Перейти к содержанию

Муж влюбился в другую, как пережить это вместе


Рекомендуемые сообщения

Здравствуйте, Александра.
С того момента, когда мой муж признался мне в том, что влюбился в другую прошло уже почти 3 месяца, но мне все не легче, или легче, но совсем чуть-чуть. Я понимаю, что мне нужно прекратить копаться во всем этом, перевернуть страницу и жить дальше, но жжение в груди не дает мне радоваться ничему. Это депрессия, которая длится уже вечно, но я хочу вернуться к нормальной жизни, начать радоваться и помочь своей семье преодолеть этот сложный период, поэтому обращаюсь к Вам.
Начну по порядку. Мне 28 лет, я достаточно эмоциональный человек, хорошо выгляжу, но выросла без отца и наверное не умею строить семейные отношения. Моему мужу 29. Он из очень хорошей семьи, где семья всегда на первом месте. Мы очень много времени проводим в его большой семье, и все очень хорошо ко мне относятся. Вместе мы 10 лет. В браке 3 года, поженились по любви, у нас есть желанный ребенок, ей 2 годика. На данный момент я нахожусь в декретном отпуске. В свое время мы с мужем за 10 лет очень многое пережили вместе, я ждала его с армии, болезни и операции, безработицу, мы вместе накопили на свадьбу и машину, сейчас собирались брать квартиру в ипотеку. У нас была красивая любовь, со своей историей. Наши проблемы начались наверное после того, как я ушла в декрет. Как-то постепенно-постепенно отношения стали холоднее, были, конечно счастливые периоды, но самый пик нашего кризиса начался этим летом. Мы постоянно ругались, я не отрицаю свою вину, как женщина я должна была сглаживать конфликты, но я как с цепи сорвалась, постоянно твердила ему про развод, мы поехали в отпуск в июне, но даже отпуск провели в конфликтах. Приехали и все продолжалось. Я сама привела его к этому.
В конце июля, я сразу это почувствовала, с ним что-то произошло. Он стал сам не свой, нервный, это видели все вокруг, когда я спрашивала, что случилось, он нервничал, мы решили отдохнуть друг от друга, я уехала отдыхать на море с подругой и детьми. Приехала 8го августа. Приехала, но понимаю, что ничего не изменилось. Он по прежнему ходил напряженный. И стал как-то безумно тянуться к ребенку. Он всегда любил доченьку, но теперь, он просто не перестает ее обнимать, погрузился в нее. Наши отношения продолжали быть холодными, я пыталась поговорить, но это больше было похоже на требование. Но с сексом проблем не было никогда.
У нас однокомнатная квартира. 10го августа ко мне переехала жить сестра с севера и муж временно переехал жить к родителям, пока сестра не найдет себе жилье. Он приезжал повидаться с ребенком, но меня только грустно обнимал на прощанье. Я не выдержала и начала спрашивать что же все-таки происходит. Сели поговорить и он заплакал. Второй раз за 10 лет я видела как он плачет. Он плакал и говорил, что никогда не думал, что ему придется это мне говорить, но он стал сомневаться, что любит меня. Что видит как я мучаюсь с ним, что возможно это какой-то кризис, но он не знает что с ним происходит. Я сказала, что мы все переживем. Но наверное я поняла, что дело в третьем человеке. Но он отрицал.
После этого разговора он стал вести со мной душевные беседы, и однажды обронил фразу, что его совесть не чиста. Спустя несколько дней моих расспросов, он приехал поговорить и сказал, что влюбился в другую. Эту девушку он знал еще до меня, со школы. Она всегда была к нему неравнодушна, но у них как-то ничего не вышло. В течении 10 лет, она периодически писала ему, но он никогда не реагировал, говорил, что они всего лишь друзья, и я видела, что действительно кроме симпатии он ничего к ней не испытывал. Год назад она развелась, и увлеклась спортом, и они встретились на соревнованиях в конце июля. Проболтали очень много, между ними что-то вспыхнуло. они стали переписываться. Сказал, что в основном переписка была дружеского характера, но инициатива исходила больше от него. Он сказал, что хотел разобраться в своих чувствах. Она сказала, что у нее ни с кем ничего не получается, возможно она его ждет всю жизнь. Он совсем запутался, но мне больше врать не может. Сказал, что не хочет уходить из семьи, и попросил пережить это вместе. Я выслушала его, и сказала, что это его шанс снова быть счастливым, что не смогу простить его. Он попросил попробовать переждать до зимы, может быть напряжение уйдет и мы сможем жить как раньше. Ей сказал, что он все рассказал мне и что им лучше не общаться больше. С тех пор они больше не общаются, не считая смс на его день рождения от нее.
С 1го сентября мы стали жить вместе. Я прочла книгу 5 языков любви, поняла, что ему не хватало моей заботы, исправила все бытовые моменты. По началу видно было, что ему тяжело. Он все равно был достаточно напряженный, но в сексе у нас вернулась какая-то нереальная страсть. Секс стал по 5-6 раз в неделю, иногда несколько раз в день, по долгу, очень нежный. Мы спим в обнимку как до родов. Со временем, он стал говорить мне слова поддержки, когда видел, что меня очередной раз накрывало. Я все еще  много плачу, по началу сильно похудела, не могла ни есть ни спать. Сейчас сон и аппетит вернулся, но плачу почти каждый день до сих пор. Я поняла, что могу его потерять и мне стало страшно. Я ведь выходила замуж на всю жизнь.
Прошло 2 месяца, он стал больше времени проводить со мной. Говорит что любит.и что хочет чтоб меня покинула уже эта грусть.но на вопрос как было бы если бы не было ребёнка говорит не знаю. Было бы проще принимать решения однозначно. Но выглядит он счастливым.много времени проводит с ребенком.и благодарит что я его приняла.
Недавно прочла его комментарий что у него такое состояние что хочется выйти на улицу закричать так чтоб горло заболело, чтоб все лишнее ушло из его души. Это на закрытом форуме где я не должна была это увидеть.я поняла что он до сих пор не может ее забыть.
Я решила с ним поговорить, сказала, что мне не становится легче, что возможно нам все-таки стоит попробовать жить друг без друга. Но он сказал не отпустит никуда меня, что мы будем вместе, и что все переживем, и что в нем есть положительные изменения, что он о ней уже и не думает.
Я понимаю, что скорее всего он надел счастливую маску, пытается жить как раньше. Потому что у него просто нет выбора. Его держит ребенок, конечно я для него тоже близкий человек, он понимает что не может так поступить со мной, ведь я верная и преданная, как он говорит идеальная во всем, его семья никогда не поймет, они все очень любят меня. Все друзья тоже  очень хорошо ко мне относятся. И он никогда не сможет уйти из семьи. Но мне так трудно знать что его душа принадлежит другой...
После этого случая есть и положительные моменты мы стали больше общаться,мы стали ближе и морально и физически.я знаю прошло еще слишком мало времени, чтобы все окончательно наладилось. но как мне избавиться от этой тяжести на душе?Как вести себя чтоб он смог ее забыть? Или может быть я зря пытаюсь все восстановить, а надо переступить через эту боль и разойтись...я очень люблю этого человека, но я не хочу его мучить. Подскажите, помогите разобраться во всем этом, дайте совет.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи

Добрый день.

 

Вы пишете:

 

....Я понимаю, что скорее всего он надел счастливую маску, пытается жить как раньше. Потому что у него просто нет выбора. Его держит ребенок, конечно я для него тоже близкий человек, он понимает что не может так поступить со мной, ведь я верная и преданная, как он говорит идеальная во всем, его семья никогда не поймет, они все очень любят меня. Все друзья тоже очень хорошо ко мне относятся. .....

 

То есть, вы действительно считаете, что то, что он с вами - это от отсутствия выбора?

Вы действительно считаете, что он одел маску, а не искренне пытается наладить отношения?

Вы действительно считаете, что он с вами, потому что его семья не поймет его, если он уйдет?

 

Вы не видиде искренности в нем и его поведении? А насколько искренни вы? 

 

Вы пишете:

 

.... Но мне так трудно знать что его душа принадлежит другой...

 

А с чего вы взяли, что его душа принадлежит другой? Что для вас значит, когда чья-то душа принадлежит кому-то? Говорил ли он вам про это или это ваши догадки? Ведь симпатия от любви отличается, как думаете? Как он назвал то, что он испытал к той другой женщине?

 

 

.....После этого случая есть и положительные моменты мы стали больше общаться,мы стали ближе и морально и физически.я знаю прошло еще слишком мало времени, чтобы все окончательно наладилось. но как мне избавиться от этой тяжести на душе?....

 

 

Действительно, появились моменты, которые сделали вас ближе, ведь так? Осознание того, что вы можете потерять близкого человека, к которому привыкли за столько лет совместной жизни, очень будоражит, возбуждает и заставляет быть в тонусе, ведь так?

 

Вы пишете про тяжеть на душе? А про что ваша тяжесть? От чего конкретно тяжелдо?

 

......Или может быть я зря пытаюсь все восстановить, а надо переступить через эту боль и разойтись...

 

Чья идея разойтись? Ваша? Его? Кака вам будет, когда вы разойдетесь? Хотите ли вы этого? Обсуждали ли вы такой поворот событий?

 

 

Вы писали:

 

....но я как с цепи сорвалась, постоянно твердила ему про развод.....

 

А почему вы хотели развестись ранее?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

То есть, вы действительно считаете, что то, что он с вами - это от отсутствия выбора?


Нет, я не уверена в этом, но это мой страх.


Вы действительно считаете, что он одел маску, а не искренне пытается наладить отношения?


Если честно я думала, что ему действительно лучше, пока не прочитала на форуме, что ему хочется выйти и орать. При этом этот вечер мы провели вместе и в принципе все было как обычно. Выходит, что он скрывает свои истинные чувства.


Вы действительно считаете, что он с вами, потому что его семья не поймет его, если он уйдет?


Дело в том, что семья в курсе событий, они все очень переживали за нас, и хоть и были все очень деликатны, но четко дали понять свою точку зрения, что он не правильно поступил. Свекровь восприняла это как предательство, написала ему письмо, в котором начала убеждать его, что лучше меня он не найдет. И что она не примет ту, которая разрушила нашу семью. Я понимаю, что все это было сгоряча, но тем не менее, в какой-то степени они надавили на него. Хоть и мой муж из тех, кто обычно тверд в своих решениях.


Вы не видиде искренности в нем и его поведении? А насколько искренни вы? 


Я не знаю теперь чему верить, в чем он искренен, а в чем нет. Мне постоянно кажется, что он просто пытается меня успокоить, чтобы я стала жить как раньше. Я как раз искренна во всем этом. Мне тяжело притворяться. Периодически на меня накатывает и я высказываю ему, если мне тяжело я плачу, он всегда выслушивает меня, обнимает, пытается поддержать, говорит что мне надо уже выходить из всего этого.


Вы пишете:


 


.... Но мне так трудно знать что его душа принадлежит другой...


 


А с чего вы взяли, что его душа принадлежит другой? Что для вас значит, когда чья-то душа принадлежит кому-то? Говорил ли он вам про это или это ваши догадки? Ведь симпатия от любви отличается, как думаете? Как он назвал то, что он испытал к той другой женщине?


Когда он приехал ко мне на разговор, я спросила: "ты влюбился?" Он сказал: "я не знаю как это назвать, возможно да" Я просила описать свои чувства, он сказал что эйфория. Он говорил что меня любит, потому что любовь это то что рождается годами. А в нее влюбился. Недавно состоялся разговор он сказал что любит меня, а она это отголоски прошлого. Да они встретились, и между ними что-то вспыхнуло. 


 


 


Действительно, появились моменты, которые сделали вас ближе, ведь так? Осознание того, что вы можете потерять близкого человека, к которому привыкли за столько лет совместной жизни, очень будоражит, возбуждает и заставляет быть в тонусе, ведь так?


Да, но я бы не хотела это понять такой ценой.


Вы пишете про тяжеть на душе? А про что ваша тяжесть? От чего конкретно тяжелдо?


От того что он предал меня. От того, что я знала что я всегда единственная для него, а теперь нет. Теперь я не знаю о ком он думает, и кому посвящает


свои мысли


 


Чья идея разойтись? Ваша? Его? Кака вам будет, когда вы разойдетесь? Хотите ли вы этого? Обсуждали ли вы такой поворот событий?


Каждый раз развод это моя идея. Наверное таким образом я пытаюсь убежать от этого всего. Может быть гордость, я не знаю. Я не знаю хочу ли я этого, потому что я не знаю как будет мне без него. Мы пол-жизни вместе. И я не представляю как это жить по другому. Я привыкла видеть и ощущать его каждый день.


Мне будет тяжело без него. Он хороший муж, хороший отец, дочка очень привязана к нему. Он мой близкий человек, и даже если мы разведемся я уверена мы навсегда останемся в дружеских отношениях. Мы обсуждали это. Но он каждый раз полностью меня отговаривает. Хотя я ему предлагала самые различные варианты, в том числе финансово выгодные ему. Конечно полностью выгоды ему все равно не будет, придется платить алименты.


 


 


А почему вы хотели развестись ранее?


Не думаю, что действительно хотела развестись. Скорее всего просто угрожала ему, чтобы...да не знаю для чего это было. Чтобы все наладилось. Когда у нас были недопонимания я понимаю, что должна была сглаживать конфликты, а я обостряла их. Ждала что он их сглаживать будет.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи

.....Каждый раз развод это моя идея.....

 

Как вы относитесь к тому, что мысль материальна?

 

То, что вы делаете сейчас: 

 

.....и даже если мы разведемся я уверена мы навсегда останемся в дружеских отношениях. Мы обсуждали это. Но он каждый раз полностью меня отговаривает. Хотя я ему предлагала самые различные варианты, в том числе финансово выгодные ему.....

 

 

и ранее:

 

.....Не думаю, что действительно хотела развестись. Скорее всего просто угрожала ему, чтобы...да не знаю для чего это было. Чтобы все наладилось. Когда у нас были недопонимания я понимаю, что должна была сглаживать конфликты, а я обостряла их. Ждала что он их сглаживать будет......

 

 

Эти все процессы смогли спровоцировать его искать теплые чувства в другом месте, неосознанно.

 

Теперь, насколько я понимаю, он хочет остаться с вами. Что хотите вы? 

 

То, что вы пишете, что:

 

......Да, но я бы не хотела это понять такой ценой...... - 

 

 -  вы ж понимаете, что прошлого уже не изменишь? Что вы хотите сейчас, исходя из того, что прошлое - это прошлое. Вы живете ссейчас и каждое ваше движение, каждое ваше слово и мысль формирует ваше настоящее и будущее. Вы должны были заметить, что желая расхода или говоря об этом постоянно, вы пришли к той ситуации, которую имеете сейчас.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Как вы относитесь к тому, что мысль материальна?


Я всегда это знала, согласна с этим утверждением, но не думала, что это на столько реально. Почему всегда работают только отрицательные мысли?


 


 


 -  вы ж понимаете, что прошлого уже не изменишь? Что вы хотите сейчас, исходя из того, что прошлое - это прошлое. Вы живете ссейчас и каждое ваше движение, каждое ваше слово и мысль формирует ваше настоящее и будущее. Вы должны были заметить, что желая расхода или говоря об этом постоянно, вы пришли к той ситуации, которую имеете сейчас.


Понимаю. Я хочу освободиться от этого и жить дальше, но вся эта ситуация не дает мне покоя каждый день.


Посоветуйте мне, как теперь забыть это и что делать чтоб восстановить все?


Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи

......Понимаю. Я хочу освободиться от этого и жить дальше, но вся эта ситуация не дает мне покоя каждый день.....

 

Как конкретно она не дает покоя вам каждый день? Мысли, чувства? Как часто вы о ней думаете? Что думаете?

 

Понимаете, вы не сможете резко перестать чувствовать боль и обиду - эти переживания нормальны в вашей ситуации. Было бы противаестественным и странным, если бы вы не чувствовали болезненных переживаний. Другой вопрос - вы должны знать, что эти переживания временны и острота их будет снижаться. Напишите об их динамике. Как было с самого начала и как есть сейчас. Какие изменения?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

......Понимаю. Я хочу освободиться от этого и жить дальше, но вся эта ситуация не дает мне покоя каждый день.....

 

Как конкретно она не дает покоя вам каждый день? Мысли, чувства? Как часто вы о ней думаете? Что думаете?

 

Понимаете, вы не сможете резко перестать чувствовать боль и обиду - эти переживания нормальны в вашей ситуации. Было бы противаестественным и странным, если бы вы не чувствовали болезненных переживаний. Другой вопрос - вы должны знать, что эти переживания временны и острота их будет снижаться. Напишите об их динамике. Как было с самого начала и как есть сейчас. Какие изменения?

Я плохо чувствую себя физически, апатия, постоянно чувство жжения в груди. Плохо чувствую себя морально, мне постоянно снятся сны связанные с этой темой, абсолютно не имеющие никакого смысла, но видимо мой мозг без конца прокручивает эту ситуацию у себя в голове. Чувствую в первую очередь наверное обиду, на самом деле мне очень унизительно, что мой муж смог полюбить кого-то еще кроме меня, мне нравилось чувствовать себя единственной. До меня он много общался с девушками, вообще он парень из тех, за кем девчонки бегали всегда, но всегда говорил, что именно я его первая любовь, и мне это нравилось. А теперь я понимаю что я не единственная, и это убивает меня. Боль, возможно даже разочарование в муже, потому что он всегда был для меня человеком большой морали и измены и все это было не для него, но мне унизительно, что он сам стал инициатором всей это ситуации и что он вообще позволил себе общение с другой девушкой в таком ключе.

Положительная динамика безусловно есть. Я перестала плакать каждый день) По началу я не могла ни есть, ни спать, целыми днями думала об этом, прокручивала всю эту ситуацию, расспрашивала у него, узнавая новые подробности, рыдала. Сейчас я думаю об этом так же каждый день, но уже не так часто, перестала плакать, стала лучше спать, но ощущение жжения в груди не проходит. Ком в горле.

Наверное он зря был на столько откровенным со мной. Он не должен был мне описывать все свои чувства, отвечая на мои вопросы. Сейчас наверное он уже протрезвел  и понимает что уже нужно говорить мне, говорит что это было мимолетное увлечение, как быстро оно возникло, также быстро и прошло. Но то, что он мне говорил, находясь в состоянии влюбленности к ней, не дает мне успокоиться. (это то, что рядом с ней эйфория, что он понимал, что не должен был с ней общаться, но ничего не мог с собой поделать, что возможно между ними есть какая-то связь и тд...)

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи

...Положительная динамика безусловно есть....

 

Видите, процесс идет. Он не стоит на месте.

 

..но ощущение жжения в груди не проходит. Ком в горле....

 

Я, безусловно, вам советую личную терапию, так как психосоматические проявления нужно убирать. Недосказанность, непринятие ситуации, недовыплаконность и т.д. - это все создает эти симптомы. Что-то есть такое, которое пока не обозначено вашим сознанием и поэтому, не может быть вербализировано. Могу предположить, что затронута та часть, которая отвечает за вашу исключительность. В психологии эта часть называется нарциссической. Она очень болезненна. Долгое время, как вы пишете, вы даже и помыслить не могли, что ваш муж может обратить внимание на кого-то другого, но это случилось и вы сильно поранились. Если мои слова вас задевают, то причина вашего кома в горле именно в этой части.

 

....Наверное он зря был на столько откровенным со мной....

 

 С одной стороны - да. Травму, которую он нанес своим откровением вашей нарциссической части не измерить. Она огромна. Ее нужно залечивать. Это правда. Но есть и другая сторона медали: он отважился на правду, он вам не солгал. Это очень ценно. Он хочет продолжать отношения в правде, вы понимаете? Вам сейчас больно, но боль пройдет и совместными усилиями ваша рана заживет, но вы точно будете знать, что человек, который рядом, не обманет вас и, если и случится в жизни ситуация, которая вам неприятна, вы точно будете расчитывать на правду. Неужели жизнь во лжи для вас была бы более приемлемой, чем откровение? Да, в данном случае, откровение через боль?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

 

Я, безусловно, вам советую личную терапию, так как психосоматические проявления нужно убирать. Недосказанность, непринятие ситуации, недовыплаконность и т.д. - это все создает эти симптомы. Что-то есть такое, которое пока не обозначено вашим сознанием и поэтому, не может быть вербализировано. Могу предположить, что затронута та часть, которая отвечает за вашу исключительность. В психологии эта часть называется нарциссической. Она очень болезненна. Долгое время, как вы пишете, вы даже и помыслить не могли, что ваш муж может обратить внимание на кого-то другого, но это случилось и вы сильно поранились. Если мои слова вас задевают, то причина вашего кома в горле именно в этой части.

 

....Наверное он зря был на столько откровенным со мной....

 

 С одной стороны - да. Травму, которую он нанес своим откровением вашей нарциссической части не измерить. Она огромна. Ее нужно залечивать. Это правда. Но есть и другая сторона медали: он отважился на правду, он вам не солгал. Это очень ценно. Он хочет продолжать отношения в правде, вы понимаете? Вам сейчас больно, но боль пройдет и совместными усилиями ваша рана заживет, но вы точно будете знать, что человек, который рядом, не обманет вас и, если и случится в жизни ситуация, которая вам неприятна, вы точно будете расчитывать на правду. Неужели жизнь во лжи для вас была бы более приемлемой, чем откровение? Да, в данном случае, откровение через боль?

Думаю скорее всего Вы абсолютно правы. Мне нравилось всегда чувствовать себя единственной и неповторимой для него. Моего мужа пытались многие добиться, в том числе и эта девушка, но влюбился он именно в меня, и конечно же это мне очень нравилось. Мне нравилось что я для него в жизни была единственной женщиной. Он много читает книг, я всегда считала что если он и представляет какую-нибудь музу, то это именно я. А теперь я не знаю о ком он думает, когда слушает музыку, читает книги, занимается спортом, и кто ему снится. Безусловно для меня именно это болезненно.

Вы рекомендуете Личную терапию это именно посещение психолога лично?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи

Личная терапия может быть и посещение психолога лично и через скайп. В наше время средства связи позволяют проводить терапию удаленно, так как не всегда выходит, что специалист, который вам подошел, находится в вашем городе.

Для более детальной информации пишите в личку.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Гость
Эта тема закрыта для публикации ответов.
×
×
  • Создать...