ситуации))))))

Вот сам подумай, ты приходишь в другой мир, в женский коллектив и пытаешься его переделать чтобы тебе стало комфортно. а переделать ты не можешь. Попытка воевать совершенно бесперспективна.

Твоя ошибка в том, что ты воспринимаешь поддевки в твой адрес как оскорбление. На самом деле эти пикировки в твой адрес нужно воспринимать как болезнь пикировщика. Человек и так обиженный жизнью, а ты еще и повоевать с ней хочешь, что еще более усиливает желание поддеть. Ты как ребенок при плохих родителях. Они играют роль плохих наставников, а ты капризного ребенка. Смени сценарий, относись к начальнице как к пациенту, перестань себя жалеть. Ведь их главная цель пикировок, вызвать твою реакцию. И у них это хорошо получается.

kvadraten, я не пытаюсь переделать коллектив, и такой цели перед собой не ставил! Да, в том что поддевки воспринимаю как оскорбление - это так и есть. И реакция вызывается, в виде ответов и испорченного на целый день настроения. Даже тогда, когда хочется просто чтобы день прошел в СПОКОЙСТВИИ. аутотренинг, увы, не помогает.

 Да, в том что поддевки воспринимаю как оскорбление - это так и есть. И реакция вызывается, в виде ответов и испорченного на целый день настроения. Даже тогда, когда хочется просто чтобы день прошел в СПОКОЙСТВИИ. аутотренинг, увы, не помогает.

Не желаю удачи Вам в Вашей войне, которую Вы себе сами и придумали, ибо в этой войне будут только проигравшие. Пока Вы не захотите ее для себя остановить, мучения Ваши будут продолжаться.

 

 Комплименты я делать умею, но она и их высмеивать умудрялась, поэтому проще, думаю, молчать все 8 часов. На этой работе карьерный рост при ней мне ОДНОЗНАЧНО не светит. А значит - терпеть еще какое то время, стиснув зубы, и когда окончательно освою еще пару направлений в своей деятельности, буду искать другую работу.

 

Молчать, стиснув зубы, - это проявление пассивной агрессии. 

С такой регидностью характера вы заработаете себе гипертонию в ближайшее десятилетие.

Но можно все же попытаться развить эмпатию, гибкость и рассудительность взрослого человека.

Очень смешно, знаете ли, когда парень несколько раз в постах повторил, что он мужчина, а ведет себя как огорченный ребенок. И это при том, что работа вам нравится, зарплата устраивает, в профессиональном отношении начальница тоже устраивает. 

Вечно что ли будете бегать от взрослых женщин, как Питер Пенн?

Умудряйтесь.

Молчать, стиснув зубы, - это проявление пассивной агрессии. 

С такой регидностью характера вы заработаете себе гипертонию в ближайшее десятилетие.

Но можно все же попытаться развить эмпатию, гибкость и рассудительность взрослого человека.

Очень смешно, знаете ли, когда парень несколько раз в постах повторил, что он мужчина, а ведет себя как огорченный ребенок. И это при том, что работа вам нравится, зарплата устраивает, в профессиональном отношении начальница тоже устраивает. 

Вечно что ли будете бегать от взрослых женщин, как Питер Пенн?

Умудряйтесь.

Гипертония у меня уже есть, увы. 

Почему я бегаю? я наоборот, открыт к общению, но КОНСТРУКТИВНОМУ. У меня хорошие отношения с коллегами, в т.ч. из других подразделений, кому 30-40-50-60 лет, всегда доброжелательно общаемся и т.д. А с ней не выходит. 

Не желаю удачи Вам в Вашей войне, которую Вы себе сами и придумали, ибо в этой войне будут только проигравшие. Пока Вы не захотите ее для себя остановить, мучения Ваши будут продолжаться.

да я ее и не веду , никакую войну! мы , отдел, хотим спокойно работать, без вмешательства в личное пространство и без ехидства., вот  и все. Мы разве ведем с ней войну??

 я наоборот, открыт к общению, но КОНСТРУКТИВНОМУ.

да я ее и не веду , никакую войну! мы , отдел, хотим спокойно работать, без вмешательства в личное пространство и без ехидства., вот  и все. Мы разве ведем с ней войну??

Да, это и есть Ваша война. Если Вы говорите за отдел - Вы, так понимаю, еще и роль генерала в этой войне пытаетесь играть.

Да, это и есть Ваша война. Если Вы говорите за отдел - Вы, так понимаю, еще и роль генерала в этой войне пытаетесь играть.

это ваше мнение, и оно неверное.

еще одного ОФИСНОГО- БЕСХРЕБЕТНОГО.....бабы рвут на части......

Хе.....

а что поделаешь....КРИЗИС......

Даже если они его резиновым членом поимеют.....то все равно, не сбежит.

Ведь работа НРАВИТСЯ...И оплата УСТРАИВАЕТ.

еще одного ОФИСНОГО- БЕСХРЕБЕТНОГО.....бабы рвут на части......

Хе.....

а что поделаешь....КРИЗИС......

Даже если они его резиновым членом поимеют.....то все равно, не сбежит.

Ведь работа НРАВИТСЯ...И оплата УСТРАИВАЕТ.

а тебя видимо, многое в жизни не устраивает, раз находишь время гадости писать на форумах. несчастный ты человек. 

а тебя видимо, многое в жизни не устраивает, раз находишь время гадости писать на форумах. несчастный ты человек. 

в ОТЛИЧИЕ ОТ ВАС...МОЛОДОЙ ЧЕЛОВЕК.... я не прогибаюсь по каждую дуру.....и не чувствую себя проституткой на работе.

в ОТЛИЧИЕ ОТ ВАС...МОЛОДОЙ ЧЕЛОВЕК.... я не прогибаюсь по каждую дуру.....и не чувствую себя проституткой на работе.

и не прогибайся, флуди дальше, прогибаясь под каждую тему)))

в ОТЛИЧИЕ ОТ ВАС...МОЛОДОЙ ЧЕЛОВЕК.... я не прогибаюсь по каждую дуру.....и не чувствую себя проституткой на работе.

А ну-ка, Алекс, расскажите нам как взрослый несгибаемый мужик, как бы вы повели себя в ситуации автора, чтобы изменить ситуацию в свою пользу и при этом сохранить любимую работу.

А ну-ка, Алекс, расскажите нам как взрослый несгибаемый мужик, как бы вы повели себя в ситуации автора, чтобы изменить ситуацию в свою пользу и при этом сохранить любимую работу.

У этой проблемы НЕТ РЕШЕНИЯ.

Офисные стервы, слишком опасные конкуренты.....особенно для молодого человека.

Они как акулы, чувствуют слабость жертвы.....а наш герой молод, горяч и слаб.....а это означает, что по любому СОЖРУТ.

Не сегодня так завтра......

подёбки будут постоянными.....Это будет расшатывать психику...и в итоге вариантов лишь два....либо сорвется либо сойдет с ума и станет клиентом клиники неврозов.

Приход его на этот сайт...лишь начало пути....

Он уже почувствовал, что головушка начала страдать.....а дальше будет хуже.

Офисные твари.....сделают все возможное что бы сделать из него петрушку.....а это значит уничтожение мужского ЭГО.

Находясь в психотравмирующей ситуации.....психика будет сопротивляться.....а это значит...большой расход энергии .....

Опять же ...мнительность и словомешалка  в голове...после каждого унижения....доделают свое вредное дело.....

и чрез год.....это уж будет не ФОРУМ....а КЛИНИКА НЕВРОЗОВ и серьезные врачи.

и не прогибайся, флуди дальше, прогибаясь под каждую тему)))

Мне то по фигу.....

Я в свое время.....попытался поиграть в эти игры......

 

Опять же...ты должен понимать...что этих стерв, ни кто особо не любит и не трахает......

И это лишь одна из причин, почему именно вы...становитесь объектом номер один , под пристальным взглядом...из микроскопов.

 

Поймите правильно.....психически уравновешенные и сексуально удовлетворенные женщины.....как правило мало внимания уделяют "мальчикам" на работе. (особенно подчиненным)

Здесь же мы видим, яркую клиническую картину.....

О пять же...вы должны понимать, что в офисных подлых играх...им НЕТ равных.....ваши шансы на победу...равны нулю.

Как бы вы себя не повели.....

Проявили ли мужественность (и послали начальницу наХХХХ...или предпочли бы УЙТИ от конфликта....при любом раскладе....это будет воспринято с негативом.....либо ТРУС (не мужик)....либо ХАМ (мелкий придурок)

При любом раскладе....на прикупе....вы в минусах.

 

И КАК????  с таким раскладами вы собираетесь бороться?

 

Я понимаю.....КРИЗИС и все такое......НО ПСИХИКА ДОРОЖЕ.

Вам еще жить......

А сломаетесь.....потом обратно МУЖИКОМ...стать будет многократно сложнее....особенно вернуть УВАЖЕНИЕ САМОМУ СЕБЕ.

Проявили ли мужественность (и послали начальницу наХХХХ...или предпочли бы УЙТИ от конфликта....при любом раскладе....это будет воспринято с негативом.....либо ТРУС (не мужик)....либо ХАМ (мелкий придурок)

При любом раскладе....на прикупе....вы в минусах.

 

И КАК????  с таким раскладами вы собираетесь бороться?

Можно попробовать слегка девиантное поведение, по отношению к начальству. Не то чтобы игру в местного сумашедшего, а предложить не просчитываемое поведение. Странные неожиданные реакции на подколки, супераммортизацию, кстати может быть книги Литвака помогут понять ситуацию.

У этой проблемы НЕТ РЕШЕНИЯ.

Офисные стервы, слишком опасные конкуренты.....особенно для молодого человека.

Они как акулы, чувствуют слабость жертвы.....а наш герой молод, горяч и слаб.....а это означает, что по любому СОЖРУТ.

Не сегодня так завтра......

подёбки будут постоянными.....Это будет расшатывать психику...и в итоге вариантов лишь два....либо сорвется либо сойдет с ума и станет клиентом клиники неврозов.

Приход его на этот сайт...лишь начало пути....

Он уже почувствовал, что головушка начала страдать.....а дальше будет хуже.

Офисные твари.....сделают все возможное что бы сделать из него петрушку.....а это значит уничтожение мужского ЭГО.

Находясь в психотравмирующей ситуации.....психика будет сопротивляться.....а это значит...большой расход энергии .....

Опять же ...мнительность и словомешалка  в голове...после каждого унижения....доделают свое вредное дело.....

и чрез год.....это уж будет не ФОРУМ....а КЛИНИКА НЕВРОЗОВ и серьезные врачи.

Мне то по фигу.....

Я в свое время.....попытался поиграть в эти игры......

 

 

Алекс, похоже вы крепко застряли в мертвой петле сепарации.)

Гипертония у меня уже есть, увы. 

Почему я бегаю? я наоборот, открыт к общению, но КОНСТРУКТИВНОМУ. У меня хорошие отношения с коллегами, в т.ч. из других подразделений, кому 30-40-50-60 лет, всегда доброжелательно общаемся и т.д. А с ней не выходит. 

 

Так она на другом уровне иерархической лестницы.

В чем по-вашему проявляется конструктив в отношениях с начальником?

Если бы она была не женщиной, а мужчиной, как бы вы реагировали на "подколки"?

Алекс, похоже вы крепко застряли в мертвой петле сепарации.)

А что такое ...эта МЕРТВАЯ ПЕТЛЯ???

Можно попробовать слегка девиантное поведение, по отношению к начальству. Не то чтобы игру в местного сумашедшего, а предложить не просчитываемое поведение. Странные неожиданные реакции на подколки, супераммортизацию, кстати может быть книги Литвака помогут понять ситуацию.

Опасное поведение.....

Психов ни где не любят....а значит будут делать все, что бы избавится от очередного ОФИСНОГО ПСИХА. 

В чем по-вашему проявляется конструктив в отношениях с начальником?

Если бы она была не женщиной, а мужчиной, как бы вы реагировали на "подколки"?

ну и как , проявлять конструктив, к сексуально неудовлетворенной, плохо воспитанной, быдловатой, наглой, тупой РУКАМИводительнице.....которая ведет себя как аХ......я кобыла. 

Надо понимать...что все эти приколы...лишь вершина айсберга, конкретного дерьма, которое скрывает в душе, местечковая КОРОЛЕВИШНА. 

 

ну и как , проявлять конструктив, к сексуально неудовлетворенной, плохо воспитанной, быдловатой, наглой, тупой РУКАМИводительнице.....которая ведет себя как аХ......я кобыла. 

Надо понимать...что все эти приколы...лишь вершина айсберга, конкретного дерьма, которое скрывает в душе, местечковая КОРОЛЕВИШНА. 

О ком вы говорите?