Как создать тему на форуме | Удаление тем | Реклама на форуме

Перейти к содержимому




Фотография

Надоело жить с фобией. Как быть?

фобия страх темноты

  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 8

#1 miss cat

miss cat

    Забежал на огонек

  • Новички
  • Pip
  • Cообщений: 1

Отправлено 17 March 2016 - 20:48

Мне 20 лет, с детства до жути боюсь темноты.

До сих пор сплю с ночником, потому что, когда темно мне кажется, что в комнате кто-то есть - мелькают тени, хотя никого кроме меня в ней нет.

Даже идти в туалет ночью боюсь - кажется, что за мной следят.

Вроде уже большая, а всё равно боюсь до смерти.

Я уже пыталась бороться с фобией самостоятельно, но не помогает. Помню, как заперла себя в кладовке в старой квартире, просидела всего минут десять от силы, руки себе исцарапала, чтобы не думать о плохом. Ничего.

 

Не хочу спать до конца жизни с ночником.

Что делать? Как бороться?

 

Да, ещё иногда, я пытаюсь спать без ночника, но накрываю голову одеялом и не могу уснуть почти всю ночь. В итоге не выдерживаю, и вновь включаю ночник.


  • 0

#2 oleole

oleole

    Писатель-виртуоз

  • Старожилы
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • Cообщений: 1543

Отправлено 17 March 2016 - 21:00

с кем то спать надо. тогда не страшно будет)


  • 2

#3 oleole

oleole

    Писатель-виртуоз

  • Старожилы
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • Cообщений: 1543

Отправлено 17 March 2016 - 21:05

автор девушка, а Вы по пацански советуете)))


  • 0

#4 Sovest

Sovest

    Познающий

  • Новички
  • PipPip
  • Cообщений: 26

Отправлено 17 March 2016 - 21:36

Страх будет всегда. Бояться или нет - ваш выбор!
  • 0

#5 oleole

oleole

    Писатель-виртуоз

  • Старожилы
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • Cообщений: 1543

Отправлено 17 March 2016 - 21:48

это легко сказать.


  • 0

#6 Masquerade

Masquerade

    Забежал на огонек

  • Новички
  • Pip
  • Cообщений: 8

Отправлено 17 March 2016 - 21:51

Тоже не очень люблю темноту, не до такой степени, но все же.
 

miss cat:

с детства до жути боюсь темноты.

А чем был вызван этот страх? Смотрели много ужастиков? Может какой-либо инцидент произошел в детстве?
 

miss cat:

что в комнате кто-то есть - мелькают тени
Даже идти в туалет ночью боюсь - кажется, что за мной следят.

А кто, по вашему мнению, может быть в темноте?
 

miss cat:

Вроде уже большая, а всё равно боюсь до смерти.

Разнообразные фобии (в том числе и боязнь темноты) встречаются и у людей, которые значительно старше вас. Поэтому не стоит так сильно переживать :)
 

miss cat:

руки себе исцарапала, чтобы не думать о плохом.

Уж больно радикальный способ вы используете для борьбы с фобией :( Не нужно так сильно переусердствовать :nonono:


 


  • 0

#7 Куля

Куля

    Активист форума

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • Cообщений: 251

Отправлено 18 March 2016 - 01:46

у меня была такая фобия. Бывают и похлеще, у вас все ничего, поверьте) слышали про вомитофобию? Вот  где адЪ

Есть что-то в жизни дурное, что  подпитывает . У меня она прошла сама именно после того, как плохое ушло (правда потом вновь появилось, но фобия не вернулась)

До сих пор не люблю темноту, но фобии как таковой нет. Однако она может быть разной по силе. Не всегда сама может уйти...


  • 0

#8 Rodger

Rodger

    Отчаянный искатель

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • Cообщений: 491

Отправлено 18 March 2016 - 09:10

 

Мне 20 лет, с детства до жути боюсь темноты.

До сих пор сплю с ночником, потому что, когда темно мне кажется, что в комнате кто-то есть - мелькают тени, хотя никого кроме меня в ней нет.

Даже идти в туалет ночью боюсь - кажется, что за мной следят.

Вроде уже большая, а всё равно боюсь до смерти.

Я уже пыталась бороться с фобией самостоятельно, но не помогает. Помню, как заперла себя в кладовке в старой квартире, просидела всего минут десять от силы, руки себе исцарапала, чтобы не думать о плохом. Ничего.

 

Не хочу спать до конца жизни с ночником.

Что делать? Как бороться?

 

Да, ещё иногда, я пытаюсь спать без ночника, но накрываю голову одеялом и не могу уснуть почти всю ночь. В итоге не выдерживаю, и вновь включаю ночник.

 

А вы к специалисту обращались по вашей проблеме?


А вы к специалисту обращались по вашей проблеме?

советую вам обязательно обратиться к специалисту вы очень молоды. с годами это создать вам серьезные проблемы, все равно вам нужно ее решить. У меня знакомая ей уже 31 а она по сей день боится одна. даже с маленьким ребенком боится оставаться одна. не в темноте просто одна дома. так что чем быстрее вы серьезно возьметесь за ваше заболевание. тем менее драматично это для вас обернется особенно когда в будущем вы построите семью.


  • 0

Есть в каждом из нас нечто такое, о чём мы даже не подозреваем. Но именно это заставляет подниматься нас по утрам с постели.


#9 Bani-kun

Bani-kun

    Ясненько...Понятненько... Ладненько

  • Старожилы
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • Cообщений: 1140

Отправлено 18 March 2016 - 09:14

Страх будет всегда. Бояться или нет - ваш выбор!

 

Деньги нужны всегда. Стать миллиардером или нет - ваш выбор!


  • 0
Однажды моя мама назвала меня "сукин сын", я ударил её, потому что никто не смеет говорить гадости о моей матери, затем я ударил себя, потому что никто не смеет бить мою мать, затем она ударила меня, потому что никто не смеет бить её сына, после чего ударила сама себя, потому что никто не смеет меня бить, затем я ударил её, потому что никто не смеет бить мою мать.





Темы с аналогичными тегами: фобия, страх темноты



© Воспроизведение любых материалов форума в любом виде СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО (в т.ч. копирование и воспроизведение на любых сайтах, в любых статьях, газетах, журналах, книгах и т.д.)!
Связь с Администрацией | Реклама на психологическом форуме:
Рейтинг@Mail.ru