Гость Italyskaya. Опубликовано 24 ноября, 2015 Поделиться Опубликовано 24 ноября, 2015 Всем доброго времени суток!Мне девятнадцать лет. У меня есть одна фобия, которая доставляет мне сильный дискомфорт. Меня охватывает паника, когда я вижу или слышу как кто-то начинает драться. Не важно, будь это кто-то из близких или незнакомых мне людей - я начинаю паниковать, в любом случае. В моей семье часто возникали ситуации, когда кто-то с кем-то дрался, и я видела все это еще будучи маленькой. Что тогда, что сейчас - забиваюсь в угол, коленки трясутся, слезы в три ручья. Даже если все утихомирились я не могу успокоиться еще долгое время. Хожу вся нервная.Пишу сюда, чтобы мне помогли найти причины по которым у меня вообще возникают такие панические атаки обусловленные чьей-то дракой. А так же способ от этих атак избавиться. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
xeL4 Опубликовано 24 ноября, 2015 Поделиться Опубликовано 24 ноября, 2015 В вашем вопросе содержится ответ. От детской беспомощности остановить драку, вы впадали в панику. Подумайте с высоты своего возраста какие действия вы могли предпринять. Позвать кого нибудь, закричать, то что бы предотвратило драку. В панику впадаете от того что действуете по схеме из детства. Перестройте схему и проблемма решится. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Гость РоманRoman Опубликовано 24 ноября, 2015 Поделиться Опубликовано 24 ноября, 2015 Всем доброго времени суток! Мне девятнадцать лет. У меня есть одна фобия, которая доставляет мне сильный дискомфорт. Меня охватывает паника, когда я вижу или слышу как кто-то начинает драться. Не важно, будь это кто-то из близких или незнакомых мне людей - я начинаю паниковать, в любом случае. В моей семье часто возникали ситуации, когда кто-то с кем-то дрался, и я видела все это еще будучи маленькой. Что тогда, что сейчас - забиваюсь в угол, коленки трясутся, слезы в три ручья. Даже если все утихомирились я не могу успокоиться еще долгое время. Хожу вся нервная. Пишу сюда, чтобы мне помогли найти причины по которым у меня вообще возникают такие панические атаки обусловленные чьей-то дракой. А так же способ от этих атак избавиться. Вы должны видеть в этом хороший момент.если такое у вас случается,значит существует какая-то незавершенная вами ситуация.от себя скажу,что не вижу в вашей фобии ничего страшного.Моменты из детства дают о себе знать,тем более девочки более чувствительные.Если у вас нет возможности исправить ситуацию с дракой.или уйдите или .....а может наоборот вы можете остановить конфликт,может у вас такие возможности есть.сказать зачинщику драки - Что ты делаешь,остановись !! а вы как бы уходите в сторону и кто-то вас как бы терзает за то что вы ушли от возможности повлиять на ситуацию.Ну это только мои предположения,в любом случае вам надо держать себя в руках,не тушеваться.эта ситуация неспроста и вы должны найти в ней логичный выход. выход из этой фобии даст вамм уверенность в будущем. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Mor Опубликовано 24 ноября, 2015 Поделиться Опубликовано 24 ноября, 2015 займитесь рукопашным боем, преодолейте себя Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Fralien Aygystina Опубликовано 24 ноября, 2015 Поделиться Опубликовано 24 ноября, 2015 Что бы овладеть страхом нужно приблизиться к дерущимся и начать их разнимать. Похожая ситуация происходит и тогда, когда человек боится огня из раскаленной печи, но что бы испечь хлеб, нужно вплотную подойти и даже руки туда немного просунуть. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Психологи Денис Ситалев Опубликовано 25 ноября, 2015 Психологи Поделиться Опубликовано 25 ноября, 2015 Всем доброго времени суток! Мне девятнадцать лет. У меня есть одна фобия, которая доставляет мне сильный дискомфорт. Меня охватывает паника, когда я вижу или слышу как кто-то начинает драться. Не важно, будь это кто-то из близких или незнакомых мне людей - я начинаю паниковать, в любом случае. В моей семье часто возникали ситуации, когда кто-то с кем-то дрался, и я видела все это еще будучи маленькой. Что тогда, что сейчас - забиваюсь в угол, коленки трясутся, слезы в три ручья. Даже если все утихомирились я не могу успокоиться еще долгое время. Хожу вся нервная. Пишу сюда, чтобы мне помогли найти причины по которым у меня вообще возникают такие панические атаки обусловленные чьей-то дракой. А так же способ от этих атак избавиться. Здравствуйте, мне знакома ваша ситуация.. Причина кроется в детской психотравма, что касается методов избавления от фобии, то это вполне реально с помощью методов психотерапии.. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Рекомендуемые сообщения
Заархивировано
Эта тема находится в архиве и закрыта для дальнейших ответов.