Перейти к содержанию

Как защититься от негатива?


Рекомендуемые сообщения

Ситуация - в офисе, в пространстве 25-метровой комнаты, есть дама, которая как-то очень хорошо умеет делать всем плохо. При этом я ее непосредственный руководитель. До тех пор, пока я контролировала ситуацию с позиции руководителя - давала задания, оценивала работу, беседовала на отвлеченные темы, предчувствуя и снимая негатив, она, немножко побаиваясь меня, вела себя с редкими эмоциональными всплесками, в целом прилично. Картинка изменилась после того, как я отсутствовала на работе 3 дня по болезни. Она как-то почувствовала мое нездоровье, негатив руководства по поводу моей болезни, и начала  - подробно описывать долго и не хочется, кажется, в психологии управления это называется позиционные войны. В общем, у меня после болезни  нет сил защищаться, и чувствую, что к концу рабочего дня всем сидящим в комнате  плохо, и мне в первую очередь. Что можно сделать вне отношений руководитель-подчиненный, на энергетически-психологическом уровне для защиты и восстановления сил? Заранее очень спасибо за помощь

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

А в чем именно выражается ее поведение негативное - разговоры ?

 Если это посторонние разговоры в общей комнате- то :"Марь Иванна- давайте сосредоточимся на служеьбных вопросах, а личные обсудим в свободное время".

 Чего эта дама может хотеть для себя?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи

 Она как-то почувствовала мое нездоровье, негатив руководства по поводу моей болезни, и начала  - подробно описывать долго и не хочется, кажется, в психологии управления это называется позиционные войны. 

Вы могли бы  поговорить с ней тет-а-тет, обсудить её настроение? Вы ведь всё-таки руководитель... 

 

 

Что можно сделать вне отношений руководитель-подчиненный, на энергетически-психологическом уровне для защиты и восстановления сил? 

 

Если бы у Вас была возможность поступить открыто ( представьте, что Вам разрешено  всё)) , что бы Вы сделали в данной ситуации? 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Утром, придя на работу поздороваитесь пожелаите еи и всем хорошего дня, сделаите еи комплимент, главное искренне. Как вы хорошо сегодня выглядите. Новая кофточка? Нет? Надо же как я раньше такую прелесть не замечала, и тд. Превратите ее в союзника, позитив с утра и весь день задался:-) .

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Держать границы - как?

 

Негатив выражается в едких колкостях по поводу моей болезни типа "давайте проветрим, чтобы вирусы выветрить", "у нас воняет лекарствами" и поминутным открыванием окна, из которого реально сквозит (я рядом сижу). Попросила закрывать окно, и вот это вот все началось.

комплименты не воспринимает((

 

Пожалуй, завтра просто поговорю о том, что мне неприятно


Вы могли бы  поговорить с ней тет-а-тет, обсудить её настроение? Вы ведь всё-таки руководитель... 

 

 

Если бы у Вас была возможность поступить открыто ( представьте, что Вам разрешено  всё)) , что бы Вы сделали в данной ситуации? 

Если можно было бы все, наверное, отсадила бы ее в отдельную комнату, общалась бы посредством электронной почты и только в формате официальных совещаний

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи

Держать границы - как?

Уверенность  

и зачем что-то там предчувствовать, раздавать комплименты... что будет , если этого не делать?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Да, лучше выскажите своё недовольство. Пресекайте её выпады дистанцируясь и сводя всё к сугубо официальному общению.

Если это не поможет пригрозите служебной запиской.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Вирусы, Марь Иванна, я оставила дома, мои лекарства не пахнут, проветривать будем по графику - раз в 2 часа. Иначе мы простудимся все.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Перестать думать, что МарьИванна излучает негатив. Негатив излучает не она, а ваши мысли об этом.

Короче, менять отношение.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Перестать думать, что МарьИванна излучает негатив. Негатив излучает не она, а ваши мысли об этом.

Короче, менять отношение.

Поддерживаю.

 

На фоне болезни, сложнее сдерживать раздражительность. Она аккумулируется и нарастает, как скороварка если не открыть крышку рванет, или спустить пар, только он снова накопится.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

 Что можно сделать вне отношений руководитель-подчиненный, на энергетически-психологическом уровне для защиты и восстановления сил?

Научиться справляться со своими чувствами и эмоциями. Чем больше будете реагировать, тем больше она будет Вас цеплять. Овладейте методами саморегуляции: релаксирующее дыхание, снятие мышечного напряжение в теле, практика проживания эмоций более адаптивным способом: нарисовать, написать письмо, поколотить подушку и т.д. (об этом можно посмотреть в интернете). Ну и обратитесь к специалисту (психологу, психотерапевту), чтобы осознать и проработать те свои "крючки", за которые цепляет. Если они у Вас есть внутри  (как правило из детства) - не этот человек, найдется другой.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Ситуация - в офисе, в пространстве 25-метровой комнаты, есть дама, которая как-то очень хорошо умеет делать всем плохо. При этом я ее непосредственный руководитель. До тех пор, пока я контролировала ситуацию с позиции руководителя - давала задания, оценивала работу, беседовала на отвлеченные темы, предчувствуя и снимая негатив, она, немножко побаиваясь меня, вела себя с редкими эмоциональными всплесками, в целом прилично. Картинка изменилась после того, как я отсутствовала на работе 3 дня по болезни. Она как-то почувствовала мое нездоровье, негатив руководства по поводу моей болезни, и начала - подробно описывать долго и не хочется, кажется, в психологии управления это называется позиционные войны. В общем, у меня после болезни нет сил защищаться, и чувствую, что к концу рабочего дня всем сидящим в комнате плохо, и мне в первую очередь. Что можно сделать вне отношений руководитель-подчиненный, на энергетически-психологическом уровне для защиты и восстановления сил? Заранее очень спасибо за помощь

Сядьте дома и перепрограммируйте своё подсознание.

Это просто, но описывать долго.

Можете почитать книгу Кэмерон-Бэндлер Лесли "Заложник эмоций".

Энергетически... Ну незнаю... Ну поставите вы себе защиты, ну будете вы своё поле ровнять и т.д. Но... Знаете. Есть понятие монада. Тоесть троица - ЭНЕРГЕТИКА&УМ&ФИЗИЧЕСКОЕ. С полной ответственностью могу вам сказать что проводя изменения на одном из этих планов, происходят изменения на всех остальных.

Тоесть я предложил вам поработать на уровне ума (план ума) Понимаете?

Так вот начало начал и основоположник изменений и перепрограмирований подсознания-сознания, есть ВАК. Конечно есть и дегитал... Тоесть изменение века с помощью дегитала. Но об этом в НЛП не говорят, потому что это отдельная тема и информации о ней я доступе не встречал.

Поинтересуйтесь изменением субмодальностей и для начала прочтите ту книгу.

Будут вопросы отвечу. Просто слишком много описывать :)

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

У тебя есть доводы и мнения... Если ты не в состоянии что-то сделать, то это не значит, что ты не имеешь какой-либо цели. Бери доводами, а на негатив не обращай внимания. Ты не будешь на него обращать внимания как только ты выяснишь для себя доводы и мнения против этого. Если у тебя нет мнения по этому поводу и ты винишь себя в том, что ты получаешь негатив от ближайшего товарища, то ты и будешь его получать пока не будет у тебя в голове какой-то принцип отстраняющий негатив без всяких физических и моральных сил. Вопрос сложный только из-за того, что не ясно твоё мнение, отношения и прочее. Но в общем как-то так.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Приятно обижать человека который обижается, который на свой счет принимает все обиды и колкости. Такие люди не должны занимать руководящие должности.

Если вам лень постигать мудрость, тогда самое время пересмотреть свое место работы.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Сядьте дома и перепрограммируйте своё подсознание.

Это просто, но описывать долго.

Можете почитать книгу Кэмерон-Бэндлер Лесли "Заложник эмоций".

Энергетически... Ну незнаю... Ну поставите вы себе защиты, ну будете вы своё поле ровнять и т.д. Но... Знаете. Есть понятие монада. Тоесть троица - ЭНЕРГЕТИКА&УМ&ФИЗИЧЕСКОЕ. С полной ответственностью могу вам сказать что проводя изменения на одном из этих планов, происходят изменения на всех остальных.

Тоесть я предложил вам поработать на уровне ума (план ума) Понимаете?

Так вот начало начал и основоположник изменений и перепрограмирований подсознания-сознания, есть ВАК. Конечно есть и дегитал... Тоесть изменение века с помощью дегитала. Но об этом в НЛП не говорят, потому что это отдельная тема и информации о ней я доступе не встречал.

Поинтересуйтесь изменением субмодальностей и для начала прочтите ту книгу.

Будут вопросы отвечу. Просто слишком много описывать :)

Очень сложно и сумбурно:-) . Стараитесь объяснять своими словами, спец терминов как можно меньше или вообще исключить, и больше аналагии.

Мысль интересна, но очень сложно понять и воспринять то что вы хотите сказать.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи

Если можно было бы все, наверное, отсадила бы ее в отдельную комнату, общалась бы посредством электронной почты и только в формате официальных совещаний

Смотрите , что происходит. Она Вами и другими людьми успешно манипулирует, Вы поддаётесь на все её манипуляции, показываете свою слабину. Она считаете себя и выше и умнее Вас, иначе бы она себе такого в  отношении руководителя не позволила. 

Желание  "отсадить её в отдельную комнату" показывает Ваш страх и зависимость от её мнения и поведения. она этими обстоятельствами умело пользуется.  

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Смотрите , что происходит. Она Вами и другими людьми успешно манипулирует, Вы поддаётесь на все её манипуляции, показываете свою слабину. Она считаете себя и выше и умнее Вас, иначе бы она себе такого в  отношении руководителя не позволила. 

Желание  "отсадить её в отдельную комнату" показывает Ваш страх и зависимость от её мнения и поведения. она этими обстоятельствами умело пользуется.  

Да, есть такое. Причем страх, что своим поведением заставит открыто негативить. Страх показать эмоциональную слабость.

 

 

У тебя есть доводы и мнения... Если ты не в состоянии что-то сделать, то это не значит, что ты не имеешь какой-либо цели. Бери доводами, а на негатив не обращай внимания. Ты не будешь на него обращать внимания как только ты выяснишь для себя доводы и мнения против этого. Если у тебя нет мнения по этому поводу и ты винишь себя в том, что ты получаешь негатив от ближайшего товарища, то ты и будешь его получать пока не будет у тебя в голове какой-то принцип отстраняющий негатив без всяких физических и моральных сил. Вопрос сложный только из-за того, что не ясно твоё мнение, отношения и прочее. Но в общем как-то так.

Спасибо, очень помогло. Как-то очень понятно Вы это рассказали)) Просто сформулировала внутри себя мнение и доводы в виде коротких ассертивных фраз. И сразу прошло напряжение, и коллега это как-то почувствовала и успокоилась.

 

Приятно обижать человека который обижается, который на свой счет принимает все обиды и колкости. Такие люди не должны занимать руководящие должности.

Если вам лень постигать мудрость, тогда самое время пересмотреть свое место работы.

Ну наверное не совсем лень, раз обращаюсь за помощью на форум))

 

 

Огромное всем спасибо, очень помогли все Ваши советы и выздороветь, и пересмотреть схему отношений с коллегой. Еще раз спасибо))

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Заархивировано

Эта тема находится в архиве и закрыта для дальнейших ответов.

×
×
  • Создать...